Yin Jóga élő énekkel

Mi történik, amikor a mozdulatokat nemcsak a légzés, hanem az élő hang is vezeti? A Yin Jóga egy lassú, meditatív gyakorlás, amely a hosszan kitartott testhelyzeteken keresztül segíti a test mélyebb rétegeinek ellazulását, miközben teret ad a befelé figyelésnek és a teljes lelassulásnak.

Ezen a 60 perces Yin Jóga órán Magyar Éva vezetésével a klasszikus Yin Jóga gyakorlása élő énekkel egészül ki. A hang, a csend, a légzés és a mozdulatok különleges egységet alkotnak, amely egyszerre nyugtatja az idegrendszert, erősíti a jelenlétet és egy igazán egyedi élménnyé teszi a gyakorlást. Az óra kezdők és haladók számára egyaránt nyitott.