Program kereső

Lágy, megengedő gyakorlás, amely segít nőként önmagad női minőségéhez kapcsolódni, abból mozdulni.

Segít megérezni, milyen ereje van egy női, egymást támogató térnek, s ebben a térben való gyakorlásnak.

A női test csodálatos és megérdemli a figyelmet, a tudatosságot és a rendszeres törődést.

A gátizomtorna egy természetes, tudatos mozgásforma, amely segít mélyebb kapcsolatot kialakítani a testünkkel, és támogatja a kismedencei terület egészséges működését.

Az előadás során szó lesz arról, miért kulcsfontosságú a medencefenék izmainak állapota a mindennapi jóllét, a testtudat, az intim egészség és az életminőség szempontjából. Megismerheted, hogyan járulhat hozzá a gátizomtorna a kismedencei szervek megfelelő működésének támogatásához, az intim erőnlét fejlesztéséhez és a prevenció szemléletéhez.

A cél, hogy közelebb hozzuk ezt a sokszor tabuként kezelt, mégis minden nőt érintő témát érthetően, gyakorlatiasan és tudatosan.

Felszabadító, örömteli elmélyülés a testedben, önmagadban, az energiáidban, női körben, biztonságban.

Gyere el, ha szeretnél kapcsolódni a benned élő örömmel, ha keresed az örömöd adta erődet, ha ellazulnál, feltöltődnél, áramlanál.

A workshop során lesznek vezetett gyakorlatok illetve kiscsoportos megosztások, beszélgetések.

Kérlek, hozd magaddal a jógamatracod, ha van, a gyakorlatokat fekve vagy ülve, ruhában fogjuk végezni. Várlak szeretettel!

Egy női kör, ahol a közös megpihenés, feltétel nélküli megtartás, kapcsolódás, érintés kerül fókuszba.
Meglátni a másikban és általa magunkban a Nőt.

A nők eredendően puhák.

Ehhez a puhasághoz és a nők közötti bizalomhoz kapcsolódunk vissza testfókuszú gyakorlatokkal, miközben teret hagyunk az intuíciónak is.

A program fő eleme egy olajos méhmasszázs (külsőleg), ezért kérlek, olyan ruhában gyere, ami nem akadályoz sem az adásban, sem a befogadásban.

A Földönfénylő Körben szabadon áramolhat nőiséged. Finomítjuk megtartó képességünket, mint szakrális női esszenciánkat. Ennek biztos talaján oldjuk a nőiségünkhöz tapadó, azt beszűkítő üzeneteinket és új hiedelmek érkezésének adunk teret. Végül rituálisan is kapcsolódunk a Napforduló minőségéhez.

Tiszta és fénylő találkozás önmagunkkal, egy-egy társunkkal és a Teljes Körrel. Várlak szeretettel.

Kérlek, ha tudsz ülőpárnát hozz magaddal.

A jáde tojás sok nő számára egyszerre titokzatos, vonzó, izgalmas vagy akár zavarba ejtő téma. Van, akiben kíváncsiságot ébreszt, van, akiben kérdéseket, és van, akiben régi félelmeket, szégyent vagy bizonytalanságot is megmozdít.

Ezen az interaktív női programon tabuk nélkül, mégis finoman és biztonságos térben kapcsolódunk ahhoz, mit jelent visszatérni a női központunkhoz: a testünkhöz, a medencénkhez, a jóninkhoz, az érzékelésünkhöz, az örömünkhöz és ahhoz a belső bölcsességhez, amelyet nőként évekig vagy akár évtizedekig háttérbe szorítottunk.

A jáde tojással történő külső-belső transzformációs folyamatot egy olyan szemlélet részeként mutatom meg, amely segíthet újra szeretetteljesebb, figyelmesebb és tudatosabb kapcsolatot építeni a saját testeddel.

Az elméleti, közérthető bevezető mellett izgalmas különféle testtudatos gyakorlatokra is számíthatsz. A programon ruhában leszünk, nem szükséges hozzá saját jáde tojást hozni, és nem történik intim gyakorlás. A hangsúly a biztonságos kapcsolódáson, az önelfogadáson, a női erő finom visszahívásán és a saját belső ritmusod tiszteletén lesz.

Természetesen egy kis meglepetéssel is készülök, hogy ne csak információval, hanem élménnyel is távozhass.