Program kereső

A reggeli Kirtan alkalmával egy közös hangolódásba érkezel meg, ahol a hang és a figyelem finoman rávezet a napod elejére. A mantrázás egyszerre zenei élmény és belső gyakorlat: segít lecsendesedni, összerendeződni és mélyebben kapcsolódni önmagadhoz. Nirmala vezetésével ezek a 30 perces alkalmak az elmúlt években az Everness visszatérő, szeretett reggeli gyakorlataivá váltak egy egyszerű, megtartó tér, ahonnan tisztábban és jelenlévőbben indulhatsz tovább a napodba.

A missziód ezen a workshopon az, hogy megtanulj a HANGoddal teremteni, és ezt a
párkapcsolatra is alkalmazni. Megismered a saját kapcsolati hittételeidet és az éneklés, a
hangadás erejét használva átírod azokat.
Szeretnéd a HANGodat teremtésre használni, és ezáltal irányítani a saját életedet?
Nehezen találsz magadnak párt, vagy párban élsz, és nehéz magad a kapcsolatban
jól érezni?
Szeretnéd, hogy jobban szeress és hogy jobban szeressenek?
A missziód ezen a 3 órás workshopon az, hogy megtanulj a HANGoddal teremteni, és ezt a
párkapcsolatra is alkalmazni. Megismered és átírod a saját kapcsolati hittételeidet, és az
éneklés, a hangadás erejét használva átírod azokat.
Képzeld el, hogy amit kimondasz vagy kiénekelsz, az valóság lesz. Mormogsz, dúdolsz, és
egyszercsak ott lesz annak a tartalma. A hangoddal megteremtetted új önmagadat, azt,
akivé válni szeretnél egy párkapcsolatban. Most felkelsz a párod mellett, és egyszerűen
melegség jár át pont amellett az
ember mellett ébredsz, aki mellett
szeretnél. Mélyebben lélegzel,
vajas-lazák az ízületeidet, ha ő ott van
veled. Ránézel, és tudod, hogy tágas
az a tér, amit számodra ez az ember
tart. Szabadon növekszel e térben,
együtt, vele. Ő visszanéz Rád
nyugodt a tekintetete. Megcsókol.
Távlatok nyílnak a közös
szárnyalásra.

Madártávlatban az utunk:
1. HANG-jelengyakorlat
2. Energizáló testszekvencia
3. A Figyelem sugara 1-5.
4. Hangbemelegítés, skálák, vizualizációs gyakorlatok (Ló-Alma-Méz, Kályhacső)
5. A királynő sétája, Szellőjáték
6. Teremtős dalok (népdalok, saját dalok)
7. Testima írása 7 lépésben ((Énekeld magad szabaddá, Észa alapstruktúra)
8. A HANGGAL teremteni 5 lépéses folyamata (Észa alapstruktúra)
9. A Hitrendszerek átírásának folyamat (Észa alapsturktúra)
10. Többszólamú dalok, hangjátékok
11. Önaltató
12. Zárókör

Gyertek a Szertűzhöz!

A reggeli Kirtan alkalmával egy közös hangolódásba érkezel meg, ahol a hang és a figyelem finoman rávezet a napod elejére. A mantrázás egyszerre zenei élmény és belső gyakorlat: segít lecsendesedni, összerendeződni és mélyebben kapcsolódni önmagadhoz. Nirmala vezetésével ezek a 30 perces alkalmak az elmúlt években az Everness visszatérő, szeretett reggeli gyakorlataivá váltak egy egyszerű, megtartó tér, ahonnan tisztábban és jelenlévőbben indulhatsz tovább a napodba.