Gerincjóga a Vándorjógással

BÉRES - ELMÉLYÜLÉS - A lélek helyszíne, 2024-06-26., 15:00 - 16:15

Jóga

Az egészség megőrzése érdekében alkalmazott jóga típus, amely biztonságos, pervenciós gyakorlatokkal, a helyes légzés elsajátításával, feszültségoldó és stresszkezelési technikákkal a fizikai test és az idegrendszer helyreállítását tűzi ki célul.

Helyet kapnak benne gyógytornás gyakrolatok és légzőgyakorlatok is. Átmozgatjuk az egész testet, javítjuk a testtartást és a testtudatot.

Relaxációban a test öngyógyító folyamatai indulnak be, fokozódik a méregtelenítés, erősödik az immunrendszer, javul az emésztés és a keringés, vitalizál és életerővel tölti fel a testet és a lelket.

Nem túl intenziv mozgásforma, így az egészség megőrzésével kapcsolatban ajánlom fiataloknak és időseknek is, azoknak akik sok ülőmunkát végeznek vagy derékfájdalmakkal, pánikbetegséggel küzdenek, akik szeretnének jól lenni a testükben és kicsit feltöltődni, békére lelni önmagukban.

Az előadó(k) további proramjai

Havasi Sándor
Anahata csakra workshop
BÉRES - ELMÉLYÜLÉS - A lélek helyszíne
Jóga, workshop
hétfő, 2025-06-30., 09:00 - 10:30
Havasi Sándor
Power jóga workshop
BÉRES - ELMÉLYÜLÉS - A lélek helyszíne
Jóga, workshop
vasárnap, 2025-06-29., 09:00 - 10:30
Havasi Sándor
Jóga és nyújtás workshop
BÉRES - ELMÉLYÜLÉS - A lélek helyszíne
Jóga
szerda, 2025-06-25., 10:45 - 12:15
Havasi Sándor
Gerincjóga a Vándorjógással
BÉRES - ELMÉLYÜLÉS - A lélek helyszíne
Jóga
hétfő, 2024-07-01., 09:00 - 10:15
Havasi Sándor
Gerincjóga a Vándorjógással
BÉRES - ELMÉLYÜLÉS - A lélek helyszíne
Jóga
péntek, 2024-06-28., 09:00 - 10:15
Havasi Sándor
Gerincjóga a Vándorjógással
BÉRES - ELMÉLYÜLÉS - A lélek helyszíne
Jóga
szerda, 2024-06-26., 15:00 - 16:15
Havasi Sándor
Gerincjóga a Vándorjógással
BÉRES - ELMÉLYÜLÉS - A lélek helyszíne
Jóga
vasárnap, 2023-06-25., 15:02 - 16:00
Havasi Sándor
Gerincjóga a Vándorjógással
BÉRES - ELMÉLYÜLÉS - A lélek helyszíne
Jóga
szombat, 2023-06-24., 15:01 - 16:00
Havasi Sándor
Napindító jóga - nyújtásokkal
Spirituális Fejlődésért Egyesület
Jóga, meditáció, mozgás, önismeret
szombat, 2023-06-24., 09:30 - 11:00
Havasi Sándor
Gerincjóga a Vándorjógással
BÉRES - ELMÉLYÜLÉS - A lélek helyszíne
Jóga
péntek, 2023-06-23., 15:00 - 16:00
Havasi Sándor
Napindító jóga - nyújtásokkal
Spirituális Fejlődésért Egyesület
Jóga, meditáció, mozgás, önismeret
csütörtök, 2023-06-22., 09:30 - 11:00