Program kereső

Mi az, ami kibillent?
Miért nem vagy most egyensúlyban?
Mi hiányzik?
Ki lehetnél, ha visszatalálnál a saját tengelyedbe?

Ezen a workshopon ezekre a kérdésekre nem fejből fog jönni a válasz. Hanem a testből, a
mozdulatból, az elmozdulásból.
A Watson coaching cselekvésorientált, pszichodráma alapú módszerével megérezzük
egyensúlytalanságainkat. Mozdulatokkal, testhelyzetekkel, cselekvésekkel dolgozunk. A
testben tárolt tudást hívjuk elő, mert gyakran az elmében nincs meg a válasz. Hiába olvasunk,
gondolkodunk, beszélünk a kérdésünkről sok órát, sokszor nem jutunk előrébb. A test viszont
tudja. Minden sejtje információt ad. Ha figyelmesen odahallgatunk, előbb az érzelmek, majd a
gondolatok is megszületnek általa. Új információk, felismerések, sőt! tervek a következő
lépésre.
Ez a workshop neked szól, ha változtatnál.
Ha már nem csak érteni, hanem inkább megtapasztalni szeretnéd a belső világodat.
Ha kíváncsi vagy arra, milyen az, amikor újra a saját tengelyedben állsz.

Férőhelyek száma limitált!

Max. 12 fő!

Egy intenzív, immerzív légzésutazás, amely ritmikus, folyamatos légzésköröket (szuperventilláció) és tudatos légzésvisszatartást alkalmaz a test aktiválására és a tudat tágítására.

A gondosan felépített zenei íven vezetett élmény aktiváción, elengedésen és integráción keresztül hullámzik. A légzés erőteljes eszközzé válik a módosult tudatállapotok elérésében segíthet feloldani a testben tárolt feszültségeket, támogatja az érzelmi felszabadulást, valamint teret nyithat a tisztánlátásnak, felismeréseknek, sőt akár euforikus állapotoknak is.

Ez egy erőteljes és dinamikus gyakorlat. A résztvevők a fizikai és érzelmi érzetek széles skáláját tapasztalhatják meg, miközben a test energiát mozgat, az elme pedig a hétköznapitól eltérő tudatállapotokba kerülhet.

Az alkalom biztonságos, megtartó térben zajlik, a folyamat végén földeléssel és integrációval.

Nincs szükség előzetes tapasztalatra csak nyitottságra és kíváncsiságra az önfelfedezés iránt.

A férőhelyek száma 12 főre limitált!