Program kereső

A reggeli Kirtan alkalmával egy közös hangolódásba érkezel meg, ahol a hang és a figyelem finoman rávezet a napod elejére. A mantrázás egyszerre zenei élmény és belső gyakorlat: segít lecsendesedni, összerendeződni és mélyebben kapcsolódni önmagadhoz. Nirmala vezetésével ezek a 30 perces alkalmak az elmúlt években az Everness visszatérő, szeretett reggeli gyakorlataivá váltak egy egyszerű, megtartó tér, ahonnan tisztábban és jelenlévőbben indulhatsz tovább a napodba.

Reggeli gyakorlás mindenkinek. Felébresztjük a testet, kellemes kimozgatásokkal és testzár gyakorlatokkal. Kezdők számára is kiváló testébresztés!

Ébreszd női energiád, aktiváld női erőforrásaid egy reggeli csikunggal! Mozgasd át tested, indítsd be a vér-nyirok-energiaáramlást. Itt az ideje nyavalyák helyett, igazán élned! Minden nap más női témára fókuszálunk! Jöhetsz egyre is, de ha teheted, használd ki, hogy minden nap van!

Ebben a workshopban elkészítheted saját ásvány karkötődet, miközben megtapasztalod, mely kövek hívnak téged igazán. Az alkotás közben ránézünk arra is, mi zajlik benned, és hogyan tud az elkészült karkötő támogatni a mindennapokban. Egy személyes, mély és intuitív folyamat.

A workshop anyagköltésge: 7000 Ft/fő

Workshop a megadott időponton túl egyéni és csoportos formában is elérhető, igény szerint.

Napköszöntő meditációs mozdulatok énekléssel a Szertűz mellett.

Van bennünk egy hely, ahová a külvilág zaja már nem ér el. Egy csendes, szent belső tér, ahol lelassulhatunk, megpihenhetünk, és újra kapcsolódhatunk ahhoz, ami igazán lényegi bennünk. Ez a meditáció ebbe a belső templomba vezet vissza, ahol nem kell megfelelni, keresni vagy megoldani semmit. A csendes nap minőségéhez kapcsolódva finom lehetőséget ad arra, hogy elmélyülj, befelé figyelj, és megtapasztald a benned élő békét. Egy bensőséges, emelkedett belső utazás a csend, a jelenlét és a belső szentség terében.

Ehhez a meditációhoz a Balipura Space Clearing Aura permet és a Clear Mind kristály roll-OM ad energetikai segítséget.

Ez a jógaóra a víz elem minőségére épül. Áramló, lágy ászanákban figyeljük meg a bennünk élő tudatosságot. Fókuszban a légzés és a test ritmusa. Könnyed, mégis mély csípőnyitó pózok segítik az oldódást és a belső egyensúlyt. A mozgás és légzés egysége egy meditatív, áramló élménnyé áll össze. Az óra végére nyugodtabb, rugalmasabb és harmonikusabb állapotba érkezel.

Elmélet, de nem a polcról - gyakorlatban. Visszakérdezhetsz! A fő részek a Jóga szútrákból, mert úgysem olvasnád el magadban. Mert bonyolultnak hat, mert nem is érthető talán pedig sallang nélkül: egyszerű. És szép. Gurut nem hozunk. Kész válaszokat sem. Közös élvezet: gondolkodás, vita, kérdezés és talán - válaszok. A legtöbb: magadtól.
Mi a jóga és mi nem az? Ki a jógi? És ki az, aki tényleg jógi? Szenvedés - spiritualitás? Test - lélek - elme? Boldogság, szabadság, megvilágosodás elérhető tapasztalatok, vagy csak egy másik eszköz arra, hogy menekülj a valóságból? 
0 dogma. 100% felismerés. 

A fizikai tested az otthonod itt a Földön.
Megismerni, tisztelni és gondoskodni a szükségleteiről nem luxus.
Ez az alapja.

Arról van szó, hogy abbahagyd a harcot önmagaddal.
Arról van szó, hogy térj vissza a testedhez.
Azokhoz az érzésekhez, amelyeket megtanultál elnyomni.
A csendhez, amelyben végre meghallod önmagad.

A Nő Útja egy kifejezetten nőknek szóló program.

A meridián torna (más néven meridian stretching / meridian exercises) egy olyan mozgásrendszer, amely a hagyományos kínai orvoslás (TCM Traditional Chinese Medicine) elméletére épít. A célja az, hogy a testben keringő életenergia (Qi) szabad áramlását támogassa a meridiánoknak nevezett energiapályák mentén.

Textilfestő workshop. Nem batikolás, és nem a következő kép a falra, hanem egy viselésre, használatra szánt textil-festmény.
Egy műalkotás készül általad, ami megismételhetetlen, egyedi és különleges, mint te magad, aki megalkotja.
Az egyéniséged, aktuális hangulatod kifejezheted egy klassz mintával.
Előny, ha szeretsz festeni vagy elmerülni a jelenben. Előzetes tudás nem szükséges hozzá. Dolgozhatsz sablonnal, vagy egyszerű technikákkkal is, ne aggódj, Glassl Mariann végig a segítségedre lesz, de csak akkor szól, ha érzi, hogy igényed van rá. 
A végeredmény kézzel fogható, hordható és örök emlék lesz a fesztiválról. A workshopon egyszerre 5-8 fő tud alkotni, a szabad helyek függvényében, körülbelül óránként lehet csatlakozni.
A workshop hossza kb 120-180 perc.
A workshop ára attól függ, milyen alapot választasz:
Vászontáska festése: 13.000.-ft/db
Póló festése: 15.000.-fr/db
Amennyiben saját textíliát hozol (tiszta pamot póló, sál, szoknya): 12.000.-ft/db

Az arcról leolvashatjuk, valaki inkább bent éli meg a dühét vagy másokra vetíti ki. Védd meg magad azzal, hogy tisztában vagy, hogyan is lehet leolvasni az arcról, ki hogy kezeli az indulatait.

Az esemény leírása: Sok kapcsolat nem azért megy tönkre, mert nincs szeretet, hanem mert nincs egyensúly. Ki ad többet? Ki marad adós? Miért ismétlődnek ugyanazok a konfliktusok?

Ebben az előadásban megmutatom a párkapcsolatok rejtett törvényeit és azt, hogyan lehet helyreállítani az adáskapás rendjét.

Ha volt már miért mindig én? kérdésed, itt a helyed.

Célom, hogy felébresszem a táncon keresztül a lelkekben a hívó szót Önmaguk felé, melyben újra és újra felsejlik, hogy a test minden emléket őriz, így ennek tudatában képesek vagyunk átírni korlátozott hitrendszereket, múltbéli eseményeket is akár. Hiszek a testi és lelki felszabadulásban, az élet szépségében és bőségében. 

Ha szeretnéd beindítani tested-lelked erőit, szeretnél akár 10 napon keresztül találkozni a tánc áldásos hatásaival, akkor várlak szeretettel! 

Budapesten,Veresegyházon tartok táncterápiás foglalkozásokat. Évente több elvonulást, ahol a táncon, jógán, meditáción keresztül kapcsolódunk Önmagunkhoz. 

Készen állsz meglátni magad mások szemében? Egy kép, néhány szó és idegen nézőpontok néha többet mutatnak rólunk, mint gondolnánk. Ebben az interaktív workshopban a Points of You Faces kártyák segítségével játékos, mégis mély önismereti folyamaton mész keresztül. A kártyák körbejárnak, és minden résztvevő egy-egy szót hagy rajtuk. Amikor visszakapod a saját képedet, meglepő tükrökkel találkozhatsz olyan üzenetekkel, amelyek új nézőpontból mutathatják meg, ki is vagy valójában.

A hagyományos kínai orvoslás által inspirált modern módszerek.

A hagyományos kínai orvoslás által inspirált modern módszerek.

Az önismereti utat járva könnyű elfelejteni, hogy a mély önismereti munkához elengedhetetlen, hogy megfelelő énerővel rendelkezzünk. Hívunk erre az alkalomra, ahol most lehetőséged nyílik érintésben töltődni, és építeni a belső erőforrásaidat. A workshop során a Bodyway módszer keretein belül, biztonságos keretek között kérhetsz és kaphatsz érintést, tiszteletben tartva a saját határaidat. Várunk, ha szívesen töltődnél egy puha, megtartó térben.

A Gyógyulás 12 arca, a Somato Respiratory Integration röviden SRI egy testalapú önismereti módszer, amely a lélegzet, energia, mozgás és a figyelem fókuszálásának segítségével kapcsol vissza önmagunkhoz és testünk veleszületett ritmusaihoz.

Ezen a workshopon az SRI alapjaiba kapsz sajátélményű betekintést. Egyszerű, vezetett testi gyakorlatokon keresztül fedezzük fel, hogyan tudunk újra kapcsolódni önmagunkhoz akkor is, amikor elveszettnek, feszültnek, dühösnek vagy elakadtnak érezzük magunkat.

A workshop során megtapasztalhatod, hogyan tudsz:

erőforrást találni önmagadban és a testedben akkor is, amikor minden reménytelennek végtelenül magányosnak tűnik

kapcsolódni a benned élő különböző részek közötti feszültséghez, polaritáshoz,

testi szinten ránézni arra, hogyan ismételsz mintákat az életedben, amelyekben újra és újra elakadsz.

Ez nem előadás, hanem sajátélményű felfedezés egy biztonságos térben, ahol közelebb kerülhetsz önmagadhoz, a tested jelzéseihez és azokhoz a belső ritmusokhoz, amelyek támogatni tudnak a változásban.

Előképzettség nem szükséges. Elég, ha kíváncsi vagy arra, hogyan tud a tested térképpé válni az önmagadhoz való kapcsolódásban.

Aminek tudatában vagy Ez történik ma a világban. Alszunk nem tudatosítjuk, mi történik valójában körülöttünk. Sok mindent megtanulunk, követünk különféle eszméket, és mégsem látjuk a valóságot. Követjük a modern trendeket, a közösségi médiát és a divatos nézeteket anélkül, hogy megkérdeznénk, mit is jelentenek valójában. A világ vak, és vak vezet világtalant. Kedves emberek, ébredjetek fel! Használjátok a józan eszeteket életünk minden területén! Nélküle nem érthetjük meg igazán, mi történik a gazdaságban, a politikában, a vallásban, az oktatásban, vagy akár saját magunkban. Mindennek megvan a maga helye, a maga rendszere van, ami természetes, és van, ami nem. De mi a helyzet veletek? Ha nem használjuk a saját tudatosságunkat, a saját egyszerű intelligenciátokat, illúzióban fogtok élni. Csak ennyit kell használnunk... Nem kell megtanulnotok az összes Védát, sem végtelen mantrákat ismételni. Csak használjátok a józan eszeteket, és pontosan ott találjátok magatokat, ahol lennetek kell. - Maharishi

Köldökcsakra MANIPÚRA Tűz elem AKARATERŐ, ÉLETERŐ, ÖNBECSÜLÉS Citromsárga színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon. Tudatosan összetett gyakorlatsorra, főleg erőpózokra, hasizom gyakorlatokra, csavarásokra, mudrákra és RAM bidzsa mantrára számíthatsz."Kiállok magamért. Bármire képes vagyok, hogy megvédjem magam!"

A workshopon minden résztvevő egy saját, egyedi lélekékszert készíthet - fülbevalót, karkötőt, boka- vagy nyakláncot - természetes anyagokból, például bőrből, ásványokból, faelemekből, makraméfonalak és nemesacél szerelékek segítségével.
Az alkotás nem csupán dísz, hanem személyes jelentéssel bíró, finom energiájú kísérő, amely emlékezteti viselőjét saját erejére, női minőségére és belső ragyogására.
Minden darab teljesen egyedi, a készítőjének hangulatát, szándékát és belső világát tükrözi.

A workshop hossza: kb 120perc
A workshopon egyszerre 5-8 fő tud alkotni
A workshop ára: 10.000.-ft /fő

Egy lassú, illatokkal kísért belső megérkezés az Everness forgatagában.
Ebben a különleges illatmeditációban esszenciális olajok, légzés és a Tarot szimbólumai segítenek lelassulni, befelé figyelni és újra kapcsolódni önmagunkhoz.
A program során:
megismerkedünk néhány illóolajjal,
lelassítjuk a figyelmet,
vezetett meditáción keresztül kapcsolódunk belső képeinkhez és érzeteinkhez,
majd teret adunk annak, hogy az illatok és szimbólumok saját belső üzeneteinket hozzák felszínre.
Ez nem előadás, és semmilyen előzetes tapasztalat nem szükséges hozzá.

Egyszerűen csak egy nyugodt tér, ahol megérkezhetsz önmagadhoz.
Ha hívnak az illatok, a csend és az intuitív kapcsolódás...

Téged melyik energia érintett meg? A lelked tudja, hogy mi a különbség a kettő között? Milyen emlék, érzés mozdult meg benned? Mi gátol meg a valódi óvatosságban, és éberségben? Húzz rá Symbolon kártyát, nézzünk rá együtt, és szabadítsuk fel a benned lévő óvatosságot, éberséget!

Legyünk őszinték million egy szülés felkészítő létezik a nők számára, viszont szinte semennyi a férfiaknak. Pedig ahhoz, hogy egy férfi valóban bele tudjon állni a férfi szerepébe és erejébe, úgy hogy az támogató legyen a felesége és gyermeke számára, az kiváltképpen fontos! Hiszen ne feledjük, gyermekünk korai életszakaszában rögzíti le kapcsolati és egyéb mintákat. Tartsatok velem az első előadásomon! Az Apává válás témáját fogjuk vesézgetni praktikák, hibák és új nézőpontokon keresztül.

A gyász az élet természetes része, mégis sokszor magányosan, kimondatlanul hordozzuk. Ez az előadás teret ad annak, hogy különböző veszteségeinkről legyen szó perinatális gyászról, egy szeretett kiskedvenc elvesztéséről, munkahelyi változásokról, vagy akár a szülés utáni régi énünk elengedéséről őszintén és elfogadó közegben beszélhessünk.

A beszélgetés résztvevői: György Korinna pszichológus és Sevcsik M. Anna, az Élet.Érzés Egyesület alapítója és érintett, akik szakmai tudásukkal és személyes tapasztalataikkal segítenek közelebb hozni a gyász különböző rétegeit. Szó lesz arról is, hogyan támogathatjuk magunkat és egymást ebben a folyamatban, és miként találhatunk kapaszkodókat a veszteségek feldolgozásában.

A program célja, hogy biztonságos, megtartó térben nyisson párbeszédet a gyászról, és segítsen felismerni: nem vagyunk egyedül az érzéseinkkel.

Hogyan lehet egy kapcsolatban nemcsak együtt működni, hanem valóban találkozni is?

Ez a sajátélményű workshop kifejezetten pároknak szól. A fókusz az intimitás tudatos mélyítése: hogyan tudtok közelebb kerülni egymáshoz figyelemmel, jelenléttel, őszinteséggel, testérzékeléssel és kapcsolódási gyakorlatokkal.

Az intimitás nem csak vágy vagy romantika. Hanem egy közösen épített tér, ahol biztonságban lehetünk önmagunkkal és egymással. Ahol nem kell elveszni a másikban, de nem is kell távol maradni. Ahol a közelség nem önfeladás, hanem valódi találkozás.

A workshopon páros gyakorlatokkal dolgozunk, amelyeket a saját pároddal végzel. Lesz benne mozgás, figyelem, érintés, jelenlét és olyan egyszerű, mégis mély tapasztalás, amely segít újra érzékelni: hogyan vagytok jelen egymásnak.

Ezért kérünk, hogy a pároddal érkezz.

Nektek szól, ha szeretnétek pár órára megállni, egymás felé fordulni, és tudatosan építeni azt a teret, ahol közelebb lehettek egymáshoz és közben önmagatokhoz is.

Nem kell jól működő párnak lennetek.

És nem kell épp krízisben sem lennetek.

Elég, ha van bennetek szándék az egymással mélyebb kapcsolódásra.

Találkozni hívunk. Lélegzünk. Találkozhatsz a térrel, amit a te hangulatod tötlt be. Találkozhatsz a formákkal. Találkozhatsz a mozdulatok terével. Találkozhatsz a találkozás lehetőségével.. Találkozhatsz mások terével.  Találkozhatsz a belső hangjaiddal. Találkozhatsz a csendességeddel.

Ahol a klasszikus jóga elemei mobilitási és stabilitási gyakorlatokkal egészülnek ki.

Az óra fókuszában az ízületek tudatos mozgatása és terhelése áll, különös figyelemmel azokra a területekre, amelyek a mindennapok során gyakran túlterhelődnek vagy beszűkülnek.

A mobilitási elemek célja, hogy
növeljék az ízületek mozgástartományát,
javítsák az ízületek körüli szövetek alkalmazkodóképességét,
támogassák a biztonságos, kontrollált mozgást.

Kiemelt szerepet kap az SI ízület stabilitása és mozgáskoordinációja, amely alapvetően befolyásolja a derék, a csípő és a teljes test terhelhetőségét. Az óra emellett tudatosan foglalkozik a vállízülettel és a rotátorköpeny területével, segítve a váll mozgásszabadságát és terhelhetőségét, különösen ülőmunka vagy egyoldalú igénybevétel esetén.

Az Articula jóga erős törzsizmokra (core) épít, amelyek a stabilitást és az ízületek védelmét szolgálják, és folyamatos, kontrollált mozgásokkal előkészít a kézenállásra és egyéb testsúlyos balanszgyakorlatokra.

A mozgást végig erős, tudatos légzés kíséri, amely
támogatja az idegrendszer megnyugtatását,
segíti a mélyebb testérzékelést,
és összekapcsolja a mozgást a belső fókusszal.

Az Articula jóga nem teljesítményorientált óra, hanem egy precízen felépített gyakorlás, amely hosszú távon támogatja az ízületek egészséges működését, a core erősödését és a test tudatos használatát.

Vannak pillanatok, amikor az élet megállít, és kérdez. Nem kerülheted meg, nem halkíthatod le. A logoterápia szemléletén keresztül ránézünk arra, hogyan találhatod meg a saját válaszaidat még a nehézségek közepén is. Mert nem az számít, mi történik veled, hanem az, hogy mit kezdesz vele.

A LEMangURIA tánc módszertanában a test szomatikus emlékezete, mozgása, és térhez való kapcsolódása szervesen tükrözi, és integrálódik a lélek állapotaival, az önismeret és tudatfejlődés folyamataival. Támogatja a stabil belső jelenlétet, kreatív önkifejezést, az önazonos és könnyed felszabadultságot mozgásban, kapcsolódásokban, életvezetésben. 

A módosult tudatállapotok és a pszichedelikus élmények az alternatív pszichológia és a spirituális önismeret módszereiben mindig is kiemelt eszköznek számítottak, beleértve az ősidőktől velünk élő sámánizmus gyakorlatait is.

Az ilyen állapotok kiváltása sokféle módon történhet, például relaxációval, meditációval, vagy speciális mozgás- és légzéstechnikákkal, de indokolt pszichoterápiás esetben pszichedelikumok alkalmazásával is.

Ezekben az esetekben azonban a különböző tudatmódosító szerek használata nem tekinthető kábítószer fogyasztásnak, sok esetben ezt ugyanis éppen a drogfüggések megszüntetésére használják. A kerekasztal beszélgetésben az ilyen tudatállapotok sokféle elérési útjáról, alkalmazásuk múltjáról, jelenéről és jövőjéről hallhatunk, mindezt a témában elmélyült szakemberek tolmácsolásában.

A légzés az egyik legerősebb kapu a tudat mélyebb rétegeihez. 

Ebben a vezetett folyamatban Maximovits Anett légzésterapeuta támogatásával lépésről lépésre mélyülünk el a szakrális légzéstechnikák világában. A gyakorlatok segítenek megtisztítani az energiarendszert, oldani az érzelmi blokkokat és új életerőt hozni a testbe. 

A folyamat részei: 

• finom ráhangolódás és elméleti bevezetés
• betekintés a szakrális légzésformákba (tudatos körkörös légzés, DMT-légzés)
• mély, transzformatív légzésutazás
• földelő gyakorlatok és integráció

A légzés képes felszabadítani a testben tárolt feszültségeket, tágítani a tudatot, és támogatni a kundalini energia természetes aktiválódását.

Fontos: Félig vagy üres gyomorral érkezz a kellemetlen érzetek elkerülése érdekében. Hozz magaddal valamit, amire le tudsz feküdni.

Baba masszázs és kimozgatás, Feleség masszázs, ahogyan ezt egy FDM terapeutától megtanulhatod, szakszerüen, érthetően!

Minden szellemi út a sámáni hagyományokból indul ki. Ezek egyik legfontosabb célja önmagunk és környező világ, önmagunk és a körülöttünk, velünk élő emberek közötti kapcsolat megélése, elményítése. Fontos kérdésekre keressük és kapjuk meg a választ a sámáni szemlélet követésével: "Ki vagyok én?", "Honnan jöttem?", "Mi a célom?", "Mi a következő lépésem?". Bár távolabb kerültünk a törzsi hagyományoktól, mégis visszatalálhatunk általa az ÉLET megértéséhez. Erről szól majd a beszélgetés, mely során fontos alapismeretek is elhangzanak. Szeretettel várunk Benneteket!

A Moving Man egy férfi közösség, amely a férfiak önfejlesztésének támogatását tűzte ki célul. A közösség küldetése, hogy egyrészt segítse a világ férfiait abban, hogy felismerjék, felvállalják és minél jobban kiteljesítsék saját egyedi férfiasságukat. Másrészt az is, hogy támogassa a férfiakat abban, hogy felfedezzék és egyensúlyba hozzák autentikus énjük feminin és maszkulin aspektusait.

A Moving Man azt vallja, hogy nem egyféle férfiasság létezik, hanem annyi különböző, ahány férfi van a világon. Ez a közösség elkötelezett a férfiasság körüli személyes utazások iránt, és mindenkit szívesen lát, aki férfi testben él, bőrszínre, származásra, vallásra, szexuális orientációra, nemi identitásra vagy fizikai állapotra való tekintet nélkül.

A Moving Man egyaránt épít élményalapú, testorientált módszerekre, testi, lelki és szellemi önismeretre, ősi és modern rítusokra, a belső és a külső természettel való kapcsolatra és művészeti önkifejezésre.

Az érintés, a megtartás és a biztonság élménye mélyen tápláló lehet a bennünk élő belső gyermek számára. Egy olyan térbe hívunk, ahol a jelenlét és az érintés segíthet közelebb kerülni önmagadhoz és egymáshoz. Megengedheted magadnak a lelassulást és az önmagadhoz való finom visszakapcsolódást. A saját ritmusodban tapasztalhatod meg, hogy számodra mi az a közelség vagy távolság, ami tölt téged. Lassulás, kapcsolódás, jelenlét és gyengédség a szavakon túl.

Rálátunk, milyen láthatatlan kötődések vagy múltbeli sérülések tartanak távol az egyenrangú kapcsolattól. Lehet, hogy tudattalanul még egy korábbi szerelemhez, egy szülőhöz vagy egy családi sorshoz vagy hűséges.

Az állítás során oldjuk ezeket a kötéseket, hogy szabaddá válhass a valódi kapcsolódásra.

Textilfestő workshop. Nem batikolás, és nem a következő kép a falra, hanem egy viselésre, használatra szánt textil-festmény.
Egy műalkotás készül általad, ami megismételhetetlen, egyedi és különleges, mint te magad, aki megalkotja.
Az egyéniséged, aktuális hangulatod kifejezheted egy klassz mintával.
Előny, ha szeretsz festeni vagy elmerülni a jelenben. Előzetes tudás nem szükséges hozzá. Dolgozhatsz sablonnal, vagy egyszerű technikákkkal is, ne aggódj, Glassl Mariann végig a segítségedre lesz, de csak akkor szól, ha érzi, hogy igényed van rá.
A végeredmény kézzel fogható, hordható és örök emlék lesz a fesztiválról. A workshopon egyszerre 5-8 fő tud alkotni, a szabad helyek függvényében, körülbelül óránként lehet csatlakozni.
A workshop hossza kb 120-180 perc.
A workshop ára attól függ, milyen alapot választasz:
Vászontáska festése: 13.000.-ft/db
Póló festése: 15.000.-fr/db
Amennyiben saját textíliát hozol (tiszta pamot póló, sál, szoknya): 12.000.-ft/db

A workshopon minden résztvevő egy saját, egyedi lélekékszert készíthet - fülbevalót, karkötőt, boka- vagy nyakláncot - természetes anyagokból, például bőrből, ásványokból, faelemekből, makraméfonalak és nemesacél szerelékek segítségével.
Az alkotás nem csupán dísz, hanem személyes jelentéssel bíró, finom energiájú kísérő, amely emlékezteti viselőjét saját erejére, női minőségére és belső ragyogására.
Minden darab teljesen egyedi, a készítőjének hangulatát, szándékát és belső világát tükrözi.

A workshop hossza: kb 120perc
A workshopon egyszerre 5-8 fő tud alkotni
A workshop ára: 10.000.-ft /fő

A SuryaSoul - Dance of Hands egy tudatos tánc- és mozgásmeditációs foglalkozás. A kezek és az ujjak különböző kézmudrák által táncolnak, ami olykor dinamikusabb, olykor lassú, meditatív, teljes testet átható, harmonizáló mozgássá válik. A kezeket a szív kiterjesztéseként használja, így a figyelem az életenergia (prána) áramlására, a légzésre, a belső érzetekre irányul, nem pedig a koreográfia pontos kivitelezésére. Ez a foglalkozás segíthet a feszültség oldásában, a kreativitás felszabadításában, a belső egyensúly megtapasztalásában és jelentős lélekrendező hatással bír. A SuryaSoul módszer egészében a csakra rendszerre épül, a taoista és jóga filozófiákból merítkezik, és a mozgást meditációval, zenével és tudatos jelenléttel ötvözi. A Dance of Hands egy belső élményre épülő gyakorlás, amely mindenki számára, előzetes tánctudás nélkül elérhető.

A csend nem üresség.

A kizomba lágyabb, bensőségesebb hangulatú tánc, amely Angolából indult, és a zene lüktetésére épülő, folyamatos, földelt lépéseiről ismert. Lassabb, érzékenyebb kapcsolódást kínál, ahol a jelenlét, az egymásra figyelés és a finom testkommunikáció kerül előtérbe.

Minden folyamatunk a gondolatokból indul ki. De vajon hogyan? Az arcolvasás segítségével utánajárunk, hogyan támogatnak a gondolataid a mindennapokban.

Sok kapcsolat nem a szeretet hiányán, hanem a felborult rendszerdinamikán csúszik el. Megnézzük, hol sérült az adáskapás egyensúlya, ki lépett ki a saját helyéről, és milyen hozott minták ismétlődnek újra és újra.

Az állítás során visszaállítjuk a felelősségi határokat, hogy a kapcsolat ne múltbeli sorsokból, hanem jelen idejű választásból működjön.

Milyen az, amikor - akár zene nélkül, akár minimális zenével - csak a tudat mozdul? Mi van az érzékelés mögött? Vagy akár a személyiségen túl? Lehet hogy játszunk energiákkal, kapcsolódással, vagy a tudattal.

Szabad mozgásos közösségépítő és lélekemelő táncos program, ahova csak nyugodtan bekapcsolódhatsz és jól érzed magadat. Lesznek latin táncok, sortáncok, körtáncok!

Gyere és érezd jól magad velünk!

A vágyhoz sokszor mentálisan kapcsolódunk: vágyunk valamire, ezért sokat gondolunk rá. De a vágy egy testben megélt erő is, amihez érzetek kapcsolódnak: melegség, bizsergés, impulzus. Egy olyan energia, ami katalizátora lehet az életünknek.

Ezen a szomatikus intimitás-workshopon vággyal, szándékkal és szexuális energiával dolgozunk, felfedezve azt, hogy az erotikus energiánk hogyan tudja katalizálni a teremtő erőnket. 

A VITA (Vital Integrated Tantric Approach) módszertanával dolgozunk:

• vezetett meditációval
• gyengéd légzőgyakorlattal
• önmagunk finom, érzéki érintésével
• belső energia-munkával.

Ruhában leszünk, csak önmagunkat érintjünk - mindenki a saját belső felfedezőútján marad. 

Lesz tér arra, hogy siettetés és elvárások nélkül kapcsolódj a szexuális energiádhoz és megérezd, hogyan lehet társad abban, hogy közelebb kerülj a vágyaidhoz. Hogy emlékezz arra, hogy a teremtés a testben kezdődik és a gyönyör lehet földelt, intelligens, természetesen és mélyen az életed része.