Program kereső

A reggeli Kirtan alkalmával egy közös hangolódásba érkezel meg, ahol a hang és a figyelem finoman rávezet a napod elejére. A mantrázás egyszerre zenei élmény és belső gyakorlat: segít lecsendesedni, összerendeződni és mélyebben kapcsolódni önmagadhoz. Nirmala vezetésével ezek a 30 perces alkalmak az elmúlt években az Everness visszatérő, szeretett reggeli gyakorlataivá váltak egy egyszerű, megtartó tér, ahonnan tisztábban és jelenlévőbben indulhatsz tovább a napodba.

Az Ayurvedikus megközelítés szerint öt fő elem ölel körbe mindent; föld-víz-tűz-levegő-éter. Ezek megtalálhatók a természetben is. A föld mint megtartó, a víz amely áramló, a tűz mint átalakító, a levegő és az éter pedig mint teret biztosító minőségek. Ilyen formában az élőlények testében is ott vannak, a teljesség igénye nélkül; megtartó szerep - csontos és izmok, áramlás - keringés, átalakítás - emésztés, térben láthatatlanul jelen lévő - légzés és hallás. Ebben a gyakorlásban ezeket a folyamatokat szólítjuk meg a jóga mozgásos (ászanák), és a kézujjak tudatos "jelrendszerével" (mudrák). 

A meditáció a szívútról szól, ahol az ellenállás helyett a szív teréből indulva, nyílt szívű térben teremtünk. A meditációhoz elektromos frekvencia generátort, 639 hertzes frekvenciát használ, és gondosan választott zenei aláfestést alkalmaz.  

Ébreszd női energiád, aktiváld női erőforrásaid egy reggeli csikunggal! Mozgasd át tested, indítsd be a vér-nyirok-energiaáramlást. Itt az ideje nyavalyák helyett, igazán élned! Minden nap más női témára fókuszálunk! Jöhetsz egyre is, de ha teheted, használd ki, hogy minden nap van!

Ebben a gyakorlatban a jövőbeli, bőséges énünkkel kapcsolódunk csoportos szinten. A folyamat segít ráhangolódni arra az önmagunkra, aki már a bőség, a pénz szabad áramlása és az élet harmóniájának állapotában él. Ez a kapcsolat inspirációt és új perspektívát adhat a jelenlegi élethelyzetünkhöz. Egy mély és erőt adó élmény, amely közelebb visz a saját lehetőségeinkhez. 

A meditáció az elengedésről szól, melynek során nem a menekülés, hanem a megélés kerül középpontba. A résztvevők megtapasztalhatják, hová vezetnek a régi minták, mire taníthatják őket, és hogyan érkezhetnek el a megértésen keresztül a megbocsátásig önmaguk és mások felé egyaránt.

Napköszöntő meditáció

Mindannyiunk életében vannak veszteségek, csalódások, kimondatlan hiányok és mélyebb sebek, amelyek nem tűnnek el attól, hogy továbblépünk. Ez a meditáció segít gyengéden kapcsolódni ahhoz, ami benned még fáj, anélkül hogy újra bele kellene zuhannod. A folyamat nem a fájdalom elutasítására hív, hanem arra, hogy szeretettel, belső megtartással közelíts ahhoz a részedhez, amely csendben régóta figyelemre vár. Egy mélyen érzelmes, lecsendesítő belső utazás az enyhülés, a szelídülés és a belső béke felé.

A meditáció folyamatában a Balipura Grounding Aura permet és Kristály roll-OM is segít majd bennünket.

Mit jelent számodra megtartva lenni, és hogyan hat rád az érintés? A Megtartva érintve workshopon biztonságos, támogató térben fedezheted fel a közelséghez, határokhoz és kapcsolódáshoz fűződő testi élményeidet. Testfókuszú gyakorlatokon keresztül megtapasztalhatod az érintés gyógyító erejét, a jelenlét biztonságát és a megtartottság mély élményét. Egy 90 perces önismereti utazás önmagadhoz testben, lélekben, kapcsolódásban.

Szeretettel hívunk egy különleges fúziós állításra a bőség témájában.

Mit jelent számodra a bőség? Áramlást, könnyedséget, biztonságot vagy inkább hiányt, korlátokat?

Ezen az alkalmon lehetőséged nyílik ránézni a bőséghez való viszonyodra és feltárni azokat a mélyebb mintákat, amelyek eddig akadályozhatták az áramlást az életedben, és közelebb kerülni a saját bőségedhez. A fúziós állítás terében finoman és mégis mélyen dolgozunk: oldjuk a blokkokat és teret adunk egy tágasabb, szabadabb működésnek. Ha hívást érzel a változásra és a nyitásra, szeretettel várunk.

Az Integrál család- és rendszerállító képzésünk még folyamatban van. Bedő Nóránál és Kemény Péternél tanulunk, a szupervíziót is ők végzik.

A Pilates Flow & Reset egy tudatosan felépített, mégis áramló élmény, ahol a precíz mozdulatok és a légzés ritmusa finoman összehangolja a testet és az elmét. Egy alapos bemelegítést követően egy intenzív, kihívásokkal teli pilates flow élményébe merülhetsz bele, amely egyszerre erősít, formál és fókuszba hoz. A dinamikus szakasz után 30 perc relaxáló, mély nyújtással zárul az óra, hogy a tested valóban megérkezzen, az idegrendszered pedig megnyugodjon. A flow lendülete és a reset lecsendesítő minősége együtt teremti meg azt az egyensúlyt, amely után energikusnak, mégis harmonikusnak érezheted magad.

Mi történik, amikor nem az elvárás vezet, hanem az érzés? Amikor nem a póz a cél, hanem az, ami belül mozdul?

Ez az óra egy finoman vezetett, mégis szabad mozgástér, ahol a test válik alkotóvá.

Légzéssel, intuitív mozdulatokkal, tudatos testérintéssel és zenével hívjuk elő a bennünk élő Múzsát, azt a belső női minőséget, amely kreatív, érzékeny, ösztönös és szabad.

A gyakorlás során:

• felébresztjük a női energiák áramlását
• megengedjük megélni a felbukkanó érzéseket
• kapcsolódunk a medence, a szív és a torok kreatív központjaihoz
• teret adunk a spontán, belülről születő mozdulatoknak
• megfestjük saját energiaképeinket a térben.

Ezen a programon nincs szükség tánctudásra és jóga ismeretre. Elég, ha jelen vagy, és engeded, hogy a tested beszéljen.

Ez az alkalom azoknak a nőknek szól, akik szeretnék újraélni a mozgás örömét, kapcsolódni női energiájukhoz, és megtapasztalni, milyen az, amikor nem kívülről irányítanak, hanem belülről születik a mozdulat.

A benned élő Múzsa már ott van. Csak teret kér.

A női ciklus nem csupán biológiai folyamat, hanem egy finomhangolt belső iránytű, amely segít kapcsolódni önmagunkhoz. Ebben az előadásban megmutatjuk, hogyan válhat a cikluskövetés a tudatos jelenlét és az önismeret eszközévé a mindennapokban. Megismerheted, milyen jeleket küld a tested, és hogyan értelmezheted ezeket egyszerűen és gyakorlatiasan. Az RRM orvosi szemlélet új perspektívát ad a női egészséghez, amely a tünetek elnyomása helyett az okok feltárására törekszik. Az előadás segít abban, hogy magabiztosabban eligazodj a saját ciklusod működésében. Kapcsolódunk a test, a tudatosság és a modern orvosi megközelítés metszéspontjához. Egy inspiráló és gyakorlatias utazásra hívunk, ahol közelebb kerülhetsz a saját belső ritmusodhoz. A Cikluskvíz segítségével pedig az előadáson megszerzett tudásodat ellenőrizheted le. A helyesen kitöltők között értékes nyereményeket sorsolunk ki!

A korai élmények mélyen befolyásolják döntéseinket, kapcsolatainkat, önértékelésünket.
Az állítás során megnézzük milyen terheket cipelsz a szüleid helyett, hol sérült a rend.

Nem a múltat változtatjuk meg, hanem a hozzá való viszonyodat.

Tapasztald meg az agyag formálás csodáját! Kikapcsol, lassít, tanít, elmélyít, önbizalmat épít.
A marokedény technika az ősi formázási mód amivel a mai lakáskultúrában is jól beilleszthető stílusú tárgyakat alkotunk. Nem kell hozzá más eszköz csak a kezed és a fantáziád.

A workshopon készült tárgyakat égetés után a kermaikus juttatja majd el hozzád.
A workshop ára:12.000ft/fő (1db csésze és e1db tál)
A workshop hossza: körülbelül 120perc (Kérjük, érkezz a kezdésre pontosan!)
A workshopon 6fő tud résztvenni.

Az akvarellfestő workshopon megismerkedhetsz az akvarellfestés varázslatos világával, megtudhatod, milyen anyagokat érdemes használni az akvarellpapíron, és az ecsetkezelés rejtelmeit is megismered.
Erdő- mező állat,- és növényvilágából inspirálódhatsz és válogathatsz, hogy biztosan megtaláld a kedvedre valót.
A fogllkozások előképzettséget nem igényelnek, kezdő és haladó egyaránt csatlakozhat.

A workshopon egyszerre 5-8fő alkothat egyszerre.
A workshop körülbelül 2órás.
A workshop ára: 15.000Ft / fő

Mit is jelentenek ezek a manapság divatos szavak? A hosszú és egészséges élet belső titkairól, taoista alkimista megközelítésben hallhatsz az előadás során. Külső és belső elixírek az antiagingen, ránctalanító krémeken, táplékkiegészítőkön innen és túl.

Célom, hogy felébresszem a táncon keresztül a lelkekben a hívó szót Önmaguk felé, melyben újra és újra felsejlik, hogy a test minden emléket őriz, így ennek tudatában képesek vagyunk átírni korlátozott hitrendszereket, múltbéli eseményeket is akár. Hiszek a testi és lelki felszabadulásban, az élet szépségében és bőségében. 

Ha szeretnéd beindítani tested-lelked erőit, szeretnél akár 10 napon keresztül találkozni a tánc áldásos hatásaival, akkor várlak szeretettel! 

Budapesten,Veresegyházon tartok táncterápiás foglalkozásokat. Évente több elvonulást, ahol a táncon, jógán, meditáción keresztül kapcsolódunk Önmagunkhoz. 

Jelen korunk, a 21. század kapitalista, globalizált, urbanista környezetében a teljesítmény felértékelődött, mind rendszerszinten, mind egyénileg. Nem is kell jobb bizonyíték, mint a társadalmunkat éltető GDP növekedést váró és vizionáló attitűd. Amely szerint az a kívánatos, ha éves szinten minimum 3%-os növekedést tudunk produkálni. De ha elvégezzük a kamatos kamat elve mentén a számításokat, mindez az évszázad végére 11 szeres növekedést jelentene. Egy véges erőforrású bolygón, amelyben már ma láthatjuk a limitációkat, minimum kérdéseket vet fel.

Visszatérve a pszichológia mezsgyéjére, a teljesítménypszichológia egy igen fiatal, de a jelen korunk aktuális kérdéseire nagyszerűen reflektáló tudományterület. Vizsgálódása középpontjában az emberi teljesítmény áll.

Az előadás célja feltérképezni a teljesítményünk pszichológiai hajtórugóit. Keretezni a csúcsteljesítmény, az optimális teljesítmény és a teljesítményromlás fogalmait. Mindezt egy könnyen alkalmazható ábrán szemléltetve, gyakorlati tanácsokkal fűszerezve, amelyet akár már másnap használhattok. De érinteni próbáljuk napjaink sláger témáit, mint például a teljesítményszorongást vagy a teljesítményintelligencia. De megnézzük, mi hétköznapi emberek mi mindent tanulhatunk az elit atlétáktól, milyen tudást transzformálhatunk az élsportból a mindennapokba.

Harmadik szem csakra ÁDZSNA INTUÍCIÓ, KONCENTRÁCIÓ, TISZTÁNLÁTÁS Indigókék színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon. Tudatosan összetett gyakorlatsorra, szemtornára, mudrákra, Om mantrára számíthatsz. "Meglátom a mélyebb igazságokat. Bölcsen használom az intuíciómat."

Honnan indulsz és hová tartasz? Mi az, amitől elrugaszkodsz? És hogyan kezeled azt, ami ellenáll neked? Találd meg, hogyan mozdulhatsz másképp, hogy eljuss oda ahová szeretnél!

Érezd a meghívást egy olyan térbe, ahol minden szerep, elképzelés és elvárás feloldódik, és lehetővé válik egy valóban egyenrangú, hiteles találkozás nők és férfiak között. Itt a nők és a férfiak valóban megélhetik, hogy látják, hallják és elismerik őket.

Az új-zélandi Haka által inspirálva az erő, a jelenlét és az életerő közvetlenül, testi szinten válik érzékelhetővé. A férfiak felfedezik érzelmi mélységeiket, a nők megélik tisztaságukat, nyitottságukat és belső erejüket, a párok pedig rezonanciát és közös jelenlétet tapasztalnak.

Ez a tér arra hív, hogy találkozz önmagaddal, megérezd a saját jelenlétedet, és megtapasztald az autentikus kapcsolódás varázsát egy transzformatív élményt, amely tele van energiával, szívvel és tudatossággal.

Az előadás arról szól, hogyan ne sodródjunk az élet eseményeivel, hanem tudatosan irányítsuk a saját utunkat 2026 energiáiban.Megmutatom hogyan tudjuk a kihívásokat lehetőséggé alakítani, és a reakcióinkkal valódi változást teremteni az életünkben.Arról is szólok majd, hogyan fejlődhetünk és gyógyulhatunk úgy, hogy közben megtanuljuk élvezni magát az utat is.

A korai élmények mélyen befolyásolják döntéseinket, kapcsolatainkat, önértékelésünket.
Az állítás során megnézzük milyen terheket cipelsz a szüleid helyett, hol sérült a rend.

Nem a múltat változtatjuk meg, hanem a hozzá való viszonyodat.

Az előadás az asztrológia szimbolikus nyelvét és a pszichológia működésbeli szemléletét kapcsolja össze az egyéniség, sokszínűség és az emberi kapcsolódás témájában. A beszélgetés arra keresi a választ, hogyan segíthet a két megközelítés együtt megérteni a különbségeinket anélkül, hogy hierarchiát gyártanánk belőlük, ezzel elősegítve az egymáshoz való viszonyulást. Szó lesz egyediségről, mintázatokról, működési mechanizmusokról, kapcsolati dinamikákról és arról is, miért nem kell mindenkivel összeilleni.

Miért vonzódsz mindig ugyanahhoz a típushoz? Miért ismétlődnek ugyanazok a fájdalmak, még akkor is, amikor már tudod? Ebben a workshopban felismered a kötődési mintáidat, és megérted, mi működtet valójában a kapcsolataidban. Mert nem az a kérdés, hogy kit választasz hanem hogy honnan választasz.

Az arcjóga egy természetes, gyengéd módszer az arcizmok erősítésére és a bőr fiatalon tartására. A különféle masszázs- és nyújtógyakorlatok segítségével serkenti a vérkeringést, elősegíti a nyirokkeringést, ezáltal csökkenti a duzzanatokat, sötét karikákat, és ragyogóbbá, feszesebbé teszi az arcbőrt.

Az arcjóga jótékony hatásai:

Feszesíti az arcizmokat, így természetes módon csökkentheti a ráncokat és megereszkedést.

Serkenti a vérkeringést, ami egészségesebb, üdébb bőrt eredményez.

Enyhítheti a stresszt és feszültséget, különösen az állkapocs, homlok és szemkörnyék területén.

Természetes lifting hatást biztosíthat plasztikai beavatkozás nélkül.

Javíthatja a bőr tónusát, és elősegíti a méreganyagok távozását.

Rendszeres gyakorlással az arcjóga segít visszanyerni az arcbőr frissességét, és támogatja az öregedés jeleinek megelőzését mindezt teljesen természetes módon, mellékhatások nélkül.
Tökéletes választás azoknak, akik holisztikus, önszerető módon szeretnének törődni a megjelenésükkel és jóllétükkel. 

Kérlek, hozz magaddal arckrémet, gua sha követ, arc- és testköpölyt, kineziológiai tapaszt (lehetőleg arcra valót), ollót és arctörölközőt. Természetesen az eszközök nélkül is részt lehet venni a foglalkozáson, de mivel ezen eszközök használatát is fogjuk tanulni, ezért érdemes beszerezned, kölcsönkérned.

Szeretettel várlak az arcjóga órán!

Tapasztald meg az agyag formálás csodáját! Kikapcsol, lassít, tanít, elmélyít, önbizalmat épít.
A marokedény technika az ősi formázási mód amivel a mai lakáskultúrában is jól beilleszthető stílusú tárgyakat alkotunk. Nem kell hozzá más eszköz csak a kezed és a fantáziád.

A workshopon készült tárgyakat égetés után a kermaikus juttatja majd el hozzád.
A workshop ára:12.000ft/fő (1db csésze és e1db tál)
A workshop hossza: körülbelül 120perc (Kérjük, érkezz a kezdésre pontosan!)
A workshopon 6fő tud résztvenni.

Az akvarellfestő workshopon megismerkedhetsz az akvarellfestés varázslatos világával, megtudhatod, milyen anyagokat érdemes használni az akvarellpapíron, és az ecsetkezelés rejtelmeit is megismered.
Erdő- mező állat,- és növényvilágából inspirálódhatsz és válogathatsz, hogy biztosan megtaláld a kedvedre valót.
A fogllkozások előképzettséget nem igényelnek, kezdő és haladó egyaránt csatlakozhat.

A workshopon egyszerre 5-8fő alkothat egyszerre.
A workshop körülbelül 2órás.
A workshop ára: 15.000Ft / fő

Lehet, hogy az élet néha egyszerűnek tűnik: azt érzed, minden rendben van és tudod, merre tartasz.
Aztán lehet, hogy megérint az élet bizonytalansága, és az ezzel járó kétség. Megérint a félelem, és elveszíted az irányt, talán szét is esel.
Vajon hogyan találsz vissza újra és újra a saját középpontodba akkor, amikor az élet hullámai újra és újra bizonytalanságba taszítanak?
Ezen a workshopon megtapasztalhatod, hogyan találsz vissza a minden rendben van érzésébe újra és újra.

A LEMangURIA tánc módszertanában a test szomatikus emlékezete, mozgása, és térhez való kapcsolódása szervesen tükrözi, és integrálódik a lélek állapotaival, az önismeret és tudatfejlődés folyamataival. Támogatja a stabil belső jelenlétet, kreatív önkifejezést, az önazonos és könnyed felszabadultságot mozgásban, kapcsolódásokban, életvezetésben. 

Különböző generációk élnek együtt a családokban, dolgoznak együtt a munkahelyeken mindennapi szinten megélve ezeket a különbségeket.

A történelemben most először négy generáció dolgozik együtt a munkahelyeken. Két generáció a digitális forradalom előtt szocializálódott, kettő pedig a digitális forradalom után.Mindez alapvető különbségeket eredményez, nem csak abban, hogy az egyes generációk milyen képességekkel rendelkeznek, hanem abban is, hogy hogyan viselkednek a munkahelyen.A motivációs és értékbeli eltérések könnyen eredményezhetnek kommunikációs és együttműködési nehézségeket.

Küldetésünk: Nem jobb, nem rosszabb, csak más.

A női dühöngő testorientált önismereti workshop, ahol egy biztonságos térben kapsz eszközt, teret és támogatást arra, hogy

• Felébreszd és kapcsolódj a belső erőddel
• Megéld, kiengedd a dühödet és egyéb elfojtott érzéseidet
• Lépj az igazadért, a célodért, a küldetésedért.
• Beleállj a tettes szerepbe kiállva

Önmagadért. Itt nem kell visszafognod Magad, nem kell kedvesnek lenned. Találkozhatsz az elfojtott részeiddel, valamint minél nagyobb engedélyt adhatsz magadnak az általad nem elfogadhatónak tartott aspektusaidra.

Várunk Téged a Férfiszövetség sátorban.

Mi lenne, ha a testedre nem megjavítandó feladatként, hanem alkotótérként tekintenél?

Ezen a lassan építkező, biztonságos térben zajló traumatudatos jógaórán a test nem teljesít, hanem mesél. Érzékel. Tapasztal.

A gyakorlás során finoman visszakapcsolódunk a test természetes intelligenciájához. Meghalljuk a test apró jelzéseit, felismerjük a határainkat, és teret adunk annak, ami éppen van, akár a tökéletlenségüknek is.

Mit ad ez az óra a résztvevőknek?

• Jelenlétet és befelé figyelést,
• Testi elfogadást és új megvilágítást vizualizációs képekkel,
• Elvárások nélküli, szabad megélési teret,
• Az idegrendszer harmonizálását,
• Mély relaxációt jóga nidrával (jógikus alvás).

Kinek ajánljuk a traumatudatos jógaórát? Nőknek, férfiaknak, bárkinek, aki szeretne önmagához őszintén és megengedően kapcsolódni. Kezdő jógázókat is szeretettel várunk.

A vászon nem hibás. Csak él.

Tapasztald meg az orosz származású, Borisz Zolotov programot, ahol csukott és nyitott szemű gyakorlatok megerősítik az intuiciónkat, döntési képességünket és a céljaink könnyebb elérését az életben. 

Legyen olyan a kerámia tárgyad, amilyet igazán szeretnél! Sokféle bögre, tálka, tálca közül tudsz választani, amit szabadon kifesthetsz kedvenc színeiddel. A dombor minták segítenek a tervezésben, Réthy Orsi keramikus segít a kifestésben.

Az elkészült tárgyakat a készítök a otthagyják, a keramikus égetés után postázza a kész kerámiát.

Kerámiafestéshez egész nap, folyamatosan lehet csatlakozni. a workshop hossza saját munkatempódtól függ.
A workshop ára: a kiválasztott tárgy függvénye

Gyermekkori élményeink formálják azt, ahogyan felnőttként másokhoz kapcsolódunk: hogyan közeledünk, hogyan tartunk távolságot, mire vágyunk, és mitől félünk a kapcsolódásban.
Előfordulhat, hogy egyszerre vágyunk közelségre és tartunk is tőle. Hogy nehéz megmutatni magunkat, vagy éppen túlzottan alkalmazkodunk. Ezek a minták gyakran automatikusan működnek, és észrevétlenül alakítják azt, ahogyan jelen vagyunk másokkal és önmagunkkal.
Ezen a workshopon lehetőség nyílik ezeknek a mintázatoknak a megfigyelésére, felismerésére és közvetlen megtapasztalására a test, az érzékelés és a kapcsolati jelenlét bevonásával.

A Moving Man Intézet kezdeményezésére az egyetemes emberi lényünk feminin és maszkulin aspektusaival, illetve a Férfi Nő kapcsolat sebeinek gyógyításával fogunk foglalkozni.  Az élményalapú műhely során pszichoterápiás, testorientált módszerek, ősi és modern rítusok, valamint tánc és mozgás művészeti önkifejezés segítségével.

Ősi andoki bölcsesség a modern világ összetettségében való eligazodáshoz

Egy olyan történelmi pillanatban, amelyet a gyorsulás, a bizonytalanság és a jelentés széttöredezettsége jellemez, ez az előadás egy világos visszatérést javasol egy olyan intelligenciaforráshoz, amely nem a múlthoz, hanem az emberi tapasztalat mélységéhez tartozik. A jólét hét ősi kódján keresztül feltárja, hogyan értelmezi az andoki hagyomány az életet kapcsolatok, egyensúly és a tudatosság hálójaként, gyakorlati elveket kínálva ahhoz, hogy eligazodjunk összetett kontextusokban anélkül, hogy elveszítenénk a belső koherenciát. Nem az ős romantizálásáról van szó, hanem arról, hogy felismerjük benne a tudatosság egy olyan technológiáját, amely képes szembenézni a kortárs kihívásokkal. Ez a tapasztalat arra ösztönöz, hogy újra gondoljuk, hogyan gondolkodunk, döntünk és élünk a világban, az ősi bölcsességet egy modern, szigorú és mélyen alkalmazható perspektívával ötvözve.

A tünet néha nem ellenség, hanem jelzés. Mi történik, ha valaki rossz helyen áll a rendszerben? Amit betegségnek hívunk, lehet, hogy egy családi történet folytatása?

Ez az előadás segít más szemmel nézni az egészséget és megérteni, mit jelent a Rend szerepe a testi jólétben.

Nem helyettesíti az orvosi kezelést, de segít más szempontból rálátni a tüneteidre.

Az akvarellfestő workshopon megismerkedhetsz az akvarellfestés varázslatos világával, megtudhatod, milyen anyagokat érdemes használni az akvarellpapíron, és az ecsetkezelés rejtelmeit is megismered.
Erdő- mező állat,- és növényvilágából inspirálódhatsz és válogathatsz, hogy biztosan megtaláld a kedvedre valót.
A fogllkozások előképzettséget nem igényelnek, kezdő és haladó egyaránt csatlakozhat.

A workshopon egyszerre 5-8fő alkothat egyszerre.
A workshop körülbelül 2órás.
A workshop ára: 15.000Ft / fő

Önismereti workshop színekkel, illatokkal és Tarot kapcsolódással

A neved több lehet egyszerű betűknél. Színeket, energiákat, belső mintázatokat és rejtett hiányokat is hordozhat magában. Ebben a különleges, játékos és mégis mély önismereti workshopban felfedezzük a nevünkben rejlő színeket, majd kapcsolódunk azok Tarot archetípusaihoz és esszenciális illóolajaihoz.

A program során:

kiszámoljuk a nevünk színeit,

megnézzük, mely energiák jelennek meg erőteljesebben és melyek hiányoznak,

kapcsolódunk a színekhez tartozó Tarot szimbólumokhoz,

megismerkedünk intuitívan választott esszenciális illóolajokkal,

majd egy rövid, vezetett illatmeditációval mélyítjük el az élményt.

A program végén egy kis illatminta és egy digitális, otthon is használható összefoglaló anyag is vár rád.

Nem szükséges sem Tarot-, sem aromaterápiás előismeret. Elég, ha kíváncsi vagy arra, milyen történetet és színeket hordoz magában a neved.

Mert az áramlás egy csodás dolog. A jóga metafizikájának a csúcsa, egyszerre erősíti a tested, fejleszti a fizikai-, és az idegrendszeri rugalmasságod. Kezdőbarát módon, de rendesen megdolgozva testünket, várlak sok szeretettel!

Az érzelmi stressz a legerősebb és leghosszabban tartó belső méreg. Mi okozza? Mit tehetsz vele? Hogyan alakíthatod át a stresszt életerővé? Eszközök, módszerek és gyakorlati megtapasztalás vár ezen a programon, legyen saját Női GyógySzerTárad!

Ez az alkalom egy gyengéd, megnyugtató légzőgyakorlat-utazás, amely arra szolgál, hogy a testet a mély pihenés és regeneráció állapotába vezesse.

Lassú, tudatos légzésmintákon, elnyújtott kilégzéseken és vezetett figyelmen keresztül az idegrendszert az aktivált állapotból a paraszimpatikus működés felé tereljük, támogatva a feszültségek oldását, az érzelmi ellazulást és a belső csend megélését.

Ambient hangképekkel és finom zenei aláfestéssel kísérve ez az élmény arra hív, hogy lelassulj, mélyebben kapcsolódj az érzéseidhez, és biztonságos, stabil módon újra kapcsolódj a testedhez.

A férőhelyek száma 12 fő!

Osho Dinamikus meditáció. Ez egy olyan meditációs forma, ahol a csendben állunk és befelé figyelünk, mindarra ami mindig jelen van minden mögött.

Mindeközben az éppen aktuálisan megjelenő változatos zenében pedig mozgunk, feloldódunk, eggyé válunk.

Egyszerre vagyunk a nirvánában és a szamszárában. Újra és újra a belépünk egy újabb életbe, egy újabb személyiségbe, egy újabb kalandba, a létforgatatba, majd STOP megáll minden és újra emlékezünk az üresség természetünkre.  Majd újra vissza a táncba a mozgásba, majd újra STOP.

Beazonosulás és kiazonosulás. A nondualitás jegyében a létezés szórakoztató, vicces és őrült zenéire mozgunk a csend hátterében. 

Ha mindig is grafomán voltál, vagy érdekelt az írások formája, ez az előadás neked szól! Hozz egy írást, és értsd meg magad és a világot a betűkön keresztül. Miért szeretem a grafológiát? Mert anélkül érted meg magad, hogy bármit mondanod, vagy tudnod kéne magadról. Az írásod beszél helyetted is.   

 Óráinkon a játékosság, a fokozatosság és a biztonságos, elfogadó légkör kap hangsúlyt, hogy valóban meg tudd élni a mozgás örömét.
A kubai salsa egy felszabadult, játékos, körkörös mozgásvilágú páros tánc, amely a kubai utcák és közösségi terek energiáját hordozza. Lendületes, ritmikus, mégis természetes. A hangsúly a vezetés-követés finom kommunikációján és az örömteli, improvizatív mozgáson van.

Az Ecstatic Dance, mozgásmeditáció - szabadtánc mozgalom, ahogyan ma ismerjük, 2000-ben indult Hawaii Nagy-szigetén, és azóta világszerte elterjedt, inspiráló közösségi kultúrává vált, számtalan városban működnek Ecstatic Dance közösségek, alkalmak. A műfaj egyik fő  élménye a mélyebb kapcsolódásra épül önmagunkkal és másokkal, arra, hogy a belső világunk szabadon megmutatkozhat a táncban, mozgásban, a zenén és különböző fókuszú vezetett gyakorlatokon keresztül. 

Az Ecstatic Dance Budapestet 2018-ban indult útjára és napjainkra a Magyarországi tudatos tánc közösségek egyik fontos szereplőjévé nőtte ki magát. Az évek során több ezer emberrel ismertettük meg a tudatos tánc élményét heti rendszerességű alkalmakon, workshopokon, nyílt napokon és kisebb - nagyobb fesztivál jellegű eseményeken keresztül. 

Hiszünk abban, hogy szükség van egy olyan térre, ahol az emberek testileg és lelkileg szabadon mozoghatnak, ahol bevihetik a táncba, mozgásba életük fontos történeteit. Lehet a test az ecset, a tánctér a nagy festővászon és a művész pedig maga az Ember.

Amikor belenézel a saját tükrödbe, gyakran csak sötét, vagy szűk képeket, berögzült hiedelmeket látsz vagy azt, amit mások látnak rólad.

De van benned valami, ami túlmutat mindezen. Amikor rálátsz arra is, ami eddig rejtve maradt. A fényedre, a ragyogásodra.

A nézőpont tágulásával lehetőséged nyílik arra, hogy lásd magad és hogy mások is valóban láthassanak. Hogy megszülethessen a kapcsolódás önmagaddal és másokkal.

Téged melyik energia érintett meg? A lelked tudja, hogy mi a különbség a kettő között? Milyen emlék, érzés mozdult meg benned? Mi gátol abban, hogy semleges tudj maradni, anélkül, hogy elzárnád magad? Húzz rá Symbolon kártyát, nézzünk rá együtt, és szabadítsuk fel a benned lévő semlegesség energiáját!

Szabad mozgásos közösségépítő és lélekemelő táncos program, ahova csak nyugodtan bekapcsolódhatsz és jól érzed magadat. Lesznek latin táncok, sortáncok, körtáncok!

Gyere és érezd jól magad velünk!

Lehet helye a kapcsolódás izgalmának, a biztonság tiszta vizében? Ahhoz nyitunk neked utat, hogy megtaláld a saját válaszodat. Egy 90 perces élmény, ahol a pároddal megtalálhatod a kapcsolódás mélységét, és egymás felé fordulhattok testben, lélekben és szívben. Gyengéd, meditatív mozgáson, érintésen és vezetett páros gyakorlatokon keresztül segít elmélyíteni a bizalmat, az intimitást és a valódi kapcsolódást.

Van egy pont, ahol a figyelem befelé indul, és a megszokott irányok lassan elcsendesednek. Ez a 90 perc egy belső utazás, ahol a légzés válik iránytűddé. Ahogy a folyamat kibontakozik, a belső tér fokozatosan kitágul, az érzékelés finomodik, és mélyebb rétegek válnak hozzáférhetővé. A Wim Hof módszer légzés itt kapuvá válik egy csendesebb, tágasabb jelenlét felé.

Gyertek dobokkal, csörgőkkel egy közös öröm dobolásra, éneklésre.

Ezen a workshopon Önmagad izgalmas felfedezésre hívunk az érintések által. Többek között megtapasztalhatod:

- a különféle minőségi érintések hatását
- milyen érintések születnek meg Tudatos, Tiszta Jelenlétben a különböző kapcsolódásokban
- hogyan tudod önazonosan magadat adni anélkül, hogy hozzá tennél vagy elvennél belőle bármit is
- milyen érzés az, amikor Lelketek találkozik az érintéseken keresztül
- hogyan tudsz egy befogadó, támogató Térben érinteni illetve érintve lenni