Bodyway sátor

A Bodyway módszere az elmúlt két évtizedben Bodywork néven vált ismertté. Megalkotója Pecsenka Nóra -magyar pszichológus és jógaoktató-, aki pszichológiai és meditációs tanulmányai, illetve tapasztalásai után alkotta meg saját módszerét. A Bodyway egy csoportos önismereti módszer mozgáson keresztüli tapasztalás. Közben nincs beszéd, így szavakkal nehéz is leírni.

Ha mégis így fognánk meg a lényegét, ahhoz a szlogen három szavát lehet segítségü hívnil: 

  • test: 

    • egy szomatikus, vagyis test/testtudat alapú önismereti módszer

    • mozgással, tánccal, érintéssel és testérzetek tudatosításával érjük el a psziché működési mintáit és tartalmait akár a tudattalan és magzati/koragyermekkori időszakból származókat is 

    • nincsenek előre meghatározott, mozdulatok, a test a belső igazsága szerint szabadon mozdul, melyet zenével és verbális instrukciókkal kísérünk

  • tudat: 

    • a módszer a transzperszonális pszichológia egyik válfaja, vagyis a személyiségen túl is kísér vallásfüggetlen meditációs, mindfulness technikák segítségével

    • csoportjainkat nonduális szemléletben kísérjük, melynek a kiindulópontja az a felismerés, hogy mindannyian egyek vagyunk

    • a módszerre nagyban hat az integrál pszichológia irányzata, mely által lényed biológiai, pszichológiai, szociális és spirituális aspektusaival integráltan dolgozhatsz

  • önismeret: 

    • olyan reflexiókat gyűjthetsz a legfontosabb önismereti témákban, melyek hűen tükrözik érzelmi működésedet, és lehetőséged nyílik új minták sejtszintű megélésére

    • verbális nyitó- és zárókörök segítik a megéléseid megértését és a konstruktív minták átültetését az életedbe

    • a perinatális jellegű csoportfolyamatainkban a születéscsoportok módszereit használjuk a foganás, magzati és születés körüli időszak átdolgozására