Nemeskéri Alíz

A Pilates tudatos, áramló mozdulatain keresztül felébresztjük a testet, aktiváljuk a mélyizmokat, mobilizáljuk az ízületeket és teret adunk az energiák szabadabb áramlásának. Ebben a folyamatban a zene is fontos szerepet kap: segít megtalálni a mozgás ritmusát, támogatja a flow élményét, és összekapcsolja a légzést a mozdulatokkal.

Gyere és kapcsolódjunk vissza ahhoz a ritmushoz, amely mindig is bennünk volt. Segítek elindulni egy olyan úton, ahol a mozgás nem kötelezettség, hanem önmagad ünneplése és ahol minden egyes tudatos mozdulat közelebb visz egy energikusabb, kiegyensúlyozottabb és hosszabb élethez. 

Javaslom, hogy saját matraccal készülj, hogy kényelmesebben tudj kapcsolódni a mozgáshoz.

MEGLEPETÉS

Ez az élménye ne érjen véget az óra végén: ha velem tartasz és részt veszel a pilates órámon, egy különleges ajándékkal készülök számodra. Kedvezményes csatlakozási lehetőséget kapsz az októberi RHYTHM Életmódtáboromba, ahol a fókusz a mozgáson, a pilatesen, az új szokások kialakításán és a saját ritmusunk megtalálásán lesz. 

Emellett egy kedvezménykuponnal is megleplek, amellyel ellátogathatsz hozzám a budapesti New Pilates by AD Hegyalja Stúdiójába egy reformer pilates órámra, hogy a fesztivál után is folytathassuk a közös munkát.

Érdemes regisztrálni az előadásokra, mivel értékes meglepetés ajándékokkal kedveskedünk a hozzánk betérőknek és az online regisztrálóknak egyaránt!