Előadásában a workaway, vagyis az önkéntes alapú utazás világába kalauzolja a közönséget. A workaway egy olyan lehetőség, ahol a résztvevők napi néhány óra segítségnyújtásért cserébe szállást és gyakran ellátást kapnak így mélyebb kulturális tapasztalást, valódi kapcsolódást és fenntarthatóbb utazási formát élhetnek meg. Adrienn teljeskörű, gyakorlati útmutatót ad arról, hogyan lehet biztonságosan, tudatosan és akár hosszú távon is így bejárni a világot. Tapasztalatai között szerepelnek: Hawaii-szigetek, Svájc (itt fizetett pozícióban dolgozott), Olaszország, Németország, sőt még a Balaton környéke is. Minden helyszín más-más élményeket és kultúrákat hoz, és az előadás során inspiráló történetekkel, gyakElőadásában a workaway, vagyis az önkéntes alapú utazás világába kalauzolja a közönséget. A workaway egy olyan lehetőség, ahol a résztvevők napi néhány óra segítségnyújtásért cserébe szállást és gyakran ellátást kapnak így mélyebb kulturális tapasztalást, valódi kapcsolódást és fenntarthatóbb utazási formát élhetnek meg. Adrienn teljeskörű, gyakorlati útmutatót ad arról, hogyan lehet biztonságosan, tudatosan és akár hosszú távon is így bejárni a világot. Tapasztalatai között szerepelnek: Hawaii-szigetek, Svájc (itt fizetett pozícióban dolgozott), Olaszország, Németország, sőt még a Balaton környéke is. Minden helyszín más-más élményeket és kultúrákat hoz, és az előadás során inspiráló történetekkel, gyakorlati tippekkel mutatja meg, hogyan lehet biztonságosan, tudatosan és bátran belevágni a saját Workaway kalandunkba, miközben az utazás igazi élménnyé és életformává válik. orlati tippekkel mutatja meg, hogyan lehet biztonságosan, tudatosan és bátran belevágni a saját Workaway kalandunkba, miközben az utazás igazi élménnyé és életformává válik.

David Foster Wallace amerikai író és oktató 2005-ben egy zseniális diplomaosztó beszédben foglalta össze mindazt, amit az életről, az emberi természetről és a tartós boldogságról gondolt.

Dénes ehhez készítette el az első teljes, immár hivatalos magyar fordítást, amit évek óta a beszéd hazai nagyköveteként igyekezett minél szélesebb körben népszerűsíteni.

Több mint száz könyv elolvasása után is úgy tartja: Ha csak egyetlen órám lenne az önfejlesztésre, ezt a beszédet olvasnám el kétszer.

Felolvasást és elemzést is tartalmazó előadása nemcsak inspiráló, hanem nagyon is vállalkozói szemléletformáló: segít másképp látni a mindennapi helyzeteket, az embereinket, a döntéseinket, az értékrendünket és önmagunkat.

"A szerethető szintézis" című előadásában az összehasonlító valláselmélet, a tudomány és az irodalom metszéspontjaiban keresi a válaszokat az élet nagy kérdéseire. Holisztikus szemléletmóddal kínál olyan szintézist, amelyben remélhetőleg a hallgatók megtalálhatják az egységet a különbözőségben, és megőrizhetik különbözőségüket az egységben.  

 A termékenység témája sokak számára érzékeny, mégis fontos beszélni róla nyíltan és támogató közegben. Előadásunk során szó lesz a fogantatást érintő testi és lelki tényezőkről, a gyakori nehézségekről, valamint azokról az eszközökről és lehetőségekről, amelyek segíthetnek ezen az úton.

A beszélgetés résztvevői: Dóka Júlia szülész- nőgyógyász, György Korinna pszichológus, valamint Sevcsik M. Anna, az Élet.Érzés Egyesület alapítója és érintett, akik szakmai és személyes nézőpontból is megosztják tapasztalataikat. Szakértőink holisztikus megközelítésben mutatják be, hogyan támogatható a szervezet és a lélek egyaránt legyen szó életmódról, stressz kezelésről vagy érzelmi feldolgozásról.

A program célja, hogy hiteles információval, megértéssel és reménnyel kísérje az érdeklődőket, miközben teret ad a kapcsolódásra és a kérdésekre is egy olyan kérdésben, ami mindenkit érint.

Közösen vonulunk a fesztivál területéről a Balatonhoz, ahol vízbe lépés előtt zsálya füstjében tisztulunk meg. Énekkel, dobszóval kérjük a víz erejét, hogy tisztítson meg minket túlhaladott, visszahúzó gondolatainktól és érzéseinktől, káros kapcsolódásainktól.

Az Animal Flow egy földközeli, játékos és mégis elképesztően erőteljes mozgásforma, ahol a tested természetes intelligenciáját ébreszted fel. Egyszerre fejleszti az erőt, a mobilitást, az egyensúlyt, a koordinációt és a testtudatot mindezt flowban, zenére, szabadon mozogva. Nincsenek elvárások, csak mozgás, jelenlét és felszabadulás. Ha szeretnél kiszakadni a megszokott edzésformákból, új módon kapcsolódni a testedhez, és megtapasztalni, milyen felszabadító igazán szabadon mozogni, akkor ott a helyed velünk az Evernessen. Készülj játékra, nevetésre, izzadásra és egy nagyon különleges flow élményre.

A SuryaSoul egy tudatos tánc és mozgásmeditácós foglalkozás, amely a csakrarendszeren, a tao és a jóga filozófiáján alapul. Keleti gyógyító technikák és különböző stílusú ősi és modern
táncos elemek ötvözete. Könnyen követhető koreografált mozgásforma, melynek célja a testi-lelki harmónia megteremtése. A mozgáson, a ritmusokon és dallamokon keresztül jutunk el az elmén túli birodalomba, kapcsolódva a középpontunkhoz. A zenék hangulata, a mozgások formája és ritmusa mind egy-egy minőséget, érzést szólítanak meg bennünk, hoznak fel megrekedt tartalmakat. Ebben
rejlik gyógyító erejük. Előzetes tánctudás nem szükséges, sőt a hangsúly nem is a koreográfián, hanem a megélésen, az átadódáson, a mozgáson keresztüli szabad önkifejeződésen van!

Ez egy vezetett belső élmény, ahol a résztvevők megtapasztalhatják, milyen az, amikor a tudatuk vezeti a figyelmet és a testuk felébred. A hipnózis, a légzés és az egyszerű jelenlét segít lelassulni és kilépni a túlgondolásból. A folyamat biztonságos, mély és egyszerre pihentető és feltöltő. A résztvevők jobban érzékelik saját belső jelzéseiket, és kapcsolatba kerülnek a testük energiájával. Ez az élmény gyakran hoz könnyedséget, kreativitást és belső tisztaságot. Bárki számára befogadható, előzetes tapasztalat nem szükséges.

A Somatic Flow egy rendszerszemléletű folyamat, amely testi érzékelésen és mozgásdinamikákon keresztül teszi láthatóvá a belső működéseket.

Finom mozdulatok, belső érzékelés és a mező dinamikája támogat abban, hogy ráláss arra, hol tartasz egy kapcsolatban, egy döntési helyzetben vagy életed aktuális szakaszában.

A folyamat során megjelenhetnek a belső gyermekhez kapcsolódó minták, múltbeli traumatikus lenyomatok, hitrendszerek, párkapcsolati dinamikák, valamint a jövőbeli énhez való viszonyulás is.

A folyamat handpan zenei kísérettel zajlik, támogatva a figyelem elmélyülését és a testi tapasztaláson keresztüli felismeréseket.

Azoknak szól, akik készek kilépni a túlzott mentális működésből, és a változást testi szinten megélni.

A víz az egyik legerősebb ősi tisztító erő.

Ebben a közös szertartásban lehetőséget kapunk arra, hogy lelassuljunk, elengedjük a felgyülemlett érzelmeket, és újra kapcsolódjunk a belső áramláshoz.

A ceremónia során a víz szimbolikáján keresztül dolgozunk az érzelmi és energetikai tisztulással. A folyamatot keleti gyógyítóktól és mesterektől tanult illatok, mantrák és finom rituálék kísérik, amelyek támogatják a belső megtisztulást, az elengedést és a megújulást.

Engedd, hogy a víz bölcsessége emlékeztessen arra, hogyan lehet lágyan áramolni az életben.

Mit hozz magaddal?

Érkezz kényelmes ruhában és tiszta, nyitott szívvel.

Didgerido, doromb, dob és handpan játékának különlegesen színes zenei egyvelege.

Megérkezünk egy közös térbe, a fesztivál helyszínére és légkörébe. Gyengéd, tudatos ébredés, ahol nem sietünk sehová. Kapcsolódunk egymáshoz és önmagunkhoz. Lassan engedjük, hogy a légzés elvezessen minket befelé, és kitisztuljon, mi hozott minket a jelen pillanatba. A hatha jóga klasszikus eszközeivel ászanákkal, légzéssel és csenddel megteremtjük azt a belső teret, ahonnan az egész fesztivál-élmény kibontakozhat.

Ez az óra a test, a lélek és a figyelem felébresztéséről szól.
Folyamatos, légzéssel összehangolt mozdulatokon keresztül haladunk, ahol az erő, a stabilitás és az áramlás egyszerre jelenik meg. A gyakorlás segít kilépni az automatikus működésből, és tudatosan megérkezni a jelen pillanatba testben, légzésben, önmagunkban.

Ahol a klasszikus jóga elemei mobilitási és stabilitási gyakorlatokkal egészülnek ki.

Az óra fókuszában az ízületek tudatos mozgatása és terhelése áll, különös figyelemmel azokra a területekre, amelyek a mindennapok során gyakran túlterhelődnek vagy beszűkülnek.

A mobilitási elemek célja, hogy
növeljék az ízületek mozgástartományát,
javítsák az ízületek körüli szövetek alkalmazkodóképességét,
támogassák a biztonságos, kontrollált mozgást.

Kiemelt szerepet kap az SI ízület stabilitása és mozgáskoordinációja, amely alapvetően befolyásolja a derék, a csípő és a teljes test terhelhetőségét. Az óra emellett tudatosan foglalkozik a vállízülettel és a rotátorköpeny területével, segítve a váll mozgásszabadságát és terhelhetőségét, különösen ülőmunka vagy egyoldalú igénybevétel esetén.

Az Articula jóga erős törzsizmokra (core) épít, amelyek a stabilitást és az ízületek védelmét szolgálják, és folyamatos, kontrollált mozgásokkal előkészít a kézenállásra és egyéb testsúlyos balanszgyakorlatokra.

A mozgást végig erős, tudatos légzés kíséri, amely
támogatja az idegrendszer megnyugtatását,
segíti a mélyebb testérzékelést,
és összekapcsolja a mozgást a belső fókusszal.

Az Articula jóga nem teljesítményorientált óra, hanem egy precízen felépített gyakorlás, amely hosszú távon támogatja az ízületek egészséges működését, a core erősödését és a test tudatos használatát.

Az órán a Pilates lágy, mégis erőteljes gyakorlataival kapcsolódsz a saját testedhez, miközben erősíted a mélyizmokat, javítod a tartásodat és oldod a feszültséget.

A saját magunkhoz vezető út az elcsendesedéssel kezdődik, amibe megérkezik a figyelem, a légzéssel folytatódik, ami mélyíti a kapcsolodásodat és a mozgásban végződik, ami harmóniába hozza a test, lélek, szellem szent hármasságát.

Ezt az ősi kínai tudást most Te is megtapasztalhatod, várlak sok szeretettel a TimCsi-Kung órán!

A LEMangURIA tánc módszertanában a test szomatikus emlékezete, mozgása, és térhez való kapcsolódása szervesen tükrözi, és integrálódik a lélek állapotaival, az önismeret és tudatfejlődés folyamataival. Támogatja a stabil belső jelenlétet, kreatív önkifejezést, az önazonos és könnyed felszabadultságot mozgásban, kapcsolódásokban, életvezetésben. 

Hiszem, hogy a hastánc a nőiesség egyik legszebb nyelve egyszerre lágy és erőteljes, játékos és mély. Az óráimon nemcsak mozdulatokat tanítok, hanem egy olyan teret teremtek, ahol felszabadulhatsz, önazonos lehetsz, és megélheted a saját ragyogásodat. Itt nem kell megfelelni csak jelen lenni, érezni és megengedni magadnak, hogy nőként kiteljesedj.

Nagy örömmel csatlakozom tanárként az Everness Fesztivál programjához, ahol egy különleges, inspiráló és feltöltő élményre hívlak. Az óráimon mindenki megtalálja a saját útját legyen szó az első lépésekről vagy a már meglévő tudás elmélyítéséről.

Ha vágysz arra, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, megéld a nőiességed minden árnyalatát, és egy támogató közegben szabadon táncolj, szeretettel várlak.

Engedd meg magadnak, hogy ragyogj! 

Az Áramlás Táncban összekapcsolod a Földet az Éggel. Ebben a táncban megélheted, azt az
elsöprő áramlást, amit az Élet rajtad át akar áramoltatni. A tánc előtt egy gyakorlatban
megérzed, hogy ki vagy most, majd azt is, hogy milyen az az Éned, aki még teljesebben
bontakoztatja ki, amire született.
A tánc áramlásában bejárod, áttáncolod az Utad. Találkozásokban, kapcsolódásokban
erőforrásokra, tapasztalásokra teszel szert. Érzések, gondolatok bukkannak fel. A sejtjeidben
érzed, merre kell mozdulnod, hajlanod, áradnod vagy épp tombolnod.
A lélek belső rezdülései, hangulatok, nevesincs-ek kiáradnak belőled a mozdulataidban, az
arckifejezésedben, az áramlásodban. A szavakban, gondolatokban teljességében
megragadhatatlan az Én. Mozdulatban mégis utat talál. Kapcsolódást talál a Valóval. Amikor
teljesen tengelyben van.
Ahogy bejárjuk együtt az utat a jelenből a nagybetűs Énünk fele, a testünkbe ízesül a
bizonyosság, hogy mindenünk megvan ahhoz, hogy elérjünk oda és még ma, most!, ezzel a
tánccal el is indulunk felé. Az univerzum ereje dübörög benned, hogy az lehess, aki vagy!

A workshopon zero waste bőr ékszert elsősorban fülbevalót vagy medált készítünk, különböző formájú és méretű elemekből. A résztvevők színek, rétegek és arányok kombinálásával hozhatják létre saját, személyes darabjukat, amely könnyű, kényelmesen viselhető és mégis karakteres.
Az alkotás során a forma- és színválasztás tudatos folyamat: nem szép ékszert készítünk, hanem olyat, amely az aktuális belső állapotot tükrözi.
A bőr természetes anyaga, a rétegezés lehetősége és a játékos kompozíció mind segítik, hogy az elkészült darab valóban egyedi és személyes legyen.
A végeredmény egy viselhető, kézzel készített ékszer, amely nemcsak esztétikai élményt ad, hanem emlékeztetőként is szolgál: egy lenyomat arról, ahol a résztvevő éppen tart az útján.

A workshophoz folyamatosan lehet csatlakozni. Egy-egy ékszer elkészítése 60-90perc. Egyszerre akár 10 fő is tud alkotni.

A worshop ára: 9.000 - 12.000.- Ft

A workshopon zero waste bőr ékszert elsősorban fülbevalót vagy medált készítünk, különböző formájú és méretű elemekből. A résztvevők színek, rétegek és arányok kombinálásával hozhatják létre saját, személyes darabjukat, amely könnyű, kényelmesen viselhető és mégis karakteres.
Az alkotás során a forma- és színválasztás tudatos folyamat: nem szép ékszert készítünk, hanem olyat, amely az aktuális belső állapotot tükrözi.
A bőr természetes anyaga, a rétegezés lehetősége és a játékos kompozíció mind segítik, hogy az elkészült darab valóban egyedi és személyes legyen.
A végeredmény egy viselhető, kézzel készített ékszer, amely nemcsak esztétikai élményt ad, hanem emlékeztetőként is szolgál: egy lenyomat arról, ahol a résztvevő éppen tart az útján.

A workshophoz folyamatosan lehet csatlakozni. Egy-egy ékszer elkészítése 60-90perc. Egyszerre akár 10 fő is tud alkotni.

A worshop ára: 9.000 - 12.000.- Ft

Kipróbálnád a csomózás művészetét? Gyere, és makramézz Anival, az Anifactory megálmodójával!
Ha kevés időd van, kulcstartót vagy karkötőt készíthetsz, de ha mélyebben belemerülnél az alkotás folyamatába, akár egy makramé girlandot is megalkothatsz!
A workshophoz egész nap, folyamatosan lehet csatlakozni.
A workshop ára: terméktől függően 2.000 - 8.000.-Ft

Kipróbálnád a csomózás művészetét? Gyere, és makramézz Anival, az Anifactory megálmodójával!
Ha kevés időd van, kulcstartót vagy karkötőt készíthetsz, de ha mélyebben belemerülnél az alkotás folyamatába, akár egy makramé girlandot is megalkothatsz!
A workshophoz egész nap, folyamatosan lehet csatlakozni.
A workshop ára: terméktől függően 2.000 - 8.000.-Ft

Közös dobolás, éneklés

Az anya az első kapcsolatunk a világgal, ez a kapcsolat életünk egyik legerősebb lenyomata. Meghatározza kötődéseinket, önértékelésünket, biztonságérzetünket, azt is, hogyan kapcsolódunk önmagunkhoz és másokhoz.

Ez a sajátélményű állítós workshop lehetőséget ad, hogy ránézz ennek a kapcsolódásnak a valóságára: az elutasításra, hiányra, túlzott megfelelésre, érzelmi távolságra vagy a kimondatlan fájdalmak örökségére. És elindulj a belső együttérzés, elfogadás és gyógyulás útján.

Az Integál család-és rendszerállítás képzésünk még folyamatban van Bedő Nóra és Kemény Péter vezetésével, a workshopot az ő szupervíziójukkal tartjuk.

Várunk szerettel,

Soós Judit, Szenczi Éva      

Hogy kerül a maori haka és a magyar ősi szó egy mondatba?

2016 óta gyakorlom a maori hakát, egyedül, csoportosan, élőben, online, magyar társakkal,maori tudásőrzővel, városban, erdőben. A férfi csoportokban, amiket Lévai Brúnó társammal vezettem, láttam kibontakozni a férfiakat, kijönni az elnyomás mély bugyraiból és beleállnierejükbe a haka gyakorlása segitségével.

Évekkel ezelőtt megfogalmazódott bennem, hogy mi lehet a haka magyar megfelelelője? Kerestem azt a szellemiséget, ami támogatja, hogy összeálljon ez a rítus. Szerencsémre Teszár Balázs Férfiszövetséges társam és barátomban is erősen rezonált ez az ügy, 2023-ban összeállt minden, hogy létrejöjjön a magyar haka. Egy maori tudásőrző Toroa segítségével megalkottuk az Ősi vágtát.

Azt érzem, hogy azt a tiszta esszenciát szólítja meg bennünk a haka, azt az ősit, ami legbelül vagyunk. A természethez való mély kapcsolatot hívja elő bennem, a szív és az erő őszinte kapcsolatát erősiti bennem, a természeti ember vadságát engedem meg általa, amely képes tomboló erőként pusztitani, vagy épp szelíd erővel óvni, felemelni. A bennünk élő harcos, a szabad tiszta tudat és együttérző szív, kapcsolat a földdel ahova születtünk, az életünk során sok minden távolithat el ezektől a fontos minőségektől, az ősi vágta során gyakorlása közben célunk, hogy hangadással, mozgással, társainkkal együttes erejével felszabadítsuk és megfelelő helyére emeljük újra ezeket.

Neked szól a workshop, ha:
- Szeretnéd megtapasztalni mit szólít meg benned az ősi vágta rítusa!
- Fejleszteni akarod a férfi erőddel kapcsolódást
- Átírnád a régi mintáid végre, és férfi társaiddal versengés helyett szövetségben felé
mozdulnál
- Ha szeretnél irányt adni az erődnek és hangodnak, az elfojtás helyett
- Ha nemcsak az erőddel, hanem sziveddel is jelen szeretnél lenni az életedben

Keressük együtt az utat a gyakorláson keresztül, az őseinkhez kapcsolódva, a természeti népek törzseit felelevenítve mozdulataink által, a szellemiség tüzét behívva a rítus által - a csillagok felé fordulva útmutatásért, amit a magyar őseink is követtek.

A workshopot vezeti:
Zám Zoltán - túra coach, haka erő ébresztő, önismereti csoportvezető

A Moving Man egy férfi közösség, amely a férfiak önfejlesztésének támogatását tűzte ki célul. A közösség küldetése, hogy egyrészt segítse a világ férfiait abban, hogy felismerjék, felvállalják és minél jobban kiteljesítsék saját egyedi férfiasságukat. Másrészt az is, hogy támogassa a férfiakat abban, hogy felfedezzék és egyensúlyba hozzák autentikus énjük feminin és maszkulin aspektusait.

A Moving Man azt vallja, hogy nem egyféle férfiasság létezik, hanem annyi különböző, ahány férfi van a világon. Ez a közösség elkötelezett a férfiasság körüli személyes utazások iránt, és mindenkit szívesen lát, aki férfi testben él, bőrszínre, származásra, vallásra, szexuális orientációra, nemi identitásra vagy fizikai állapotra való tekintet nélkül.

A Moving Man egyaránt épít élményalapú, testorientált módszerekre, testi, lelki és szellemi önismeretre, ősi és modern rítusokra, a belső és a külső természettel való kapcsolatra és művészeti önkifejezésre.

Mély odafordulás saját magunk és testünk felé, teljes jelenléttel.

Ezen az alkalmon megélhetjük, milyen az, mikor teljes jelenléttel, elvárások nélkül és mély figyelemmel fordulunk önmagunk és testünk felé. A folyamat segít abban, hogy felébresszük a bennünk élő gyógyítót és megtapasztaljuk saját szeretetünk minőségét, ezúttal önmagunk felé és visszakapcsolódjunk testünk templomához.

Nőként különösen fontos, hogy adjunk teret és időt a feltöltődésre, hiszen igazán abból tudunk adni, ami bennünk túlcsordul.

A folyamat során oldódhatnak testben tárolt feszültségek, érzelmek, emlékek jöhetnek a felszínre; lehetőséget nyújt a belső erőnk, kreativitásunkhoz való visszakapcsolódásra.

A meztelenség ajánlott, de ha hív a program, gyere nyugodtan bikiniben is.
Kérlek hozz magaddal olyan törölközőt/plédet, amire le tudsz ülni nyújtott lábbal és olajos lehet.

Általános tudnivalók szauna programjainkról

A Gyógyítókert Naturista Oázisa egy biztonságos és elfogadó tér, amely támogatja a naturista szemléletet, a test szabadságát és a meztelenség természetes megélését.

Az Everness Gyógyítókertjén belül itt kapnak helyet különleges szauna programjaink is.

Fatüzeléses szaunánk körülbelül 20 fő befogadására alkalmas. Minden alkalommal más szaunamester vezet végig benneteket az élményen, így minden szeánsz egyedi hangulatot és minőséget képvisel.

Egy teljes szauna program három felöntésből áll, ennek részvételi díja 6.500 Ft.
Lehetőség van egyetlen felöntésen való részvételre is, ennek ára 2.500 Ft.

A programokra regisztrálni és a részvételi díjat befizetni a Gyógyítókert vagy a Naturista Oázis recepcióján tudjátok. Fizetés bankkártyával, telefonnal vagy fesztiválkártyával lehetséges.

Kérünk benneteket, hogy hozzatok magatokkal:
elegendő vizet a hidratáláshoz
szarongot vagy fürdőlepedőt, amelyet magatok alá és a lábatok alá tudtok teríteni a szaunában

Zuhanyzási lehetőség a szeánszok előtt és után is biztosított.

Szeretettel várunk benneteket egy mélyen ellazító, tisztító és kapcsolódást támogató élményre.

Általános tudnivalók szauna programjainkról

A Gyógyítókert Naturista Oázisa egy biztonságos és elfogadó tér, amely támogatja a naturista szemléletet, a test szabadságát és a meztelenség természetes megélését.

Az Everness Gyógyítókertjén belül itt kapnak helyet különleges szauna programjaink is.

Fatüzeléses szaunánk körülbelül 20 fő befogadására alkalmas. Minden alkalommal más szaunamester vezet végig benneteket az élményen, így minden szeánsz egyedi hangulatot és minőséget képvisel.

Egy teljes szauna program három felöntésből áll, ennek részvételi díja 6.500 Ft.
Lehetőség van egyetlen felöntésen való részvételre is, ennek ára 2.500 Ft.

A programokra regisztrálni és a részvételi díjat befizetni a Gyógyítókert vagy a Naturista Oázis recepcióján tudjátok. Fizetés bankkártyával, telefonnal vagy fesztiválkártyával lehetséges.

Kérünk benneteket, hogy hozzatok magatokkal:
elegendő vizet a hidratáláshoz
szarongot vagy fürdőlepedőt, amelyet magatok alá és a lábatok alá tudtok teríteni a szaunában

Zuhanyzási lehetőség a szeánszok előtt és után is biztosított.

Szeretettel várunk benneteket egy mélyen ellazító, tisztító és kapcsolódást támogató élményre.