Szőke Sándor Shanti
jógaoktató
Jógaoktató, Gerinc- és Jógaterapeuta, Ayurvédikus Jóga Terapeuta, Ayurvédikus Indiai Abhyanga Terapeuta
Shanti kedvenc saját idézete:
A világ nem ellened mozdul - csak arra tanít, hogy miként táncolj vele!
A jóga az élet csendes bölcsessége, amely minden kérdésre válaszul szolgál.
22 évesen egy mély fizikai fájdalom egy súlyos deréktáji idegbecsípődés nyitotta meg számára azt az ösvényt, amely azóta is töretlenül vezet a jóga, a gyógyulás és a spiritualitás világában. Az út, melyre rálépett, nem csupán testi megkönnyebbülést hozott, hanem egy újfajta látásmódot is egyfajta ébresztést a lélek számára. Az évek során a jógát és különböző terápiás módszereket a legelhivatottabb indiai oktatóktól és mesterektől tanulhatta, és tanulhatja ma is, hogy hitelesen, szenvedéllyel és mély jelenléttel adhass tovább ezt a tudást és életérzést.
A jóga számára nem pusztán gyakorlás ez a hivatása, a létezésének természetes ritmusa. 2015-ben életre hívta saját jógaműhelyét, és azóta a várpalotai és székesfehérvári közösség tagjaival együtt lélegezik be a jóga csendes erejét.
Végzettségei a Hatha, Ashtanga, Vinyásza Flow és Gerincterápiás jógairányzatokat ölelik fel, és edzői diplomával is hozzájárul ahhoz, hogy testi-lelki szinten vezessen a harmónia útjára.
Az Everness Fesztiválon minden reggel és este találkozhatsz vele közös jógagyakorlásokon ott, ahol a test mozdulatai csendben felelnek a lélek kérdéseire, és minden lélegzet visszavezet a belső egyensúlyhoz.
És ha nap közben a lelked vágyik egy mélyebb pihenésre, akkor szeretettel jelentkezhetsz Ayurvédikus Abhyanga masszázsra és gerinckezelésre vagy akár mindkettőre egyszerre.
Ezek a kezelések nem csupán a testet érintik: egy különleges találkozást kínálnak egy találkozást önmagaddal.
Egy tér, ahol az érintés gyógyít, a csend beszélni kezd, és a lélek fellélegzik.
Itt az illatok, a melegség, a figyelem és a jelenlét együttese olyan, mint egy selymes folyó, amely kisimítja tested feszültségeit, elcsendesíti az elmét, és felébreszti a szíved emlékeit.
Ez a holisztikus utazás újra összekapcsol a belső forrásoddal és ahogy tested és lelked harmóniába kerül, minden lépésed könnyedebbé, tudatosabbá és örömtelibbé válik az élet útján.
Amikor a test könnyed, a lélek szabadon áramlik, és a szellem tisztán ragyog ott születik meg az egyensúly, a belső harmónia csendes csodája. Mert a valódi teljesség nem kívül, hanem ebben a szent hármasságban rejlik: amikor a test, a lélek és a szellem együtt lélegzik az élet ritmusában.
A változás már úton van és Te készen állsz rá?
Elérhetőségek:
Telefon: 06 70 940 1462
Email: info@shantijoga.hu
Facebook: https://www.facebook.com/share/1EwJ6At5R8/
Weboldal: www.ayurvedaterapia.hu
www.shantijoga.hu
Szőke Sándor Shanti
Gerinc Jóga - a nap levezetéseként
Örömvilág Nagysátor
kedd, 2025-06-24., 21:00 - 22:00
Könnyed gerinc jóga a nap levezetéseként! Az esti gerincjóga egy finom átmenet a nap sodrásából a belső csend felé. Lágy mozdulatokkal oldjuk a feszültséget, ellazítjuk a testet és elcsendesítjük az elmét, miközben segít feldolgozni és rögzíteni a nap friss élményeit. A tudatos légzés és a gyengéd nyújtások harmóniája hozzásegít ahhoz, hogy a tapasztalatok mélyebben beépüljenek, és a test-lelki egyensúly megőrzésével könnyedén lépjünk át az éjszaka nyugalmába.
Szőke Sándor Shanti
Hatha - Flow - Jóga napüdvözlettel
Örömvilág Nagysátor
szerda, 2025-06-25., 07:00 - 08:00
Reggeli napindító jógaórák napüdvözlettel, hogy jól induljon a nap és töltődés friss energiákkal.
A reggeli napindító jógaórák a hajnal frissességével és a Napüdvözlet dinamikájával ébresztik fel a tested és lelked. A tudatos mozgás és légzés harmonikus áramlása feltölt életerővel, segít összerendezni gondolataidat, és megnyitja az utat egy kiegyensúlyozott, energikus nap felé. Kezdd a reggelt belső harmóniával, és engedd, hogy a jóga fénye kísérjen egész napodon!
Szőke Sándor Shanti
Gerinc Jóga - a nap levezetéseként
Örömvilág Nagysátor
szerda, 2025-06-25., 21:00 - 22:00
Könnyed gerinc jóga a nap levezetéseként! Az esti gerincjóga egy finom átmenet a nap sodrásából a belső csend felé. Lágy mozdulatokkal oldjuk a feszültséget, ellazítjuk a testet és elcsendesítjük az elmét, miközben segít feldolgozni és rögzíteni a nap friss élményeit. A tudatos légzés és a gyengéd nyújtások harmóniája hozzásegít ahhoz, hogy a tapasztalatok mélyebben beépüljenek, és a test-lelki egyensúly megőrzésével könnyedén lépjünk át az éjszaka nyugalmába.
Szőke Sándor Shanti
Vinyásza - Flow - Jóga napüdvözlettel
Örömvilág Nagysátor
csütörtök, 2025-06-26., 07:00 - 08:00
Reggeli napindító jógaórák napüdvözlettel, hogy jól induljon a nap és töltődés friss energiákkal.
A reggeli napindító jógaórák a hajnal frissességével és a Napüdvözlet dinamikájával ébresztik fel a tested és lelked. A tudatos mozgás és légzés harmonikus áramlása feltölt életerővel, segít összerendezni gondolataidat, és megnyitja az utat egy kiegyensúlyozott, energikus nap felé. Kezdd a reggelt belső harmóniával, és engedd, hogy a jóga fénye kísérjen egész napodon!
Szőke Sándor Shanti
Gerinc Jóga - a nap levezetéseként
Örömvilág Nagysátor
csütörtök, 2025-06-26., 21:00 - 22:00
Könnyed gerinc jóga a nap levezetéseként! Az esti gerincjóga egy finom átmenet a nap sodrásából a belső csend felé. Lágy mozdulatokkal oldjuk a feszültséget, ellazítjuk a testet és elcsendesítjük az elmét, miközben segít feldolgozni és rögzíteni a nap friss élményeit. A tudatos légzés és a gyengéd nyújtások harmóniája hozzásegít ahhoz, hogy a tapasztalatok mélyebben beépüljenek, és a test-lelki egyensúly megőrzésével könnyedén lépjünk át az éjszaka nyugalmába.
Szőke Sándor Shanti
Hatha - Flow - Jóga napüdvözlettel
Örömvilág Nagysátor
péntek, 2025-06-27., 07:00 - 08:00
Reggeli napindító jógaórák napüdvözlettel, hogy jól induljon a nap és töltődés friss energiákkal.
A reggeli napindító jógaórák a hajnal frissességével és a Napüdvözlet dinamikájával ébresztik fel a tested és lelked. A tudatos mozgás és légzés harmonikus áramlása feltölt életerővel, segít összerendezni gondolataidat, és megnyitja az utat egy kiegyensúlyozott, energikus nap felé. Kezdd a reggelt belső harmóniával, és engedd, hogy a jóga fénye kísérjen egész napodon!
Szőke Sándor Shanti
Gerinc Jóga - a nap levezetéseként
Örömvilág Nagysátor
péntek, 2025-06-27., 21:00 - 22:00
Könnyed gerinc jóga a nap levezetéseként! Az esti gerincjóga egy finom átmenet a nap sodrásából a belső csend felé. Lágy mozdulatokkal oldjuk a feszültséget, ellazítjuk a testet és elcsendesítjük az elmét, miközben segít feldolgozni és rögzíteni a nap friss élményeit. A tudatos légzés és a gyengéd nyújtások harmóniája hozzásegít ahhoz, hogy a tapasztalatok mélyebben beépüljenek, és a test-lelki egyensúly megőrzésével könnyedén lépjünk át az éjszaka nyugalmába.
Szőke Sándor Shanti
Gerinc Jóga - a nap levezetéseként
Örömvilág Nagysátor
szombat, 2025-06-28., 21:00 - 22:00
Könnyed gerinc jóga a nap levezetéseként! Az esti gerincjóga egy finom átmenet a nap sodrásából a belső csend felé. Lágy mozdulatokkal oldjuk a feszültséget, ellazítjuk a testet és elcsendesítjük az elmét, miközben segít feldolgozni és rögzíteni a nap friss élményeit. A tudatos légzés és a gyengéd nyújtások harmóniája hozzásegít ahhoz, hogy a tapasztalatok mélyebben beépüljenek, és a test-lelki egyensúly megőrzésével könnyedén lépjünk át az éjszaka nyugalmába.
Szőke Sándor Shanti
Gerinc Jóga - a nap levezetéseként
Örömvilág Nagysátor
vasárnap, 2025-06-29., 21:00 - 22:00
Könnyed gerinc jóga a nap levezetéseként! Az esti gerincjóga egy finom átmenet a nap sodrásából a belső csend felé. Lágy mozdulatokkal oldjuk a feszültséget, ellazítjuk a testet és elcsendesítjük az elmét, miközben segít feldolgozni és rögzíteni a nap friss élményeit. A tudatos légzés és a gyengéd nyújtások harmóniája hozzásegít ahhoz, hogy a tapasztalatok mélyebben beépüljenek, és a test-lelki egyensúly megőrzésével könnyedén lépjünk át az éjszaka nyugalmába.
Szőke Sándor Shanti
Vinyásza - Flow - Jóga napüdvözlettel
Örömvilág Nagysátor
hétfő, 2025-06-30., 07:00 - 08:00
Reggeli napindító jógaórák napüdvözlettel, hogy jól induljon a nap és töltődés friss energiákkal.
A reggeli napindító jógaórák a hajnal frissességével és a Napüdvözlet dinamikájával ébresztik fel a tested és lelked. A tudatos mozgás és légzés harmonikus áramlása feltölt életerővel, segít összerendezni gondolataidat, és megnyitja az utat egy kiegyensúlyozott, energikus nap felé. Kezdd a reggelt belső harmóniával, és engedd, hogy a jóga fénye kísérjen egész napodon!
