Program kereső

A reggeli Kirtan alkalmával egy közös hangolódásba érkezel meg, ahol a hang és a figyelem finoman rávezet a napod elejére. A mantrázás egyszerre zenei élmény és belső gyakorlat: segít lecsendesedni, összerendeződni és mélyebben kapcsolódni önmagadhoz. Nirmala vezetésével ezek a 30 perces alkalmak az elmúlt években az Everness visszatérő, szeretett reggeli gyakorlataivá váltak egy egyszerű, megtartó tér, ahonnan tisztábban és jelenlévőbben indulhatsz tovább a napodba.

A meditáció témája a megengedés: a mindennapos kötések és blokkok helyébe a létezés szabad áramlását hívja, 528 hertzes sejtmegújító rezgési frekvenciával támogatva a mélyebb elengedést. 

A meditációhoz elektromos frekvencia generátort és gondosan választott zenei aláfestést alkalmaz.  

A testünk nem felejt. A fascia (kötőszövet) egy intelligens hálózat, amely hártyaként borítja be izmainkat és szerveinket, és gyakran itt raktározzuk el azokat a stressz-élményeket, amiket az elménk már elfeledett. Ezen az órán a Yin jóga passzív erejével hatolunk a mélyebb rétegekbe. A cél a beragadt szövetek felszabadítása, hogy a merevség helyét átvegye a belső áramlás. Megengedjük a testnek, hogy sejt szinten engedje el a felesleges terheket, megnyitva az utat a valódi, fizikai megkönnyebbülés felé.

Kezd a reggelt energikusan, testébresztéssel és energizálással. Egyszerű természeted gyakorlatokkal átmozgatjuk az izületeinket, felébresszük az izmainkat és mély lélegzetekkel feltöltjük a sejtjeinket oxigénnel! A testünk hálás lesz érte és a fejünk is kitisztul, hogy jobban induljon a nap

Ébreszd női energiád, aktiváld női erőforrásaid egy reggeli csikunggal! Mozgasd át tested, indítsd be a vér-nyirok-energiaáramlást. Itt az ideje nyavalyák helyett, igazán élned! Minden nap más női témára fókuszálunk! Jöhetsz egyre is, de ha teheted, használd ki, hogy minden nap van!

Téged melyik energia érintett meg? A lelked tudja, hogy mi a különbség a kettő között? Milyen emlék, érzés mozdult meg benned? Mi gátol abban, hogy gyengéd legyél, anélkül, hogy gyenge lennél? Húzz rá Symbolon kártyát, nézzünk rá együtt, és szabadítsuk fel a benned lévő valódi gyengédséget!

Hogyan tudnád gyógyítani magad a saját hangod erejével?

Melyik hang a legfelszabadítóbb most a számodra?

Milyen módon tudnád minden nap energetizálni magad a hangod bátor és önfeledt kieresztésével?

Gyere el és keressük meg együtt a te önazonos válaszaidat ezekre a kérdésekre!

Mielőtt a fesztivál élményei, beszélgetései és programjai magukkal ragadnának, kapcsolódj önmagaddal a mozdulataidon, a légzéseden, magadnak adott figyelmen keresztül.

A gyakorlás során megnézzük, mit kér tőlünk a testünk, mire lenne szükségünk és finoman átmozgatjuk, felébresztjük az energiáinkat, és teret teremtünk annak, hogy tisztábban halljuk belső hangunkat. Együtt indulunk a napba, mégis mindenki a saját útján halad majd végig.

Ezen a reggeli női jóga gyakorláson nem a tökéletesre törekszünk, nem kell semminek megfelelned, senki nem fog kijavítani, rád szólni, helyette mozdulhatsz úgy, ahogy jól esik, igazi örömgyakorlás lesz ez, ahol önmagadhoz kerülhetsz közelebb.

A mozdulatokat a légzésed ritmusa vezeti majd, egy megtartó közös térben gyakorlunk, nem teljesíteni jövünk, hanem kapcsolódni: a testünkhöz, az érzéseinkhez, a bennünk élő nőhöz, a női kör erejéhez.

Ha szeretnéd a napod önmagaddal való találkozással kezdeni, szeretettel várlak.

A Tai-chi finom mozgásával és a test bizonyos pontjainak ütögetésével, megnyitható az összes meridián a testünkben.

A meridiánoknak van egy energia vezető képessége és egy energia megkötő képessége.

Amint az energia vezető képességét megnyitjuk, az idegrendszeren kersztül finomabb energia érkezik a sejtekhez,

ami feltölti a sejteket életenergiával.

Utána hozzá lehet nyúlni az energia megkötő képességeihez a meridiánoknak, ezzel finom, de mégis végtelen erő érkezik a testbe.

A hand-pan segítségével, mint finom, lágy és ringató hangszer hangjai,

az agy bizonyos területeihez szállítják az életenergiát, amivel finomabb szövetek jelennek meg az agyban a megnövekedett prána hatására.

Hozz magaddal joga matracot, ülő párnát vagy joga téglát, vizet és papírzsebkendőt

A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola diplomás jógamesterei várnak titeket egy kellemesen átmozgató és változatos gyakorlással a The vedic village of peace sátorban. Minden eszköz biztosított.

A Tai Chi taoista alapelv, a legfelső, legvégső, hatalmas alapelv, ami a jin és jang összerendeződését, egyensúlyát hozza létre. A Chuan öklöt jelent, ami azt jelzi, hogy harcművészetről van szó. A Tai Chi Chuan esetében olyan harcművészetről beszélünk, ahol a filozófiai alapelv, a Tai Chi ökölben jelenik meg, azaz le lett fordítva gyakorlati tudománnyá, amit most harcművészetnek hívhatunk.

A meditáció a belső fény témáját járja körül, amely a felsőbb én megtapasztalására és ráhangolódására hívja a résztvevőket. Ezen az úton a belső csendben fokozatosan megnyílik a kapcsolat a magasabb önmagunkkal, hogy onnan meríthessünk erőt, bölcsességet és iránymutatást.

Körben ülve, teával a kézben kapcsolódunk önmagunkhoz és egymáshoz. A női közösség megtartó erejének ünneplése, megérkezés a napba és a saját női minőségünkbe.

Tartja: Flóra
Részvételi díj: 5.000 Ft (tea az árban)
Maximum létszám: 11 fő
Találkozás: A Teaháznál

Napköszöntő meditációs mozdulatok énekléssel a Szertűz mellett

Szerda reggel csodás gyógyító programra hívunk az Örömvilág Nagysátorba, ahol Karacs Ildivel együtt tartunk szívcsakra tisztító programot. A meditáció során először a csakráinkat töltjük fel és hangoljuk be, minden csakránál kapunk gyógyítást. A gyakorlat fókusza a szívcsakrában lerakódott szomorúság érzés kitisztításán lesz, amely a saját traumák mellett generációs mintákat, más inkarnációkból hozott, és a kollektívből átvett energiákat is tartalmazhat. Felszabadító, felemelő meditációs gyakorlatra várunk, amelynek során Ildi csodás zenéje és gyógyító hangja tartja nekünk a biztonságos teret. A program közös mantrázással zárul majd.

Ehhez a mély, transzformatív folyamathoz Balipura Pere Love Aura permetet használunk.

Amit nem mondtál ki, amit átéltél, amit hordozol mind jelen van benned. Ez a workshop segít, hogy mozduláson keresztül kapcsolódj ezekhez, és teret adj egy újfajta áramlásnak és megújulásnak. Kapcsolódás önmagadhoz, és finoman másokhoz is.

A workshop során egy biztonságos, megtartó térben kapcsolódunk a belső világunkhoz a kreativitás és az alkotás eszközein keresztül. A foglalkozások időtartama legfeljebb 100 perc, az alkalmazott technikák száma ahhoz igazodik, hogy hányan vesznek részt a workshopon. Kevesebb létszám esetén kettő technika is belefér.

Hónap energiája
Az alkalmak középpontjában az érzelmek világa áll: az érzelmi fejlődés, az érzetek, a fantázia és a kreatív önkifejezés. Dolgozunk a belső őskáosz megtapasztalásával, valamint a bennünk rejlő teremtő és megszülő minőségekkel.

A folyamat hatásai
Oldja a szorongást és a belső merevséget, teret ad az áramlásnak
Csökkenti a teljesítménykényszert, támogatja az elfogadást
Mélyíti az érzelmekhez való kapcsolódást
Erősíti a spontaneitást és a belső szabadság megélését
Hozzáférést ad mélyebb lelki tartalmakhoz
Flow-élményt teremthet, különösen az intuitívabb résztvevők számára
Harmonizálja az érzelmi állapotokat
Relaxáló, idegrendszert szabályozó hatású
A ritmus és a légzés támogatásán keresztül testi szinten is hat

A workshop felépítése
Bemutatkozás, ráhangolódás (kb. 5 perc)
Vezetett relaxáció, vers és zene (kb. 10 perc)
Alkotási folyamat (választható technikák: akvarell, kollázs, porpasztell) kb. 40 perc
Közös megosztás, reflektálás az alkotásokra (kb. 10 perc)
Zárókör, lecsendesítés (kb. 5 perc)

A workshop célja, hogy támogasson a belső világoddal való kapcsolódásban, az önkifejezésben és abban, hogy a kreativitásodon keresztül új nézőpontokat és belső erőforrásokat fedezz fel.

Workshopjaimon a kötél elsősorban nem cél, hanem nyelv: egy lehetőség arra, hogy érzékeljük a saját határainkat, kommunikációnkat, kontrollhoz vagy elengedéshez való viszonyunkat, valamint azt, hogyan vagyunk jelen önmagunkkal és másokkal kapcsolatban.

A foglalkozásokon nagy hangsúlyt kap:

• a consent és a tudatos beleegyezés gyakorlata
• a testi érzetekkel való kapcsolódás
• az idegrendszeri biztonság és szabályozás
• a játék, kíváncsiság és önreflexió
• az egymásra figyelő, megtartó csoporttér

Hiszek abban, hogy a test nem akadály, hanem kapu az önismerethez. A shibari pedig megfelelő keretek között különösen erős lehetőség arra, hogy ezt a kaput biztonságosan és kíváncsian nyissuk ki.

Biiztosítsd a helyed előzetes jelentkezéseddel: a program előtt 10 perccel feliratkozhatsz önkéntesünknél!

A helyszín kapacitása 15 fő!

A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola diplomás jógamesterei várnak titeket egy kellemesen átmozgató és változatos gyakorlással a The vedic village of peace sátorban. Minden eszköz biztosított.

Itt a nők felfedezhetik a mentális és spirituális test különbségeit. Ami fontos a test, az érzelmek és az elme teljes rendszerének irányításához. Különösen fontos meghaladni azokat a mentális kontrollmechanizmusokat amelyek gátolhatják a szellem megnyílását egy tisztelt, szeretett és megbecsült testben.

A Nő Útja egy kifejezetten nőknek szóló program.

Közismert tény, hogy egyre tovább élünk. De vajon a plusz éveket hogyan és mivel töltjük meg? Milyen minőségű lesz tulajdon öregedésünk? És addig hogy is élünk?
Az öregedés biológiai szempontból 30 éves kor felett elkezdődik. Aztán szép lassan fogy az erő, energia, lassul a tempó, veszítünk hajszálakat, fogakat, egészséget, családtagokat,
barátokat. Idősödni lehet rosszul: betegeskedve, panaszkodva, megkeseredve, beleszomorodva. De lehet veszteségek helyett a lehetőségekre és előnyökre fókuszálva, kiegyensúlyozottan, örömmel élni. Igaz, kicsit lassabban. Az előadásban megmutatom, hogy hogyan is lehet élet végig harmóniában élni önmagunkkal és majdan méltósággal váltani világot.

Legyen olyan a kerámia tárgyad, amilyet igazán szeretnél! Sokféle bögre, tálka, tálca közül tudsz választani, amit szabadon kifesthetsz kedvenc színeiddel. A dombor minták segítenek a tervezésben, Réthy Orsi keramikus segít a kifestésben.
Az elkészült tárgyakat a készítök a otthagyják, a keramikus égetés után postázza a kész kerámiát.

A kerámiafestéshez egész nap, folyamatosan lehet csatlakozni.
A workshop hossza saját munkatempódtól függ.
A workshop ára: a kiválasztott tárgy függvénye.

A Selyemfestő Kert bemutatja a török ebru technikát.
Az ebru az élet forrását képviselő víz, a színek táncát jelentő festékek és az alkotó érzelmeinek egyesüléséből születik.
Guargumival sűrített víz tetejére különféle színű festékeket csepegtetünk, amelynek a mintázata rákerül a választott tárgyra (legyezők, textil portékák).
Nincs két egyforma minta, az irányított véletlenekben nagy lehetőségek rejlenek. Nem kell tökéletesnek lennie, inkább minél szabálytalanabb, annál tetszetősebb lesz a végeredmény.

A foglalkozást vezeti: Melegh Andrea selyemfestő.
A workshop hossza: körülbelül 20perc, a workshop ideje alatt folyamatosan lehet csatlakozni a szabad helyek függvényében. (Egyszerre 3 fő tud alkotni.)
A worksop ára: A választott tárgy függvényében 4.000 - 5.000.-Ft /db

Mindenki tud arcot olvasni... de vajon te ezt tényleg kihasználod? Nézz szembe magaddal az arcod alapján, mennyire vagy kitartó céljaid elérésében. 

A tarot nem jóslás hanem egy történet rólad. A nagy arkánumok archetípusain keresztül ránézhetsz arra, hol tartasz az utadon, és mi az, ami már hív, de még nem merted meglépni. Egy különleges találkozás önmagaddal, ahol a lapok nem válaszolnak helyetted hanem emlékeztetnek arra, amit már régóta tudsz.

Hogyan ne nyírd ki a párodat?

Tudatos veszekedés - tudatos béke

Spirituális fejlődés együtt és külön.

Párkapcsolat UPGRADE - fejlesztett 2.0-ás változat

Célom, hogy felébresszem a táncon keresztül a lelkekben a hívó szót Önmaguk felé, melyben újra és újra felsejlik, hogy a test minden emléket őriz, így ennek tudatában képesek vagyunk átírni korlátozott hitrendszereket, múltbéli eseményeket is akár. Hiszek a testi és lelki felszabadulásban, az élet szépségében és bőségében. 

Ha szeretnéd beindítani tested-lelked erőit, szeretnél akár 10 napon keresztül találkozni a tánc áldásos hatásaival, akkor várlak szeretettel! 

Budapesten,Veresegyházon tartok táncterápiás foglalkozásokat. Évente több elvonulást, ahol a táncon, jógán, meditáción keresztül kapcsolódunk Önmagunkhoz. 

Találd meg a belső egyensúlyod a hormonális változások idején is! Tanuld meg, hogyan enyhítheted a ciklikus hormonális ingadozások tüneteit a légzésed tudatos irányításával. Sajátítsd el azokat a speciális légzéstechnikát, amelyek segítenek az érzelmi stabilitás megteremtésében!

Tantrikus légzésmeditáció a vagus idegrendszer aktivizálására és a belső gyógyító erőd felébresztésére.

Könnyen tanulható, erősen transzformatív hatású gyakorlatot tanulhatsz meg,  amely támogatja a testi-lelki regenerációt és a tudatos jelenlétet az élet minden területén.

Egy olyan játékos workshop melyben kiszakadva a hétköznapok szürke világából,

lehetőségünk nyílik kapcsolódni ösztönös, felszabadult,

talán részben elfeledett természetünkhöz, biztonságos, vezetett keretek között.

Célunk, hogy ebben a játékos térben valódi önmagunkat élhessük meg,

tabuk nélkül, elengedve a hétköznapok bekorlátozott, mintákkal teletűzdelt világát.

A felszín alatt folyik egy másik dinamika felváltva az összehúzódás és kiterjesztés, a befelé figyelés és kifelé kapcsolódás.

A workshopon: 

 - Lehetőséged nyílik felismerni és oldani korlátozó mintáidat
 - Egy felügyelt, megtartó térben kapcsolódhatsz valódi, ösztöni lényeddel
 - Játékos, vezetett gyakorlatokat hozok, melyekben felszabadíthatod és megélheted őszintén feljövő érzelmeid, reakcióid
 - Kapcsolódhatsz gyermeki éneddel
 - Küzdhetsz úgy, hogy újra felfedezed a benned levő erőt, gyengédséget, örömet, ártatlanságot

Vajon lehetséges-e másképp érzékelni a világot, másokat, sőt magadat is a megszokott sémákon túl?

Eros Program: Könnyen elsajátítható, egy egésznapos anatómiai munka a férfi
medencén , ami javítja a prosztata és urológiai szervek működését és a lelki
folyamatokat is beindítja, majd otthon folytatható a program. fájdalmas trigger
pontok kioldása férfi medence felszabadítása medencébe betárolt stressz
kidolgozása férfi szexuális és érzelmi blokkok tudati szintre hozása stabilabb,
erősebb férfi medence kialakítása égzéssel a szenvedély visszatöltése ROS
energetika betöltése Azonnal mérhető anatómiai teszttel vizsgáljuk a férfi
medence szerveinek működésé.

A Csakrákon át egy 5 napos, egymásra épülő önismereti workshop-folyamat, amely a gyökércsakrától a torokcsakráig vezeti végig a résztvevőket. A fókusz a kapcsolati, érzelmi, testi, mentális és spirituális szintek összekapcsolása: hogyan jelennek meg bennünk a régi minták, milyen kapcsolati lenyomatokból működünk, és hogyan tudunk a test és a légzés segítségével tudatosabb, szabadabb kapcsolódásba kerülni önmagunkkal és másokkal.

Minden nap 2 órás workshopként épül fel: rövid megérkezés, edukációs rész, csakraérzékelő gyakorlat, szünet, majd vezetett transzlégzéses belső munka a napi témához kapcsolódva. A folyamat zárókörrel és integrációval fejeződik be.

Az 5 napos folyamat íve

Gyakorlatorientált, teljes arcot végig pásztázó arcjóga workshop.

Homlok, szem, orca, ajak, toka, nyak sorrendben végigvesszük mi okozza az öregedés jeleit az adott területen, majd megnézzük mit tudunk tenni ezek ellen, és megtanuljuk a területet célzó pózokat.

Teljes arc felfrissül, ragyogóbb lesz a workshop után.

Mit jelent ma férfinak vagy nőnek lenni?

Mennyiben alakítják az életünket a hagyományos nemi szerepek és mennyiben szeretnénk eltávolodni tőlük?

A Vitassuk meg! egy interaktív közösségi vitaélmény, ahol a résztvevők kis csoportokban beszélgetnek a nemi szerepekhez kapcsolódó társadalmi és lelki kérdésekről.

Nem előadás: itt mindenki aktív résztvevővé válik. Gyere, oszd meg saját gondolataidat, és hallgasd meg a többiek véleményét! Építsük együtt a kölcsönös tiszteletre és aktív interakcióra épülő vita kultúráját!

Bemutatkozás:

Panyi Róbert politikai aktivista, vitaest szervező, mentor, jógaoktató, közgondolkodó, a hazai demokratikus vitakultúra építője. Társadalom- és politikatudományt tanult a Cambrige-i Egyetemen, szakmai útja során állami intézmények fejlesztését segítette Angliában és Magyarországon. 2024 óta a CEU doktori kutatója. 2025 óta havi rendszerességgel szervez interaktív vitaesteket az Inga Kultúrkávézóban: a Vitassuk meg! eseménysorozat célja, hogy a résztvevők sajátélményeken keresztül tapasztalják a demokratikus viták működését, ezáltal fejlesztve a hazai vitakultúrát.

A Tarot kártya olyan, mintha a lélek üzeneteit olvasnánk. Ősi szimbólumrendszerén keresztül finoman megvilágítják belső világunk rejtett üzeneteit, a benne rejlő tudás pedig utat mutat, irányba állít. Persze csak, ha hagyod. Az előadás során bepillantást nyerhetsz abba, hogyan segíthetnek ezek az ősi képek kapcsolatba kerülni az intuícióddal, belső bölcsességeddel, eligazodni az élet útvesztőjében, és mélyebben megérteni sorsod útjelzőit. Fedezzük fel együtt, miként válhat a Tarot az önismeret és a belső bölcsesség kapujává. Gyere és tapasztald meg Te is. 

Torokcsakra VISSUDHA Éter elem KOMMUNIKÁCIÓ, ÖNKIFEJEZÉS, IGAZSÁG KIMONDÁSA Kék színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon. Tudatosan összetett torokcsakrát harmonizáló ászanákra, nyakgyakorlatokra, mudrákra és HAM bidzsa mantrára számíthatsz.  "Hiteles vagyok. Hangom igazat szól. Bátorsággal beszélek."

Van, amikor nem az a kérdés, hogy mi van benned, hanem az, hogy ami benned van, annak van-e helye. Megengedett/megengeded? Hány érzés, gondolat, impulzus marad kimondatlanul vagy visszatartva, esetleg te magad ítéled meg őket, miközben igyekszel megfelelni másoknak vagy egy belső elvárásnak, valójában önmagadat háttérbe szorítva? Érezted már úgy, hogy ettől beszűkült a mozgástered, és kevesebb a hely a saját életedben, mint amire vágysz?

Gyere, tapasztald meg, mi történik, amikor elkezdesz helyet adni annak, ami benned van és ezáltal önmagadnak is.

Miért ismétlődnek ugyanazok a konfliktusok a kapcsolatainkban? Miért érint meg bennünket olyan mélyen a társunk egy-egy mondata, reakciója vagy éppen hallgatása? És vajon mit árul el mindez rólunk?

A párkapcsolat nem csupán két ember találkozása, hanem az egyik legerősebb önismereti tükör is. Megmutatja a kötődési mintáinkat, a hozott családi örökségünket, a vágyainkat, a félelmeinket és azokat a sérüléseket is, amelyeket gyakran magunk előtt sem látunk tisztán.

Ebben az interaktív workshopban betekintést nyerhetsz az integratív szemléletű párterápia világába. Megnézzük, hogyan jelennek meg a tudattalan kapcsolati dinamikák, milyen szerepet játszanak a gyermekkori minták a felnőtt párkapcsolatokban, és hogyan válhatnak a konfliktusok a fejlődés és a mélyebb kapcsolódás lehetőségévé.

Az elméleti háttér mellett saját élményű reflexiós kérdésekkel, közös gondolkodással és beszélgetésekkel dolgozunk. Ahogy az elmúlt években, most is lehetőség lesz egy rövid, élő párterápiás vagy kapcsolati fókuszú bemutató folyamat megtekintésére, amelyen keresztül testközelből láthatod, hogyan dolgozik egy integratív szemléletű szakember.

Ha érdekel, hogyan formálnak a kapcsolataid, ha szeretnéd jobban érteni önmagadat a párkapcsolataidon keresztül, vagy egyszerűen kíváncsi vagy a párterápia működésére, szeretettel várlak.

Sugár Márton
Integratív szemléletű pár- és családterapeuta, coach, tréner és önismereti csoportvezető.

Mi teszi lehetővé, hogy egy önismereti folyamat valóban mélyre ható változást hozzon? Miért tudunk egyes terekben megnyílni, míg más helyzetekben bezárunk, védekezünk vagy egyszerűen elveszítjük a kapcsolatot önmagunkkal?

Az önismereti és spirituális közegben gyakran esik szó tudatosságról, jelenlétről, traumákról vagy gyógyulásról, miközben sokkal ritkábban beszélünk arról a láthatatlan alapról, amely mindezeket lehetővé teszi: az idegrendszer állapotáról.

Ebben az előadásban azt járjuk körül, hogyan jelenik meg az idegrendszeri reguláció és a koreguláció az önismereti folyamatokban, legyen szó egyéni kísérésről, csoportfoglalkozásokról vagy a saját belső utunkról. Megnézzük, hogyan hat ránk a tér, a csoport, a facilitátor vagy terapeuta jelenléte, és miért nem csupán a módszer, hanem a biztonságérzet az egyik legfontosabb feltétele a valódi változásnak.

Szó lesz arról is, milyen szerepe van a testnek az érzelmi és spirituális integrációban, hogyan támogathatják az egyszerű testfókuszú gyakorlatok a mélyebb önismereti munkát, és mi történik akkor, amikor a test jelzései kimaradnak a folyamatból.

Külön figyelmet kap a spiritual bypassing jelensége: amikor a spiritualitás gyakran teljesen jó szándékkal az érzelmi vagy testi valóság elkerülésének eszközévé válik. Megvizsgáljuk, miért nem akadálya, hanem alapfeltétele a mélyebb tudatosságnak a földeltség, az önszabályozás és a saját határaink érzékelése.

Az előadás során rövid sajátélményű gyakorlatok segítik a résztvevőket abban, hogy ne csak megértsék, hanem közvetlenül meg is tapasztalják a témát.

Az előadást Záborszky Zsófia pszichológus és Szabó Róza TANIA spirituális önismereti segítő közösen tartják. Két különböző, mégis egymást kiegészítő nézőpontból mutatják meg, hogyan válhat az idegrendszer működésének megértése az önismereti és spirituális út egyik legfontosabb erőforrásává.

Az előadás önmagában is teljes élményt nyújt, ugyanakkor természetes kapcsolódási pontot képez a Neurowellness workshop gyakorlati tapasztalataihoz.

Személyes önismereti találkozás a Tarot archetípusaival

Lépj be saját belső világod tükrébe, ahol a Tarot megelevenedett ősképei, életszerepeink archetípusai várnak rád.

Az út elején húzol egy lapot: egy szerepet, amely tükröt tart a jelenlegi élethelyzetednek. Ezután jelmezes lélekvezetők kísérnek végig belső utadon. Mindegyikükkel saját szerepének élettémáján keresztül vizsgálhatod azt a szerepet, amelyet most élsz és azon keresztül önmagadat.

A találkozások egyszerre működnek intuitív párbeszédként, filozofikus szerepjátékként és belső zarándoklatként. Az út lehetőséget ad arra, hogy több nézőpontból ránézz arra, ami most benned vagy körülötted zajlik, és új felismerésekkel, nagyobb tisztánlátással lépj ki a labirintus kapuján.

A Tarot Labirintus az Élőkép Színház több mint húsz éve működő interaktív önismereti előadása. Az első években a Sziget Fesztivál adott otthont a programnak, ahol 2003 és 2014 között több ezer látogató járta végig ezt a különleges belső utat.

2026. június 20-28.

A program időtartama: 2 óra
Kezdések naponta: 15:00 és 17:30
Gyülekezés / várólistára jelentkezés: 30 perccel a kezdés előtt
Maximum létszám: 6-8 fő / alkalom
Nyelv: magyar, angol
Korosztály: 10+
Részvételi díj: 12.000 Ft / 2 órás folyamat

Hogyan alakul ki a beszéd? Mivel tudjuk támogatni a gyermekeket ebben a folyamatban? Szülőként milyen lehetőségeink vannak?

Gyertek, és beszélgessünk a beszédről, a kommunikáció fejlődéséről és arról, hogyan segíthetjük a gyermekeket abban, hogy megtalálják a saját hangjukat!

A Zumba több mint egy táncos fitness óra , igazi felszabadulás testnek és léleknek. Latin ritmusok, vidám zenék, könnyen követhető mozdulatok és rengeteg energia vár rád, akkor is, ha még sosem próbáltad! Itt nem a tökéletes lépések számítanak, hanem az öröm, a flow és az, hogy jól érezd magad a testedben, lelkedben. A Zumba feltölt, kikapcsol, megmozgat és összehoz bennünket , mosollyal, zenével és közös élményekkel.

Ez egy Hellinger-féle családállítás alapú gyakorlat, amely csukott szemmel, zene kíséretében zajlik. A résztvevők szabadon mozoghatnak a térben, miközben mindenki a saját belső állításával dolgozik. A folyamat segít új nézőpontból rálátni egy adott élethelyzetre vagy kérdésre. Rendkívül mély és különleges élmény mindenkinek szívből ajánlom. 

A gyönyör egyik kulcsa, hogy csak a pillanatban tud igazán megszületni

így ezzel a női körrel is így lesz.

Engedjük, hogy összadódjon, amit hozunk az érzéseink, gondolataink, vágyaink a pillanat igazával,

hogy egy olyan tér szülessen, ami mindannyiunkat legjobban emel.

Ami biztos:

• beszélgetünk a feminin esszenciáról, érzékiségről, gyönyörről, szexről, vágyakról és vonzalmakról, a női erő forrásáról
• lesz tér őszinte megosztásra és kérdésekre
• a végén pedig mindezt meghívjuk a testünkbe is juicy mozgásos gyakorlatokkal, hogy megfürdőzhessünk ezekben az energiákban és velük feltöltődve folytathassuk a fesztiválozást 

Gyere, ha megszólít!

A helyszín kapacitása limitált: 15 fő

Gyere, ha vágysz a stabil és jól működő kapcsolódásokra. Mik azok a minták, amik legjobban gátolnak minket ennek megélésében? Sokkal egyszerűbb ennek a rendszernek a megértése, ha érted a logikáját. A tudatosság előszobája a tudás. Itt tudást kapsz önmagadhoz, hogy tudatos lehess.

Egy különleges tér, ahol megállhatsz egy pillanatra, meghallhatod a belső hangodat és kapcsolódhatsz önmagadhoz és másokhoz a mantrák erejével.

Megosztókörrel, intuitív kártyákkal, finom mozgásmeditációval, Celestine Kommunikációval és Shakti Dance elemekkel hívjuk életreaz önazonos jelenlét és manifesztáció energiáját.

A program fókusza:

• Intuitív energia és önkifejezés
• Mozgás és belső vezetés erősítése
• Jelenlét, elfogadás és megosztás

Mit hozz magaddal?
Kényelmes ruhát, nyitottságot és egy szándékot arra, hogy időt adj önmagadnak a végtagok táncának erejével.

A program témája bár nőies, de férfiakat is szeretettel várunk.

Ha rápillantanál a videós bemutatóra a Celestine kommunikációval kapcsolatban, kattints az ikonra: 

Előadásomban arra világítok rá, hogy a szexuális erő hogyan állítható a spirituális fejlődés szolgálatába. A mágikus ősműveltségnek azt a szerves egységét tárom fel, amelyben az árnyékmunka, tudatos álmodás, energiamunka és önismeret kölcsönhatása segít hozzá a virágzó teljesség eléréséhez. A taoista ezoterikus jóga, a tolték varázslóhagyomány, az ősi magyar beavatási rítusok látszólag elkülönült ágainak közös törzse és gyökerei sejlenek itt fel, ami értő kezekben sorsuraló erővé válik.

Honnan tanultuk meg, hogyan kapcsolódjunk? Hogyan épült fel a vágyhoz, az intimitáshoz, a testünkhöz vagy éppen a szégyenhez való viszonyunk?

A szexualitásunk története sokkal korábban kezdődik, mint az első kapcsolataink.
Ott van a gyerekkori mondatokban, a testünkről kapott visszajelzésekben, a kimondott és kimondatlan szabályokban.

Ebben a workshopban saját élményű gyakorlatokon keresztül nézünk rá:

* milyen első üzeneteket kaptunk a szerelemről és szexualitásról,
* hogyan alakult a kapcsolatunk a testünkkel,
* milyen kapcsolódási mintákat hordozunk,
* és hogyan lehetünk ma tudatosabban jelen önmagunkkal és másokkal.

A workshop nem explicit, és nem szükséges személyes történeteket megosztani.
Biztonságos, elfogadó térben dolgozunk önreflexiós, páros és csoportos gyakorlatokkal.

A workshop fókusza az önismeret, kapcsolódás, testtudatosság és a saját szexualitásunkhoz kapcsolódó belső minták tudatosítása.

Virágvizek, aromavizek - az aromaterápia gyengéd növényi esszenciái.

Gyere és merülj el Te is a virágvizek finom, mégis mélyen ható világában, ahol az aromavizek nemcsak a bőrt, hanem a lelket is táplálják.

Egy illatokkal és női kapcsolódással átszőtt utazás vár, amelyben különleges virágvizekkel ismerkedünk meg és mélyítjük a velük kapcsolatos tudást.

Beszélgetőkör és önismereti műhely a női nézőpontokról, kapcsolati mintákról és a konfliktusok mögötti dinamikákról. Megosztás, felismerések és közös tanulás egy támogató női térben.

Részvételi díj: 3.500 Ft (választható tea az árban)
Találkozás: A Teaháznál

Az előadás a tudatosság és a szimbolizmus mélyebb rétegeit tárja fel. Megvizsgáljuk az egyetemes szimbólumok valódi jelentését és funkcióját, amelyek körül számos félreértés és tévhit alakult ki az idők során. A beszélgetés során szó lesz a világ poláris működéséről, a rezgés és frekvencia alapú szemléletről, valamint arról, hogyan tükröződnek ezek az elvek az okkult és ősi szimbólumok rendszerében. Az előadás célja, hogy új nézőpontból világítsa meg a szimbólumok mögötti tudást, és segítsen mélyebben megérteni a valóság működésének finomabb rétegeit.

Kalandos utazás a tudatalattink világába légzés, szabad mozgás, és szabad hangadás segítségével. Találkozunk önmagunk elől is eltitkolt részeinkkel, hogy az utazás végére szabadabban, boldogabban, nagyobb biztonságérzettel és önazonosabban térhessünk vissza a hétköznapi életünkbe.

A foglalkozás egy biztonságos, rendkívül mély és transzformatív folyamat.

Várunk nagy szeretettel, ha készen állsz találkozni önmagaddal, ha eleged van abból, hogy az életet épp csak túléled, és szeretnéd teljességében megélni.

Mennyire vagy rendben önmagaddal?

El tudod fogadni, ha különbözöl a többiektől?

Tudod szégyenmentesen vállalni a különbözőségedet?

Ez az út lehet könnyed, természetes és szorongásmentes is.

Gyere és mutatom hogyan!

Integral Socilaizing Relaxing Space - A feltöltődés művészete
Történet és mese mesélés, relaxáció és lounge zene

Ez az óra a gerinc és az ízületek tudatos, finom mobilizálására épül. Lágy, áramló mozgások segítik a feszültségek oldását, javítják a mozgékonyságot, és támogatják a gerinc természetes rugalmasságát. 

 A gyakorlás során a gerincet mobilizáljuk, miközben a figyelem a testérzetekre és a belső jelenlétre irányul.

A produkció a több ezeréves védikus kirtan hagyományt idézi meg tradicionális indiai, és modern hangszerek kíséretével. A jóga ősi hagyománya szerint a hang különleges erővel bír: képes megérinteni azokat a rétegeinket is, amelyekhez a gondolatok már nem érnek el. A kirtan a bhakti jóga, a szeretet és odaadás útjának egyik legfontosabb gyakorlata. Egyszerre koncert, meditáció és közösségi ünnep, egy meghívás arra, hogy a hangokon keresztül közelebb kerüljünk önmagunkhoz, egymáshoz és ahhoz a csendes, örömteli forráshoz, amely minden ember szívében ott rejtőzik.

13:00 - 13:45 

Harinarayan (ének, mridanga dob, zongora) + Mandzsu (ének, gitár)

13:45 - 14:30

Vallabhi: (ének, harmónium)

Kezdet és vég. Élet és halál. Sötét és világos táncoló körforgásban bennünk és körülöttünk.

Mi záródik le éppen és minek adsz most teret megszületni?

Gyere, és tapasztald meg, milyen kapcsolódni az élet körforgásához ahhoz a belső és külső mozgáshoz, ahol a lezárás és az indulás egymást támogatja.

Mi történik, ha nem sietteted a változást, hanem hagyod a saját ritmusában kibontakozni?
Ha megengeded magadnak a lezárást és ezzel együtt a kibontakozást is?

Egy tér, ahol figyelmet adhatsz annak, ami benned formálódik.
Ahol a mozdulat segít kapcsolódni önmagadon keresztül az élet természetes áramlásához.

Van úgy hogy az emberek hoznak magukkal szülőktől nagyszülőktől átvett generációs mintákat, melyek akadályozzák őket életök valamely részében. Elcsendesítve az elmét hangmeditációban kiválaszhatod, hogy apai vagy anyai ágról átvett minták érzékelésében kívánnál e elmélyülni. Megtartó térben leszünk a folyamotokban. S ha szeretnél később foglalkozni ezzel megtudhatod hogy hogyan lehet...

Sokszor úgy érezzük, hogy felnőttként már nincs helye a játékosságnak az életünkben. Pedig a játék az egyik legerősebb belső erőforrásunk.

Ebben a workshopban a belső gyermekkel és a bennünk élő kreatív, szabad részünkkel kapcsolódunk újra. Játékos gyakorlatokon, beszélgetésen és reflektív feladatokon keresztül vizsgáljuk meg, hol veszítettük el a könnyedséget, és hogyan hívhatjuk vissza az életünkbe. Egy olyan tér, ahol a spontaneitás, a kíváncsiság és az önfeledtség ismét helyet kaphat.

A LEMangURIA tánc módszertanában a test szomatikus emlékezete, mozgása, és térhez való kapcsolódása szervesen tükrözi, és integrálódik a lélek állapotaival, az önismeret és tudatfejlődés folyamataival. Támogatja a stabil belső jelenlétet, kreatív önkifejezést, az önazonos és könnyed felszabadultságot mozgásban, kapcsolódásokban, életvezetésben. 

Neked szól ez az alkalom, ha tudatos, érett kapcsolódást keresel és ha kíváncsi vagy arra, hogyan lehet a társkeresés egyben önismereti út is.

Vezetett gyakorlatokon keresztül, megtapasztalhatod, milyen az, amikor nem szerepből, hanem hitelesen, önazonosan  találkozol a másikkal. Amikor úgy ismerkedsz, hogy megtalálod az önmagadhoz és a másikhoz való kapcsolódás egyensúlyát. 

Biztonságos térben, integrál flow módszerrel dolgozunk figyelemmel, testérzettel, határokkal és valódi kérdésekkel, mindazzal, ami segít tisztábban látni magad és a másikat.

Ha szívesen megtapasztalod, milyen amikor a találkozás nem csak a felszínen zajlik, hanem érzékelhetően mély és élő, várunk szeretettel.

Az Ismerkedj Álarcok nélkül csapata: Anita, Hajni, Marci, Tibi

Ha több pénzed lenne, tényleg jobban lennél? Vagy csak hamarabb ütköznél bele mindabba, amit most még elfed a hiánya?

A pénzhez való viszonyod sokkal többet mutat meg rólad, mint azt, mennyit keresel: benne van az önértéked, a befogadási képességed, a biztonsághoz fűződő kapcsolatod, és mindaz, amit otthon tanultál róla. Ez az előadás arra hív, hogy ne csak pénzt akarj, hanem értsd meg azt is, mi történik benned, amikor közel kerül hozzád a bőség.

A program végén egy bőségteremtő meditációval dolgozunk tovább azon, hogy amit felismertél és megértettél, új valósággá válhasson benned.

Szeretettel várlak június 24-én (szerdán), 13:30-tól az Örömvilág Ébresztő Sátorban.

Mi történik, amikor egy időre félretesszük a szavakat, és valódi jelenlétben találkozunk egymással?

Az Integral Flow workshopon mozgás, zene és egyszerű kapcsolódási gyakorlatok segítségével fedezzük fel az intimitás, a bizalom és az emberi kapcsolódás mélyebb rétegeit. Egy biztonságos térben kísérletezünk azzal, hogyan lehetünk közelebb önmagunkhoz és másokhoz, miközben a testünk bölcsességére figyelünk.

Nincs szükség semmilyen előzetes tapasztalatra  csak kíváncsiságra és nyitottságra. Ha szeretnél több jelenlétet, kapcsolódást és áramlást megtapasztalni az életedben, szeretettel várunk.

Munkámban tapasztalom, hogy aki a szüleivel érzelmileg rendezni tudja a kapcsolatát (akár csak önmagában), annak a párkapcsolati és a gyermeknevelési nehézségei pozitív irányba fognak elmozdulni. Spontán. Ez persze nem mágia. Mivel nem kell már felfelé, a szülők irányába fordulva koldulni az elfogadásért, a szeretetért, ezért magában megerősödve képes az azonos szinten lévő társáról gondoskodni, vele törődni, ahogyan a következő generációnak megadni mindazt, ami neki is jó lett volna. Az érzelmi leválás és a másik megértése-elfogadása által tehát belső erőre tesznek szert, ami több síkra hat ki. Pontosan ezért tartok évek óta dramatikus, családi önismereti csoportokat.

Az előadásban az alábbi témákat szeretném érinteni:
- mit jelent az, hogy anyaseb,
- miből gondolhatja valaki, hogy érintett volt gyermekként,
- hogyan hat ez ki a felnőtt életre,
- hol van az apák felelőssége,
- milyen kiutak, feldolgozási lehetőségek adottak számukra,
- hogyan érdemes a saját anyaszerepet kézbe venni,
- mit jelent a parentifikáció.

Ez a workshop a belső erő lágy oldaláról szól megtanuljuk, hogy a gyengédség nem gyengeség, hanem mély erőforrás. A kakaó és chill zene mellett finom gyakorlatokkal ismered meg tested belső puhaságát.

Mit kapsz: Nyugalmat, könnyedebb önelfogadást, tudást, hogyan maradj erős anélkül, hogy erőlködnél.  

Kinek szól: Annak, aki fáradt a kemény elvárásoktól, és keresi a belső békét fesztiválon.

Tapasztald meg az agyag formálás csodáját! Kikapcsol, lassít, tanít, elmélyít, önbizalmat épít.
A marokedény technika az ősi formázási mód amivel a mai lakáskultúrában is jól beilleszthető stílusú tárgyakat alkotunk. Nem kell hozzá más eszköz csak a kezed és a fantáziád.

A workshopon készült tárgyakat égetés után a kermaikus juttatja majd el hozzád.
A workshop ára:12.000ft/fő (1db csésze és e1db tál)
A workshop hossza: körülbelül 120perc (Kérjük, érkezz a kezdésre pontosan!)
A workshopon 6fő tud résztvenni.

Facilitált beszélgetés, ahol egymásra figyelve osztjuk meg sokszínű tudásunkat és tapasztalatainkat.

A tiszteletteljes közösségi térben megélt élményen keresztül a beszélgetés végére mindannyian bölcsebbé válunk.

nteraktív workshop élő bemutatóval.

Egész nap egyénre szabott személyes állapotfelmérést és készülékbemutatót tartunk terapeutáknak és magánszemélyeknek is.

Mit, miért és hogyan gyakoroltak a hosszú egészséges élet megszállottjai a taoista gyakorlók?

Milyen gyakorlatokat végeztek a szerzetesek a kolostorokban és miket a bölcsek a párjukkal a hálószobájukban?

A magmegtartás titkos taoista gyakorlata és a hétköznapi szexualitás összevetése.

Elméleti előadás és közös NEI DAN csikung gyakorlás (szárazon, ruhában, az egyéni energetikai felkészülésért).

Egy csodálatos workshop Nőknek, amely során megtudhatod, hogy milyen lehetőségek rejlenek a gua sha masszázskőben, és miért az egyik legkülönlegesebb eszköze a természetes arcfiatalításnak.

Ez nem csupán egy technika, hanem egy tudatos énidő, visszatérés önmagadhoz.

Egy fontos felismerés gyakran csak a kezdet. De mi kell ahhoz, hogy egy aha-pillanatból valódi, tartós változás szülessen? Miért fordul elő olyan gyakran, hogy pontosan tudjuk, min szeretnénk változtatni, mégsem sikerül kilépnünk a régi mintákból?

Ezen a 60 perces edukációs előadáson Hüvössi Tünde bemutatja, hogyan válhat az önismereti felismerés valódi belső átalakulássá. A program során szó lesz a tudatosítás, a változás és a beépülés folyamatáról, valamint arról, hogyan támogathatjuk ezt a folyamatot a mindennapi életben.

Felvillan benned egy cél, egy vágy, érzed magadban az erőt és a tüzet? Majd jönnek a hétköznapok szürke hullámai - maguk alá temetnek, és ezek az álmok csak fantáziák maradnak?

Nem vagy egyedül, és ez nem a te hibád! Egyszerűen nem tanítottak meg minket arra, hogyan tűzzünk ki célokat és hogyan érjük el azokat. Hová nyúljunk, ha azt érezzük elfogyott az erőnk, a motivációnk azon az úton, ami a célunk felé vezet.

Ezen a programon megtapasztalhatod a benned elő férfi potenciált, hogy végre elindulhass valódi belső céljaid felé.

Vedd végre kezedbe a döntést, és válj azzá, akire szükséged van, és akire a világnak szüksége van!

Halld meg végre a belső hangod, ami segíteni próbál, ha hagyod!

Tedd meg az első lépést a céljaid és önmagad felé, hogy végre kilépj a régi mintáidból!

A Selyemfestő Kert bemutatja a török ebru technikát.
Az ebru az élet forrását képviselő víz, a színek táncát jelentő festékek és az alkotó érzelmeinek egyesüléséből születik.
Guargumival sűrített víz tetejére különféle színű festékeket csepegtetünk, amelynek a mintázata rákerül a választott tárgyra (legyezők, textil portékák).
Nincs két egyforma minta, az irányított véletlenekben nagy lehetőségek rejlenek. Nem kell tökéletesnek lennie, inkább minél szabálytalanabb, annál tetszetősebb lesz a végeredmény.

A foglalkozást vezeti: Melegh Andrea selyemfestő.
A workshop hossza: körülbelül 20perc, a workshop ideje alatt folyamatosan lehet csatlakozni a szabad helyek függvényében. (Egyszerre 3 fő tud alkotni.)
A worksop ára: A választott tárgy függvényében 4.000 - 5.000.-Ft /db

A mindennapok során gyakran gondolatokban, érzelmeinkről leválva, az elvárások sűrűjében elveszítjük a valódi kapcsolódást önmagunkkal. Próbáljuk megérteni, mi történik bennünk, miközben a testünk már pontosan tudja és jelzi. Érzelmeink, határaink, vágyaink és szükségleteink sokszor testi érzetként jelennek meg: egy sóhajban, feszülésben, mozdulatban, közeledésben vagy távolodásban. Ebben a másfél órában egy finom, mégis mély utazásra invitálunk. Lehetőséged nyílik újra felfedezni, milyen érzés igazán jelen lenni a testedben, kapcsolódni vele. Visszatalálhatsz ahhoz a belső térhez, ahol biztonságban és otthon érezheted magad, ítélkezés nélkül kapcsolódhatsz önmagadhoz, és meghallhatod tested finom jelzéseit. A folyamat során megérkezünk a jelenbe, és megtapasztalhatod a földeltség erejét, azt a stabil, megtartó minőséget, amely segít lehorgonyozni. A mozgás, érzékelés és kapcsolódás terében megjelenhet a gyermeki szabad energia, az öröm, az önmagad felé forduló együttérzés, a hála a testedért, az öngondoskodás igénye és teret kaphatnak nehezebb érzelmek is, amelyek figyelmet, megtartást kérnek. Kis idő együtt, figyelni, kapcsolódni, és hazatérni a testedbe.

Gyere, és éld át velünk az együtt táncolás örömét, miközben kecses, nőies
mozdulatokon keresztül javítasz a tartásodon, fejleszted az egyensúlyérzékedet,
fokozod a vérkeringésed, formálod az alakodat, megelőzöd a hátfájást.
Ez egy testet-lelket karbantartó óra, aminek elsődleges célja, hogy jól érezzük
magunkat

Hogyan jelennek meg a tarot lapok az Élet Virága ősi szimbólumban?

Az Élet Virága a világ egyik legősibb szakrális geometriai mintázata, amely a teremtés alapmatematikáját hordozza. De vajon hogyan képes ez az egyetlen szimbólum magában foglalni a tarot mind a 78 lapját?

Ez az előadás bemutatja az Élet Virága Tarot-t, egy különleges, saját fejlesztésű rendszert, amely több mint 15 év intenzív tanulmány és kutatás eredménye. Láthatóvá tesszük a láthatatlant: megmutatjuk, hogyan rajzolódnak ki a kártyák struktúrái és a Nagy Arkánum és a Kis Arkánum lapjai az Élet Virága geometriai hálójában. Ezzel a módszerrel az élethelyzeteket a teljes képtől indulva, a részletekig hatolva elemezzük hat különböző tudatszinten keresztül.

Fontos: A rendszer célja szigorúan nem a jóslás, hanem a mélyebb önismeret, önfejlesztés és a hétköznapokban is használható, gyakorlati segítségnyújtás.

A prezentáció vizuális anyagai és a beszélgetés angol nyelven is követhető, várunk szeretettel!

Vajon hogyan hatnak egymásra a gondolataink, az érzelmeink és a testünk? Miért jelenhet meg egy hosszan tartó stressz fizikai tünetként, és hogyan befolyásolja a lelkiállapotunk a mindennapi közérzetünket? Az ember működését csak akkor érthetjük meg igazán, ha nem különálló részekként, hanem egymással szoros kapcsolatban álló rendszerként tekintünk rá.

Ezen a 60 perces edukatív előadáson Jankó Zsolt közérthetően mutatja be a test, az elme és az érzelmek összefüggéseit, valamint azt, hogyan alakítják együtt a reakcióinkat, döntéseinket és életminőségünket. Az előadás új nézőpontokat kínál mindazoknak, akik szeretnék jobban megérteni saját működésüket és tudatosabban figyelni a testük jelzéseire.

Milyen beavató kapuk kísérik női életünket? Melyek a legfontosabb kihívások és tanítások, melyeken át megérkezhetsz egyre teljesebb önmagadba és kiteljesedett ragyogó istennői minőségedbe?  Mit jelent a női kiteljesedés, miért fontos a női önmegvalósítás útjáról külön beszéljünk? Mi és ki avat valójában? Mi a női körök és női szertartások szerepe (és mi nem)?

A samanizmus eredete és alapjai - Mik a sámáni képességek? - Lehetünk a mai korban sámánok? - Sámánok a régi magyar műveltségben.

Mini Előadás és Interaktív csoportos workshop és gyakorlatok.

Hogyan vonzzuk be a számunkra tökéletes társat? 

Egy mély, hosszú nonverbális folyamat, amelyet Bence és az Integral Flow csoportvezető társai együtt vezetnek a fesztivál résztvevői számára.

Az Integral Flow élménytér megnyitó, önkifejező és gyógyító terében szeretettel várunk, ha intenzív jelenre és történésre vágysz.

A női jóga támogatja a női lét ciklikusságát, hormonháztartásunk, energiaszintünk hullámzását.
A gyakorlások fókuszában a medence, csípő, gát tere, a szív, torok területei állnak. Elsődleges szerepe az önmagunkkal való kapcsolódás egy megtartó, támogató női térben.
A női jóga önszeretetre hív, hogy lelassuljunk és megéljük a jelen pillanatot.

Szeretettel várlak, hogy együtt tapasztaljuk meg női létünk könnyed áramlását egy megengedő és biztonságos térben. Töltődjünk, ragyogjunk együtt!

Jogod van a véleményedhez.

Szabad hallatnod a hangod.

Biztonságos kifejezned magad. .. de hogyan? és mi az, ami blokkolja?

Gyere és fényt derítünk rá együtt!

Intim jógával tantrikus belső energiagyakorlatokkal összekapcsolt rugalmasságot növelő, aktivizáló és relaxáló tantra jóga tantrikus meditációval.

Magasabbrendű minőségünkkel a fizikai érzeteiden és az energiaáramlásokon keresztül is kapcsolódunk.

A gyakorlatok egyszerűek, de intenziv érzéseket okozhatnak.

Holdidőben és orvosi problémáknál nem ajánlott, mert itt a szervek és az energetikai rendszer aktiv munkája történik.

A végén meditációval integráljuk a felébresztett energiákat.

Közös hangadás, ének és női kapcsolódás egy megtartó térben. A hang felszabadításán keresztül kapcsolódunk önmagunkhoz, egymáshoz és a női közösség erejéhez.

Részvételi díj: Egy szabadon választható tea vagy kakaó
Találkozás: A Teaháznál

Lágy ám mégis erőteljes Hatha-jóga variáns, alapos bemelegítéssel. ászana kitartásokkal, légzőgyakorlattal és relaxációval. Kezdők számára kifejezetten ajánlott, de a haladók számára is tartogat meglepetéseket!

A Támogató férjjé válás lépései. Fontos nézőpontok és praktikák feleségünk mihamrabbi minőségi regenerálódásához és a kapcsolatunk megörzéséhez.

A Teherbe esést követően a nőben megannyi változás megy végbe, míg bennünk férfiakban nem túl sok minden, éppen ezért fontos hogy férfi mivoltunkat és erőnket átalakítsuk ehhez az új átmeneti állapothoz. Ebben az előadásban fontos nézőpontokon, hibákon és prakitkákon keresztűl tanulhatjátok meg a támogató férj és a férfi erő egy más apketusát.

Szabad mozgás, szabad áramlás a testeddel.

Az elmúlt évek során egyre inkább azt tapasztalom, hogy a testünkkel való szabad és mély kapcsolódás segít a leginkább felszabadultan lenni az életben, a létezésben.

Ez egyszerre egy szórakoztató táncprogram és közben egy test fókuszú kapcsolódás önmagaddal.

Extatic típusú zenék, mindenféle táncos műfajban, az úri közönség táncol :)

Tapasztald az örömöt és a felszabaduló energiákat a testedben!

 Óráinkon a játékosság, a fokozatosság és a biztonságos, elfogadó légkör kap hangsúlyt, hogy valóban meg tudd élni a mozgás örömét.
A kubai salsa egy felszabadult, játékos, körkörös mozgásvilágú páros tánc, amely a kubai utcák és közösségi terek energiáját hordozza. Lendületes, ritmikus, mégis természetes. A hangsúly a vezetés-követés finom kommunikációján és az örömteli, improvizatív mozgáson van.

Tapasztald meg az agyag formálás csodáját! Kikapcsol, lassít, tanít, elmélyít, önbizalmat épít.
A marokedény technika az ősi formázási mód amivel a mai lakáskultúrában is jól beilleszthető stílusú tárgyakat alkotunk. Nem kell hozzá más eszköz csak a kezed és a fantáziád.

A workshopon készült tárgyakat égetés után a kermaikus juttatja majd el hozzád.
A workshop ára:12.000ft/fő (1db csésze és e1db tál)
A workshop hossza: körülbelül 120perc (Kérjük, érkezz a kezdésre pontosan!)
A workshopon 6fő tud résztvenni.

Arra hívunk, hogy megtapasztald, hogyan mozdítják energiáid, érzelmeid, gondolataid a tested. Mi az, ami spontán a pillanatban megszületik belőlem? Hogyan kapcsolódnak bennem az érintés, a mozdulatok és a különböző testek (fizikai-érzelmi-mentális)? Amint ezek harmóniája vezeti mozgásomat, "kívül" megjelenik a szépség, belül pedig a jelenlét.

Hogyan kapcsolódjunk szépen hosszútávon?
Talán ez korunk egyik legfontosabb kérdése egy olyan világban, ahol a társadalmi változások alapjaiban formálták át kapcsolataink szerkezetét és a szerelemről alkotott elképzeléseinket.

Az elmúlt száz évben a klasszikus monogámiát fokozatosan a sorozat-monogámia váltotta fel mint domináns párkapcsolati modell, az utóbbi évtizedekben pedig az etikus non-monogámia is egyre nagyobb figyelmet és teret kap. De vajon mitől működik jól egy kapcsolat bármilyen formát is választunk? Hol húzódnak a szabadság, az intimitás, az elköteleződés és az őszinteség határai? És hogyan működik mindez a mindennapokban?

Erről beszélget az Awareness Fesztivál kerekasztalán Sugár Márton párterapeuta, coach, a Férfi Szemmel Podcast vezetője, valamint Kiszter Szilvia szociológus és gyakorló poliamor.

A beszélgetés célja nem az ítélkezés vagy egyetlen helyes kapcsolati forma kijelölése, hanem egy őszinte, nyitott és tabumentes közös gondolkodás arról, hogyan tudunk tudatosabban, szabadabban és mélyebben kapcsolódni egymáshoz. Az esemény egyben a Férfi Szemmel podcast élő fesztiválos találkozása is a közönséggel személyes történetekkel, valódi dilemmákkal és emberi nézőpontokkal.

How do I find an emotionally sensitive partner?

Biztosra szeretnél menni, hogy olyan társat találj, aki képes kifejezni az érzelmeit? Nézz rá az arcra és olvasd le, hogyan tud érzelmeket kifejezni a másik... Talking Face workshopján megtanuljuk, hogyan... 

A tükör kapu, átlépés a hétköznapi valóságon túli dimenziókba. Ebben az egy órában ennek humoros, játékos oldalát tapasztalhatjátok meg.

A testünk, a gondolataink és az érzelmeink folyamatos kölcsönhatásban állnak egymással. De hogyan befolyásolják ezek a mindennapi közérzetünket, döntéseinket és életminőségünket? Milyen jeleket küld a testünk, és hogyan tanulhatjuk meg jobban megérteni ezeket?

Ezen a 60 perces edukációs előadáson Jankó Zsolt közérthetően mutatja be a test, az elme és az érzelmek kapcsolatát, valamint azt, hogyan hathatnak egymásra a testi és lelki folyamatok. Az előadás új nézőpontokat és gyakorlati szemléletet kínál mindazok számára, akik szeretnék mélyebben megérteni önmaguk működését.

A női teljesség legfontosabb női archetípusaival ismerkedve belső élményben lesz részed saját női történeted feltárásában, gyógyításában.  Mit örököltél? Mit hordozol magadban? Milyen női sebet van ideje gyógyítanod? Min kell végre túllépj és hogyan teremthetsz új mintát? A legfontosabb válaszra váró női kérdéseinkkel dolgozunk ezen az alkalmon.  

A Moving Man Intézet kezdeményezésére az egyetemes emberi lényünk feminin és maszkulin aspektusaival, illetve a Férfi Nő kapcsolat sebeinek gyógyításával fogunk foglalkozni.  Az élményalapú műhely során pszichoterápiás, testorientált módszerek, ősi és modern rítusok, valamint tánc és mozgás művészeti önkifejezés segítségével.

Szabad mozgásos közösségépítő és lélekemelő táncos program, ahova csak nyugodtan bekapcsolódhatsz és jól érzed magadat. Lesznek latin táncok, sortáncok, körtáncok!

Gyere és érezd jól magad velünk!

Személyes önismereti találkozás a Tarot archetípusaival

Lépj be saját belső világod tükrébe, ahol a Tarot megelevenedett ősképei, életszerepeink archetípusai várnak rád.

Az út elején húzol egy lapot: egy szerepet, amely tükröt tart a jelenlegi élethelyzetednek. Ezután jelmezes lélekvezetők kísérnek végig belső utadon. Mindegyikükkel saját szerepének élettémáján keresztül vizsgálhatod azt a szerepet, amelyet most élsz és azon keresztül önmagadat.

A találkozások egyszerre működnek intuitív párbeszédként, filozofikus szerepjátékként és belső zarándoklatként. Az út lehetőséget ad arra, hogy több nézőpontból ránézz arra, ami most benned vagy körülötted zajlik, és új felismerésekkel, nagyobb tisztánlátással lépj ki a labirintus kapuján.

A Tarot Labirintus az Élőkép Színház több mint húsz éve működő interaktív önismereti előadása. Az első években a Sziget Fesztivál adott otthont a programnak, ahol 2003 és 2014 között több ezer látogató járta végig ezt a különleges belső utat.

2026. június 20-28.

A program időtartama: 2 óra
Kezdések naponta: 15:00 és 17:30
Gyülekezés / várólistára jelentkezés: 30 perccel a kezdés előtt
Maximum létszám: 6-8 fő / alkalom
Nyelv: magyar, angol
Korosztály: 10+
Részvételi díj: 12.000 Ft / 2 órás folyamat

Mi lenne, ha most megállnál egy pillanatra, és megkérdeznéd magadtól: mire van valójában szükségem?

Ezen a saját élményű integrál flow workshopon a test, a mozgás, a jelenlét és a kapcsolódás segítségével tapasztalhatod meg, hogyan kerülhetsz közelebb önmagadhoz. A fókusz nem a teljesítésen van, hanem az érzékelésen, a választáson és a megengedésen.

Az önszeretetet itt nem elvárásként kezeljük, hanem gyakorolható irányként: észrevenni, mi történik bennem; komolyan venni a saját jelzéseimet; és lehetőséget adni magamnak arra, ami most tápláló, pihentető és igaz.

Könnyed mozgásos és kapcsolódó gyakorlatokon keresztül dolgozunk olyan kérdésekkel, mint: Mi esik jól? Mire mondok igent? Hol van a határom? Mit tudok most befogadni?

A folyamat fokozatos és választásalapú. Nem kell semmit jól csinálni, és nem kell részt venni semmiben, ami számodra nem oké.

Gyere, ha szeretnél jobban kapcsolódni a tested jelzéseihez, több figyelmet adni a saját szükségleteidnek, és megtapasztalni, milyen engedélyt adni magadnak arra, ami most igaz.

Éljétek meg együtt a jógázás örömét!

A páros jóga ritka alkalom arra, hogy a gyakorlást kreatívan megosszuk a társunkkal,

és különböző nyújtógyakorlatokban és egyensúlyi pózokban tapasztaljunk meg olyan élményeket, amelyeket egyéni gyakorlás során nehéz kivitelezni.

Dr. Csala Barbara és a Vándorjógás egy izgalmas páros jóga gyakorlással vár benneteket.

A párban végzett ráhangolódó gyakorlatok és ászanák során az együtt töltött minőségi időé lesz a főszerep, de lesznek kihívások is,

amelyeket közös erővel oldunk meg.

Lesz kis komolykodás és némi bohóckodás, valamint sok-sok figyelemgyakorlat!

Megtapasztalhatod, mennyi érzelem tud megjelenni páros gyakorlás közben.

Gyertek, éljétek meg együtt a jógázás örömét és kihívásait!

A teljesen kezdőket is szeretettel várjuk, és természetesen a haladó jógásoknak is lesz kihívás.

A Hellinger-féle családállítás adaptációja az Élet Virága Tarot rendszerében

Hogyan kelnek életre a tarot archetípusai a térben? Ez a workshop a Hellinger-féle családállítás módszerének egy teljesen egyedi, speciális adaptációja, amelyet kifejezetten az Élet Virága Tarot rendszerébe építettünk be. A program célja, hogy segítsen a kártyákkal való mélyebb, tapasztalati úton történő önismereti munkában és a lapok tiszta, energetikai kapcsolódásában.

Ez egy izgalmas esti program, ahol a tér erejét használva akár közvetlen választ is kaphatsz a jelenedben lévő elakadások megértésére, tisztázására és oldására.

Fontos / Regisztráció: A tavalyi (2025-ös) hatalmas túljelentkezés, a várólisták és a beiktatott extra időpontok után idén a részvétel előzetes regisztrációhoz kötött! Jelentkezni személyesen tudsz a Suprame Szellemi Központ Élet Virága sátornál. Ne hagyd az utolsó pillanatra!

Nyelvi infó: Mi beszélünk angolul, ahogy az energia is. Szóval, ha nem beszélsz magyarul, akkor is bátran csatlakozz hozzánk és vegyél részt a folyamatban!

A SzomatoDráma egy élményalapú önismereti módszer, amely a test jelzéseit, a belső képeket és a dramatikus eszközöket kapcsolja össze. A résztvevők biztonságos, kiscsoportos környezetben dolgozhatnak saját témáikkal, miközben új nézőpontokat és mélyebb önismereti felismeréseket szerezhetnek.

Ezen a 60 perces workshopon Hüvössi Tünde vezetésével, legfeljebb 10 fős csoportban vehetsz részt. A kis létszám lehetőséget biztosít a személyes figyelemre és az elmélyült közös munkára. A workshop nyitott minden érdeklődő számára, aki szeretné közelebb hozni egymáshoz a test, az érzelmek és a belső élmények világát.

REGISZTRÁCIÓHOZ KÖTÖTT

Maximum 12 fő

Egy női kör, ahol a közös megpihenés, feltétel nélküli megtartás, kapcsolódás, érintés kerül fókuszba.
Meglátni a másikban és általa magunkban a Nőt.

A nők eredendően puhák.

Ehhez a puhasághoz és a nők közötti bizalomhoz kapcsolódunk vissza testfókuszú gyakorlatokkal,

miközben teret hagyunk az intuíciónak is.

A program fő eleme egy olajos méhmasszázs (külsőleg),

ezért kérlek, olyan ruhában gyere, ami nem akadályoz sem az adásban, sem a befogadásban.

A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola diplomás jógamesterei várnak titeket egy kellemesen átmozgató és változatos gyakorlással. Minden eszköz biztosított.

Gyere és csatlakozz, érezd meg a közös dobolás felszabadult  ritmusának lüktetését !

Maximum 25 fő!

Fekete és fehér, minden és semmi, befogadás és kiáradás, yin és yang, nő és férfi, fent és lent, jó és rossz, könnyű és nehéz Benned mit mozdít, ha azt hallod fekete? Hova hív, ha azt mondom fehér? Hogy mozdul most benned ez a kettőség? Együtt, külön? Lehet-e egyik a másik nélkül? Lehetnek-e együtt?

A workhopra a módszerben már tapasztalt, haladó résztvevőket várunk.

A SzomatoDráma egy élményalapú önismereti módszer, amely a test jelzéseit, a belső képeket és a dramatikus eszközöket kapcsolja össze. A résztvevők biztonságos, kiscsoportos környezetben dolgozhatnak saját témáikkal, miközben új nézőpontokat és mélyebb önismereti felismeréseket szerezhetnek.

Ezen a 60 perces workshopon Hüvössi Tünde vezetésével, legfeljebb 10 fős csoportban vehetsz részt. A kis létszám lehetőséget biztosít a személyes figyelemre és az elmélyült közös munkára. A workshop nyitott minden érdeklődő számára, aki szeretné közelebb hozni egymáshoz a test, az érzelmek és a belső élmények világát.

A testünk folyamatosan üzen nekünk: mikor érezzük magunkat biztonságban, feszülten, stresszen vagy lefagyva. Ebben a workshopban felfedezzük, hogyan reagál az idegrendszer a riasztásra, hogyan mozognak a stresszhormonok, és hogyan térhetünk vissza a nyugalom állapotába. Megismerjük a tolerancia ablakot, ami segít megérteni, mikor vagyunk képesek kezelni az érzelmeinket, és mikor van szükség pihenésre. Gyakorlati technikákkal légzés, mozgás és tudatos jelenlét támogatjuk a testi és érzelmi egyensúlyt. Nincs jó vagy rossz, nincs tökéletességre való törekvés, itt te vagy, a jelen és a biztonságos tér. Megengedheted magadnak, hogy egyszerűen csak legyél a testedben, és figyelj arra, ami most történik, az itt és mostban.  

A tánc olyan teret teremt, ahol szavak nélkül tudjuk gyakorolni a tápláló együttlétet. Tudunk fejlődni, ki tudjuk növeszteni azokat a részeinket, amik még alkalmasabbá tesznek minket a kapcsolódásra, és ezáltal méginkább éltetni tud minket a közösségben való megmártózás.  Az áramlásban megtapasztaljuk a megtartást, a staccatóban az erőnket, a káoszban a szabadságot, a lírában a teremtést és a csendben a megnyugvást. A táncokon Gabrielle Roth mozgástérképét követjük, amit Gabrielle és követői évtizedek óta fejlesztenek és tökéletesítenek.

Megismétlem, mert tudom mennyi embert érint és nem szoktak beférni egy alkalomra azok akik szeretnének ebben elmélyülni. Apai vagy anyai generációs mintákkal foglalkozunk. Mindenki kiválaszthatja melyikben szeretne elmélyülni. Biztonságos védett térben vezetett meditációban, s hangok erejében támogatva utazunk.

Biztonságos tér a feszültségek, elfojtott érzelmek és energiák felszabadítására. Közös energiamunka, mozgás és hangadás segíti a bennünk felgyülemlett terhek elengedését.

Részvételi díj: 11.000 Ft
Maximum létszám: 11 fő
Találkozás: A Teaháznál

Csak alkohol és más tudatmódosító hatása alól mentes állapotban lehet résztvenni a szertartáson!

Az Ecstatic Dance dinamikus mozgásmeditációs és szabadtáncos irányzat, ahol nincsenek megtanulandó
lépések egyszerűen hagyd, hogy a zene magával ragadjon és a tested ösztönösen mozduljon
lelkiállapotod spontán kifejeződéseként. Egyesek számára ez egyszerű testmozgás és kikapcsolódás,
másoknak önkifejezés vagy spirituális gyakorlat, közösségi rituálé. Bárhogy is érkezz, mi hisszük, hogy a
kötetlen tánc test és lélek természetes orvossága. Gyere, teremtsünk közös élményeket ezen az ősi és
természetes formán, a szabadtáncon keresztül!

A talalkozási pont a lélek, a játék, a tudatos kapcsolódások, a varázslat és az eros között.

Dresscode / Javasolt öltözék:

Amiben felszabadultan mozogsz es ugyanakkor érzékien érzed magad benne

A Metta, vagyis a szerető kedvesség meditációja a buddhista hagyomány egyik legismertebb gyakorlata, amely az együttérzés, az elfogadás és a jóindulat fejlesztését támogatja önmagunk és mások felé. A program második részében a mantrák segítségével végzett tértisztítás hagyományába is betekintést nyerhetsz, amely a tudatos jelenlét és a harmonikus környezet megteremtését szolgálja.

Ezen a 60 perces vezetett meditáción Nagy Vilma vezetésével a közös meditációt mantraalapú gyakorlás egészíti ki. A program lehetőséget ad az elcsendesedésre, a belső kapcsolódás elmélyítésére és a tibeti hagyomány egy különleges meditációs formájának megtapasztalására. Előzetes tapasztalat nem szükséges.

Pangea Concept elnevezésű produkciója egy különleges DJ live szett, amelyben a modern elektronika és az élő hangszerek találkoznak. A műsor gerincét a folctronica adja, amely az ősi, szakrális zenei értékeket házasítja össze a kortárs global beats és ethno house lüktetésével. Ez a zenei fúzió hidat képez a törzsi rítusok és a modern klubkultúra világa között. A Pangea név az egységre utal, kifejezve a különböző népek és kultúrák hangszereinek harmonikus együttélését a zene nyelvén. A produkció nem csupán egy zenei esemény, hanem egy rituális utazás, ahol az organikus hangzás és a digitális alapok eggyé válnak. Fatou Gozlan improvizatív játéka minden fellépést egyedivé és megismételhetetlenné tesz a közönség számára. A Pangea Concept egyszerre spirituális és táncolható, tudatos és önfeledt szórakozás. 

Szívnyitó, bensőséges esti női kör ceremoniális kakaóval. Kapcsolódás a női minőséghez, az intuícióhoz és a közösség megtartó erejéhez.

Részvételi díj: 5.000 Ft (a kakaó árát tartalmazza)
Találkozás: A Teaháznál