Hangjóga gyakorlás

A Hangjóga kifejezés kapcsán többféle értelmezéssel és gyakorlatrendszerrel találkozhatunk.
Közösek a tapasztalatok területei, s ahova a gyakorlatok végül elvezetnek, valamint a megismert és megszülető állapotok, kialakuló attitűdök és vonások, melyek az autentikus és hiteles gyakorlástípusok
mentén bontakoznak és teljesednek ki.
Ülő testhelyzetben végzett tapasztalatsor során testi – lelki – érzelmi – mentális területeket magába foglaló gyakorlatok végzése történik. A rendszer alapjai a légzés, a hang, a lüktetés, a ritmus,
struktúrák, … a zene minden eleme, valamint a kereteken belüli rögtönzés és együttműködés. A tapasztalatok mentén egyre kifinomultabb az érzékelés és az észlelés.
A hangjóga egyike a legközvetlenebb tükröknek.
Kántálás, hangjóga, dhrupad, mantra, énekhang, énekszó, zenehallgatás, …
Milyen ajándékokat adhatnak, milyen lehetőségek felé mutatnak? Mik a közös pontok?
Novák Anikó Dr Sumeet Anand Pandey tradicionális Dhrupad énekes tanítványa. A műfaj Darbhanga vonalának gyakorlatai és tapasztalatai mellett több hang-tradíció gyakorlójával tart kapcsolatot. Ezek
tükrében tartja meg előadását és osztja meg tapasztalatait.
Ajánlott azoknak, akik felismerték, vagy tudják: felelősek, tehetnek és tesznek MAGukért, ez a szándékuk, s kedvelik vagy sokat használják az emberi énekhangot.
Szintén ajánlott azok számára, akiknek fontos a tárgyilagosság, a józanság és a derű.