Program kereső

A reggeli Kirtan alkalmával egy közös hangolódásba érkezel meg, ahol a hang és a figyelem finoman rávezet a napod elejére. A mantrázás egyszerre zenei élmény és belső gyakorlat: segít lecsendesedni, összerendeződni és mélyebben kapcsolódni önmagadhoz. Nirmala vezetésével ezek a 30 perces alkalmak az elmúlt években az Everness visszatérő, szeretett reggeli gyakorlataivá váltak egy egyszerű, megtartó tér, ahonnan tisztábban és jelenlévőbben indulhatsz tovább a napodba.

A Bőségfa meditáció egy különleges, vezetett belső utazás, ahol a bőség nem célként, hanem élő minőségként jelenik meg benned. A fa képe segít ránézni arra, milyen a gyökered a biztonságban, milyen törzs tart meg a hétköznapokban, és milyen gyümölcsöket engedsz meg magadnak az életben. Ebben a meditációban egy tágító, emelő állapotba érkezel, ami támogatja a befogadást, az örömteli megengedést és a természetes áramlást. Ha szeretnél kapcsolódni a saját belső bőségérzetedhez, és egy tisztább, könnyebb minőséget integrálni, tarts velem az Everness Előadói Nagyszínpadán 2026. június 20-án, szombaton reggel fél 8-tól! 

A mantra az elme vezető eszköze. Ezen az alkalmon a So-ham mantra segítségével fogunk elmélyülni, mely egy nagyon erős ősi szanszkrit mantra, jelentése Az vagyok. Ez a mantra segít, hogy elcsendesítsük az elménket és megérkezzünk a tiszta lét, a létezés békés és örömteli megtapasztalásához. Gyakoroljunk együtt, várlak szeretettel!

Az életünk során mindannyian átélünk olyan veszteségeket, csalódásokat, elutasítást, gyászt vagy megrendítő tapasztalatokat, amelyek nem múlnak el nyomtalanul. Néha nem is az esemény marad velünk a legerősebben, hanem az a belső törés, amit maga után hagyott. Az Összetört lélek gyógyítása a ThetaHealing egyik legszebb és legmélyebb gyakorlata, amely szeretetteli térben támogatja a belső egység helyreállását. Ez a meditáció azoknak szól, akik érzik, hogy van bennük valami, ami még mindig gyógyulásra, gyengédségre és teljességre vágyik.

Egy különleges belső utazás azoknak, akik szeretnének újra közelebb kerülni önmaguk teljességéhez. A meditációhoz a Feltétel Nélküli Szeretet energiáját rezgető Balipura Pure Love Aura permetet használunk.

A reggeli Kirtan alkalmával egy közös hangolódásba érkezel meg, ahol a hang és a figyelem finoman rávezet a napod elejére. A mantrázás egyszerre zenei élmény és belső gyakorlat: segít lecsendesedni, összerendeződni és mélyebben kapcsolódni önmagadhoz. Nirmala vezetésével ezek a 30 perces alkalmak az elmúlt években az Everness visszatérő, szeretett reggeli gyakorlataivá váltak egy egyszerű, megtartó tér, ahonnan tisztábban és jelenlévőbben indulhatsz tovább a napodba.

Megmerítkezés a tradícionális gyógyító meditációkban: A szombat reggeli gyakorláson a kundalíni hagyomány gyógyító meditációiba merülünk el. A vezetett meditáció során légzőgyakorlatok mantrák, mudrák segítségével csökkentjük a stresszt és sejtszinten regeneráljuk a szervezetet, megőrizve a test és a lélek természetes ritmusát. Lenyugtatjuk az idegrendszert, felülemelkedünk a mentális fáradtságon és biztosítjuk a folyamatos vitális energiaáramlást. A gyakorlás során aktiváljuk a szervezet öngyógyító képességeit és megnyitjuk magunkat a bennünk rejlő intuitív, kreatív, teremtő energiákra. 

A zen egy belső út, a megszabadulás útja, a tiszta tudat tere, jelenlét gyakorlat.
A gyakorlat iránya: a tiszta tudat elérése, és annak átültetése a mindennapokba. 
A zen meditáció egy csendes, test- és légzéstudatos meditáció mely teret ad, hogy elmélyedj.
Ez egy radikálisabb út, elvágja a gondolkodást. Így ráláthatsz az elméd játszámira, a karmádra, a működésedre. És kitartó gyakorlással, meghaladhatod azt.
Az önismeretben személyiségszinten és mélyebb, tágabb rétegekben dolgozunk a karmánkkal - énrészeinkkel, traumáinkkal, sémáinkkal Azt tapasztalom, hogy ez fontos, de
egy ponton túl, megszabadulás/önmeghaladás irányú meditációs praxis nélkül, ugyanazokat a köröket rójuk.
A zen gyakorlat teret ad, hogy a folyton változó karma-körök és szerepek mögött tapasztalj valamit, ami nem változik, ami egyszerű és tiszta, ami a lényeg. És hogy erről a nem-
mozduló helyről működve, magad- és mások felé is, együttérző, helyes életet élj.
Kitartó gyakorlás útján a tudat tisztul, az elme megeszelídíthető.
A koreai zen gyakorlat néhány elemét fogod megtapasztalni a reggeli meditáció során, például mantrázás és ülőmeditáció.
A forrás az Eredeti Fény Zen Templom, melynek szellemi vezetője Csong An Szunim, és amely Szung Szán zen mester tanítását örökíti tovább.

Nemcsak történeteket öröklünk, hanem minőségeket is. Néha egy egész vérvonal megküzdött bölcsessége, ereje, hite és tartása él tovább bennünk, anélkül hogy tudnánk róla. Ez a meditáció abban támogat, hogy kapcsolódj ezekhez a tiszta belső erőforrásokhoz, és felismerd, mi az, ami ajándékként érkezett meg hozzád. Nem a múlt terheit mélyítjük tovább, hanem azt engedjük közelebb, ami benned is tovább akar élni fényként, tartásként és erőként. Egy mély és emelkedett meditáció az örökség legszebb rétegeihez.

A folyamathoz egy csodálatos Soul olajkeveréket is használunk majd, amit Baliról hoztam.