Program kereső

péntek, 2026-06-19., 15:00 - 15:45

meditáció, meditációs zene, relax zene, spiritualitás, zene

Hugyák Éva: Jurtanyitó manuálterápiás programjaink ismertetése egy kis ízelítővel

Nyissuk meg a jurtát a fesztivált, kérjük áldást és védelmet magunkra és a fesztiválra. Rövid vezetett meditáció, nepáli hangtálak, mantrák.

péntek, 2026-06-19., 16:30 - 17:15

Akrangyali kapcsolatteremtő védett tér építő hangmeditáció

péntek, 2026-06-19., 18:00 - 19:00

alkímia, hangterápia, holisztikus, meditáció, meditációs zene, önismeret, relax zene, spiritualitás, szakrális, workshop, zene

Hugyák Éva: Helyes légzés elmélete és gyakorlata gyógytornász szemszögéből

A fesztivál első napján építünk magunk köré egy védett energetikai teret arkangyali energiákból, szakrális geometriai formákból egy vezetett meditációban. Saját hangunkkal mantrázzuk fel a teret. Áldást kérünk magunkra, a fesztiválra, folyamatainkra, s az örömre, békére és a szeretetre Karacs Ildikó vezetésével. Aki szeretné elsajítítani ezt a módszert tájékoztatót tartunk a szeptemberben induló tanfolyamról.

szombat, 2026-06-20., 10:00 - 11:00

légzés, workshop

Gyakran kell bámulnod a képernyőt közben rengeteg információ, számtalan negatív
hír ömlik rád. Stresszes ésnyugtalan vagy. Lelassul az anyagcseréd, a légzésed
egyre felszínesebbé válik, csökken a véroxigénellátottság.
Természetesnek veszed ezt az állapotot, így nem foglalkozol a problémával,
pedig apró változtatásokkal is sokat javíthatnál a közérzeteden.
Gondolnád, hogyha reggeli rutinként 5-10 percet foglalkozol a légzéseddel, akkor
energikusabban és érzelmileg kiegyensúlyozottabban indul a napod?
Ha a felső légutakat tisztán tartod, akkor kevesebb allergiás tünteted jelentkezik,
és kevesebb orrcseppet kell használnod. Asztmás betegként pedig kevesebb
szteroid tartalmú gyógyszerre van szükséged.

Fogadalmak oldása

szombat, 2026-06-20., 13:00 - 14:00

hangterápia, meditáció, meditációs zene, relax zene, spiritualitás, terápia, workshop

Várnai Ákos és Karacs Ildi ambient hangutazás

Hányszor tettünk felhevült érzelmi állapotban valamilyen nagy súlyú kijelentést. Pl. ,,én soha többé nem fogok szeretni senkit!" s csodálkozunk ha nem tudjuk megnyitni szívünket. Vagy ,,én mindig szeretni fogom Bélát." s bár már vége a párkapcsolatnak de nem tudunk valahogy mégsem továbblépni. Vagy ott van a szegénységi fogadalom. Kinek mi.. Ebből a fogadalomhalazból fogunk oldani egy szeletkét, annyit amennyit a legfőbb jó szerint lehet. Karacs Ildi speciálisan felépített módszerével. S ha úgy érzitek, hogy a jövőben dolgoznátok ezzel majd elmondjuk hogyan lehet...

szombat, 2026-06-20., 19:45 - 20:30

dob, holisztikus, meditációs zene, relax zene, spiritualitás, zene

Várnai Ákos

Várnai Ákos (AkashaLive, EarthJam) és Karacs Ildi közös ambient hangutazása.

Generációs minták oldása

vasárnap, 2026-06-21., 08:30 - 09:30

hangterápia, meditáció, meditációs zene, relax zene, szakrális, terápia, zene

Hugyák Éva: Stretching elmélete és gyakorlata

Szenvedsz attól, hogy évek óta cipeled hátadon őseid által rádhagyományozott terheket? Generációs mintákkal foglalkozunk Karacs Ildi speciálisan felépített hangmeditációs módszerével. S ha szeretnél a későbbiekben ezzel foglalkozni elmondjuk hogyan teheted..

vasárnap, 2026-06-21., 10:00 - 11:00

workshop

Önbizalom, érdemesség hangmeditáció

Tisztába tesszük a nyújtással kapcsolatos tévhiteket, hogy testi egészséged új
szintre emelhesd!
Ismerd fel a helytelen nyújtási technikák árnyoldalát, és fordítsd előnyödre a nyújtás
tudományát. Sokan nem tudják, de a nyújtás, ha nem megfelelően végezzük, többet
árthat, mint használ. Az inkorrekt módszerek nem csak hogy nem javítják a
hajlékonyságot és a mobilitást, de fokozhatják a sérülések kockázatát és gátolhatják
az izmok helyes működését.
Ne hagyd, hogy a hiányos tudás korlátozza a lehetőségeidet vagy rontsa az
életminőségedet. Válaszd a mi kurzusunkat, ahol a nyújtás nem csak egy rutinszerű
tevékenység, hanem az egészséges életmód és a testi jólét alapköve. Fedezd fel,
hogyan javíthatod mobilitásodat és rugalmasságodat biztonságos és hatékony
módon, miközben elkerülöd a gyakori hibákat és tévhiteket.

vasárnap, 2026-06-21., 13:00 - 14:00

dob, hangterápia, holisztikus, meditáció, meditációs zene, önismeret, relax zene, sámán, spiritualitás, szakrális, workshop, zene

Egyiptomi energiák meditáció

Érdemesség, önbizalom, sokunkat foglalkoztat e kérdés, hogy van e önbizalmunk, érdemesnek tartjuk e magunkat a jó dolgok befogadására, megélésére. Ezzel foglalkozunk hangmeditációinkban.

vasárnap, 2026-06-21., 19:45 - 20:30

dob, hangterápia, holisztikus, meditáció, meditációs zene, önismeret, relax zene, spiritualitás, szakrális, zene

Meditációnkban Egyitom erőhelyeiből merítkezünk, képzeletben utazunk szentélyekbe, piramisokba, mint a mesében.. vagy más síkokon.. hogy ráhangolódjunk rezgéseire. Védett térben a meditáció és Ildi intuitív énekhangja vezet minket.

Életfeladat meditáció

hétfő, 2026-06-22., 08:30 - 09:15

meditáció

Hugyák Éva: Manuálterápia és Hagyományos kínai gyógyászat kombinálása

Az emberek sokszor nem tudják mi az életfealadatuk, vagy ha tudják nem lépnek arra az útra ami az életfeladatuk. Egy kicsit elcsendesítjük az elménket - a mai nap amúgy is a csend napja a fesztiválon - s a csenden befele figyelünk, hogy mit találunk ott ezzel kapcsolatban. Karacs Ildi hangosítás nélküli csendes meditációja vezet e folyamatban.

hétfő, 2026-06-22., 10:00 - 11:00

workshop

Fogadalmak oldása hangmeditáció

A támasztó- és mozgatórendszer akut és krónikus elváltozásainak, degenerációnak
visszafordító terápiája, egy oki terápia, amely nemcsak a tüneteket kezeli. A
manuálterápia során a terapeuta a pácienssel együttműködve mobilizációs
fogásokkal feloldja, ellazítja a görcsös, bemerevedett mozgástartományban
beszűkült testrészeket.
HKO terápiával pedig a táplálkozásssal javítjuk a csontok, ízületek, szalagok, izmok
működését.

Sokszor megy ki a bokád? Túl hamar meszesedik a gerinced? Mindig fáj a derekad?
Térded én elkoptak a porcok? Nem érted miért újul ki a gerincsérved? Gyere el és
megtudod!

hétfő, 2026-06-22., 13:00 - 14:00

meditáció, önismeret

Tisztánlátás intuíció hangmeditáció

Az emberek sokszor tesznek felhevült érzelmi állapotokban kijelentéseket, fogadalmakat, melyek ha már elveszítik aktualításukat akkor is ott munkálkodnak. Egy kicsit elcsendesítjük elménket e csedes napon és megnézzük találunk e ott fogadalmakat, s hogy mit tudunk velük kezdeni.. Hangosításnélküli hangok kísárnek e folyamatban.

hétfő, 2026-06-22., 19:45 - 20:30

meditáció, önismeret

Hugyák Éva: Afrodite Program előadás

Van úgy hogy elhomályosítja az emberek tisztánlátását egy gondolat, érzelem, van amikor nem hallgatnak a belső hangjukra, intuícióikra. E csendes napon elcsendesítjük magunkat és figyelünk belső hangunk rezdüléseire a hangok, rezgések, vezetett meditáció eszközeivel. Védett térben.

kedd, 2026-06-23., 10:00 - 11:00

szakrális, workshop

Csakratisztító harmonizáló komplex hangmeditáció

A Nőiség kiteljesedése-Medenceoldás-Szexualitás:
Egy forradalmian új Program a Női szexualitásért , új megközelítés anatómiai
alapokból kiindulva!
Könnyen elsajátítható, egy erős egésznapos munka a fizikai testben, ami a lelki
folyamatokat is beindítja, majd otthon folytatható a program.
Hugyák Éva gyógytornász-manuálterapeuta-craniosacralis terapeuta és strechting
oktatóként szeretnék segíteni a nőiségünk kiteljesedésében.A program segít a testi
tünetek kioldásában, a női szerveink optimális működésében, a medence és deréktáji
fájdalmak kioldásában, a medence befogadó képessége javulásában és
végső eredményként a női szexualitást magasabb szinteken való megélésében.
Kiknek ajánlott: nőgyógyászati elváltozások javítására(cysta, myoma, polip),
fájdalmas menses, derékfájás, meddőség, klimax, szülés utáni regeneráció,
császármetszés után, incontinencia, nőiség kibontakoztatása.

kedd, 2026-06-23., 13:00 - 14:00

dob, hangterápia, meditáció, meditációs zene, önismeret, relax zene, spiritualitás, szakrális, workshop, zene

Közös mantraéneklés magyar és szankszrit mantrák

Energiaközpontjainkat megtisztítjuk, harmonizáljuk. Meditatív állapotban gyökércsakrától a koronacsakráig utazunk. Önbizalom, magabiztosság, önmagunkba vetett hit, életfeladat, kreativitás, önuralom, akaraterő, önszeretet, önkifejezés, intuíció és a bennünk élő bölcs Isteni énnel kapcsolódás a témák..

kedd, 2026-06-23., 19:45 - 20:30

meditációs zene, relax zene, spiritualitás, szakrális

Hugyák Éva: Eros Program előadás

Közös mantraéneklés, magyar és szankszrit mantrák éneklése. Hozd a saját hangod, nyitottságot! Zengjük be a teret!

szerda, 2026-06-24., 10:00 - 11:00

szakrális, workshop

Eros Program: Könnyen elsajátítható, egy egésznapos anatómiai munka a férfi
medencén , ami javítja a prosztata és urológiai szervek működését és a lelki
folyamatokat is beindítja, majd otthon folytatható a program. fájdalmas trigger
pontok kioldása férfi medence felszabadítása medencébe betárolt stressz
kidolgozása férfi szexuális és érzelmi blokkok tudati szintre hozása stabilabb,
erősebb férfi medence kialakítása égzéssel a szenvedély visszatöltése ROS
energetika betöltése Azonnal mérhető anatómiai teszttel vizsgáljuk a férfi
medence szerveinek működésé.

Generációs minták

szerda, 2026-06-24., 13:00 - 14:00

dob, hangterápia, holisztikus, meditáció, meditációs zene, önismeret, relax zene, spiritualitás, szakrális, workshop, zene

Apai vagy anyai generációs minták

Van úgy hogy az emberek hoznak magukkal szülőktől nagyszülőktől átvett generációs mintákat, melyek akadályozzák őket életök valamely részében. Elcsendesítve az elmét hangmeditációban kiválaszhatod, hogy apai vagy anyai ágról átvett minták érzékelésében kívánnál e elmélyülni. Megtartó térben leszünk a folyamotokban. S ha szeretnél később foglalkozni ezzel megtudhatod hogy hogyan lehet...

szerda, 2026-06-24., 19:45 - 20:30

dob, hangterápia, holisztikus, meditáció, meditációs zene, önismeret, relax zene, spiritualitás, szakrális, zene

Komplex művészeti terápiás foglalkozás

Megismétlem, mert tudom mennyi embert érint és nem szoktak beférni egy alkalomra azok akik szeretnének ebben elmélyülni. Apai vagy anyai generációs mintákkal foglalkozunk. Mindenki kiválaszthatja melyikben szeretne elmélyülni. Biztonságos védett térben vezetett meditációban, s hangok erejében támogatva utazunk.

csütörtök, 2026-06-25., 08:30 - 09:30

hangterápia, meditáció, meditációs zene, önismeret, relax zene, spiritualitás, zene

Hugyák Éva: Az állkapocsízület elváltozásai és kezelése

Komplex művészeti terápiás foglalkozást tartok, melynek eleme a meditáció, komolyzenei mű befogadása felvételről, valamint az intuitív hangok és a folyamatban megéltek papírra vetése porpasztellel vagy akvarell festéssel. Mint komplex művészeti terápiás és szakvizsgázott szociális munkás diplomával rendelkező szakember fontosnak tartom e módszert mely segíthet nekünk abban hogy letegyünk terheinkből, s rálássunk kincseinkre.

csütörtök, 2026-06-25., 10:00 - 11:00

terápia, workshop

Kapcsolódás Isteni énünkkel

Az állkapocsízület (TMJ) az emberi test egyik legösszetettebb ízülete, amely
folyamatos terhelés alatt áll beszéd, rágás, nyelés és stresszhelyzetek során. A
modern életmód, a fokozott stressz, a fogszorítás, az éjszakai fogcsikorgatás, a
helytelen testtartás és a nyaki gerinc problémái gyakran vezetnek az állkapocsízület
túlterhelődéséhez.
Sokan nem is gondolnák, hogy a visszatérő fejfájás, nyakfeszülés, kattogó állkapocs,
arcüregi nyomásérzés, fülzúgás vagy akár szédülés hátterében is állhat

állkapocsízületi diszfunkció. Előadásom során érthetően és gyakorlatias szemlélettel
mutatom be:
- az állkapocsízület működését,
- a leggyakoribb elváltozásokat és tüneteket,
- a stressz és a testtartás összefüggéseit,
- valamint azokat a manuális és instrumentális kezelési lehetőségeket,
amelyekkel hatékonyan csökkenthető a fájdalom és az izomfeszülés.
A résztvevők betekintést kapnak abba, hogyan lehet:
- oldani a rágóizmok feszességét,
- javítani az ízület mozgását,
- csökkenteni a fej- és nyaki panaszokat,
- és támogatni a szervezet természetes regenerációját.
A workshop célja, hogy a résztvevők jobban megértsék saját testük működését, és
gyakorlati megoldásokat kapjanak a mindennapi feszültségek és fájdalmak
kezelésére.

csütörtök, 2026-06-25., 13:00 - 14:00

dob, hangterápia, meditáció, meditációs zene, önismeret, relax zene, sámán, spiritualitás, szakrális, workshop, zene

Felemelkedés szankszrit chilles meditatív mantrakoncert Dj Schiipman és Karacs Ildikó előadásában

Kapcsolódunk Isteni Énünkkel a bennünk élő bölccsel, aki mindig a szeretet, bölcsesség, tudatosság állapotában van. Belső templomunkba utazunk és elmélyülünk Isteni énünk szeretetében vezetett meditációban intuitív énekhangjjaimban és nepáli hangtálak, gong. sámándob rezgéseiben.

csütörtök, 2026-06-25., 19:45 - 20:30

meditációs zene, relax zene, zene

Hugyák Éva: Gerincsérv kialakulása, terápiái és hasznos gyakorlatok

Schiipman

Felemelkedés szankszrit meditatív mantrakoncert. 8 szankszrit mantra és egy szabadon szárnyaló. A mantrák szövegei ősi szövegek, mindegyikhez Karacs Ildi írta a dallamot a zenét pedig Sipos Bence zenei producer írta. Ezen a koncerten a Dj. szetten a zenei alapokat Dj. Schiipman Juhász László biztosítja. A következő mantrák csendülnek fel: Hari Om Namo Narayana, Zöld Tara Mantra: Om Tare Tutare Ture Swaha, Shante, Lokaha samasta, Ra Ma Da Sa, Om Namo Bhagavate Vasudevaya, Om A Rha Pha Sa Na Dhi, Om Shreem Mahalakshmiyei Namaha.

péntek, 2026-06-26., 10:00 - 11:00

terápia, workshop

Stresszmentesítő nyugalom hangfürdő

A gerincproblémák és a porckorongsérv napjaink egyik leggyakoribb mozgásszervi
panaszai közé tartoznak. A sok ülés, a mozgásszegény életmód, a helytelen
testtartás, az egyoldalú terhelés és a folyamatos stressz hosszú távon túlterhelik a
gerincet és a környező izmokat.
A gerincsérv kialakulása gyakran fokozatos folyamat:
- a porckorongok elveszítik rugalmasságukat, az izmok feszessé válnak,
- a tartás romlik, majd megjelenhet a fájdalom, zsibbadás vagy akár kisugárzó
idegi tünetek is.
Az előadás során közérthető módon mutatom be:
- a gerinc és a porckorongok működését,
- a gerincsérv kialakulásának leggyakoribb okait,
- a nyaki, háti és deréktáji problémák közötti összefüggéseket,
- valamint a modern manuális, instrumentális és McKenzie-terápiás
lehetőségeket.
Szó lesz arról is, hogyan lehet:
- csökkenteni az izomfeszüléseket,
- javítani a gerinc mobilitását,
- tehermentesíteni az idegrendszert,
- és támogatni a fájdalommentes mozgást természetes módszerekkel.

Az előadás gyakorlati részében a résztvevők McKenzie-terápiás gyakorlatokat is
végeznek, külön fókuszálva:
- a nyaki gerinc,
- valamint a háti és deréktáji gerinc mobilizálására és tehermentesítésére.
A bemutatott gyakorlatok célja, hogy segítsenek a helyes mozgásminták
visszaállításában, a fájdalom csökkentésében és a gerinc hosszú távú
egészségének megőrzésében. Az előadás célja nemcsak a tünetek enyhítése,
hanem a problémák kialakulásának megértése és a mindennapokban is
alkalmazható, hatékony önkezelési technikák átadása.

péntek, 2026-06-26., 19:00 - 20:00

hangterápia, meditáció, meditációs zene, relax zene, spiritualitás, szakrális, zene

Egy kis megpihenés, stresszmentesítő nyugalom hangfürdőben. Nepáli hangtálak, gongok, intuitív hangszerek rezgéseiben pihenünk töltődünk.

Árnyék én hangmeditáció

szombat, 2026-06-27., 08:30 - 09:30

dob, hangterápia, meditáció, meditációs zene, önismeret, relax zene, spiritualitás

Hugyák Éva: Térdízületi elváltozások, térdfájdalmak és térdrehabilitáció

Ányékos énünk tud nekünk bosszúságokat okozni. Elmélyünk meditációban ráérzékelünk, s szelidítjük.. Gondosan felépített vezetett meditációban, hangok, rezgések kíséretében..

szombat, 2026-06-27., 10:00 - 11:00

mozgás, terápia, workshop

Hugyák Éva: A térdízület az egyik legnagyobb terhelésnek kitett ízületünk, ezért sérülései és
fájdalmai rendkívül gyakoriak. A mozgásszegény életmód, a túlterhelés, a
sportártalmak, a helytelen mozgásminták vagy korábbi sérülések hosszú távon
instabilitáshoz, gyulladáshoz és porckopáshoz vezethetnek.
Sokan tapasztalnak:
- visszatérő térdfájdalmat,
- kattogást vagy instabilitást,
- duzzanatot, mozgásbeszűkülést,
- vagy akár keresztszalag- és porcproblémákat.
Az előadás során bemutatom:
- a térdízület működését és biomechanikáját,
- a leggyakoribb térdízületi elváltozásokat,
- a sportsérülések és túlterhelések következményeit,
- valamint a modern rehabilitációs és terápiás lehetőségeket.
Szó lesz:
- a műtét előtti és utáni rehabilitáció fontosságáról,
- az izomerősítés és stabilizáció szerepéről,
- a helyes mozgásminták visszaállításáról,
- valamint a regenerációt támogató manuális és funkcionális terápiákról.
Az előadás célja, hogy a résztvevők jobban megértsék térdproblémáik hátterét, és
gyakorlati segítséget kapjanak a rehabilitációhoz és a fájdalommentesebb
mozgáshoz. Január folyamán létrehoztam a Térd Restart támogató Facebook-
csoportot is, ahol segítséget és közösségi támogatást szeretnénk nyújtani azoknak,
akik komoly térdízületi problémával, keresztszalag-sérüléssel vagy műtét előtti és
utáni rehabilitációval érintettek.
A csoport célja:

- hiteles szakmai információ átadása,
- tapasztalatmegosztás,
- motiváció és támogatás biztosítása a rehabilitáció során.
A csoporthoz való csatlakozás ingyenes.

Fogadalmaink tisztítása

szombat, 2026-06-27., 13:00 - 14:00

hangterápia, meditáció, meditációs zene, önismeret, relax zene, spiritualitás, szakrális, zene

Szankszrit mantrák közös éneklése aktivizáld saját hangod

Fogadalmaink tisztítása egy örök téma. Számtalan fogadalmat tehettünk akár konkrét formában, akár felhevült érzelmi állapotban tett kijelentéseink által. Ezzel dolgozunk, hogy tisztítsunk belőlük annyit amennyit a legfőbb jó szerint tudunk. Védett térben, gondos vezetéssel.

szombat, 2026-06-27., 19:45 - 20:30

meditációs zene, relax zene, zene

Instrumentális manuálterápia, modern szemlélet a mozgásszervi problémák kezelésében

Együtt éneklünk szankszrit mantrákat. Aktivizád, nyisd ki a hangod, éld meg hangod szárnyaló erejét. Először megnyitjuk hangunkat közös hanggyakorlatokkal. Ha bővebben szeretnél elmélyülni fesztivál után is ebben elmondjuk milyen módon kapcsolódhatsz.

vasárnap, 2026-06-28., 10:00 - 11:00

terápia, workshop

Önszeretet, megbocsátás, szívcsakra hamonizálás

Hugyák Éva: Az instrumentális manuálterápia egy modern, komplex mozgásszervi kezelési
rendszer, amely ötvözi a manuálterápia, a fascia-kezelés, a funkcionális rehabilitáció
és az eszközös lágyrészkezelések előnyeit.
A módszer alapjait egy spanyol oszteopata gyógytornász fejlesztette ki, amelyet
Magyarországon immár 9 éve kizárólagosan oktatok és alkalmazok szakmai
rendszerként.
Az előadás során bemutatom:
- az instrumentális manuálterápia szemléletét,
- a test strukturális és funkcionális összefüggéseit,
- a modern vizsgálati módszereket,
- valamint azokat az eszközös és manuális kezelési technikákat, amelyekkel
gyorsabban és hatékonyabban támogatható a regeneráció.
A módszer különlegessége, hogy nem csupán a fájdalom helyét kezeli, hanem a
probléma valódi kiváltó okait keresi.
A rendszer figyelembe veszi:
- a testtartási eltéréseket,
- az izomláncok működését,
- a fascia és kötőszövet állapotát,
- az ízületi mozgásbeszűküléseket,
- valamint az idegrendszer és a mozgásrendszer kapcsolatát.
Szó lesz arról is, hogy:
- miért lehet hatékonyabb egy komplex terápiás rendszer az izolált
kezeléseknél,
- hogyan segítheti a gyorsabb rehabilitációt,
- milyen esetekben alkalmazható eredményesen,
- és hogyan támogatja a szervezet természetes öngyógyító folyamatait.
Az előadás betekintést ad a modern mozgásszervi terápiák világába, és megmutatja,
hogyan lehet személyre szabottan, funkcionális szemlélettel közelíteni a fájdalom és
a mozgásbeszűkülések kezeléséhez.

vasárnap, 2026-06-28., 13:00 - 14:00

dob, hangterápia, meditáció, meditációs zene, önismeret, relax zene, spiritualitás, workshop, zene

Életenergia Föld őselem Gyökércsakra Boszniai piramisok hangmeditáció

Önszeretet, megbocsátás - fontos témák. Hogy ne hordozzunk haragot a szívünkben, hogy szeressük magunkat úgy ahogy vagyunk. Ebben a hangmeditációban ezzel várlak Benneteket egy közös rezgésre.

vasárnap, 2026-06-28., 19:45 - 20:30

dob, hangterápia, meditáció, meditációs zene, önismeret, relax zene, sámán, spiritualitás, szakrális, zene