Program kereső

Mi történik, amikor abbahagyod a másokhoz igazodást és elkezded mentegetőzés nélkül belakni a testedet? 

Ezen a Movement Medicine workshopon felfedezzük azt a jelenlétet, ami játékos, testben gyökerező, autentikus és életteli. 

A lazán vezetett mozgás, a szabad tánc és az egyszerű gyakorlatok mind abban segítenek, hogy megtaláld a mozdulatokat, amik jól esnek a testednek, hogy érezd a tested körüli teret és onnan még tovább tágulj - természetesen megérkezve mozgásos kapcsolódásokba.

Lesz tér könnyűségre, játékosságra, kísérletezésre, nem mindennapi mozgásos önkifejezésre. Nem kell sem lenyűgözőnek, sem tapasztaltnak lenned - semmilyennek sem kell lenned, csak légy itt a testedben, és engedd, hogy éljen, mozduljon, játsszon! 

Amikor nyitott szívvel jelen vagyunk a testünkben, az életteliségünk természetesen ragyogni kezd. 

A Movement Medicine egy tánc alapú mozgásmeditáció, amely egybeszövi a szabad tánc felszabadító erejét, a modern idegtudomány mélységét, és a sámán hagyományok bölcsességét. Összekapcsol a testünk és a szívünk bölcsességével,  gyakorlása gyógyít, élőbbé, teljesebbé tesz.

A Moving Man Intézet kezdeményezésére az egyetemes emberi lényünk feminin és maszkulin aspektusaival, illetve a Férfi Nő kapcsolat sebeinek gyógyításával fogunk foglalkozni.  Az élményalapú műhely során pszichoterápiás, testorientált módszerek, ősi és modern rítusok, valamint tánc és mozgás művészeti önkifejezés segítségével.

Tapasztald meg az agyag formálás csodáját! Kikapcsol, lassít, tanít, elmélyít, önbizalmat épít.
A marokedény technika az ősi formázási mód amivel a mai lakáskultúrában is jól beilleszthető stílusú tárgyakat alkotunk. Nem kell hozzá más eszköz csak a kezed és a fantáziád.

A workshopon készült tárgyakat égetés után a kermaikus juttatja majd el hozzád.
A workshop ára:12.000ft/fő (1db csésze és e1db tál)
A workshop hossza: körülbelül 120perc (Kérjük, érkezz a kezdésre pontosan!)
A workshopon 6fő tud résztvenni.

Lágy ám mégis erőteljes Hatha-jóga variáns, alapos bemelegítéssel. ászana kitartásokkal, légzőgyakorlattal és relaxációval. Kezdők számára kifejezetten ajánlott, de a haladók számára is tartogat meglepetéseket!

A samanizmus eredete és alapjai - Mik a sámáni képességek? - Lehetünk a mai korban sámánok? - Sámánok a régi magyar műveltségben.

A Selyemfestő Kert bemutatja a török ebru technikát.
Az ebru az élet forrását képviselő víz, a színek táncát jelentő festékek és az alkotó érzelmeinek egyesüléséből születik.
Guargumival sűrített víz tetejére különféle színű festékeket csepegtetünk, amelynek a mintázata rákerül a választott tárgyra (legyezők, textil portékák).
Nincs két egyforma minta, az irányított véletlenekben nagy lehetőségek rejlenek. Nem kell tökéletesnek lennie, inkább minél szabálytalanabb, annál tetszetősebb lesz a végeredmény.

A foglalkozást vezeti: Melegh Andrea selyemfestő.
A workshop hossza: körülbelül 20perc, a workshop ideje alatt folyamatosan lehet csatlakozni a szabad helyek függvényében. (Egyszerre 3 fő tud alkotni.)
A worksop ára: A választott tárgy függvényében 4.000 - 5.000.-Ft /db

Tapasztald meg az agyag formálás csodáját! Kikapcsol, lassít, tanít, elmélyít, önbizalmat épít.
A marokedény technika az ősi formázási mód amivel a mai lakáskultúrában is jól beilleszthető stílusú tárgyakat alkotunk. Nem kell hozzá más eszköz csak a kezed és a fantáziád.

A workshopon készült tárgyakat égetés után a kermaikus juttatja majd el hozzád.
A workshop ára:12.000ft/fő (1db csésze és e1db tál)
A workshop hossza: körülbelül 120perc (Kérjük, érkezz a kezdésre pontosan!)
A workshopon 6fő tud résztvenni.

Munkámban tapasztalom, hogy aki a szüleivel érzelmileg rendezni tudja a kapcsolatát (akár csak önmagában), annak a párkapcsolati és a gyermeknevelési nehézségei pozitív irányba fognak elmozdulni. Spontán. Ez persze nem mágia. Mivel nem kell már felfelé, a szülők irányába fordulva koldulni az elfogadásért, a szeretetért, ezért magában megerősödve képes az azonos szinten lévő társáról gondoskodni, vele törődni, ahogyan a következő generációnak megadni mindazt, ami neki is jó lett volna. Az érzelmi leválás és a másik megértése-elfogadása által tehát belső erőre tesznek szert, ami több síkra hat ki. Pontosan ezért tartok évek óta dramatikus, családi önismereti csoportokat.

Az előadásban az alábbi témákat szeretném érinteni:
- mit jelent az, hogy anyaseb,
- miből gondolhatja valaki, hogy érintett volt gyermekként,
- hogyan hat ez ki a felnőtt életre,
- hol van az apák felelőssége,
- milyen kiutak, feldolgozási lehetőségek adottak számukra,
- hogyan érdemes a saját anyaszerepet kézbe venni,
- mit jelent a parentifikáció.

Neked szól ez az alkalom, ha tudatos, érett kapcsolódást keresel és ha kíváncsi vagy arra, hogyan lehet a társkeresés egyben önismereti út is.

Vezetett gyakorlatokon keresztül, megtapasztalhatod, milyen az, amikor nem szerepből, hanem hitelesen, önazonosan  találkozol a másikkal. Amikor úgy ismerkedsz, hogy megtalálod az önmagadhoz és a másikhoz való kapcsolódás egyensúlyát. 

Biztonságos térben, integrál flow módszerrel dolgozunk figyelemmel, testérzettel, határokkal és valódi kérdésekkel, mindazzal, ami segít tisztábban látni magad és a másikat.

Ha szívesen megtapasztalod, milyen amikor a találkozás nem csak a felszínen zajlik, hanem érzékelhetően mély és élő, várunk szeretettel.

Az Ismerkedj Álarcok nélkül csapata: Anita, Hajni, Marci, Tibi

Ez az óra a gerinc és az ízületek tudatos, finom mobilizálására épül. Lágy, áramló mozgások segítik a feszültségek oldását, javítják a mozgékonyságot, és támogatják a gerinc természetes rugalmasságát. 

 A gyakorlás során a gerincet mobilizáljuk, miközben a figyelem a testérzetekre és a belső jelenlétre irányul.

Az előadás a tudatosság és a szimbolizmus mélyebb rétegeit tárja fel. Megvizsgáljuk az egyetemes szimbólumok valódi jelentését és funkcióját, amelyek körül számos félreértés és tévhit alakult ki az idők során. A beszélgetés során szó lesz a világ poláris működéséről, a rezgés és frekvencia alapú szemléletről, valamint arról, hogyan tükröződnek ezek az elvek az okkult és ősi szimbólumok rendszerében. Az előadás célja, hogy új nézőpontból világítsa meg a szimbólumok mögötti tudást, és segítsen mélyebben megérteni a valóság működésének finomabb rétegeit.

A testünk folyamatosan üzen nekünk: mikor érezzük magunkat biztonságban, feszülten, stresszen vagy lefagyva. Ebben a workshopban felfedezzük, hogyan reagál az idegrendszer a riasztásra, hogyan mozognak a stresszhormonok, és hogyan térhetünk vissza a nyugalom állapotába. Megismerjük a tolerancia ablakot, ami segít megérteni, mikor vagyunk képesek kezelni az érzelmeinket, és mikor van szükség pihenésre. Gyakorlati technikákkal légzés, mozgás és tudatos jelenlét támogatjuk a testi és érzelmi egyensúlyt. Nincs jó vagy rossz, nincs tökéletességre való törekvés, itt te vagy, a jelen és a biztonságos tér. Megengedheted magadnak, hogy egyszerűen csak legyél a testedben, és figyelj arra, ami most történik, az itt és mostban.  

Torokcsakra VISSUDHA Éter elem KOMMUNIKÁCIÓ, ÖNKIFEJEZÉS, IGAZSÁG KIMONDÁSA Kék színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon. Tudatosan összetett torokcsakrát harmonizáló ászanákra, nyakgyakorlatokra, mudrákra és HAM bidzsa mantrára számíthatsz.  "Hiteles vagyok. Hangom igazat szól. Bátorsággal beszélek."

A Selyemfestő Kert bemutatja a török ebru technikát.
Az ebru az élet forrását képviselő víz, a színek táncát jelentő festékek és az alkotó érzelmeinek egyesüléséből születik.
Guargumival sűrített víz tetejére különféle színű festékeket csepegtetünk, amelynek a mintázata rákerül a választott tárgyra (legyezők, textil portékák).
Nincs két egyforma minta, az irányított véletlenekben nagy lehetőségek rejlenek. Nem kell tökéletesnek lennie, inkább minél szabálytalanabb, annál tetszetősebb lesz a végeredmény.

A foglalkozást vezeti: Melegh Andrea selyemfestő.
A workshop hossza: körülbelül 20perc, a workshop ideje alatt folyamatosan lehet csatlakozni a szabad helyek függvényében. (Egyszerre 3 fő tud alkotni.)
A worksop ára: A választott tárgy függvényében 4.000 - 5.000.-Ft /db

Legyen olyan a kerámia tárgyad, amilyet igazán szeretnél! Sokféle bögre, tálka, tálca közül tudsz választani, amit szabadon kifesthetsz kedvenc színeiddel. A dombor minták segítenek a tervezésben, Réthy Orsi keramikus segít a kifestésben.
Az elkészült tárgyakat a készítök a otthagyják, a keramikus égetés után postázza a kész kerámiát.

A kerámiafestéshez egész nap, folyamatosan lehet csatlakozni.
A workshop hossza saját munkatempódtól függ.
A workshop ára: a kiválasztott tárgy függvénye.

A nők felfedezik a mentális és spirituális test különbségeit. Ez fontos a test, az érzelmek és az elme teljes rendszerének irányításához. Különösen fontos leküzdeni azokat a mentális kontrollrendszereket, amelyek gátolhatják a szellem megnyílását egy tisztelt, szeretett és megbecsült testben.

Közismert tény, hogy egyre tovább élünk. De vajon a plusz éveket hogyan és mivel töltjük meg? Milyen minőségű lesz tulajdon öregedésünk? És addig hogy is élünk?
Az öregedés biológiai szempontból 30 éves kor felett elkezdődik. Aztán szép lassan fogy az erő, energia, lassul a tempó, veszítünk hajszálakat, fogakat, egészséget, családtagokat,
barátokat. Idősödni lehet rosszul: betegeskedve, panaszkodva, megkeseredve, beleszomorodva. De lehet veszteségek helyett a lehetőségekre és előnyökre fókuszálva, kiegyensúlyozottan, örömmel élni. Igaz, kicsit lassabban. Az előadásban megmutatom, hogy hogyan is lehet élet végig harmóniában élni önmagunkkal és majdan méltósággal váltani világot.

A meditáció a belső fény témáját járja körül, amely a felsőbb én megtapasztalására és ráhangolódására hívja a résztvevőket. Ezen az úton a belső csendben fokozatosan megnyílik a kapcsolat a magasabb önmagunkkal, hogy onnan meríthessünk erőt, bölcsességet és iránymutatást.

A testünk nem felejt. A fascia (kötőszövet) egy intelligens hálózat, amely hártyaként borítja be izmainkat és szerveinket, és gyakran itt raktározzuk el azokat a stressz-élményeket, amiket az elménk már elfeledett. Ezen az órán a Yin jóga passzív erejével hatolunk a mélyebb rétegekbe. A cél a beragadt szövetek felszabadítása, hogy a merevség helyét átvegye a belső áramlás. Megengedjük a testnek, hogy sejt szinten engedje el a felesleges terheket, megnyitva az utat a valódi, fizikai megkönnyebbülés felé.

A meditáció témája a megengedés: a mindennapos kötések és blokkok helyébe a létezés szabad áramlását hívja, 528 hertzes sejtmegújító rezgési frekvenciával támogatva a mélyebb elengedést. 

A meditációhoz elektromos frekvencia generátort és gondosan választott zenei aláfestést alkalmaz.