Program kereső

A reggeli Kirtan alkalmával egy közös hangolódásba érkezel meg, ahol a hang és a figyelem finoman rávezet a napod elejére. A mantrázás egyszerre zenei élmény és belső gyakorlat: segít lecsendesedni, összerendeződni és mélyebben kapcsolódni önmagadhoz. Nirmala vezetésével ezek a 30 perces alkalmak az elmúlt években az Everness visszatérő, szeretett reggeli gyakorlataivá váltak egy egyszerű, megtartó tér, ahonnan tisztábban és jelenlévőbben indulhatsz tovább a napodba.

A Bőségfa meditáció egy különleges, vezetett belső utazás, ahol a bőség nem célként, hanem élő minőségként jelenik meg benned. A fa képe segít ránézni arra, milyen a gyökered a biztonságban, milyen törzs tart meg a hétköznapokban, és milyen gyümölcsöket engedsz meg magadnak az életben. Ebben a meditációban egy tágító, emelő állapotba érkezel, ami támogatja a befogadást, az örömteli megengedést és a természetes áramlást. Ha szeretnél kapcsolódni a saját belső bőségérzetedhez, és egy tisztább, könnyebb minőséget integrálni, tarts velem az Everness Előadói Nagyszínpadán 2026. június 20-án, szombaton reggel fél 8-tól! 

Ez az óra a hatha jóga eredeti szemléletére épül: a megtartás, a tudatos erőkifejtés és az elcsendesedés egyensúlyára. A fizikai gyakorlást pránajáma (légzőgyakorlat) egészíti ki, amely segít az idegrendszer kiegyensúlyozásában és a belső figyelem elmélyítésében.
Az óra célja, hogy összekapcsolja a Nap és a Hold minőségeit az aktivitást és a befogadást , és teret adjon egy mélyebb, befelé irányuló tapasztalásnak.

Ébreszd női energiád, aktiváld női erőforrásaid egy reggeli csikunggal! Mozgasd át tested, indítsd be a vér-nyirok-energiaáramlást. Itt az ideje nyavalyák helyett, igazán élned! Minden nap más női témára fókuszálunk! Jöhetsz egyre is, de ha teheted, használd ki, hogy minden nap van!

Megnézzük, milyen családi történetek, hiedelmek és kimondatlan fogadalmak kapcsolnak a hiányhoz.
Az állítás során visszaadjuk a szegénységhez való lojalitást oda, ahová tartozik, és helyet teremtünk a saját, tiszta energiádnak.

A bőség nem szerencse, hanem rendszerdinamika kérdése.

A mantra az elme vezető eszköze. Ezen az alkalmon a So-ham mantra segítségével fogunk elmélyülni, mely egy nagyon erős ősi szanszkrit mantra, jelentése Az vagyok. Ez a mantra segít, hogy elcsendesítsük az elménket és megérkezzünk a tiszta lét, a létezés békés és örömteli megtapasztalásához. Gyakoroljunk együtt, várlak szeretettel!

Az életünk során mindannyian átélünk olyan veszteségeket, csalódásokat, elutasítást, gyászt vagy megrendítő tapasztalatokat, amelyek nem múlnak el nyomtalanul. Néha nem is az esemény marad velünk a legerősebben, hanem az a belső törés, amit maga után hagyott. Az Összetört lélek gyógyítása a ThetaHealing egyik legszebb és legmélyebb gyakorlata, amely szeretetteli térben támogatja a belső egység helyreállását. Ez a meditáció azoknak szól, akik érzik, hogy van bennük valami, ami még mindig gyógyulásra, gyengédségre és teljességre vágyik.

Egy különleges belső utazás azoknak, akik szeretnének újra közelebb kerülni önmaguk teljességéhez. A meditációhoz a Feltétel Nélküli Szeretet energiáját rezgető Balipura Pure Love Aura permetet használunk.

Van, amikor megérkezni az egyik legnagyobb lépés.
Lelassulni, belepuhulni, és újra kapcsolatba kerülni a testeddel.
Hátrahagyhatod mindazt, ami most nem szolgál, hogy helyet adj annak, ami valóban fontos.
Megérkezel magadba, az itt és mostba és innen már azt viheted tovább, ami igazán a tiéd.

Mi az, ami kibillent?
Miért nem vagy most egyensúlyban?
Mi hiányzik?
Ki lehetnél, ha visszatalálnál a saját tengelyedbe?

Ezen a workshopon ezekre a kérdésekre nem fejből fog jönni a válasz. Hanem a testből, a
mozdulatból, az elmozdulásból.
A Watson coaching cselekvésorientált, pszichodráma alapú módszerével megérezzük
egyensúlytalanságainkat. Mozdulatokkal, testhelyzetekkel, cselekvésekkel dolgozunk. A
testben tárolt tudást hívjuk elő, mert gyakran az elmében nincs meg a válasz. Hiába olvasunk,
gondolkodunk, beszélünk a kérdésünkről sok órát, sokszor nem jutunk előrébb. A test viszont
tudja. Minden sejtje információt ad. Ha figyelmesen odahallgatunk, előbb az érzelmek, majd a
gondolatok is megszületnek általa. Új információk, felismerések, sőt! tervek a következő
lépésre.
Ez a workshop neked szól, ha változtatnál.
Ha már nem csak érteni, hanem inkább megtapasztalni szeretnéd a belső világodat.
Ha kíváncsi vagy arra, milyen az, amikor újra a saját tengelyedben állsz.

Férőhelyek száma limitált!

Max. 12 fő!

A  női jóga a hagyományos hatha jóga alapokra épülő, női egészséget megtámogató preventív és terápiás módszer. Célzott gyakorlatok segítségével megőrizzük vagy helyreállítjuk női szerveink egészségét, jobban megismerjük saját testünket, lelkünket, erősítjük női oldalunkat, aktivizáljuk női energiáinkat és kibontakoztathatjuk, teljesebben megélhetjük nőiességünket. A gyakorlatok végzése közben oldódhatnak a nőiségünkkel kapcsolatos esetleges elfojtások, gátlások, blokkok, melyek hosszú távon életminőségünket jelentősen javítják. Finom, lágy áramlós gyakorlatok egy támogató női körben.

Minden buddhista meditációs technika azt ígéri, hogy eljuttatja a gyakorlót a megszabadulásig. Az ígért út időnként túl lassúnak tűnik, ugyanakkor a modern technikák ma már kolostori falakon kívüli, gyorsabb utakat is kínálnak. A gyakorlók számára még ebben az életben hihetetlen haladás érhető el: meg lehet tanulni az összpontosítást, lehet találkozni a nimittával, be lehet lépni a jhānákba és meg lehet figyelni a tudat működését. Mindehhez csak türelemre, az akadályok meghaladására és kitartó gyakorlásra van szükség. Az előadás e találkozások realitásába szeretne betekintést engedni. Nincs lehetetlen!

Bizony a testünk tárolja a traumáinkat. Az igazi gyógyulás egy érzelmi, mentális, vagy fizikai szintű traumából mindig a testen keresztül történik. Ennek, valamint néhány - a traumák működésével kapcsolatos - alapkoncepciónak a megértése, továbbá pár egyszerű technika elsajátítása lesz a workshop témája. A mozgáson keresztül megérted, mit miért érdemes csinálni, hogy a traumáidat kidolgozd a testedből.

A Piroska által tartott workshopokon a kereten szövés, illetve a gyöngyszövés alapjaival lehet megismerkedni - mindkét technikával egy-egy színes és egyedi karkötő elkészítésén keresztül.
Rengeteg színű gyöngy és fonal áll majd rendelkezésre - a karkötő teljesen saját igényeknek megfelelően tervezhető. Az alkotási folyamat minden lépéséhez segítséget kapnak a résztvevők.

A szövés egy lassú, ritmikus mozdulatokból álló kézműves forma, ami segít lelassulni, befelé figyelni, kilépni picit a hétköznapok forgatagából. Ezt megtapasztalni egy igazán különleges, magával ragadó élmény, akár egyedül, akár barátokkal együtt. A szövés folyamata nem bonyolult, könnyű megtanulni és kivitelezni, viszont nagy koncentrációt és figyelmet igényel.
Az elkészült darabok megtervezése teret ad a kreativitás szárnyalásának.

A workshop hossza: körülbelül 120perc, folyamatosan lehet csatlakozni (egyszerre maximum 6-8 fő tud alkotni majd)
A workshop árar: 13.000.-Ft

A kézműves workshop keretein belül selyemképeket fogunk alkotni. Nem kell előképzettség, csak nyitottság, érdeklődés és játszani-vágyás. Készíthetsz 20 cm átmérőjű, fémkeretre feszített selyemképet, mely azonnal falra akasztható, de lehet kb 17*25cm téglalap alakú képet is készíteni, ez utóbbit majd papírra kasírozzuk, hogy bekeretezhetővé váljon. A kép témája tetszőlegesen választható, minta alapján. Oviskortóloktól felnőtt korig bárki festhet, játszhat a színekkel, elkészítheti saját egyedi képét.

A workshopon egyszerre körülbelül 5-8 fő tud alkotni, a szabad helyek függvényében lehet csatlakozni.
A workshop ára: 6.000Ft - 12.000Ft / kép (mérettől függően)

Az arcolvasás használatával összerakható, hogyan épül fel valakinek a személyes rendszere. Mit mutat azonban abból az arc, amit a személyiség el akar rejteni? Ma ez is kiderül...

Mit jelent a női energia benned és a világunkban? Fontos, hogy nőként értsd és érezd mit jelent valójában, hogy nőnek születtél! Női életút, női szerepkihívásaink, a női stressz kezelés egyedi módja, a női energia tisztítása, blokkoldása, a külső és belső női erőforrások aktiválása, a női életelv működése lesz fókuszunkban ezen az előadáson.

Célom, hogy felébresszem a táncon keresztül a lelkekben a hívó szót Önmaguk felé, melyben újra és újra felsejlik, hogy a test minden emléket őriz, így ennek tudatában képesek vagyunk átírni korlátozott hitrendszereket, múltbéli eseményeket is akár. Hiszek a testi és lelki felszabadulásban, az élet szépségében és bőségében. 

Ha szeretnéd beindítani tested-lelked erőit, szeretnél akár 10 napon keresztül találkozni a tánc áldásos hatásaival, akkor várlak szeretettel! 

Budapesten,Veresegyházon tartok táncterápiás foglalkozásokat. Évente több elvonulást, ahol a táncon, jógán, meditáción keresztül kapcsolódunk Önmagunkhoz. 

Megnézzük, milyen családi történetek, hiedelmek és kimondatlan fogadalmak kapcsolnak a hiányhoz.
Az állítás során visszaadjuk a szegénységhez való lojalitást oda, ahová tartozik, és helyet teremtünk a saját, tiszta energiádnak.

A bőség nem szerencse, hanem rendszerdinamika kérdése.

Tóth Sára Rebeka zenész-énekes élőben, looperrel építi,
népzenei, klasszikus és saját szövegvilágból formálva többszólamú hangzásvilágát.

Az Everness Fesztiválon egy belső utazásra hív: meditatív, mégis elementáris erejű
koncertélményre, ahol a hangokból rítus, a dalokból közös tér születik.

A csapból is az folyik, hogy ismerd meg magad teljesen, világítsd be sötét tudattalanod minden zegét-zugát, csiszold tökéletesen funkcionálóvá a pszichédet, szakítsd meg az összes transzgenerációs traumádat, ne adj tovább semmi negatívat, soha, semmi szín alatt ne árts, semmilyen diszfunkcionális dinamika ne legyen a párkapcsolatodban, sose kiabálj a gyerekeiddel, neveld őket mindig teljes válaszkészséggel, de legyen énidőd is, ne játszmázz, légy mindig asszertív, vetkőzd le az összes neurózisod, stb. stb. Tengernyi soha, erdőnyi mindig. Csupa-csupa irreális vadhajtása a pszichológia félreértelmezésének. 

Ebben az előadásban ezeket a témákat fogjuk visszarántani a realitás talajára, főként az agyonterhelt szülőség és párkapcsolatiság élményvilágaiban, elvárásrendszerében a következő kulcsszavak mentén: túl intenzív szülőség, overparenting, mindful underparenting, alloparentáció, overprotektivitás, parental burnout, szuperego paradoxon, elvevő kvadráns, párkapcsolati sémák.

Gyökércsakra MULADHARA Föld elem BIZTONSÁG, STABILITÁS, ANYAGI VÁGYAK, ŐSBIZALOM Vörös színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon. Tudatosan összetett gyakorlatsorra, egyensúlypózokra, ülőpózokra, földelő energiagyakorlatokra, mudrákra és LAM bidzsa mantrára számíthatsz. "Megvan mindenem, amire szükségem van az élethez."

Egy belső utazásra hívunk, ahol a mozgás válik a kapcsolódás és az önismeret nyelvévé. Itt a tested vezet, miközben finoman ránézhetsz arra, ami benned fényként ragyog, és arra is, ami árnyékként húzódik meg a háttérben.
Szavak helyett a jelenlét, az érzékelés és az áramló mozgás nyitja meg az utat mélyben rejlő rétegeid felé.
Egy könnyed, mégis mély élményben lehet részed, ahol nincs jó vagy rossz mozdulat csak az, ami éppen benned megszületik. Engedd, hogy a tested emlékezzen, és vezessen ezen az úton.

A női vérvonalunk láthatatlan szálai generációkon átívelve szövik át a nőiségünket. Felmenőink bölcsességét, örökségét, de akár nehézségeit is a testünk hordozza: az a vonal, amelyen keresztül életet kaptunk, ugyanaz a vonal, amelyen keresztül minták, hiedelmek, félelmek és teremtő erők áramlanak. A Szent Vonal nem csupán családi történetek gyűjteménye, hanem egy szent örökség, ami magában hordozza a túlélő erőt, a szeretet képességét, az intuíciót és a női teremtő erőt.

A Sacred Lineage nem csak a sebekről szól, hanem arról a megszakítatlan, élő áramlásról, ami minden törés, trauma és hallgatás ellenére is továbbment a női testen keresztül.
Ez a workshop nem a sérülések feltárásából indul, hanem abból a felismerésből, hogy: van bennünk valami, ami nem sérült meg, ami nem traumatikus, ami idősebb a sebeknél. Ez az archetipikus női erő egy belső tudás, egy testbe írt emlékezet, amely nem történethez kötött.

Mindannyian vágyunk arra, hogy a legkisebb ellenállással éljük az életünket, törekvéseink és adottságaink egy irányba mutassanak. A Human Design rendszere ehhez ad neked személyes térképet. Előadásunkból megtudhatod, hogy milyen energetikai típusba tartozol, hogyan hatsz másokra, és mások hogyan hatnak rád. Milyen stratégiát alkalmazva élhetsz önazonos életet, és mire érdemes alapoznod a döntéseidet. Ahhoz, hogy az előadás valóban rólad szóljon, kérjük, mentsd le előre az ingyenes Human Design testtérképed, és hozd magaddal, így minden felismerést azonnal önmagadra tudsz vonatkoztatni.

https://app.maiamechanics.com 

Ha érdekel önmagad mélyebb megismerése ezen rendszeren keresztül: 

http://terkepesiranytu.hu

Minden egy lépéssel kezdődik. Viszont nem mindegy, hogy az a saját jó lépésed-e, vagy egy kívülről jövő nyomás. Mindenkinek más az útja, így a megoldáshoz vezető útja is. Az előadás elején megvizsgáljuk, hogy kinek milyen sémái vannak (jó ha tudsz jegyzetelni telefonba, vagy lapra). Majd az előadás második felében eszközök közül válogathatsz, hogyan tudod elkezdeni a saját, jó megoldásaidat használni.

A Moving Man egy férfi közösség, amely a férfiak önfejlesztésének támogatását tűzte ki célul. A közösség küldetése, hogy egyrészt segítse a világ férfiait abban, hogy felismerjék, felvállalják és minél jobban kiteljesítsék saját egyedi férfiasságukat. Másrészt az is, hogy támogassa a férfiakat abban, hogy felfedezzék és egyensúlyba hozzák autentikus énjük feminin és maszkulin aspektusait.

A Moving Man azt vallja, hogy nem egyféle férfiasság létezik, hanem annyi különböző, ahány férfi van a világon. Ez a közösség elkötelezett a férfiasság körüli személyes utazások iránt, és mindenkit szívesen lát, aki férfi testben él, bőrszínre, származásra, vallásra, szexuális orientációra, nemi identitásra vagy fizikai állapotra való tekintet nélkül.

A Moving Man egyaránt épít élményalapú, testorientált módszerekre, testi, lelki és szellemi önismeretre, ősi és modern rítusokra, a belső és a külső természettel való kapcsolatra és művészeti önkifejezésre.

A Pilates egy támogató tér, ahol a tudatos jelenléteden és az izomfűződön keresztül engeded, hogy tested, lelked harmonikus egésszé rendeződjön a gyakorlatokon keresztül.

Készen állsz meglátni magad mások szemében? Egy kép, néhány szó és idegen nézőpontok néha többet mutatnak rólunk, mint gondolnánk. Ebben az interaktív workshopban a Points of You Faces kártyák segítségével játékos, mégis mély önismereti folyamaton mész keresztül. A kártyák körbejárnak, és minden résztvevő egy-egy szót hagy rajtuk. Amikor visszakapod a saját képedet, meglepő tükrökkel találkozhatsz olyan üzenetekkel, amelyek új nézőpontból mutathatják meg, ki is vagy valójában.

A workshopon egy kicsi elmélet és a technika bemutatását követően 1 órás közös gyakorlásra nyílik lehetőség. Már ez alatt az egy óra alatt is érezhető, hogy az összpontosítás milyen elementáris erővel kezdi el felépíteni önmagát. Ha valaha már próbáltad a fókuszt, az egyhegyűséget bármilyen technikával gyakorolni és nehéznek érezted, itt a helyed! Nagyon különleges tapasztalás!

A kígyó a világ összes kultúrájában mítikus állat, hol óva intenek tőle, hol mint gyógyító jelenik meg. Jung szerint a tudattalan mély átalakító erejét jelképezi, ahogy a keleti kultúrában a felemelkedést, megvilágosodást, a keresztény kultúrkörben pedig szintén egy beavatási történetben a démont, a pusztítást, az intellektus labirintusát mutatja. Ezen a workshopon arra hívunk, hogy felfedezd neked mit üzen a kígyó? Megijeszt, erőt ad, segít kapcsolódni a szexualitásodhoz? Rombol, vagy felemel? Lehet-e a kettő egyszerre?

A LEMangURIA tánc módszertanában a test szomatikus emlékezete, mozgása, és térhez való kapcsolódása szervesen tükrözi, és integrálódik a lélek állapotaival, az önismeret és tudatfejlődés folyamataival. Támogatja a stabil belső jelenlétet, kreatív önkifejezést, az önazonos és könnyed felszabadultságot mozgásban, kapcsolódásokban, életvezetésben. 

A Yin/Yang elv minden emberben eredendően meglévő teljesség.  A kettősséget magában hordozó Egység megnyilvánulása, akárcsak a pozitív és negatív pólusok: különbözőek, mégis az elengedhetetlenek az élethez. A fény nem látható a benne lévő sötét pont nélkül, a sötétségben pedig ösztönösen a fényt keressük.

Ezek egymást kiegészítő pólusok, amelyek különbözőségét el kell fogadnunk, tiszteletben kell tartanunk, és melyek segítenek az élettel együtt táncolni és keresztülmenni az élet hullámain.

Nem jött el vajon az ideje túllépni az ítélkezésen és belenőni egy mindent átfogó tudatosságba, ahol képesek vagyunk az együttműködésre és együtt, közösen törekedni a békére?

Ahogyan az ősi, természeti bennszülött törzsek mindig emlékeztek a minden mögött meghúzódó jóságra, és arra, hogy szükségszerű az élethez, a családhoz, a közösséghez és a természethez való tartozás.

Készen állsz-e arra, hogy hálával tanulj mindentől és mindenkitől? Hajlandó vagy-e vállalni a saját felelősséged a testedért, elmédért, lelkedért és szellemedért? El tudod képzelni, hogy ennek a bolygónak ugyanannyira szüksége van rád, mint az összes embernek? A te lenyomatod nélkül valami hiányozna.

Téged melyik energia érintett meg? A lelked tudja, hogy mi a különbség a kettő között? Milyen emlék, érzés mozdult meg benned? Mi gátol abban, hogy igazán hinni tudj? Húzz rá Symbolon kártyát, nézzünk rá együtt, és szabadítsuk fel a benned lévő hitet!

Ez is jóga, arcjóga. Ami belül, az kívül, de fordítva is igaz. Ami kívül, az hat belfelé is. Egyszóval nem bűn, ha a külsővel is foglalkozunk, de nem is elég. Ki látott már állandóan morcos, kötözködő embert, akit szépnek látott? No ugye. A spiritualitás és az arcjóga összefonódik, nem áll ellentétben, sőt, kiegészítik egymást.

Természetesen gyakorolni is fogunk, minden területre tanítok neked 1-2 pózt az előadás alatt. Izomláz az arcodban nem kizárt.

Megvan az az érzés, amikor a férfiakra nem ellenségként, hanem bajtársként tekintesz?

Milyen amikor közös célért küzdetek, meglàtjàtok egymást a különböző maszkok mögött?

A férfikör egy olyan ítélkezésmentes hely, ahol erőt meríthetsz, megtapasztalhatod, hogy nem vagy egyedül a nehézségeiddel, és elviheted mindazt magaddal, amit más férfiak tapasztaltak az útjuk soràn. Csatlakozz a körbe a Férfiszövetség sátorban.

Neked szól ez az alkalom, ha tudatos, érett kapcsolódást keresel és ha kíváncsi vagy arra, hogyan lehet a társkeresés egyben önismereti út is.

Vezetett gyakorlatokon keresztül, megtapasztalhatod, milyen az, amikor nem szerepből, hanem hitelesen, önazonosan  találkozol a másikkal. Amikor úgy ismerkedsz, hogy megtalálod az önmagadhoz és a másikhoz való kapcsolódás egyensúlyát. 

Biztonságos térben, integrál flow módszerrel dolgozunk figyelemmel, testérzettel, határokkal és valódi kérdésekkel, mindazzal, ami segít tisztábban látni magad és a másikat.

Ha szívesen megtapasztalod, milyen amikor a találkozás nem csak a felszínen zajlik, hanem érzékelhetően mély és élő, várunk szeretettel.

Az Ismerkedj Álarcok nélkül csapata: Anita, Hajni, Marci, Tibi

A Piroska által tartott workshopokon a kereten szövés, illetve a gyöngyszövés alapjaival lehet megismerkedni - mindkét technikával egy-egy színes és egyedi karkötő elkészítésén keresztül.
Rengeteg színű gyöngy és fonal áll majd rendelkezésre - a karkötő teljesen saját igényeknek megfelelően tervezhető. Az alkotási folyamat minden lépéséhez segítséget kapnak a résztvevők.

A szövés egy lassú, ritmikus mozdulatokból álló kézműves forma, ami segít lelassulni, befelé figyelni, kilépni picit a hétköznapok forgatagából. Ezt megtapasztalni egy igazán különleges, magával ragadó élmény, akár egyedül, akár barátokkal együtt. A szövés folyamata nem bonyolult, könnyű megtanulni és kivitelezni, viszont nagy koncentrációt és figyelmet igényel. Az elkészült darabok megtervezése teret ad a kreativitás szárnyalásának.

A workshop hossza: körülbelül 120perc, folyamatosan lehet csatlakozni (egyszerre maximum 6-8 fő tud alkotni majd)
A workshop ára: 13.000.-Ft

A kézműves workshop keretein belül selyemképeket fogunk alkotni. Nem kell előképzettség, csak nyitottság, érdeklődés és játszani-vágyás. Készíthetsz 20 cm átmérőjű, fémkeretre feszített selyemképet, mely azonnal falra akasztható, de lehet kb 17*25cm téglalap alakú képet is készíteni, ez utóbbit majd papírra kasírozzuk, hogy bekeretezhetővé váljon. A kép témája tetszőlegesen választható, minta alapján.
Óvodás kortól kezdve bárki festhet, játszhat a színekkel, elkészítheti saját egyedi képét. 

A workshopon egyszerre körülbelül 5-8 fő tud alkotni, a szabad helyek függvényében lehet csatlakozni.
A workshop ára: 6.000Ft - 12.000Ft / kép (mérettől függően)

Erotikus sémáink - A Jaiya féle Erotic Blueprint - mely 5 vágytípust különböztet meg a Bodyway kereteivel, leginkább egyéni utazáson keresztül 

A missziód ezen a workshopon az, hogy megtanulj a HANGoddal teremteni, és ezt a
párkapcsolatra is alkalmazni. Megismered a saját kapcsolati hittételeidet és az éneklés, a
hangadás erejét használva átírod azokat.
Szeretnéd a HANGodat teremtésre használni, és ezáltal irányítani a saját életedet?
Nehezen találsz magadnak párt, vagy párban élsz, és nehéz magad a kapcsolatban
jól érezni?
Szeretnéd, hogy jobban szeress és hogy jobban szeressenek?
A missziód ezen a 3 órás workshopon az, hogy megtanulj a HANGoddal teremteni, és ezt a
párkapcsolatra is alkalmazni. Megismered és átírod a saját kapcsolati hittételeidet, és az
éneklés, a hangadás erejét használva átírod azokat.
Képzeld el, hogy amit kimondasz vagy kiénekelsz, az valóság lesz. Mormogsz, dúdolsz, és
egyszercsak ott lesz annak a tartalma. A hangoddal megteremtetted új önmagadat, azt,
akivé válni szeretnél egy párkapcsolatban. Most felkelsz a párod mellett, és egyszerűen
melegség jár át pont amellett az
ember mellett ébredsz, aki mellett
szeretnél. Mélyebben lélegzel,
vajas-lazák az ízületeidet, ha ő ott van
veled. Ránézel, és tudod, hogy tágas
az a tér, amit számodra ez az ember
tart. Szabadon növekszel e térben,
együtt, vele. Ő visszanéz Rád
nyugodt a tekintetete. Megcsókol.
Távlatok nyílnak a közös
szárnyalásra.

Madártávlatban az utunk:
1. HANG-jelengyakorlat
2. Energizáló testszekvencia
3. A Figyelem sugara 1-5.
4. Hangbemelegítés, skálák, vizualizációs gyakorlatok (Ló-Alma-Méz, Kályhacső)
5. A királynő sétája, Szellőjáték
6. Teremtős dalok (népdalok, saját dalok)
7. Testima írása 7 lépésben ((Énekeld magad szabaddá, Észa alapstruktúra)
8. A HANGGAL teremteni 5 lépéses folyamata (Észa alapstruktúra)
9. A Hitrendszerek átírásának folyamat (Észa alapsturktúra)
10. Többszólamú dalok, hangjátékok
11. Önaltató
12. Zárókör

Miért vonzódsz mindig ugyanahhoz a típushoz? Miért ismétlődnek ugyanazok a fájdalmak, még akkor is, amikor már tudod? Ebben a workshopban felismered a kötődési mintáidat, és megérted, mi működtet valójában a kapcsolataidban. Mert nem az a kérdés, hogy kit választasz hanem hogy honnan választasz.

"A jóléted kulcsa, az egészséged szolgálatában." Az egészség minden ember számára az egyik legfontosabb érték. A WHIEDA segítségével mostantól könnyedén irányíthatod és támogathatod saját jóléted. Innovatív megoldásaink a legmodernebb technológiák és a felhasználóbarát design ötvözetét kínálják, hogy egészséged mindig a kezedben legyen. A tradicionális kínai tudomány találkozik a legmodernebb technológiával, amely holisztikusan támogatja az egészséged. Előnyök Lehetsz egészséges, boldog és sikeres egyszerre. Csatlakozz a WHIEDA közösségéhez, és vedd kezedbe az egészséged! A WHIEDA mindenki előtt nyitva áll, és páratlan lehetőséget kínál arra, hogy együtt formáljuk a világ legsikeresebb egészségipari platformját. Lépj kapcsolatba velünk, és fedezd fel, hogyan kamatoztathatod az egészséged, jóléted érdekében személyes vagy üzleti céljaid eléréséhez! Az előadás alatt lehetőség van a kvantum technológiás gépek tesztelésére!

Ahol a klasszikus jóga elemei mobilitási és stabilitási gyakorlatokkal egészülnek ki.

Az óra fókuszában az ízületek tudatos mozgatása és terhelése áll, különös figyelemmel azokra a területekre, amelyek a mindennapok során gyakran túlterhelődnek vagy beszűkülnek.

A mobilitási elemek célja, hogy
növeljék az ízületek mozgástartományát,
javítsák az ízületek körüli szövetek alkalmazkodóképességét,
támogassák a biztonságos, kontrollált mozgást.

Kiemelt szerepet kap az SI ízület stabilitása és mozgáskoordinációja, amely alapvetően befolyásolja a derék, a csípő és a teljes test terhelhetőségét. Az óra emellett tudatosan foglalkozik a vállízülettel és a rotátorköpeny területével, segítve a váll mozgásszabadságát és terhelhetőségét, különösen ülőmunka vagy egyoldalú igénybevétel esetén.

Az Articula jóga erős törzsizmokra (core) épít, amelyek a stabilitást és az ízületek védelmét szolgálják, és folyamatos, kontrollált mozgásokkal előkészít a kézenállásra és egyéb testsúlyos balanszgyakorlatokra.

A mozgást végig erős, tudatos légzés kíséri, amely
támogatja az idegrendszer megnyugtatását,
segíti a mélyebb testérzékelést,
és összekapcsolja a mozgást a belső fókusszal.

Az Articula jóga nem teljesítményorientált óra, hanem egy precízen felépített gyakorlás, amely hosszú távon támogatja az ízületek egészséges működését, a core erősödését és a test tudatos használatát.

Mit hoztál anyai ágon? Traumák, párkapcsolati blokkok, családi titkok, el és kitagadott utódok, örökölt fájdalom -és veszteség minták, női rivalizációk egymás segítő családmodell helyett. Ismerd meg, hogy letehesd terheid és továbbléphess a saját utadon!

Karuna együttérző kapcsolatban önmagaddal - mozgásos önismereti WORKSHOP férfiak és nők számára

A karuna együttérzést jelent. Azt a finom, gyógyító figyelmet, amellyel ritkán fordulunk önmagunk felé. Ez a workshop egy utazás, amelyben újra közel kerülhetsz saját szívedhez és lényed teljességéhez. A mozgás, a hang és a légzés eszközei vezetlek, hogy találkozhass azzal, aki mindig is ott él benned: az emlékező magoddal, amely tudja, honnan jöttél és hová tartasz.

Ebben a térben megengedheted magadnak, hogy szelíden ránézz a történeteidre, fényre és árnyékra egyaránt. Hogy elfogadd mindazt, amit hordozol, és meghajolj saját utad előtt. Amikor a szíved megnyílik, a mozdulat és a hang átjár, akkor újra emlékezni kezdesz: arra, hogy vagy aki vagy, hogy helyed van itt, a földön, és hogy küldetésed fontos része az egésznek.

Ez a folyamat egyszerre bensőséges és kitágító: hidat épít föld és ég között, a csillagokig emel, majd gyöngéden visszahoz önmagadba hogy a szívedben és a testedben találj otthonra.

Ha gyerekként vagy felnőttként értek olyan élmények, amelyekre nem volt elég kapacitásod - az idegrendszeri feszültség bennrekedt a testedben, és a tested onnantól fogva minden hasonló helyzetre ugyanúgy reagál: lefagy, menekül vagy küzdeni kezd. Akkor is, ha a valós veszély nincs jelen. A traumatikus élmény meghatározza a világnézeted, az önbizalmad, a kognitív képességeid, az életörömöd - olyan mint egy sűrű köd, amin keresztül nem lehet átlátni. A minta az idegrendszeredben jelenik meg: megrekedtségben, amikor döntést kell hozni; lefagyásban, amikor valaki felemeli a hangját; pánikban, amikor hibáztál vagy láthatóvá kell válnod. 

Ahhoz, hogy az idegrendszer visszatérjen a szabályozott állapotába, többre van szükség, mint szavakra. Ezen a workshopon együtt megnézzük, hogy mi történik valójában a testedben és kipróbálunk stabilizáló gyakorlatokat, amit azonnal használhatsz, amikor a régi minták átvennék az irányítást. 

Segítek másképp felfedezni a testedet - hogy ne csak tudomásul vedd és használd, hanem valóban lásd és érzékeld ezt az élő szervezetet, amin keresztül tapasztalod az életet. 

Csak időnként, alkalmi randikon találkozol a pénzzel, vagy tartós, kiegyensúlyozott és fejlődőképes a kapcsolatotok? Működik köztetek a kémia? Hagyd magad mögött a se veled, se nélküled játszmákat, és tapasztald meg, milyen a tartós elköteleződés és a drámák nélküli kapcsolódás a pénz energiájával. Ebben az előadásban megmutatom, hogyan tudsz a pénz jó társává válni, aki mellett kitart, akihez hűséges, és akivel szívesen kapcsolódik hosszú távon is. Szó lesz kötődési mintákról, konfliktuskezelési stratégiákról, amelyek nem csak a párkapcsolatok, hanem a pénzkapcsolatok fontos elemei is. Tarts velem az Everness Előadói Nagyszínpadán 2026. június 20-án, szombaton délután 5 órától! 

Minden emberi rendszer másként épül fel. Tudod, hogy neked milyen témákban vannak az egyensúlytalanságaid? Az arcod megmutatja... Workshop az arcolvasás gyakorlati megtapasztalására.

A düh hatalmas energia, ami van, hogy megvéd, van hogy tettre késztet és arra sarkal, hogy változtass. Érted van, téged szolgál. Csak figyeld meg, mit jelez számodra! Gyere, kapcsolódj a dühöddel és fedezd fel a benne rejlő erőt!

Az előadás arról szól, hogyan ne sodródjunk az élet eseményeivel, hanem tudatosan irányítsuk a saját utunkat 2026 energiáiban.Megmutatom hogyan tudjuk a kihívásokat lehetőséggé alakítani, és a reakcióinkkal valódi változást teremteni az életünkben.Arról is szólok majd, hogyan fejlődhetünk és gyógyulhatunk úgy, hogy közben megtanuljuk élvezni magát az utat is.

A testünk nem akadály, hanem kapu az önbizalomhoz és az önelfogadáshoz.

Önbizalom, önértékelés és a testünkkel való kapcsolat áll a workshop fókuszában. Hogyan látjuk magunkat, és hogyan tükröznek vissza minket mások?

Vezetett gyakorlatokon, páros feladatokon, érintésen és szabad mozgáson keresztül kapcsolódunk a testünkhöz és saját belső élményeinkhez. Egy játékos, mégis mély folyamat, ahol lehetőség nyílik megtapasztalni, hogy milyen érzés igazán jelen lenni önmagunkkal, önmagunkban.

Mozdul benned egy áramlat: néha lágyan, befogadóan, folyékonyan; máskor pedig vadul, kiáradóan, céltudatosan. 

Ezen a Movement Medicine utazáson felfedezzük ezeknek a minőségeknek a táncát a testünkben. Yin és yang, kiáradó és befogadó: ugyanannak az életenergiának kétféle megnyilvánulása. Nem koncepciókat keresünk, hanem testben megélt érzeteket: lélegzetet, impulzust, mozdulatot, ritmust. 

Mozgáson és egyszerű gyakorlatokon keresztül teret adunk annak, hogy a testünk természetesen mozdulhasson lágyan, folyékonyan, és tisztán, energikusan is. 

Ebben a térben bátran kísérletezhetsz: a táncodnak nem kell tánc-szerűnek lennie, nem kell szépnek vagy eksztatikusnak lennie. Az a meghívás, hogy kövesd a testedet és természetesen kapcsolódj a benne áramló életerő pulzálásához: a gyengéd és vad tánchoz, ami élőbbé, szabadabbá és teljesebbé tesz.

Mi történik köztetek, amikor lelassultok, és igazán egymásra figyeltek?
Érintésen és jelenléten keresztül fedezhetitek fel újra egymást.
Adni. Befogadni. Kapcsolódni.
Egy biztonságos tér, ahol együtt töltődhettek jelenlétben, intimitásban, szeretetben.
A program során végig a pároddal leszel.

A NEUture Dance egy élményalapú, szomatikus önismereti módszer, amely a test
bölcsességére és az idegrendszer természetes ritmusára épít. A 100 perces workshop
biztonságos térben vezet végig a testtudati gyakorlatoktól a kontakt alapú kapcsolódáson át a
szabad táncig, ahol az autentikus mozdulatok és a kreatív önkifejezés szabadon
kibontakozhat. A program kezdetén vezetett testtudati elemekkel kapcsolódunk
önmagunkhoz, majd a partneri és csoportos kapcsolódási gyakorlatok során megtapasztaljuk
a biztonságos jelenlét és az egymásra hangolódás erejét. A szabad tánc teret ad az
önkifejezésnek, a forgásmeditáció pedig az áramlásélményt, a középpontba érkezést és az
idegrendszeri integrációt támogatja.
A módszer finoman integrálja a modern idegtudomány - többek között a polyvagális
szemlélet - alapelveit, így a mozgás egyszerre kifejezés, szabályozás és biztonságteremtés. A
workshop inkluzív és neuroaffirmatív: tiszteletben tartja az egyéni tempót, az érzékelési és
figyelmi stílust, és erőforrásként tekint a neurodiverzitásra. A NEUture Dance hidat képez a
tudomány és a művészet között: egyszerre földel, felszabadít és kapcsolódást teremt.
A teret tartja Schäfer Katalin, nemzetközi táncművész és képződő pszichológus, aki több
mint két évtizedes tapasztalattal rendelkezik. Több mint 40 országban vezetett workshopokat,
miközben a testalapú munka idegrendszeri és érzelemszabályozó hatásait kutatta.
Munkájában a művészet és pszichológia találkozik, a mozgást szomatikus önismereti
eszközként alkalmazva, mindig neuroaffirmatív és élményalapú megközelítéssel. Olyan teret
teremt, ahol a test bölcsessége biztonságban nyílhat meg.

Gyertek a Szertűzhöz!

A Nőforgás egy multidiszciplináris összművészeti előadás, ahol a zene, a tánc
és a vizuális művészetek élő jelenlétben találkoznak.
A produkció a női lét három archetípusán - a lány, az érett nő és a bölcs asszony
minőségein - keresztül vezet végig egy belső utazáson. Megjelenik az ártatlanság, a
beavatás, a szexualitás, az anyaság és a bölcsesség íve.
Az előadás absztrakt és természeti szimbólumokkal dolgozik, amelyekben a nézők
saját életszakaszaikra és belső kérdéseikre ismerhetnek rá. Reflektál a modern nő
útkeresésére: az önállóság, a tradíciók és az új lehetőségek közötti egyensúly
keresésére.
A zenei világot Tóth Sára Rebeka zenész-énekes élőben, looperrel építi,
népzenei, klasszikus és saját szövegvilágból formálva többszólamú hangzásvilágot.
A mozgás dramaturgiáját Schäfer Katalin holisztikus táncművész alakítja, ahol a
szakrális, természeti és kortárs mozdulatnyelv a test bölcsességén keresztül mesél.
A vizuális univerzumot Vladár Krisztina képző- és videóművész teremti meg,
kézi és digitális technikával készült mozgó festményeivel, amelyek a nő és a
természet kapcsolatát bontják ki.
A Nőforgás nőkről és nőktől szól - mindazoknak, akik nyitottak egy érzékeny,
kollektív és gondolatébresztő élményre. Egy tér, ahol a női minőségek nem
szerepek, hanem élő tapasztalatok.