Program kereső

A reggeli Kirtan alkalmával egy közös hangolódásba érkezel meg, ahol a hang és a figyelem finoman rávezet a napod elejére. A mantrázás egyszerre zenei élmény és belső gyakorlat: segít lecsendesedni, összerendeződni és mélyebben kapcsolódni önmagadhoz. Nirmala vezetésével ezek a 30 perces alkalmak az elmúlt években az Everness visszatérő, szeretett reggeli gyakorlataivá váltak egy egyszerű, megtartó tér, ahonnan tisztábban és jelenlévőbben indulhatsz tovább a napodba.

Az órák pranayama légzőgyakorlatokkal indulnak majd. 

Ébreszd női energiád, aktiváld női erőforrásaid egy reggeli csikunggal! Mozgasd át tested, indítsd be a vér-nyirok-energiaáramlást. Itt az ideje nyavalyák helyett, igazán élned! Minden nap más női témára fókuszálunk! Jöhetsz egyre is, de ha teheted, használd ki, hogy minden nap van!

A légzést legtöbbször spirituális értelemben szoktuk emlegetni mostanság. Alkalmas azonban a teljesítmény növelésére is. Meg hát úgy egyátalán reggel egy kis frissítésre, koncentráció javításra. Ezt fogjuk ma kipróbálni megtanulni.

Napköszöntő meditációs mozdulatok énekléssel a Szertűz mellett

Lehetséges, hogy ma is olyan régi, tudattalan fogadalmak hatnak az életedre, amelyeket valaha védelemből, fájdalomból vagy túlélésből hoztál meg? Sokszor nem is látjuk, hogy egy belső lemondás, önkorlátozó döntés vagy mélyen rögzült elköteleződés hogyan formálja a kapcsolatainkat, a bőséghez való viszonyunkat vagy azt, mennyit engedünk meg magunknak az életből.

Ez a meditáció abban támogat, hogy felismerd és elengedd mindazt, ami már nem szolgál, és ami észrevétlenül visszatarthat a szabadabb, tágasabb létezéstől. Egy mély és felszabadító belső folyamat, amely segít levetni a régi kötelékeket, és közelebb kerülni ahhoz az élethez, amelyre a lelked valójában hív.

A fogadalmak oldását Balipura Let Go roll-OM rezgése is támogatja a benne lévő olajok és ásványok ereje által.

Gyakorlati bemutató arról, hogyan alkalmazható a rendszerszemlélet üzletben és magánéletben.
A Rend-Szer-Tér-Kép módszer megmutatja a rejtett akadályokat, és segít tisztább, stabilabb döntéseket hozni.

Vállalkozóknak különösen ajánlott, akik nem csak fejben döntenek.

Egy mozdulat. Egy megpihenés. Ez egy szelíd ébredés.
Átmenet. Észlelés, mozdulás, megállás.
Tudatosítjuk, ami van, megmozdulunk. Ismét tudatosítunk.
Lassú teres mozdulatokra hívunk. Átfolyunk a mozdulatlanságokból a mozdulatok áramlásába.

A Weight Flow Contact egy módszer, amely hozzásegít, hogy önmagunkat és emberi kapcsolatainkat harmonikusnak, mélynek, érzékenynek, örömtelinek és valódinak, egy szóval minőséginek éljük meg. A kulcs, hogy magunk dönthessünk arról, milyennek éljük meg életünket.

A weight vagyis súly kifejezés elsősorban a testre, a jelen fizikai önmagunkra utal. A súly azt az erőt jelenti, mellyel a test a Föld felé vonzódik. Ez a gravitáció. Súlyunk azért van, mert testünk van és a Földön élünk. A súly tehát azt jelenti, hogy itt élünk a Földön a testünkben, és ez jelen emberi valóságunk egyik legmeghatározóbb pillére.

A flow vagyis az áramlás a mozgásra, az élet állandóan változó folyamatára és annak szabad és örömteli megélésére vonatkozó minőség. Flow itt annyit jelent, hogy a természet törvényeinek megfelelően, az állandó változásokkal összhangban, tudatosan és mégis spontán módon irányt adjunk tetteinknek, hogy görcsök nélküli áramlásban, minden pillanatban jelen legyünk saját életünkben. A flow tehát az aktív Jelenlét minősége a Most-ban.

A contact az emberi kapcsolatokra utal. Mindannyian folyamatosan kapcsolódunk egymáshoz. Ez az emberi élet, az emberiség egyik megkerülhetetlen sarokpontja. Három szinten foglalkozunk kapcsolatokkal: kapcsolatom önmagammal, kapcsolatom valaki mással és kapcsolatom a világgal.

Ezen a két órás workshopon ebből kaptok ízelítőt az Elmélyülés Sátorban. 

A horgolás sokkal több, mint egy kreatív hobbi feltölt, lelassít, és közben valami kézzelfogható csodát alkotsz. Egy workshop pedig ezt az élményt még magasabb szintre emeli. Gyakorlatból tanulsz, nem csak mintából azonnali segítséget kapsz, ha elakadsz.
Motiváló közösség vesz körül, ahol hasonló érdeklődésű emberekkel alkothatsz.
Új technikákat és trükköket sajátíthatsz el, amik otthon sokkal nehezebbek lennének.
Magabiztosabb leszel legyen szó alapokról vagy haladó mintákról.
És ami talán a legfontosabb: időt adsz magadnak!
Egy horgolás workshop nemcsak tudást ad, hanem élményt is.
A workshop során nem csak a horgolás alapjait lehet elsajátítani, hanem a fa alapra való horgolást is, így a végeredmény egy gravírozott fa alapra horgolt kínáló/tálca lesz. A gravírozott minta szezonális jellegű, jelen esetben nyári témájú lesz.

A workshophoz folyamatosan lehet csatlakozni a szabad helyek függvényében.
A workshop hossza: kb 120perc
A workshop ára: 13.000.-ft / tálca

Lassíts le egy órára, ismerkedj meg a Tiffany technikával, és készíts magadnak egy varázsaltos ablakdíszt, vagy egy füstölőtartót.
Lehetsz teljesen kezdő, de ha már ismered a technikát, jöhetsz gyakorolni, fejlődni is.

A szükséges munkavédelmi eszközök (kesztyű, védő szemüveg, papír maszk) biztosítottak, de érdemes nem a legjobb ruhádban érkezni.

A workshopon egyszerre kb 5-6fő tud alkotni, de szabad helyek függvényében folyamatosan lehet csatlakozni.

Lótusz. A lélek virága 8.900 Ft
Madártoll talizmán. Csendes védelem. 8.900 Ft
Holdfázisok.Örök körforgás. 7.900 Ft
Füstölőtartó. Csend és jelenlét. 9.900 Ft

Farkas "Tiffany" Andi kész termékei is megvásárolhatóak lesznek a helyszínen.

Mi az összefüggés a gyerekkori érzéseid és a felnőtt életed között? Hol és hogyan irányítanak téged olyan érzések, amiket észre sem veszel? Hány százalékban vagy a gyerekkorodban valójában? Melyik szülődhöz vagy lojális és hogyan? Mennyire éled a saját életed? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre kapsz majd konkrét választ. Mert a válasszal csak akkor tudunk mit kezdeni, ha már vannak saját kérdéseink.

Célom, hogy felébresszem a táncon keresztül a lelkekben a hívó szót Önmaguk felé, melyben újra és újra felsejlik, hogy a test minden emléket őriz, így ennek tudatában képesek vagyunk átírni korlátozott hitrendszereket, múltbéli eseményeket is akár. Hiszek a testi és lelki felszabadulásban, az élet szépségében és bőségében. 

Ha szeretnéd beindítani tested-lelked erőit, szeretnél akár 10 napon keresztül találkozni a tánc áldásos hatásaival, akkor várlak szeretettel! 

Budapesten,Veresegyházon tartok táncterápiás foglalkozásokat. Évente több elvonulást, ahol a táncon, jógán, meditáción keresztül kapcsolódunk Önmagunkhoz. 

Hangutazásunk során az intuíció vezérel minket. A handpan, a tongue drum és elektronikus hangszerek rezgései összefonódnak, mintegy folyammá válnak, amely magával ragad mindenkit a térben. Ez nem egy koncert a hagyományos értelemben - ez egy kollektív belső utazás, ahol az előadók és a közönség között elmosódnak a határok. Az improvizáció pillanatai tiszta jelenlétet hoznak: nincs tervezett út, csak a mély hallgatás és válaszadás művészete. A hang rezgései átjárják a teret és a testet, lehetőséget teremtve a mély ellazulásra, önreflexióra és belső feltöltődésre.Merülj el velünk ebben az egyedülálló zenei meditációban, kényelmesen fekve, csukott szemmel.

Nőként mit ad neked a benned élő maszkulinitás, a belső Férfi?

• Erőt és kitartást? 
• Önbizalmat és kompetenciát? 
• Beleállást és felvállalást? 
• Határhúzást és stabilitást?

Vagy

• Önmagad végletekig hajszolását? 
• A segítség el nem fogadását? 
• Megfelelést vagy kihasználást? 
• Uralkodást és dominálást? 

Mert nem mindegy hogyan, és mikor használod ezt az erőt! 

A Férfikör Nőknek programunkon kapcsolódhatsz a benned élő maszkulin minőségekkel, találkozhatsz a belső férfi mintáddal - párkapcsolati dinamikáddal, apasebeddel. Szembenézhetsz mindazzal, ami elnyomottá tesz, vagy ami elnyomó szerepbe kényszerít.

Itt lehetőséged van dolgozni a testeddel és a hangoddal egyaránt, olyan eszközökkel, amiket eddig csak férfikörökben alkalmaztak.

Ez nem férfiképző, és nem is támogatjuk a nők elférfiasodását! Abban segítünk neked, hogy hozzáférj egy veled született belső helyhez, amely erőt ad, megtart és támaszt nyújt, a vihar közepén is stabil tud maradni. 

Kedves Nő, tarts velünk, és kerülj egyensúlyba a benned élő maszkulin erővel, hogy ne legyél elnyomó, és ami még fontosabb, téged se nyomhassanak el!

Arcunk nemcsak azt mutatja meg, kik vagyunk valójában, hanem azt is, hogy reflektálunk a világra. Az arcvonások, a gesztusok és az arc arányai olyan üzeneteket hordoznak, amelyekből mélyen olvasni lehet - ha tudod, mire figyelj. Ha érdekel, mit mesél az arcunk, ha kíváncsi vagy rá, hogy egy ember valós személyisége hogyan tükröződik az arcon, gyere és próbáld ki magadon. 

Szívcsakra ANAHATA Levegő elem SZERETET, HÁLA Zöld színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon. Tudatosan összetett mellkasnyújtásos órára, mudrákra és YAM bidzsa mantrára számíthatsz.  " A végtelen szeretet vagyok. Kifejezem érzéseimet, együttérző vagyok."

Egy hely, ahol a saját ritmusodban ölthet testet végtelenséged.
Ez a folyamat lehetőséget ad arra, hogy megérkezz a testedbe, és felfedezd: hol kezdődsz, hol végződsz vagy éppen hogyan oldódnak fel ezek a határok. Egyszerre tapasztalhatod meg a beágyazottság és az elkülönülés, vagy tágasság és a sűrűség minőségeit, miközben egyre közelebb kerülsz saját belső valóságodhoz. Nem kell semmit teljesítened vagy elérned csak jelen lenni, és hagyni, hogy a történeted testet öltsön.
Ha hívást érzel egy meditatív, mégis élő tapasztalásra, itt a helyed.

Gyakorlati bemutató arról, hogyan alkalmazható a rendszerszemlélet üzletben és magánéletben.
A Rend-Szer-Tér-Kép módszer megmutatja a rejtett akadályokat, és segít tisztább, stabilabb döntéseket hozni.

Vállalkozóknak különösen ajánlott, akik nem csak fejben döntenek.

A Zumba több mint egy táncos fitness óra , igazi felszabadulás testnek és léleknek. Latin ritmusok, vidám zenék, könnyen követhető mozdulatok és rengeteg energia vár rád, akkor is, ha még sosem próbáltad! Itt nem a tökéletes lépések számítanak, hanem az öröm, a flow és az, hogy jól érezd magad a testedben, lelkedben. A Zumba feltölt, kikapcsol, megmozgat és összehoz bennünket , mosollyal, zenével és közös élményekkel.

Van egy pont, ahol a figyelem befelé indul, és a megszokott irányok lassan elcsendesednek. Ez a 90 perc egy belső utazás, ahol a légzés válik iránytűddé. Ahogy a folyamat kibontakozik, a belső tér fokozatosan kitágul, az érzékelés finomodik, és mélyebb rétegek válnak hozzáférhetővé. A Wim Hof módszer légzés itt kapuvá válik egy csendesebb, tágasabb jelenlét felé.

A lélektársi kapcsolat nem szerencse kérdése hanem egy belső út eredménye. Ebben a workshopban megérted, milyen mintákon keresztül kapcsolódsz, és mi választ el attól a mély, igaz kapcsolódástól, amire valójában vágysz. Ha készen állsz kilépni a régi működésekből, itt nem csak megérted hanem el is indulsz egy új minőség felé.

A párkapcsolat egy fejlődési folyamat, amely különböző szakaszokon vezet keresztül. A kapcsolat folyamatosan változik, jobb esetben fejlődik is.

Az elején mágnesként vonz minket a másik: elménket rózsaszín köd borítja el, elmerülünk a szerelemben, ahol minden tökéletesnek tűnik.
Aztán oszlani kezd a köd, és repedések jelennek meg a közös, idealizált világunkban. Támadásba lendül a párkapcsolati sárkány.

Mi történik, amikor a tökéletes kép szertefoszlik?
Elkerülhetetlen a repedés, a távolodás és a konfliktusok megjelenése?
Valóban egymásnak teremtettek minket?
Mi következik ezután?
Maradni vagy menni?
Honnan tudhatom?

A szerelem elmúlik és ekkor dől el, hogy a kapcsolat elbukik, vagy egy mélyebb, tartós szeretetté formálódik. Egy küzdelmes időszak veszi kezdetét, amelyet gyakran hatalmi harcként írunk le.
Ez a szakasz a legtöbb pár számára komoly kihívás, ugyanakkor éppen ezen keresztül vezet az út az igazi, mély szeretetszövetséghez egy érettebb kapcsolódáshoz és egy magasabb szintű emberi működéshez.

Interaktív előadásomban végigvezetlek a párkapcsolat átalakulásának fázisain, és megmutatom, hogyan élhetjük túl a nehézségeket, illetve hogyan tehetjük kapcsolatunkat időtállóvá.
Szó lesz a kapcsolati törvényszerűségekről, valamint arról is, hogyan hatnak ránk a családi, transzgenerációs, szülői és kötődési minták.

Ha szeretnéd megérteni a szerelem rejtett működését, és tudatosan formálni a párkapcsolatodat, tarts velem!

Mikor voltál utoljára olyan közegben, ahol nem erősnek kellett látszanod, hanem valóban megélhetted az erődet?

Ebben a másfél órában kilépünk a modern világ elvárásaiból, hogy egy ősi úton, törzsi közösségben kapcsolódjunk ahhoz a férfierőhöz, ami szilárd és stabil.

Ez a workshop a belső harcosunk ébresztéséről szól: a tekintetünkön, a mozdulatainkon és a hangunkon keresztül engedjük felszabadulni azt, ami odabent feszül. Nem a teljesítmény a cél, hanem a maszkok nélküli, nyers jelenlét és az egészségesen megélt agresszió. A folyamat végén megélheted, milyen az, amikor kimondod a neved, és a törzs egy emberként kiáltja vissza neked: hallunk és látunk. Gyere, ha készen állsz beleállni a saját erődbe és nem egyedül távozni.

Létszám: Max. 20 fő

Az egyensúly nem egy rögzített állapot, hanem egy folyamatos, éber jelenlét. Ezen az órán együtt fedezzük fel, mi is az igazi stabilitás. Hogyan találjuk meg a szilárd alapot magunk alatt és magunkban. A hatha jóga egyensúlyozó ászanáin keresztül megtanulunk jelen lenni a bizonytalanságban, és lépésről lépésre bizalmat építeni önmagunkban. Mert az önbizalom nem a tökéletes egyensúlyból születik, hanem abból, hogy újra és újra felállunk, ha kibillenünk.

Milyen az, amikor - akár zene nélkül, akár minimális zenével - csak a tudat mozdul? Mi van az érzékelés mögött? Vagy akár a személyiségen túl? Lehet hogy játszunk energiákkal, kapcsolódással, vagy a tudattal.

A LEMangURIA tánc módszertanában a test szomatikus emlékezete, mozgása, és térhez való kapcsolódása szervesen tükrözi, és integrálódik a lélek állapotaival, az önismeret és tudatfejlődés folyamataival. Támogatja a stabil belső jelenlétet, kreatív önkifejezést, az önazonos és könnyed felszabadultságot mozgásban, kapcsolódásokban, életvezetésben. 

A workshopon bemutatom, hogyan tükröződik a párkapcsolati dinamika a kínai asztrológia és az 5 őselem (Fa, Tűz, Föld, Fém, Víz) rendszerében. Megismerjük, hogy az egyes elemek milyen személyiségmintákat, kommunikációs stílusokat és kapcsolati működéseket hoznak a párkapcsolatokba. A workshop segít felismerni az erősségeket, a kihívásokat, és útmutatást ad ahhoz, hogyan teremthetünk nagyobb harmóniát és egyensúlyt a kapcsolatainkban.

Ebben a workshopban tükröt fog állítani neked a tested és hogy hogyan kapcsolódsz magaddal és másokkal. Alap táncokon keresztűl (Salsa, Svéd boog,Keringő) vizsgáljuk meg, ha valóban a saját Férfi minőségedben/Női minőségedben éled-e a hétköznapjaidat. Ha tényleg megdolgoztad magadban a kontrol, vezetés, követés, empátia és együttérzés erényeit. Gyere és fedezd fel, hogy hogy is vagy te valójában mindezzel!

Az emberi élet nem véletlenszerű sodródás. Az ősi bölcsesség szerint jól érthető irányok mentén bontakozik ki. A védikus hagyomány négy alapvető életcélt ír le: a helyes életet (dharma), az anyagi biztonságot (artha), az öröm és vágy világát (kāma), valamint a belső felszabadulást (mokṣa). Az előadás során megvizsgáljuk, hogyan alakítják ezek az erők mindennapi döntéseinket, kapcsolatainkat és életutunkat. Külön figyelmet kap a vágyak szerepe: mikor vezetnek előre, és mikor tartanak bennünket körforgásban. Egy ősi térképet fogunk kibontani, amely segíthet tisztábban látni, merre tart az életünk. Megtanuljuk, hogy tiszta és aktív tudattal  nem csak világosan láthatunk, de irányíthatunk is. 

Lassíts le egy órára, ismerkedj meg a Tiffany technikával, és készíts magadnak egy varázsaltos ablakdíszt, vagy egy füstölőtartót.
Lehetsz teljesen kezdő, de ha már ismered a technikát, jöhetsz gyakorolni, fejlődni is.

A szükséges munkavédelmi eszközök (kesztyű, védő szemüveg, papír maszk) biztosítottak, de érdemes nem a legjobb ruhádban érkezni.

A workshopon egyszerre kb 5-6fő tud alkotni, de szabad helyek függvényében folyamatosan lehet csatlakozni.

Lótusz. A lélek virága 8.900 Ft
Madártoll talizmán. Csendes védelem. 8.900 Ft
Holdfázisok.Örök körforgás. 7.900 Ft
Füstölőtartó. Csend és jelenlét. 9.900 Ft

Farkas "Tiffany" Andi kész termékei is megvásárolhatóak lesznek a helyszínen.

Mindannyiunkban jelen van a maszkulin és a feminin minőség. Az egyik irányt ad, tart, fókuszál és cselekszik. A másik érez, befogad, áramlik és kapcsolódik. Nem férfiakról és nőkről beszélünk elsősorban, hanem két ősi belső erőről, amelyek mindannyiunkban ott élnek és amelyek a kapcsolatainkban is folyamatosan táncolnak egymással.

Amikor a maszkulin túl keménnyé válik, eltűnhet belőle az érzékenység. Amikor a feminin elveszíti a tartását, szétszórttá vagy bizonytalanná válhat. De amikor ezek a minőségek egymásra találnak, megszületik egy mélyebb belső rend: az erő, amely nem nyom el, és a lágyság, amely nem omlik össze.

Ezen a workshopon mozgáson, jelenléten, testtudaton és kapcsolódási gyakorlatokon keresztül kutatjuk, hogyan él bennünk és közöttünk a maszkulin és a feminin minőség. Megnézzük, hogyan tudunk tisztábban állni a saját tengelyünkben, miközben nyitottabbá válunk a másikra. Hogyan lehet a határozottság szeretetteljes, a befogadás pedig erős. Hogyan tud a maszkulin és a feminin nem egymás ellen, hanem egymásért jelen lenni.

Ez a tér meghívás arra, hogy ne csak gondolkodj ezekről a minőségekről, hanem a testedben, a jelenlétedben és a kapcsolódásaidban is megtapasztald őket. Hogy ráérezz arra a belső egyensúlyra, ahol a tartás és az áramlás, az irány és a befogadás, az erő és a puhaság egyszerre lehetnek jelen.

Várunk szeretettel, ha szeretnél közelebb kerülni ahhoz, hogyan él benned a maszkulin és a feminin és hogyan tudnak ezek a minőségek érettebben, tisztábban és szeretetteljesebben találkozni benned és a kapcsolataidban.

A tartós stressz és a folyamatos készenléti állapot során megemelkedett kortizolszint jelentősen megterheli a szervezetet, akadályozva a valódi pihenést és a regenerációt. Ez az óra a fizikai megnyugvásra és az egyensúly helyreállítására fókuszál.A gyakorlás során segítjük a mellékvesék körüli terület ellazulását. A cél a szervezet stressz-válaszainak lecsendesítése és a felgyülemlett feszültség kivezetése a rendszerből. A figyelem befelé irányításával az idegrendszert a nyugalmi állapotba vezetjük, lehetővé téve a test számára a mély megújulást. Ez az alkalom lehetőséget ad, hogy elengedd a krónikus feszültséget, és visszatérj a természetes, belső nyugalmadhoz.

A horgolás sokkal több, mint egy kreatív hobbi feltölt, lelassít, és közben valami kézzelfogható csodát alkotsz. Egy workshop pedig ezt az élményt még magasabb szintre emeli. Gyakorlatból tanulsz, nem csak mintából azonnali segítséget kapsz, ha elakadsz.
Motiváló közösség vesz körül, ahol hasonló érdeklődésű emberekkel alkothatsz.
Új technikákat és trükköket sajátíthatsz el, amik otthon sokkal nehezebbek lennének.
Magabiztosabb leszel legyen szó alapokról vagy haladó mintákról.
És ami talán a legfontosabb: időt adsz magadnak!
Egy horgolás workshop nemcsak tudást ad, hanem élményt is.
A workshop során nem csak a horgolás alapjait lehet elsajátítani, hanem a fa alapra való horgolást is, így a végeredmény egy gravírozott fa alapra horgolt kínáló/tálca lesz. A gravírozott minta szezonális jellegű, jelen esetben nyári témájú lesz.

A workshophoz folyamatosan lehet csatlakozni a szabad helyek függvényében.
A workshop hossza: kb 120perc
A workshop ára: 13.000.-ft / tálca

Talán neked is ismerős lehet, amikor alkalmazkodsz, csendben maradsz, vagy észrevétlenül háttérbe szorítod magad. Amikor olyan helyzetekbe is belemész, igent mondasz, ami számodra nem kényelmes. Érzed és tudod, mégsem tudod másként csinálni. Közben ott van benned a vágy, hogy igazabb, őszintébb módon kapcsolódj másokhoz, anélkül, hogy eltávolodnál önmagadtól. Lehet másként is: amikor önazonos maradsz, a kapcsolódásaid is változnak - igazabbá és tisztábbá válnak. Most tehetsz egy lépést az önazonosabb kapcsolódás felé.

Érezd, hogy belépsz egy olyan térbe, ahol minden szerep, fogalom és elvárás feloldódik, és lehetővé válik a férfiak és nők közötti valóban egyenlő és hiteles találkozás. Itt a nők és a férfiak valóban érezhetik, hogy látják, meghallgatják és elismerik őket. Az új-zélandi Haka ihlette erő, jelenlét és vitalitás közvetlenül a testben érezhető. A férfiak felfedezik érzelmi mélységüket, a nők tisztaságot, nyitottságot és belső erőt tapasztalnak meg, a párok pedig rezonanciát és közös jelenlétet éreznek. Ez a tér arra hív, hogy találkozz önmagaddal, érezd saját jelenlétedet, és megtapasztald a hiteles kapcsolat varázsát egy átalakító élményt, amely tele van energiával, szívvel és tudatossággal.

Téged melyik energia érintett meg? A lelked tudja, hogy mi a különbség a kettő között? Milyen emlék, érzés mozdult meg benned? Mi gátol abban, hogy türelmes, és megfontolt legyél időhúzás nélkül? Húzz rá Symbolon kártyát, nézzünk rá együtt, és szabadítsuk fel a benned lévő türelmet és megfontoltságot!

Dolgozol magadon, meditálsz, fejlődsz. Mégsem áramlik úgy a pénz, a bőség, ahogy szeretnéd? Lehet, hogy nem a munkád a gond, hanem a láthatatlan hitrendszereid.

Ez előadásban beszélünk a családi mintákról, korlátozó hitrendszerekről és arról, hogyan lehet egyensúlyban a teremtés és a befogadás.

Tabuk nélkül. Őszintén.

Színezd ki a neved

Önismereti workshop színekkel, illatokkal és Tarot kapcsolódással

A neved több lehet egyszerű betűknél. Színeket, energiákat, belső mintázatokat és rejtett hiányokat is hordozhat magában. Ebben a különleges, játékos és mégis mély önismereti workshopban felfedezzük a nevünkben rejlő színeket, majd kapcsolódunk azok Tarot archetípusaihoz és esszenciális illóolajaihoz.

A program során:

-kiszámoljuk a nevünk színeit,

-megnézzük, mely energiák jelennek meg erőteljesebben és melyek hiányoznak,

-kapcsolódunk a színekhez tartozó Tarot szimbólumokhoz,

-megismerkedünk intuitívan választott esszenciális illóolajokkal, majd egy rövid, vezetett illatmeditációval mélyítjük el az élményt.

A program végén egy kis illatminta és egy digitális, otthon is használható összefoglaló anyag is vár rád.

Nem szükséges sem Tarot-, sem aromaterápiás előismeret. Elég, ha kíváncsi vagy arra, milyen történetet és színeket hordoz magában a neved.

Az arcjóga egy természetes, gyengéd módszer az arcizmok erősítésére és a bőr fiatalon tartására. A különféle masszázs- és nyújtógyakorlatok segítségével serkenti a vérkeringést, elősegíti a nyirokkeringést, ezáltal csökkenti a duzzanatokat, sötét karikákat, és ragyogóbbá, feszesebbé teszi az arcbőrt.

Az arcjóga jótékony hatásai:

Feszesíti az arcizmokat, így természetes módon csökkentheti a ráncokat és megereszkedést.

Serkenti a vérkeringést, ami egészségesebb, üdébb bőrt eredményez.

Enyhítheti a stresszt és feszültséget, különösen az állkapocs, homlok és szemkörnyék területén.

Természetes lifting hatást biztosíthat plasztikai beavatkozás nélkül.

Javíthatja a bőr tónusát, és elősegíti a méreganyagok távozását.

Rendszeres gyakorlással az arcjóga segít visszanyerni az arcbőr frissességét, és támogatja az öregedés jeleinek megelőzését mindezt teljesen természetes módon, mellékhatások nélkül.
Tökéletes választás azoknak, akik holisztikus, önszerető módon szeretnének törődni a megjelenésükkel és jóllétükkel. 

Kérlek, hozz magaddal arckrémet, gua sha követ, arc- és testköpölyt, kineziológiai tapaszt (lehetőleg arcra valót), ollót és arctörölközőt. Természetesen az eszközök nélkül is részt lehet venni a foglalkozáson, de mivel ezen eszközök használatát is fogjuk tanulni, ezért érdemes beszerezned, kölcsönkérned.

Szeretettel várlak az arcjóga órán!

A Moving Man egy férfi közösség, amely a férfiak önfejlesztésének támogatását tűzte ki célul. A közösség küldetése, hogy egyrészt segítse a világ férfiait abban, hogy felismerjék, felvállalják és minél jobban kiteljesítsék saját egyedi férfiasságukat. Másrészt az is, hogy támogassa a férfiakat abban, hogy felfedezzék és egyensúlyba hozzák autentikus énjük feminin és maszkulin aspektusait.

A Moving Man azt vallja, hogy nem egyféle férfiasság létezik, hanem annyi különböző, ahány férfi van a világon. Ez a közösség elkötelezett a férfiasság körüli személyes utazások iránt, és mindenkit szívesen lát, aki férfi testben él, bőrszínre, származásra, vallásra, szexuális orientációra, nemi identitásra vagy fizikai állapotra való tekintet nélkül.

A Moving Man egyaránt épít élményalapú, testorientált módszerekre, testi, lelki és szellemi önismeretre, ősi és modern rítusokra, a belső és a külső természettel való kapcsolatra és művészeti önkifejezésre.

A kizomba lágyabb, bensőségesebb hangulatú tánc, amely Angolából indult, és a zene lüktetésére épülő, folyamatos, földelt lépéseiről ismert. Lassabb, érzékenyebb kapcsolódást kínál, ahol a jelenlét, az egymásra figyelés és a finom testkommunikáció kerül előtérbe.

A Teremtő Session egy kétórás belső utazás, ahol megállunk egy pillanatra, és újrahangoljuk az elménket és a szívünket. A program egy inspiráló dharma beszéddel indul, amely segít rálátni az életünkben működő belső erőkre és választásainkra. Ezt egy dobbal kísért elmetisztító, mantra-zengő  légzőgyakorlat követi, amely finoman lecsendesíti a gondolatokat és megnyitja a figyelmet. A session végén egy vezetett mélymeditáció segít abban, hogy a tapasztalatok valóban beépüljenek a belső térbe. Ez az együttlét azoknak szól, akik szeretnének egy időre kilépni a hétköznapi elmezajból, és tudatosabban kapcsolódni saját teremtő erejükhöz.

Hogy juttathatsz el sikeresen információkat másokhoz? Az arc választ ad erre is. A workshop-on ránézünk, hogy lehetsz sikeresebb a kommunikációdban. 

Teremtés és pusztítás  a monogám és non-monogám kapcsolódásokban

Ez az alkalom, kifejezetten azoknak szól, akik esetleg bizonytalanok, vagy kifejezetten szkeptikusak az arcjógával kapcsolatban. Vagy átmeneti hóbortnak, csajos hülyeségnek tartják. (igen, Uraim, ez nektek is szól-hat)

Fizikai háttere, összefonódása, kapcsolata a természetes arcápolással és a spiritualitással.

Példákkal feladatokkal, és persze sok-sok arcjóga pózzal, és egy fiatalító meditációval.

A szexuális energia az életenergia egyik legerősebb formája. Sokszor azonban szégyen, bűntudat vagy korábbi tapasztalatok miatt elzárjuk magunkban ezt az áramlást.

Ebben a saját élményű workshopban táncos meditáción, mozgáson és testtudati gyakorlatokon keresztül kapcsolódunk újra a testünkhöz és az élet áramlásához. Egy játékos és felszabadító tér, ahol lehetőség nyílik oldani a szégyent és a belső gátlásokat, miközben a kreativitás, az öröm és a spontaneitás is újra életre kelhet bennünk.

Van, hogy csak pislákol, van, hogy nem is értjük, hogy lehet ennyire erős. Van, hogy kialszik, s nem tudjuk meglehet-e gyújtani újra és ha igen, mégis hogyan.
Mindennek az eredője, a belső indíttatás, mely döntéseinket határozza meg, úton a cél felé.
Hiszen Te MAGad vagy a tűz. 
De ki vagy Te?

Én megmutatom Nektek ki vagyok, dalokkal, gondolatokkal, hogy segíthessek felismerni azt, hogy Ti kik vagytok, s ami ugyanennyire fontos: Kik nem!

Szabad mozgásos közösségépítő és lélekemelő táncos program, ahova csak nyugodtan bekapcsolódhatsz és jól érzed magadat. Lesznek latin táncok, sortáncok, körtáncok!

Gyere és érezd jól magad velünk!

Mi van a kapcsolatban? Hatunk egymásra és jó, ha szabad teret is hagyunk. Mi mozdul együtt, mi marad szabad? Mit adunk bele? Mit tartunk meg? Mi mozdul a kapcsolattal? Mit kezdünk a szabad térrel, amikor kapcsolódunk? Milyen teret ad neked, amikor kapcsolódsz?
Ezekben rejlő felfedezésekre hívunk, akár a pároddal, akár egyedül érkezel, a kapcsolódásaidról tapasztalhatsz.

A tánc olyan teret teremt, ahol szavak nélkül tudjuk gyakorolni a tápláló együttlétet. Tudunk fejlődni, ki tudjuk növeszteni azokat a részeinket, amik még alkalmasabbá tesznek minket a kapcsolódásra, és ezáltal méginkább éltetni tud minket a közösségben való megmártózás.  Az áramlásban megtapasztaljuk a megtartást, a staccatóban az erőnket, a káoszban a szabadságot, a lírában a teremtést és a csendben a megnyugvást. A táncokon Gabrielle Roth mozgástérképét követjük, amit Gabrielle és követői évtizedek óta fejlesztenek és tökéletesítenek.