Mantra Healing Élménytér

A hét teljes időtartama alatt lehetőség nyílik előre foglalt időpontban egyéni kezeléseken, masszázsokon és terápiákon részt venni. Különböző szakterületek képviselői várják a látogatókat reggeltől estig, így mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbb módszert és szakembert.

Az egyéni kezelések kizárólag előzetes regisztrációval vehetők igénybe. A részletekről és az elérhető időpontokról érdeklődj infopultunknál vagy a regisztrációs felületeinken.

Egész nap várunk az infopultnál, ahol Suri Viki segít eligazodni a holisztika sokszínű világában, bemutatja programjainkat és válaszol a felmerülő kérdésekre.

Ha szeretnél többet megtudni a Mantra Healing Holisticról, vagy regisztrálnál az egyéni kezelésekre és konzultációkra, látogass el hozzánk örömmel segítünk megtalálni a számodra legmegfelelőbb lehetőségeket.

A Chi Kung egy több ezer éves mozgásforma, amely finom, áramló gyakorlatokkal, tudatos légzéssel és összpontosítással támogatja a test természetes működését. Egyszerű, mégis mélyreható gyakorlatai segítenek oldani a feszültséget, javítani a koncentrációt és új lendületet adni a mindennapokhoz.

Ezen az egyórás foglalkozáson Lukács Gabi vezetésével ismerkedhetsz meg a Chi Kung alapjaival. Az óra kezdők számára is könnyen követhető, így bárki megtapasztalhatja ennek a különleges mozgásrendszernek a nyugodt, mégis energizáló világát.

Ki az a Dzambala, és mit jelképez a keleti hagyományokban? Ezen a különleges programon Nagy Vilma bemutatja a bőség, a tudatosság és a belső fejlődés szimbólumaként ismert Zambala tanítását, valamint annak helyét a spirituális hagyományokban.

Az előadást egy közös szertartás követi, amely lehetőséget ad arra, hogy a résztvevők elmélyüljenek az élményben, és személyesen is megtapasztalják a program különleges hangulatát.

Mit jelent valóban egyensúlyban lenni önmagunkkal? Hogyan hatnak a gondolataink, a testünk jelzései és a mindennapi szokásaink a közérzetünkre? Ezen a különleges, 2 órás programon Lukács Gabi előadással, interaktív workshop-elemekkel és könyvbemutatóval vezet végig egy olyan szemléleten, amely a keleti bölcsességet, a testtudatosságot és a modern megközelítéseket kapcsolja össze.

Az esemény inspiráló gondolatokat, gyakorlati nézőpontokat és új felismeréseket kínál mindazoknak, akik szeretnének közelebb kerülni önmagukhoz, és tudatosabban alakítani mindennapjaikat.

A Tai Chi egy ősi kínai mozgásművészet, amely a lassú, folyamatos mozdulatokat tudatos légzéssel és összpontosítással ötvözi. Gyakorlása fejleszti az egyensúlyt, a koordinációt és a testtudatot, miközben segít lecsendesíteni az elmét és oldani a mindennapi feszültséget.

Ezen az egyórás foglalkozáson Lukács Gabi vezetésével ismerkedhetsz meg a Tai Chi alapjaival. Az óra kezdők számára is nyitott, így bárki megtapasztalhatja ennek a különleges mozgásformának a nyugodt, mégis erőt adó hatását.

A Mantra Disco egy különleges közösségi élmény, ahol a mantraéneklés, az elektronikus zene és a felszabadult mozgás találkozik. A lüktető ritmusok és ismétlődő mantrák olyan atmoszférát teremtenek, amelyben könnyedén átadhatod magad a zene erejének és a közös élménynek.

Ezen a 3 órás Mantra Disco programon Nagy Zollie vezetésével a zene, a tánc és a közösség kerül a középpontba. Nem szükséges semmilyen előzetes tapasztalat vagy énektudás csak nyitottság, hogy részese legyél egy felszabadító, közösen megélt estnek.

Mi történik, amikor a mozdulatokat nemcsak a légzés, hanem az élő hang is vezeti? A Yin Jóga egy lassú, meditatív gyakorlás, amely a hosszan kitartott testhelyzeteken keresztül segíti a test mélyebb rétegeinek ellazulását, miközben teret ad a befelé figyelésnek és a teljes lelassulásnak.

Ezen a 60 perces Yin Jóga órán Magyar Éva vezetésével a klasszikus Yin Jóga gyakorlása élő énekkel egészül ki. A hang, a csend, a légzés és a mozdulatok különleges egységet alkotnak, amely egyszerre nyugtatja az idegrendszert, erősíti a jelenlétet és egy igazán egyedi élménnyé teszi a gyakorlást. Az óra kezdők és haladók számára egyaránt nyitott.

A Csakrákon át egy 5 napos, egymásra épülő önismereti workshop-folyamat, amely a gyökércsakrától a torokcsakráig vezeti végig a résztvevőket. A fókusz a kapcsolati, érzelmi, testi, mentális és spirituális szintek összekapcsolása: hogyan jelennek meg bennünk a régi minták, milyen kapcsolati lenyomatokból működünk, és hogyan tudunk a test és a légzés segítségével tudatosabb, szabadabb kapcsolódásba kerülni önmagunkkal és másokkal.

Minden nap 2 órás workshopként épül fel: rövid megérkezés, edukációs rész, csakraérzékelő gyakorlat, szünet, majd vezetett transzlégzéses belső munka a napi témához kapcsolódva. A folyamat zárókörrel és integrációval fejeződik be.

Az 5 napos folyamat íve

Hogyan válhatnak a mantrák a mindennapok részévé? Milyen szerepet tölthetnek be a figyelem összpontosításában, a belső nyugalom megteremtésében vagy a tudatos jelenlét gyakorlásában? Ezen a programon gyakorlati példákon keresztül ismerheted meg, hogyan építhetők be a mantrák a hétköznapi élet különböző helyzeteibe.

Ezen a 60 perces előadáson és gyakorlati foglalkozáson Nagy Vilma bemutatja a mantrahasználat alapelveit, jelentőségét és alkalmazási lehetőségeit. Az előadást közös gyakorlás egészíti ki, hogy a résztvevők saját élményen keresztül is megtapasztalhassák a mantrák erejét. A program előzetes tapasztalat nélkül is látogatható.

A SzomatoDráma egy élményalapú önismereti módszer, amely a test jelzéseit, a belső képeket és a dramatikus eszközöket kapcsolja össze. A résztvevők biztonságos, kiscsoportos környezetben dolgozhatnak saját témáikkal, miközben új nézőpontokat és mélyebb önismereti felismeréseket szerezhetnek.

Ezen a 60 perces workshopon Hüvössi Tünde vezetésével, legfeljebb 10 fős csoportban vehetsz részt. A kis létszám lehetőséget biztosít a személyes figyelemre és az elmélyült közös munkára. A workshop nyitott minden érdeklődő számára, aki szeretné közelebb hozni egymáshoz a test, az érzelmek és a belső élmények világát.

A SzomatoDráma egy élményalapú önismereti módszer, amely a test jelzéseit, a belső képeket és a dramatikus eszközöket kapcsolja össze. A résztvevők biztonságos, kiscsoportos környezetben dolgozhatnak saját témáikkal, miközben új nézőpontokat és mélyebb önismereti felismeréseket szerezhetnek.

Ezen a 60 perces workshopon Hüvössi Tünde vezetésével, legfeljebb 10 fős csoportban vehetsz részt. A kis létszám lehetőséget biztosít a személyes figyelemre és az elmélyült közös munkára. A workshop nyitott minden érdeklődő számára, aki szeretné közelebb hozni egymáshoz a test, az érzelmek és a belső élmények világát.

Mit történik, amikor elengeded az elvárásokat, és egyszerűen hagyod, hogy a tested vezessen? Ez a 60 perces szabadtánc alkalom biztonságos teret kínál arra, hogy zene és mozgás segítségével kapcsolódj önmagadhoz, kiszakadj a hétköznapok ritmusából, és szabadon fejezd ki mindazt, amit szavakkal nem lehet.

Lovas Virázs vezetésével nem koreográfiát tanulsz, és nincsenek jó vagy rossz mozdulatok. Csak a zene, a jelen pillanat és a lehetőség, hogy úgy mozogj, ahogyan éppen jól esik. Előzetes tánctudás nem szükséges csak nyitottság és kíváncsiság.

Miért reagál a testünk akkor is, amikor a szavaink már elfogytak? Hogyan hat a tartós stressz, az elfojtott érzelmek és a mindennapi élet terhelése a szervezetünkre? Vajon felismerhetők-e azok a korai jelek, amelyek még időben figyelmeztetnek arra, hogy változtatnunk kell?

Ezen a 120 perces edukatív előadáson Jankó Zsolt közérthetően mutatja be a testi és lelki folyamatok összefüggéseit, valamint azt, hogyan járulhat hozzá a tudatos életmód, a stresszkezelés és az önismeret a szomatikus betegségek megelőzéséhez. Az előadás során szó esik a test figyelmeztető jelzéseiről, a krónikus stressz hatásairól, valamint olyan szemléletekről és gyakorlati megközelítésekről, amelyek segíthetnek megőrizni a testi és mentális jóllétet.

Ha szeretnéd jobban megérteni tested üzeneteit, és megtudni, hogyan előzhetők meg hosszú távon a testi és lelki kimerülés folyamatai, ez az előadás neked szól.

Mit történik, amikor elengeded az elvárásokat, és egyszerűen hagyod, hogy a tested vezessen? Ez a 60 perces szabadtánc alkalom biztonságos teret kínál arra, hogy zene és mozgás segítségével kapcsolódj önmagadhoz, kiszakadj a hétköznapok ritmusából, és szabadon fejezd ki mindazt, amit szavakkal nem lehet.

Lovas Virázs vezetésével nem koreográfiát tanulsz, és nincsenek jó vagy rossz mozdulatok. Csak a zene, a jelen pillanat és a lehetőség, hogy úgy mozogj, ahogyan éppen jól esik. Előzetes tánctudás nem szükséges csak nyitottság és kíváncsiság.