Reggeli gyakorlás mindenkinek. Felébresztjük a testet, kellemes kimozgatásokkal és testzár gyakorlatokkal. Kezdők számára is kiváló testébresztés!

Ez a jógaóra a víz elem minőségére épül. Áramló, lágy ászanákban figyeljük meg a bennünk élő tudatosságot. Fókuszban a légzés és a test ritmusa. Könnyed, mégis mély csípőnyitó pózok segítik az oldódást és a belső egyensúlyt. A mozgás és légzés egysége egy meditatív, áramló élménnyé áll össze. Az óra végére nyugodtabb, rugalmasabb és harmonikusabb állapotba érkezel.

Köldökcsakra MANIPÚRA Tűz elem AKARATERŐ, ÉLETERŐ, ÖNBECSÜLÉS Citromsárga színű pólót vagy kendőt viselhetsz magadon. Tudatosan összetett gyakorlatsorra, főleg erőpózokra, hasizom gyakorlatokra, csavarásokra, mudrákra és RAM bidzsa mantrára számíthatsz."Kiállok magamért. Bármire képes vagyok, hogy megvédjem magam!"

Ahol a klasszikus jóga elemei mobilitási és stabilitási gyakorlatokkal egészülnek ki.

Az óra fókuszában az ízületek tudatos mozgatása és terhelése áll, különös figyelemmel azokra a területekre, amelyek a mindennapok során gyakran túlterhelődnek vagy beszűkülnek.

A mobilitási elemek célja, hogy
növeljék az ízületek mozgástartományát,
javítsák az ízületek körüli szövetek alkalmazkodóképességét,
támogassák a biztonságos, kontrollált mozgást.

Kiemelt szerepet kap az SI ízület stabilitása és mozgáskoordinációja, amely alapvetően befolyásolja a derék, a csípő és a teljes test terhelhetőségét. Az óra emellett tudatosan foglalkozik a vállízülettel és a rotátorköpeny területével, segítve a váll mozgásszabadságát és terhelhetőségét, különösen ülőmunka vagy egyoldalú igénybevétel esetén.

Az Articula jóga erős törzsizmokra (core) épít, amelyek a stabilitást és az ízületek védelmét szolgálják, és folyamatos, kontrollált mozgásokkal előkészít a kézenállásra és egyéb testsúlyos balanszgyakorlatokra.

A mozgást végig erős, tudatos légzés kíséri, amely
támogatja az idegrendszer megnyugtatását,
segíti a mélyebb testérzékelést,
és összekapcsolja a mozgást a belső fókusszal.

Az Articula jóga nem teljesítményorientált óra, hanem egy precízen felépített gyakorlás, amely hosszú távon támogatja az ízületek egészséges működését, a core erősödését és a test tudatos használatát.

Kezd a reggelt energikusan, testébresztéssel és energizálással. Egyszerű természeted gyakorlatokkal átmozgatjuk az izületeinket, felébresszük az izmainkat és mély lélegzetekkel feltöltjük a sejtjeinket oxigénnel! A testünk hálás lesz érte és a fejünk is kitisztul, hogy jobban induljon a nap

A saját magunkhoz vezető út az elcsendesedéssel kezdődik, amibe megérkezik a figyelem, a légzéssel folytatódik, ami mélyíti a kapcsolodásodat és a mozgásban végződik, ami harmóniába hozza a test, lélek, szellem szent hármasságát.

Ezt az ősi kínai tudást most Te is megtapasztalhatod, várlak sok szeretettel a TimCsi-Kung órán!

Célom, hogy felébresszem a táncon keresztül a lelkekben a hívó szót Önmaguk felé, melyben újra és újra felsejlik, hogy a test minden emléket őriz, így ennek tudatában képesek vagyunk átírni korlátozott hitrendszereket, múltbéli eseményeket is akár. Hiszek a testi és lelki felszabadulásban, az élet szépségében és bőségében. 

Ha szeretnéd beindítani tested-lelked erőit, szeretnél akár 10 napon keresztül találkozni a tánc áldásos hatásaival, akkor várlak szeretettel! 

Budapesten,Veresegyházon tartok táncterápiás foglalkozásokat. Évente több elvonulást, ahol a táncon, jógán, meditáción keresztül kapcsolódunk Önmagunkhoz. 

A LEMangURIA tánc módszertanában a test szomatikus emlékezete, mozgása, és térhez való kapcsolódása szervesen tükrözi, és integrálódik a lélek állapotaival, az önismeret és tudatfejlődés folyamataival. Támogatja a stabil belső jelenlétet, kreatív önkifejezést, az önazonos és könnyed felszabadultságot mozgásban, kapcsolódásokban, életvezetésben. 

Gyere, és éld át velünk az együtt táncolás örömét, miközben kecses, nőies
mozdulatokon keresztül javítasz a tartásodon, fejleszted az egyensúlyérzékedet,
fokozod a vérkeringésed, formálod az alakodat, megelőzöd a hátfájást.
Ez egy testet-lelket karbantartó óra, aminek elsődleges célja, hogy jól érezzük
magunkat

A kizomba lágyabb, bensőségesebb hangulatú tánc, amely Angolából indult, és a zene lüktetésére épülő, folyamatos, földelt lépéseiről ismert. Lassabb, érzékenyebb kapcsolódást kínál, ahol a jelenlét, az egymásra figyelés és a finom testkommunikáció kerül előtérbe.

A workshopon minden résztvevő egy saját, egyedi lélekékszert készíthet - fülbevalót, karkötőt, boka- vagy nyakláncot - természetes anyagokból, például bőrből, ásványokból, faelemekből, makraméfonalak és nemesacél szerelékek segítségével.
Az alkotás nem csupán dísz, hanem személyes jelentéssel bíró, finom energiájú kísérő, amely emlékezteti viselőjét saját erejére, női minőségére és belső ragyogására.
Minden darab teljesen egyedi, a készítőjének hangulatát, szándékát és belső világát tükrözi.

A workshop hossza: kb 120perc
A workshopon egyszerre 5-8 fő tud alkotni
A workshop ára: 10.000.-ft /fő

A workshopon minden résztvevő egy saját, egyedi lélekékszert készíthet - fülbevalót, karkötőt, boka- vagy nyakláncot - természetes anyagokból, például bőrből, ásványokból, faelemekből, makraméfonalak és nemesacél szerelékek segítségével.
Az alkotás nem csupán dísz, hanem személyes jelentéssel bíró, finom energiájú kísérő, amely emlékezteti viselőjét saját erejére, női minőségére és belső ragyogására.
Minden darab teljesen egyedi, a készítőjének hangulatát, szándékát és belső világát tükrözi.

A workshop hossza: kb 120perc
A workshopon egyszerre 5-8 fő tud alkotni
A workshop ára: 10.000.-ft /fő

Textilfestő workshop. Nem batikolás, és nem a következő kép a falra, hanem egy viselésre, használatra szánt textil-festmény.
Egy műalkotás készül általad, ami megismételhetetlen, egyedi és különleges, mint te magad, aki megalkotja.
Az egyéniséged, aktuális hangulatod kifejezheted egy klassz mintával.
Előny, ha szeretsz festeni vagy elmerülni a jelenben. Előzetes tudás nem szükséges hozzá. Dolgozhatsz sablonnal, vagy egyszerű technikákkkal is, ne aggódj, Glassl Mariann végig a segítségedre lesz, de csak akkor szól, ha érzi, hogy igényed van rá. 
A végeredmény kézzel fogható, hordható és örök emlék lesz a fesztiválról. A workshopon egyszerre 5-8 fő tud alkotni, a szabad helyek függvényében, körülbelül óránként lehet csatlakozni.
A workshop hossza kb 120-180 perc.
A workshop ára attól függ, milyen alapot választasz:
Vászontáska festése: 13.000.-ft/db
Póló festése: 15.000.-fr/db
Amennyiben saját textíliát hozol (tiszta pamot póló, sál, szoknya): 12.000.-ft/db

Textilfestő workshop. Nem batikolás, és nem a következő kép a falra, hanem egy viselésre, használatra szánt textil-festmény.
Egy műalkotás készül általad, ami megismételhetetlen, egyedi és különleges, mint te magad, aki megalkotja.
Az egyéniséged, aktuális hangulatod kifejezheted egy klassz mintával.
Előny, ha szeretsz festeni vagy elmerülni a jelenben. Előzetes tudás nem szükséges hozzá. Dolgozhatsz sablonnal, vagy egyszerű technikákkkal is, ne aggódj, Glassl Mariann végig a segítségedre lesz, de csak akkor szól, ha érzi, hogy igényed van rá.
A végeredmény kézzel fogható, hordható és örök emlék lesz a fesztiválról. A workshopon egyszerre 5-8 fő tud alkotni, a szabad helyek függvényében, körülbelül óránként lehet csatlakozni.
A workshop hossza kb 120-180 perc.
A workshop ára attól függ, milyen alapot választasz:
Vászontáska festése: 13.000.-ft/db
Póló festése: 15.000.-fr/db
Amennyiben saját textíliát hozol (tiszta pamot póló, sál, szoknya): 12.000.-ft/db

Napköszöntő meditációs mozdulatok énekléssel a Szertűz mellett.

Minden szellemi út a sámáni hagyományokból indul ki. Ezek egyik legfontosabb célja önmagunk és környező világ, önmagunk és a körülöttünk, velünk élő emberek közötti kapcsolat megélése, elményítése. Fontos kérdésekre keressük és kapjuk meg a választ a sámáni szemlélet követésével: "Ki vagyok én?", "Honnan jöttem?", "Mi a célom?", "Mi a következő lépésem?". Bár távolabb kerültünk a törzsi hagyományoktól, mégis visszatalálhatunk általa az ÉLET megértéséhez. Erről szól majd a beszélgetés, mely során fontos alapismeretek is elhangzanak. Szeretettel várunk Benneteket!

Hogyan legyél jó szerető?

Szexuális energiák, érzelmi igények és a lelki összhang

A udatos párkapcsolat frissítve, mélyítve, bölcsebben, gazdagon...

RituálTánc

Érzem a testem - Tánc a szerető és anya archetípusokkal

Mikor érezted utoljára, hogy valóban jelen vagy a testedben? Ebben a mozgásmeditációban lelassítjuk az idegrendszert, elengedjük a folyamatos pörgést, és visszatalálunk a test természetes ritmusához. A szerető archetípuson keresztül megtapasztalhatod, milyen érzés nem siettetni, nem javítani, hanem egyszerűen érezni és lakni a testedet. Egy gyengéd találkozás önmagaddal, a jelen pillanattal és a benned élő érzékiséggel.

Engedd, hogy a zene megmozgassa a testedet, az imagináció felébressze a belső világodat, és a szabad tánc elvigyen oda, ahová a szavak már nem érnek el. A RituálTánc egy vezetett mozgásmeditáció, amely archetípusokon és belső képeken keresztül hív önismereti utazásra. Nincs szükség tánctudásra csak arra, hogy megérkezz önmagadhoz, mozdulatról mozdulatra.

A Gyógyulás 12 arca, a Somato Respiratory Integration röviden SRI egy testalapú önismereti módszer, amely a lélegzet, energia, mozgás és a figyelem fókuszálásának segítségével kapcsol vissza önmagunkhoz és testünk veleszületett ritmusaihoz.

Ezen a workshopon az SRI alapjaiba kapsz sajátélményű betekintést. Egyszerű, vezetett testi gyakorlatokon keresztül fedezzük fel, hogyan tudunk újra kapcsolódni önmagunkhoz akkor is, amikor elveszettnek, feszültnek, dühösnek vagy elakadtnak érezzük magunkat.

A workshop során megtapasztalhatod, hogyan tudsz:

erőforrást találni önmagadban és a testedben akkor is, amikor minden reménytelennek végtelenül magányosnak tűnik

kapcsolódni a benned élő különböző részek közötti feszültséghez, polaritáshoz,

testi szinten ránézni arra, hogyan ismételsz mintákat az életedben, amelyekben újra és újra elakadsz.

Ez nem előadás, hanem sajátélményű felfedezés egy biztonságos térben, ahol közelebb kerülhetsz önmagadhoz, a tested jelzéseihez és azokhoz a belső ritmusokhoz, amelyek támogatni tudnak a változásban.

Előképzettség nem szükséges. Elég, ha kíváncsi vagy arra, hogyan tud a tested térképpé válni az önmagadhoz való kapcsolódásban.

Hogyan lehet egy kapcsolatban nemcsak együtt működni, hanem valóban találkozni is?

Ez a sajátélményű workshop kifejezetten pároknak szól. A fókusz az intimitás tudatos mélyítése: hogyan tudtok közelebb kerülni egymáshoz figyelemmel, jelenléttel, őszinteséggel, testérzékeléssel és kapcsolódási gyakorlatokkal.

Az intimitás nem csak vágy vagy romantika. Hanem egy közösen épített tér, ahol biztonságban lehetünk önmagunkkal és egymással. Ahol nem kell elveszni a másikban, de nem is kell távol maradni. Ahol a közelség nem önfeladás, hanem valódi találkozás.

A workshopon páros gyakorlatokkal dolgozunk, amelyeket a saját pároddal végzel. Lesz benne mozgás, figyelem, érintés, jelenlét és olyan egyszerű, mégis mély tapasztalás, amely segít újra érzékelni: hogyan vagytok jelen egymásnak.

Ezért kérünk, hogy a pároddal érkezz.

Nektek szól, ha szeretnétek pár órára megállni, egymás felé fordulni, és tudatosan építeni azt a teret, ahol közelebb lehettek egymáshoz és közben önmagatokhoz is.

Nem kell jól működő párnak lennetek.

És nem kell épp krízisben sem lennetek.

Elég, ha van bennetek szándék az egymással mélyebb kapcsolódásra.

A Moving Man egy férfi közösség, amely a férfiak önfejlesztésének támogatását tűzte ki célul. A közösség küldetése, hogy egyrészt segítse a világ férfiait abban, hogy felismerjék, felvállalják és minél jobban kiteljesítsék saját egyedi férfiasságukat. Másrészt az is, hogy támogassa a férfiakat abban, hogy felfedezzék és egyensúlyba hozzák autentikus énjük feminin és maszkulin aspektusait.

A Moving Man azt vallja, hogy nem egyféle férfiasság létezik, hanem annyi különböző, ahány férfi van a világon. Ez a közösség elkötelezett a férfiasság körüli személyes utazások iránt, és mindenkit szívesen lát, aki férfi testben él, bőrszínre, származásra, vallásra, szexuális orientációra, nemi identitásra vagy fizikai állapotra való tekintet nélkül.

A Moving Man egyaránt épít élményalapú, testorientált módszerekre, testi, lelki és szellemi önismeretre, ősi és modern rítusokra, a belső és a külső természettel való kapcsolatra és művészeti önkifejezésre.

Yin jóga Yang hangokkal

Szeretettel várlak egy különleges utazásra, ahol a Yin jóga csendes, befelé forduló gyakorlása találkozik a hangok erejével.

Ez a lassú, meditatív jellegű óra teret ad a megérkezésnek, az ellazulásnak és a mélyebb kapcsolódásnak önmagaddal.

A Yin jógában a pózokat hosszabb ideig tartjuk ki, így lehetőség nyílik nemcsak a test mélyebb rétegeinek ellazítására, hanem az elme lecsendesítésére is.

A gyakorlást élő hangok és rezgések kísérik, amelyek támogatják az idegrendszer megnyugvását, az elengedést és a belső egyensúly megteremtését.

A hang és a jóga találkozása egy különleges teret hoz létre, ahol a mozdulatlanság, a figyelem és a rezgések együtt segítenek mélyebben kapcsolódni önmagunkhoz.

Ebben a megtartó térben lehetőség nyílik arra, hogy lelassuljunk, feltöltődjünk, és új perspektívából tapasztaljuk meg testünk és belső világunk finom jelzéseit.

A gyakorláshoz nincs szükség előzetes jógás tapasztalatra, kezdőket és gyakorlott jógázókat egyaránt szeretettel várunk.

Kérjük, hozz magaddal jógaszőnyeget, valamint egy plédet vagy melegebb felsőt a hosszabb kitartásokhoz és a teljes ellazulás érdekében.

Engedd, hogy a hangok vezessenek, a tested ellazuljon, és a csendben megszülessen az a belső tér, amelyre oly gyakran vágyunk a mindennapokban.

Lobbantsd lángra a szenvedély tüzét a testedben és a lelkedben!

Női medence energetizálására számíthatsz:

-finom és szenvedélyes szakrális körtáncokkal

-balkáni ritmusokkal

Teremts újat a táncoddal a Napforduló energetikai kapujában.

Hogyan vagyunk mi nők önmagunkkal, önmagunkban? Női testben, női ciklussal, női energiákkal, sokmindenben hasonlóan, de mégis annyi mindenben különbözve.

Kik vagyunk a szerepeink nélkül? Na és mi van akkor, ha nincsenek is éppen olyan szerepeink, amiket hagyományosan női szerepeknek gondolunk?

Hogyan lehet jól lenni önmagunkkal?

Én magam a harmincas éveim közepén felhagytam a jól levéssel egy időre és arra vártam, hogy majd csak akkor leszek jól, ha minden összejön, aminek egy nő életében össze illik jönnie.

A nagy keresgélésben véletlenül újra önmagamat találtam meg.

Várlak erre az interaktív előadásra, beszélgetésre kis körben a Női faluban, ha hasonló cipőben érzed magad az életkörülményeidtől függetlenül, ha egy kis megerősítésre vágysz a saját magad és az életed értékességében, ha nem mindig vagy biztos abban, hogy oké vagy így, ahogy most vagy (de oké vagy).

Mély odafordulás saját magunk és testünk felé, teljes jelenléttel.

Ezen az alkalmon megélhetjük, milyen az, mikor teljes jelenléttel, elvárások nélkül és mély figyelemmel fordulunk önmagunk és testünk felé. A folyamat segít abban, hogy felébresszük a bennünk élő gyógyítót és megtapasztaljuk saját szeretetünk minőségét, ezúttal önmagunk felé és visszakapcsolódjunk testünk templomához.

Nőként különösen fontos, hogy adjunk teret és időt a feltöltődésre, hiszen igazán abból tudunk adni, ami bennünk túlcsordul.

A folyamat során oldódhatnak testben tárolt feszültségek, érzelmek, emlékek jöhetnek a felszínre; lehetőséget nyújt a belső erőnk, kreativitásunkhoz való visszakapcsolódásra.

A meztelenség ajánlott, de ha hív a program, gyere nyugodtan bikiniben is.
Kérlek hozz magaddal olyan törölközőt/plédet, amire le tudsz ülni nyújtott lábbal és olajos lehet.

Intim jógával és tantrikus belső energiagyakorlatokkal összekapcsolt rugalmasságot növelő és tüzesítő női szerveket aktivizáló nőknek való tantra jóga, ahol istennői minőségeddel a fizikai érzeteiden és az energiaáramlásokon keresztül is kapcsolódhatsz.

A gyakorlatok egyszerűek, de intenziv érzéseket okozhatnak. Holdidőben és orvosi problémáknál nem ajánlott, mert itt a szervek és az energetikai rendszer aktiv munkája történik. A végén meditációval integráljuk a felébresztett energiákat. 

Ha elképzeled a csendet mi jelenik meg először benned?

Üresség?  

Hangtalanság?  

Mozdulatlanság?  

Valami távoli vagy talán elérhetetlen?

És most képzeld el, hogy van a csendnek egy másik dimenziója is 

Csend, ami nem üres hanem élettel teli, termékeny.

Ami nem lezár hanem megnyit.

Ami nem elválaszt hanem közelebb visz.

Mi van, ha a csendet nem elérni, hanem felismerni kell valójában?

Nem célként kitűzni, hanem belélegezni, táncolni vele.. érinteni és hagyni magad megérintve lenni általa

Erre hívunk. A femininként kapcsolódni a csenddel.

Lelassulni.

Kiváncsinak lenni. 

Felfedezni. 

Tapasztalni. 

Együtt, női körben 

A helyszín kapacitása limitált: 15 fő

Amikor a hangok közösségi élménnyé válnak
Az interaktív hangfürdő-körben nem csak befogadó vagy: a meditatív hangszerek megszólaltatásán keresztül te is alakítod a közös élményt. A program mély ellazulást, tudatos jelenlétet és egységélményt hoz létre zenei előképzettség nélkül, pusztán nyitottsággal és szeretetteljes figyelemmel.

Az esemény létszáma limitált: 15 fő

Workshopjaimon a kötél elsősorban nem cél, hanem nyelv: egy lehetőség arra, hogy érzékeljük a saját határainkat, kommunikációnkat, kontrollhoz vagy elengedéshez való viszonyunkat, valamint azt, hogyan vagyunk jelen önmagunkkal és másokkal kapcsolatban.

A foglalkozásokon nagy hangsúlyt kap:

• a consent és a tudatos beleegyezés gyakorlata
• a testi érzetekkel való kapcsolódás
• az idegrendszeri biztonság és szabályozás
• a játék, kíváncsiság és önreflexió
• az egymásra figyelő, megtartó csoporttér

Hiszek abban, hogy a test nem akadály, hanem kapu az önismerethez. A shibari pedig megfelelő keretek között különösen erős lehetőség arra, hogy ezt a kaput biztonságosan és kíváncsian nyissuk ki.

Biiztosítsd a helyed előzetes jelentkezéseddel: a program előtt 10 perccel feliratkozhatsz önkéntesünknél a további napokra is!

A helyszín kapacitása 15 fő!

19:00-20:00 | Rapé Szertartás: Az elme teljes lecsendesítése, megnyugvás és mély leföldelés. Kitisztítjuk az energiákat, hogy maszkok nélkül, tisztán érkezz meg a jelenbe.




20:00-21:00 | Ceremoniális Kakaó: A szív kapujának megnyitása, az együttérzés és az önszeretet áramlása. Kapcsolódunk a tiszta szeretet mezőjéhez, ahonnan elindítjuk a belső teremtést.

 A programok az én legmélyebb, őszinte megéléseimmel és érzéseimmel vezetve zajlanak.

A létszám korlátozott (max. 15 fő), így a biztonságos, családias és intim hangulat garantált.

Jelentkezés: Csatlakozhatsz a teljes 2 órás utazásra, de a programokra külön-külön is jelentkezhetsz! Együtt 10.000Ft
Külön- Külön 6000-6000Ft 
 Ez a szertartás neked szól, ha:

* Úgy érzed, érzelmileg bezáródtál, és szeretnéd újra tisztán, mélyen érezni az élet áramlását. * Szeretnél megengedőbb és együttérzőbb lenni Önmagaddal. * Szeretnéd elengedni a kontrollt, a feszültséget és a túlgondolást.Vágysz egy biztonságos, ítélkezésmentes térre, ahol önmagad lehetsz ahol szabad sírni, mosolyogni, és egyszerűen csak létezni. * Szeretnéd megtapasztalni, milyen az, amikor a feltétel nélküli szeretet és az elfogadás energiája vezet.
 Tedd le a nehézségeket a jurta küszöbén. 
Gyere be, ülj le a körbe, és engedd, hogy a szent növények szövetsége és az Én Jelentlétem hazavezessen a saját szíved csendjébe.


Szeretettel és nyitott szívvel várlak,

Bóni Balázs

BoniHealing

Hozd magaddal a kedvenc bögréd és jógamatracod!

Előregisztráció lehetséges dátum megadásával emailen :

bonihealing69@gmail.com

Hogyan aktiváljuk a fizikai lelki és mentális erőinket gyorsan és határozottan?

Berobbantjuk a test erejét, megvillantjuk az akaraterőnk fényét.

Előhívjuk a bátorságunkat együtt különböző testi és energetikai gyakorlatokkal, a Tigris, a Hegy és a Nap erejével!

Mire épül, hogyan alakul szexualitásunk a fogantatásunktól kezdve életünk során?

Miért fontos a szexuális önismeret a tudatos szexualitás útján?

Biztos, hogy mindenki számára egészséges a hetero-mono normatíva és hogyan kapcsolódik össze az etikus non-monogámia és a szakrális szexualitás?

 Ezeket a cseppet se könnyű és egyszerű kérdéseket próbáljuk körbejárni humoros formában, érthető példákkal, melyek segíthetnek megérteni szexualitásod működését, partnerkapcsolati mintáidat. Az előadás során pedig törekszünk arra, hogy támpontot tudj találni, hogy merre indulj, ha a tudatos vagy szakrális szexualitás útján indulnál el vagy mélyítenéd ismereteidet.

Szeretettel várlak egy különleges hangutazásra, ahol a kristálytálak tiszta rezgései segítenek kiszakadni a hétköznapok rohanásából, megpihenni, és újra kapcsolódni önmagadhoz.

A hangfürdő során 7 csakrára hangolt kristálytállal dolgozom, melyek lágy, mégis mélyen ható rezgései támogatják a test, a lélek és az energia harmonizálását. A hangok segíthetnek elcsendesíteni az elmét, oldani a stresszt és a feszültséget, miközben teret adnak a belső békének és a feltöltődésnek.

A hangfürdő alatt kényelmesen fekve vagy ülve pihenhetsz. Nem szükséges semmilyen előzetes tapasztalat vagy különleges tudás, csupán nyitottság arra, hogy befogadd a hangok erejét és megengedd magadnak a kikapcsolódást.

A hangfürdő támogathatja:

* a mély relaxációt
* a stressz és feszültség oldását
* az idegrendszer megnyugvását
* a csakrák harmonizálását
* az érzelmi egyensúly helyreállítását
* a belső béke és a jelenlét megélését

Kérlek, hozz magaddal jógamatracot vagy polifoamot, plédet, meleg zoknit, valamint egy palack vizet, hogy a lehető legnagyobb kényelemben tudj ellazulni a hangfürdő alatt.

A cél, hogy létrejöjjön egy nyugodt, megtartó tér, ahol egy időre félreteheted a mindennapok feladatait, lelassulhatsz, és feltöltődhetsz a kristálytálak harmonizáló rezgései által.

Szeretettel várlak egy olyan alkalomra, ahol a csend, a hangok és a jelenlét támogatják a belső egyensúly és harmónia megteremtését.

Kristály-OM

Szeretnétek kettesben lelassulni, mélyebben egymásra hangolódni, és újra megérezni a köztetek lévő finom kapcsolódást?

Ez a bensőséges páros jógaóra kifejezetten pároknak szól: olyan gyengéd, bizalmat építő gyakorlatokkal, amelyek segítenek közösen jelen lenni, közelebb kerülni egymáshoz, és megtapasztalni az érintés, a légzés és a közös mozdulatok nyugtató erejét.

Ezen a workshopon a belső feminin és maszkulin minőségeinkhez lesz lehetőség kapcsolódni.
Igyekszünk fényt hozni és transzformálni az ott talált árnyék,

illetve a torz feminin és maszuline mintákat, és a gyógyult, integrált, isteni minőségeit megélni.

A gyakorlás során aktívan használjuk a testünket, a hangunkat, a szabad mozdulatokat, a képzeletet és a játékosságot.

Mind a mélységek, mind a magasságok világába egyaránt utazunk.

Indítsd a napot lágy belső hullámzással, lassú ébresztéssel, a tested és a lelked ringatásával.

Megismerkedünk a prána- (életerő) gyógyítás alapjaival, egy egyszerű és hatékony aura- és csakratisztító technikával, amit másokon és saját magunkon is alkalmazhatunk, majd az Ikerszív-meditáció során megtapasztalhatjuk a prána áramlását, ahogy gyógyítjuk, megáldjuk a Földet.

Hol állsz MOST?

Van az a pont az életben, amikor már nem feltétlenül a válaszokat keressük.

Hanem azt próbáljuk meghallani, hogy egyáltalán mi történik bennünk.

Mi az, ami még a régi?
Mi az, ami már kinőttük?
Mi az, ami hív?
És mi az, ami visszatart?

Az elmúlt években újra és újra azt láttam magamon és másokon is, hogy sokszor nem azért nehéz továbbindulni, mert nem tudjuk a következő lépést. Hanem mert elveszítjük a kapcsolatot önmagunkkal a zajban, az elvárásokban és a folyamatos megfelelési kényszerben.

Ez a workshop egy lehetőség arra, hogy egy pillanatra megálljunk.

Nem előadást fogsz hallgatni.
Nem kell jól teljesítened.
Nem kell semmit tudnod magadról előre.

Mozgásos térgyakorlatokon, kapcsolódásokon és játékos önreflexiós helyzeteken keresztül együtt fedezzük fel, hogy ki hol tart most az útján.

Nem az a cél, hogy minden kérdésedre választ kapj.

Lehet, hogy csak egy felismeréssel mész haza.
Lehet, hogy egy érzéssel.
Lehet, hogy egy olyan kérdéssel, amit érdemes lesz továbbvinni.

És lehet, hogy egyszer csak tisztábban hallod azt a belső hangot, ami eddig is ott volt benned.

A workshop nem igényel előzetes önismereti tapasztalatot.

Csak kíváncsiságot.

És egy kis nyitottságot arra, hogy találkozz önmagaddal és másokkal egy kicsit másképp, mint a hétköznapokban.

Ajánlott kényelmesebb ruházatban érkezni, mert a gyakorlatok során használni fogjuk a teret és a mozgást is.

Egy olyan játékos workshop melyben kiszakadva a hétköznapok szürke világából,

lehetőségünk nyílik kapcsolódni ösztönös, felszabadult,

talán részben elfeledett természetünkhöz, biztonságos, vezetett keretek között.

Célunk, hogy ebben a játékos térben valódi önmagunkat élhessük meg, tabuk nélkül,

elengedve a hétköznapok bekorlátozott, mintákkal teletűzdelt világát.

A felszín alatt folyik egy másik dinamika felváltva az összehúzódás és kiterjesztés, a befelé figyelés és kifelé kapcsolódás.

A workshopon: 

 - Lehetőséged nyílik felismerni és oldani korlátozó mintáidat
 - Egy felügyelt, megtartó térben kapcsolódhatsz valódi, ösztöni lényeddel
 - Játékos, vezetett gyakorlatokat hozok, melyekben felszabadíthatod és megélheted őszintén feljövő érzelmeid, reakcióid
 - Kapcsolódhatsz gyermeki éneddel
 - Küzdhetsz úgy, hogy újra felfedezed a benned levő erőt, gyengédséget, örömet, ártatlanságot

Vajon lehetséges-e másképp érzékelni a világot, másokat, sőt magadat is a megszokott sémákon túl?

 Szerveink a belső világunk uralkodói..! mondták a taoisták.

Belső szerveink a testünkben lévő finom(fény)energia tartalmazói és az érzelmeink irányítói.

Velük való kapcsolódásunk megerősítése, gondozás segít megerősíteni vagy visszaállítani a belső lelki egyensúlyunkkat.

Nei Dan Kung alapú taoista öngyógyító (belső csendes csikung) gyakorlatok, melyeket bárhol bármikor elvégezhetsz!

REGISZTRÁCIÓ SZÜKSÉGES A GYÓGYÍTÓKERT RECEPCIÓJÁNÁL!

Egy olyan eseményre hívunk, ahol kapcsolódhattok egy különleges dél-amierikai tanítónövénnyel, rajta keresztül pedig legbelsőbb önvalótokkal szertartásos keretek között.

Mindezt egy biztonságos, megtartott térben.

Ez egy olyan dedikált idő, ami csak rólatok, és a behozott szándékotokról szól.

Ahol megtapasztalhatjátok egy időben a kapcsolódást az anyaggal és az éterrel, a befogadást és elengedést.

Ahol kapcsolódhattok mélyen a testérzetekkel, ráláthattok felszín alatt futó működésekre, és még sok minden másra, ha nyitottak és elvárásmentesen tudtok jelen lenni.

Sok éven keresztül csak csak az egyik nemnek vagy pároknak tartottam ezt a fajta szertartást, egy olyan félelemtől vezérelve, hogy ott van erőteljesen a visszaélés lehetősége, ha a két nem egymással találkozik.

Úgy érzem megérett az idő arra, hogy a bizalmat megelőlegezzem arra, hogy férfi és nő képes már más szemüvegen keresztül is látni egymást, hogy sok év önmunkája segített megismertetni velünk a saját határainkat, és ugyancsak segített másokét sértődés nélkül befogadni, és tisztelettel betartani.

Hiszem, hogy van már annyira érett a társadalom önismerő része, hogy nem keveri össze a meztelenség, az intimitás, és a szexualitás fogalmát.

Hiszek abban is, hogy ugyan lehet, hogy még az első reflexszerű reakció egy ítélkezés, mégis ott van már az a tudatosság, mi arra késztet minket, hogy megfigyeljük, hogy a megítélésünk mögött milyen saját sémáink és félelmeink állnak. És szinte biztos vagyok benne, hogy aki ezen az eseményen részt fog venni, az mind megjárt egy hosszú utat, ameddig eljutott az elhatározásig.

Hívlak, hogy csatlakozz Te is, ha érzed magadban a hívást!

Miért meztelenül? Mi az értelme ennek?

A meztelenség célja itt egyrészt a teljes önfelvállalás egy olyan elfogadó környezetben, ahol megítélés és a szégyen élményei felülíródhatnak.

Ahol kiszakadva a hétköznapi konvenciók felvállalhatjátok mind érzelmi, mind fizikai önvalótokat teljes egészében.

Ez egy roppant félelmetes akadály tud lenni, aminek a túloldalon a szabadságot rejtőzik.

Az a szabadság, amire titkon mindenki vágyik, és amit mégis a társadalom sokszor elutasítással vagy ítélkezéssel tart távol magától.

Viszont nézzük a jó oldalát, ez még inkább felértékeli ennek a vállalását, és minden egyes új nap felkérdez minket, hogy a válaszunk minden egyes IGEN-nel tovább erősíthessen minket.

Fontos kihangsúlyoznom ugyanakkor, hogy a szabadság nem azonos a szabadossággal.

A szabadosság nem helyezi előtérbe a saját és mások biztonságát.

Nekünk viszont az a célunk, hogy ebben a szabadságban egy olyan építőkövet rakjunk le, amire rá lehet aztán helyezni újabb és újabb darabokat.

Ezért egyrészt mind a saját határainkat figyeljük és tiszteletben tartjuk majd, és ugyanígy másokét is.

Ez azt jelenti, hogy mindenki a maga tempójában és mértékében szabadul meg ruháitól.

Illetve azt is jelenti, hogy a fókuszunk végig saját magunkon, és folyamatainkon lesz.

Valamint a szexualitás energia szintjén jelen lehet a térben, de ennek semmilyen fizikai megnyilvánulása a térben nem jelenik meg!

A biztonság jegyében az esemény alatt ezzel kapcsolatban zéró tolerancia lesz érvényben, aminek a megszegése azonnali kizárást von maga után.   

Amit pedig a Rapéról érdemes tudnotok, ha még nem ismernétek:

A Rapé eredete sok ezer évre nyúlik vissza, ami generációról-generációra mentődött át az amazóniai esőerdei törzsek hagyományőrzésének hála.

Finom porrá őrölt növények keveréke, melyet hosszú napokon keresztül, szertartásosan készítenek, ezzel identitást és erőt adva neki.

Ennek az őrleménynek ceremoniális keretek között való befújása olyan közvetlen és erős csatornát tud nyitni, mely a mélyebb meditatív állapotokhoz hasonlítható.

Segíti a testbe való megérkezést, és az idegrendszert tehermentesíti.

Természetesen ehhez a megfelelően megtisztított tér, segítők, és a tiszta, elvárásmentes szándék elengedhetetlen.

Mélyebb rétegekbe is eljuthatsz magadon belül, amik érzéseket szakíthatnak fel, és ha folyamatod része a testi-lelki elengedés, akkor ez megjelenhet sírás, izzadás, szédülés, vagy akár hányás formájában a szertartás alatt.

Ezek mind a tisztulásod természetes részei, fontos, hogy tisztában legyél vele, hogy ennek tudatában megengedéssel, és felelősséggel tudj részt venni.

FONTOS!

A szertartás napján az alábbiakat hagyd el:

• Húsok (kiváltképp a vörös húsok, mint sertés, marha, vadak)  
• Alkohol, tudatmódosítók
• Olajban sült ételek
• Cukor (elég csak minimalizálni)

Hozd magaddal az alábbiakat:

• Zsebkendő
• Polifoam, ülőpárna, takaró (bármi, amin kényelmesen tudsz ülni) 

Részvételi díj: 14 000 Ft

Melyet a regisztrációkor tudtok kártyával terminálon keresztül fizetni.

A spirituális tanitások a jógát évezredekig egyéni útnak tartották.
Pár évtizede azonban megjelent az emberiség történetében egy másfajta szemlélet, amikor is a jógát már párkapcsolati harmonizálásra is kezdték alkalmazni, ami nagyban segitette a pának, hogy összehengolják az energiáikat.

Most ideje még egy szintet fejlődni.
A kali júga jellegzetessége a káosz az emberi kapcsolatokban a konfliktusok és megnemértések.
Tudjuk, hogy a kommunikációnk 60-70%+ban NON VERBÁLIS, arckifejezés, mozgás, testtartás és energetika.
Tudjuk azt is, hogy a jóga mozgás, testtartás ÉS energetika. Tehát adja magát, hogy a két tematikát összekössük.

A családok, mikroközösségek, munkatársak harmonikus egyöttműködése nagyon fontos az egyén jó közérzete és a közösségek jó működése szempontjából.
A JÓGA KÖR ezt hivatott segiteni.
A gyakorlatok egyszerűek és egyáltalán nem igényelnek semmilyen akrobatikus képességet.
Bárkik által bármikor, bárhol végezhetőek.

Az alapok csak állóászanákból állnak, igy jógamatrac sem kell hozzá. Csak EMBEREK, társak, közösség, család, akik hajlandóak az idejüket, energiájukat egymásra szánni.

A programot naturista térben, ruhátlanul tartjuk.

Csak állóászanák lesznek, nem fekszünk, nem ülünk a földre nem szükséges matracot hozni.

Nincs test-test kontakt, egymás kezétfogva kapcsolódunk egymáshoz...

Általános tudnivalók szauna programjainkról

A Gyógyítókert Naturista Oázisa egy biztonságos és elfogadó tér, amely támogatja a naturista szemléletet, a test szabadságát és a meztelenség természetes megélését.

Az Everness Gyógyítókertjén belül itt kapnak helyet különleges szauna programjaink is.

Fatüzeléses szaunánk körülbelül 20 fő befogadására alkalmas. Minden alkalommal más szaunamester vezet végig benneteket az élményen, így minden szeánsz egyedi hangulatot és minőséget képvisel.

Egy teljes szauna program három felöntésből áll, ennek részvételi díja 6.500 Ft.
Lehetőség van egyetlen felöntésen való részvételre is, ennek ára 2.500 Ft.

A programokra regisztrálni és a részvételi díjat befizetni a Gyógyítókert vagy a Naturista Oázis recepcióján tudjátok. Fizetés bankkártyával, telefonnal vagy fesztiválkártyával lehetséges.

Kérünk benneteket, hogy hozzatok magatokkal:
elegendő vizet a hidratáláshoz
szarongot vagy fürdőlepedőt, amelyet magatok alá és a lábatok alá tudtok teríteni a szaunában

Zuhanyzási lehetőség a szeánszok előtt és után is biztosított.

Szeretettel várunk benneteket egy mélyen ellazító, tisztító és kapcsolódást támogató élményre.

A szaunaélmény után/ előtt szeretettel várunk a DézsaWooow Guruló Dézsa által biztosított hideg merülő dézsában is, ahol kellemesen lehűtheted a nyár, a fesztivál és a szauna forróságát és tovább mélyítheted a pihenést és a feltöltődést. www.gurulodezsa.hu, Facebook: Guruló Dézsa.

Egy őszinte, ítélkezésmentes kör, ahol teret adunk azoknak a kérdéseknek, érzéseknek és tapasztalatoknak, amelyekről a hétköznapokban ritkán beszélünk nyíltan.

Szó lesz szexualitásról, intimitásról, kapcsolatokról, vágyakról, határokról, testképről és minden olyan témáról, amely benned él, de talán eddig nem talált megfelelő teret a megosztásra.

A Naturista Oázis különleges közege lehetőséget ad arra, hogy ne csak szavainkban, hanem önmagunk jelenlétében is őszintébbek legyünk. A ruhák elengedésével sokszor a szerepek, elvárások és megfelelések egy része is lekerül, így közelebb kerülhetünk saját igazságunkhoz és egymáshoz.

Nem előadás, nem terápia, hanem egy vezetett körbeszélgetés, ahol annyit osztasz meg, amennyit szeretnél, és ahol a meghallgatás épp olyan fontos, mint a megszólalás.

Szeretettel várunk, ha egyszerűen csak vágysz egy biztonságos térre, ahol tabuk nélkül lehet jelen lenni.

Általános tudnivalók szauna programjainkról

A Gyógyítókert Naturista Oázisa egy biztonságos és elfogadó tér, amely támogatja a naturista szemléletet, a test szabadságát és a meztelenség természetes megélését.

Az Everness Gyógyítókertjén belül itt kapnak helyet különleges szauna programjaink is.

Fatüzeléses szaunánk körülbelül 20 fő befogadására alkalmas. Minden alkalommal más szaunamester vezet végig benneteket az élményen, így minden szeánsz egyedi hangulatot és minőséget képvisel.

Egy teljes szauna program három felöntésből áll, ennek részvételi díja 6.500 Ft.
Lehetőség van egyetlen felöntésen való részvételre is, ennek ára 2.500 Ft.

A programokra regisztrálni és a részvételi díjat befizetni a Gyógyítókert vagy a Naturista Oázis recepcióján tudjátok. Fizetés bankkártyával, telefonnal vagy fesztiválkártyával lehetséges.

Kérünk benneteket, hogy hozzatok magatokkal:
elegendő vizet a hidratáláshoz
szarongot vagy fürdőlepedőt, amelyet magatok alá és a lábatok alá tudtok teríteni a szaunában

Zuhanyzási lehetőség a szeánszok előtt és után is biztosított.

Szeretettel várunk benneteket egy mélyen ellazító, tisztító és kapcsolódást támogató élményre.

A szaunaélmény után/ előtt szeretettel várunk a DézsaWooow Guruló Dézsa által biztosított hideg merülő dézsában is, ahol kellemesen lehűtheted a nyár, a fesztivál és a szauna forróságát és tovább mélyítheted a pihenést és a feltöltődést. www.gurulodezsa.hu, Facebook: Guruló Dézsa.

"A zen meditáció (zazen) a legegyszerűbb és legősibb út valódi önmagadhoz : csak leülsz, figyeled a légzésed, és valahányszor elkalandozol, kedvesen visszatérsz ebbe a pillanatba, oda, ahol az élet valójában történik.
A Japaán Rinzai zen gyakorlás nem teljesítmény orientált és nem menekülés, hanem visszatérés eredeti tudatunkhoz, amely tágas és szabad. Ahogy elcsendesedsz, lassan leválik rólad a sok szerep, gondolat és kellene", oldódik a gondolatok zaja, és megjelenik egy mély belső csend.
Nincs szükség előzetes tapasztalatra vagy különleges képességre csak egy kis hajlandóságra, hogy letedd a tenni akarást, és megengedd magadnak, hogy egyszerűen csak legyél.
Erre a finom, szavak nélkül is teljes jelenlétre hívlak nem tanításként, hanem közös elidőzésként abban, ami már most is itt van benned.

A Onedropzen csoport Taigen Shodo Harada Roshi Japán zen mester nemzetközi csoportja, melynek magyarországi vezetője Szaladják Taikyo István.
www.onedropzen.hu"

Intim, kis létszámú csoportos foglalkozás a traumák megértéséről, felismeréséről és a tudatos feldolgozás lehetőségeiről. Biztonságos tér az önismereti munkához, megosztáshoz és kérdésekhez.

Részvételi díj: 4.000 Ft (választható tea az árban)

Maximum létszám: 11 fő
Helyszín: Medicin Sátor a Teaház mellett

Vezetett rapé szertartás a belső csend, a fókusz és a tisztánlátás támogatására.

Részvételi díj: 11.000 Ft
Maximum létszám: 11 fő

Helyszín: Medicin Sátor a Teaház mellett

Esti elcsendesedés gyógyító hangokkal és levendulás rooibos teával. A program célja a mély relaxáció, a nap élményeinek integrálása és a nyugodt pihenés támogatása.

Részvételi díj: 5.000 Ft (a tea árát tartalmazza)
Maximum létszám: 11 fő
Helyszín: Medicin Sátor a Teaház mellett

Kötetlen esti együttlét, tánc, zene és kapcsolódás a Teaház közösségi terében.