Mozgásban az egyensúly
Egyensúlyban vagyunk kívül-belül. Felépítjük, aztán elengedük, ahogyan a hullámok hátán utazunk az életünkben. De mi lenne ha tartósabb lenne? Ha még többször lehetnénk egyensúlyban? Ezuttal a testünkben hozzuk létre a lehető legfinomabb egyensúlyi állapotot, hogy meglássuk a lelkünkben lakozó egyensúlyt.
„Mert a mozgás egy. Ha van tested, a határ a csillagos ég.”
Képzeld magad elé a legszebb mozgást, amit valaha láttál. Mi volt az? Tánc? Cirkuszi artisták precíz ugrása? Egy gördeszkás látványos trükkje? Szinkronúszók?
Nekem még a lélegzetem is elállt, amikor 11 évesen először láttam meg egy aikido edzés pillanatait, a lágy köríven futó mozdulatokat és dobástechnikákat. Aztán 20 évesen, amikor olyan taichi mozdulatokkal találkoztam, amiben egyértelműen megmozdult az energia. És 27 évesen, amikor a MediBall és Synchron method tökéletes testkezelésébe szerettem bele. Az agy és test olyan állapotába, amivel a világ legszebb mozgásait lehet létrehozni. Amivel a világ legszebb mozgásai születhetnek meg általad is.
Mert a mozgás egy. Ha van tested, a határ a csillagos ég. Ahol a mozgás intelligenciája találkozik a lélek megnyílásával, ott a legszebb mozgások jönnek létre.
Érzékeld a tested, lazulj bele az ellenállásaidba, engedd sugározni a lényed a mozgásodon keresztül.
Az alapoknál fogjuk kezdeni. Belépünk a testünk érzékelésének világába, hogy egyensúlyba hozzuk az egyensúlyunkat, megtapasztaljuk a csend tágasságát mozgás közben, és engedjük, hogy a gondolataink pihentetése kisimítsa az arcunkat.
Egyszerű gyakorlatokkal, játékos belső figyelemmel fogunk mozogni.
Izgalmas lesz, felszabadító és léleksimogató.
Várlak szeretettel a közös gyakorlásra! Gyopárka
