Program kereső

Őssejtlégzés Tibeti légzés joga. Ég Atya-Föld Anya gyakorlatai és Hand-pan meditáció.


Tibeti rázó, csavaró techinkákkal, finom ütögetéssel, kopogtatással az összes sejtet és meridiánt fel lehet ébreszteni a testben. Megfelelően koncentrálva és irányítva a pránát azaz az életerőt el lehet juttatni a test minden pontjára az idegrendszeren keresztül. Az idegrendszer aktiválódik, kioldja a feszültséget és a sérült sejteket a szervezetből, ami a kiválasztáson keresztül kiürül. A hang, mantra és zene segítségével a megfelelő rezgésben a sejtek újrarendeződnek és a mandalákból felszabadul az Isteni információ, amit a sejt a magjában hordoz és rátalálhatsz küldetésedre.

Transzcendens Nap Üdvözlet

Aki valaha is foglalkozott jógával biztosan találkozott a Nap üdvözlet ászana sorozattal.
Amit viszont kevesen tudnak, hogy ez nem a tradicionális jóga rendszer része.
Valójában csak 100 éve kezdték gyakorolni. Aundh rádzsája: Bhawanrao Pant Pratinidhi, Aundh fejedelemség (ma Mahárástra, India) uralkodója formálta meg és tette népszerűvé a ma ismert, 12 lépésből álló dinamikus gyakorlatsort a huszadik század elején, azonban CSAK a test átmozgatása céljából.

A transzcendens Nap Üdvözlet teljesen más alapról indul. A cél a Transzcendencia megértése és elérése szellemileg, amit a jóga ászanák adnak támogatást.
A cél az, hogy a Nap Üdvözlet segitségével naponta emlékeztessük magunkat spirituális önvalónkra.
A gyakorlatsor végig vezet bennünket azon az óton és szinteken, amelyek ide vezzettek ahol jelenleg vagyunk és utat is mutat, hogy hogyan és irányt is mutat.

Kérlek hozz magaddal jóga matracot és kényelmes nyújtózást is engedő ruházatban gyere.

A belső csend kapuja - Út a falak lebontásától a tiszta kapcsolódásig.

Rendelkezünk sikerekkel, kapcsolatokkal, digitális jelenléttel mégis, a mélyben sokszor ott duruzsol a magány. Miért olyan nehéz valóban jelen lenni? Mert az egónk fél a sebezhetőségtől. A düh, a büszkeség, a sértődött elzárkózás és a neheztelés falai mind azért épültek, hogy megvédjék a szívünket. De a falak, amelyek megvédenek a sérüléstől, egyúttal ki is zárják a valódi intimitást, az élet tiszta áramlását. Ahhoz,
hogy kapcsolódni tudj a világhoz, először a saját belső csendes teredet kell otthonoddá tenned.


Ez a program egy mély spirituális és pszichológiai beavatás az Labirintus segítségével. A befelé vezető út a saját magaddal való megbékélés útja: itt ránézhetsz a jéghegy alatti eltitkolt fájdalmakra, és az elutasítás helyett együttérzéssel ölelheted magadhoz őket.

Amikor megérkezel a labirintus középpontjába, a tiszta Van-ság állapotába, a harc és a védekezés megszűnik. Ebből a belső csendből és alázatból nyílik meg a kapu a valódi intimitás felé: képessé válsz úgy ránézni a másik emberre, hogy a maszkjai mögött meglátod a benne rejlő csodát és sérülékenységet is.

Gyere el, tedd le a fegyvereidet, és engedd meg magadnak a létezéssel való egység és a tiszta szeretet megélését!

A Bodyway workshopon a test és a mozgás segítségével kapcsolódunk ahhoz, ami benned éppen megmozdulni, oldódni vagy felszabadulni szeretne. Vezetett gyakorlatokon és szabad mozgáson keresztül teret adunk a benned zajló érzelmi és energetikai folyamatoknak, hogy azok biztonságosan felszínre kerülhessenek és áramolhassanak. Engedd, hogy a tested vezessen, és megtapasztald, mi történik, amikor nem kontrollálni, hanem megélni és elengedni kezdesz.

Ez a játék egy önismereti eszköz, melyhez a Zen egyszerű, mégis mély bölcsessége adja az alapot. A játék megalkotója, grafikusa, fejlesztője Bálint Mariann, az Eredeti Fény Zen templom dharmatanítója.
Ennek a módszernek egyetlen célja van: szüntetni azt az illúziót, miszerint el vagy vágva saját Forrásodtól és el kell fejlődjél valahova, alkalmassá kell válnod arra, hogy összekapcsolódj vele. Na, ezt a mélyen gyökerező sémarendszert írjuk felül ezzel a játékkal és belefogunk annak a tudatosításába, hogy ettől a Forrástól nem vagy elvágva.
Tehát a küldetés az, hogy a figyelmedet a jelenségvilágról Önmagad Forrása felé fordítsd és legyen a kapcsolódásról saját, közvetlenül átélt TAPASZTALATOD.

Milyen történetet mesél rólad a születési képleted?

Ezen a kiscsoportos alkalmon minden résztvevő képletére egyenként ránézünk. Egy rövid, 1015 perces mini elemzés során kiemeljük a képleted néhány meghatározó pontját, és megnézzük, mit mesélnek ezek a személyiségedről és a működésedről.

A program különlegessége, hogy nemcsak a saját elemzésedből kaphatsz felismeréseket: mások képleteit és történeteit hallgatva azt is megtapasztalhatod, mennyire sokféleképpen jelenhetnek meg ugyanazok az asztrológiai energiák az életünkben.

Ez nem teljes képletelemzés, hanem egy személyes ízelítő abból, mit mutathat meg rólad az asztrológia.

A részvételhez szükség lesz a pontos születési dátumodra, időpontodra és helyedre. A program kiscsoportos, limitált létszámú.

A Női Archetípus Térkép egy 120 perces, személyre szabott testtudati és önismereti folyamat, amely során kapcsolódhatsz a benned élő női én-részeidhez, és tisztább képet kaphatsz azok belső működéséről, dinamikájáról és egymáshoz való viszonyáról.

A folyamatot testtudati és jelenlétgyakorlatok vezetik be, amelyek segítik a testbe érkezésed és a belső érzékelésed elmélyítését. Ebből a kapcsolódásból születik meg intuitív módon a személyes Női Archetípus Térképed: szimbólumokon, testi impulzusokon és belső képeken keresztül alkotod meg saját nőiséged belső lenyomatát.

A belső női archetípusaid, én-részeid tudatosítása és egymáshoz való viszonyuk tisztánlátása önmagában is gyógyulást és harmonizálódást hoz nőiséged megélésében és kiteljesedésében.

A program díja: 23.000 Ft 

Szeretettel várlak!

A programot tartja:

Hrotkó Heléna

holisztikus tánctanár, testtudat-tréner, nőiség mentor

Tudatosság-edzés

Itt Kelet-Közép-Európában könnyű beszippantani a panaszkodást. Ott van az utcán, a hírekben, néha a tükörben is. De van más út is.
Én azt tanítom: hogy tudatosan a jó felé forduljunk, nem azért, mert nem látjuk a rosszat, hanem mert mi választunk. Vegyük vissza a vezetést az életünk felett!
Néha megkérdezik tőlem: nem önzés ez? Szerintem nem. Sőt, felelősség. Mert ha te jól vagy, azok is jobban lesznek, akik körülötted vannak.
Egy amerikai barátom erre csak mosolyogna, ott ez magától értetődő. De nekünk, itt, több bátorság kell hozzá. Ezért is csináljuk együtt!

Gyere, várlak szeretettel! Együtt könnyebb, csináljuk ezt a tudatos pozitív utat!

Annyiszor hallottuk már, hogy az arcunk nem hazudik... de hogy is áll össze az rendszer, amit az arcunkon hordunk és ami megmutatja teljes személyiségünk? Talking Face arcolvasás workshopja gyakorlati példákkal fűszerezve jár utána annak, mit is jelentenek egyes arcvonásaink. Megfigyeléseinket természetesen teszteljük a bátor jelentkezőkön, hogy hozzásegítsük őket az önmagukkal való tiszta kapcsolódáshoz. 

Van egy kérdés vagy élethelyzet, amely most különösen foglalkoztat? Úgy érzed, jó lenne egy másik nézőpontból is ránézni arra, ami benned vagy körülötted történik?

A Mágikus Négyzet egy összetett tarot kirakás, amely a numerológia rendszerét ötvözi a Tarot szimbolikus és intuitív útmutatásával. A konzultáció során egy konkrét kérdésedből vagy élethelyzetedből indulunk ki, és lépésről lépésre bontjuk ki annak mélyebb rétegeit.

A kirakás segítségével ránézünk többek között:

• a helyzet hátterében meghúzódó tudatalatti mintákra és mozgatórugókra
• a hozzá kapcsolódó fejlődési lehetőségekre és tanításokra
• a rendelkezésedre álló belső erőforrásokra és támogató energiákra
• azokra a meghatározó tényezőkre, amelyekkel érdemes számolnod
• valamint arra, milyen irányok és lehetőségek támogathatják a továbblépésedet

A Tarot-ra itt nem megmásíthatatlan jóslatként tekintünk, hanem önismereti tükörként: segíthet más nézőpontból meglátni azt, amiben éppen vagy, felismerni a háttérben működő mintákat, és tudatosabban kapcsolódni a saját döntéseidhez.

A konzultációhoz érdemes egy konkrét kérdéssel vagy aktuális élethelyzettel érkezned.

Szeretnéd jobban megérteni önmagad, a működésedet vagy egy olyan mintázatot, amely újra és újra megjelenik az életedben?

Ezen a személyre szabott konzultáción abból indulunk ki, ami most téged foglalkoztat. Röviden átbeszéljük, milyen kérdéssel érkeztél, majd közösen kiválasztjuk azt az önismereti nézőpontot, amely a legtöbbet adhatja számodra.

Az asztrológia, numerológia és kronobiológia eszközeivel több oldalról is ránézhetünk a személyiségedre, az erősségeidre, a működésedre és azokra a területekre, amelyek jelenleg nagyobb figyelmet kérnek tőled.

Nem egy teljes személyiségelemzést készítünk, hanem arra fókuszálunk, ami számodra itt és most a legfontosabb, hogy olyan felismerésekkel és új nézőpontokkal távozhass, amelyeket a hétköznapokban is magaddal vihetsz.

Zenés-mozgós testorientált gyakorlatokon keresztül dolgozunk azon, hogy megérintsd egy szabadabb, könnyedebb belső önmagadat. A gyakorlatokkal olyan testi és érzelmi folyamatokat indítunk el, amelyekkel nemcsak megtapasztalod a belső potenciálodat, de rögzítjük is azokat benned, így a workshopot követően is veled maradhatnak.

A folyamatok az idegrendszer-szemléletre épülnek, amely az önismeret és a pszichoterápia egyik legfontosabb innovációja jelenleg.

A workshop elején kicsit mesélek erről a szemléletről, a tudományos hátteréről, és hogy hogyan működik a gyakorlatban. Aztán belecsapunk a lecsóba.:)

Várlak, ha meghív a lehetőség.


Kvantos Atti
Integrál és szomatikus szemléletű önismereti mentor
(Somatic Experiencing St.)

Hogyan vagyunk mi nők önmagunkkal, önmagunkban? Női testben, női ciklussal, női energiákkal, sokmindenben hasonlóan, de mégis annyi mindenben különbözve. Kik vagyunk a szerepeink nélkül? Na és mi van akkor, ha nincsenek is éppen olyan szerepeink, amiket hagyományosan női szerepeknek gondolunk?

A program díja: 3.000 Ft/Fő - Regisztrálni a Gyógyító kert recepcióján tudsz.

Ez a játék egy önismereti eszköz, melyhez a Zen egyszerű, mégis mély bölcsessége adja az alapot. A játék megalkotója, grafikusa, fejlesztője Bálint Mariann, az Eredeti Fény Zen templom dharmatanítója.
Ennek a módszernek egyetlen célja van: szüntetni azt az illúziót, miszerint el vagy vágva saját Forrásodtól és el kell fejlődjél valahova, alkalmassá kell válnod arra, hogy összekapcsolódj vele. Na, ezt a mélyen gyökerező sémarendszert írjuk felül ezzel a játékkal és belefogunk annak a tudatosításába, hogy ettől a Forrástól nem vagy elvágva.
Tehát a küldetés az, hogy a figyelmedet a jelenségvilágról Önmagad Forrása felé fordítsd és legyen a kapcsolódásról saját, közvetlenül átélt TAPASZTALATOD.

Az Autentikus Mozgás gyakorlatában a Mozgó csukott szemmel figyel befelé, és engedi, hogy mozgása belső impulzusaiból szülessen. A Tanú mindeközben ítéletmentes figyelmével kíséri őt.

A 120 perces műhelyen ennek a két szerepnek és együttműködésüknek a megtapasztalásán keresztül ismerkedünk az Autentikus Mozgás alapjaival. A módszer tiszta keretei olyan biztonságos teret teremtenek, amelyben lelassulhatunk, finomodhat az érzékelésünk, szabadon követhetjük testünk impulzusait, és kapcsolódhatunk testünk velünk született bölcsességéhez.

A programra kényelmes ruhában érkezz, amiben szabadon tudsz mozogni.

Kapcsolatainkban ritkán csak ketten vagyunk jelen.

Hozzuk magunkkal a szüleink mintáit, korábbi szerelmeink lenyomatait, fájdalmas tapasztalatainkat, elvárásainkat, félelmeinket és kimondatlan vágyainkat.

Ez a program arra hív, hogy ránézzünk: kik és milyen régi történetek szólalnak meg bennünk akkor, amikor kapcsolódni, szeretni, védekezni vagy eltávolodni próbálunk.

Minden elhangolódás az egyensúlyi állapottól nehéz helyzeteket és megéléseket alakít ki bennünk. De vajon hogyan olvasható le az arcról, hogy mennyire vagy a saját tengelyedben? Ha rátekintenél erre a kérdésre, várlak az arcolvasás workshopon.

Safe Sex Talk

Hol kezdődik a kapcsolódás?
Egy pillantásnál? Egy beszélgetésnél? Egy érintésnél? Vagy már akkor, amikor megérezzük a másik energiáját, és valami megmozdul bennünk?
Mi történik, amikor merünk közelebb lépni ahhoz, amit érzünk és amire vágyunk miközben valóban teret adunk a másik szabadságának is?
Egy interaktív beszélgetésre hívlak, ahol együtt fedezzük fel, hogyan lehet hidat építeni önmagunk és a másik között: jelenléttel, kíváncsisággal, őszinteséggel és tiszta kommunikációval.
Megnézzük, hogyan hozhatjuk le a kapcsolódás sokszor bizonytalan, kimondatlan vagy szürke zónás pillanatait a valóságba úgy, hogy közben az érosz izgalma és szépsége is megmaradjon.
Mit engedek közel? Mire mondok igent? És hogyan találjuk meg azt a teret, ahol mindketten szabadon jelen lehetünk?

Földvári Eszter több mint 10 éve tart órákat és workshopokat, szervez kontakt jameket, flashmobokat, hív meg külföldi tanárokat, és tart kontakt improvizációs elvonulásokat.
Több nemzetközi tánc és mozgás tréningen tanított és tanít meghívottként.
Évről évre fesztiválokon tart órákat (Ozora, Daad, Sziget, Zempléni Serketánc tábor, S.U.N., Nemzetközi Kontakt Fesztivál vagy korábban a Hanna Hanna Art Gathering, Samsara), nyaranta élőzenés szabadtéri jam-eket szervez.
Korábban a Tánceánia Együttes, jelenleg az Élőkép Társulat tagjaként rendszeresen közreműködik előadásokban is.

A kontakt iprovizáció maga a kapcsolat. Érintés, a partnerrel, a többi táncossal, a térrel, a földdel. Gyakorlása közben valódi figyelmet és egységélményt élhetük meg.

Ez a mozgásforma érzékenyít a partnertől érkező impulzusokra, és arra tanít, hogy folyamatosan lazán, puhán, könnyedén oldódjanak egymásba a spontán megindult mozdulatok. A kontakt improvizáció a jelen pillanatból születik. Nem a mozdulatokkal kapcsolatos döntések vezetik az ívét, hanem váratlanul, spontán történik minden pillanat. Arra is tanít, hogy megtanuljunk figyelni a másik rezdüléseire, a sajátjainkra és hogy a kettő között hogyan hozzunk létre áramkört. Mikor kövessük a másikat, mikor vezessünk, mikor induljunk felfelé vagy lefelé, milyen pontokon érintkezzünk, mikor lassítsunk, mikor van szükség a mozdulat "csendjére" a mozdulatlanságra.

A workshopon egyszerű, mindenki által végezhető gyakorlatokat fogunk végezni. A részvételhez előzetes tánctudás nem szükséges.

REGISZTRÁCIÓ SZÜKSÉGES A GYÓGYÍTÓKERT RECEPCIÓJÁNÁL!

Egy olyan eseményre hívunk, ahol kapcsolódhattok egy különleges dél-amierikai tanítónövénnyel, rajta keresztül pedig legbelsőbb önvalótokkal szertartásos keretek között.

Mindezt egy biztonságos, megtartott térben.

Ez egy olyan dedikált idő, ami csak rólatok, és a behozott szándékotokról szól.

Ahol megtapasztalhatjátok egy időben a kapcsolódást az anyaggal és az éterrel, a befogadást és elengedést.

Ahol kapcsolódhattok mélyen a testérzetekkel, ráláthattok felszín alatt futó működésekre, és még sok minden másra, ha nyitottak és elvárásmentesen tudtok jelen lenni.

Amit pedig a Rapéról érdemes tudnotok, ha még nem ismernétek:

A Rapé eredete sok ezer évre nyúlik vissza, ami generációról-generációra mentődött át az amazóniai esőerdei törzsek hagyományőrzésének hála.

Finom porrá őrölt növények keveréke, melyet hosszú napokon keresztül, szertartásosan készítenek, ezzel identitást és erőt adva neki.

Ennek az őrleménynek ceremoniális keretek között való befújása olyan közvetlen és erős csatornát tud nyitni, mely a mélyebb meditatív állapotokhoz hasonlítható.

Segíti a testbe való megérkezést, és az idegrendszert tehermentesíti.

Természetesen ehhez a megfelelően megtisztított tér, segítők, és a tiszta, elvárásmentes szándék elengedhetetlen.

Mélyebb rétegekbe is eljuthatsz magadon belül, amik érzéseket szakíthatnak fel, és ha folyamatod része a testi-lelki elengedés, akkor ez megjelenhet sírás, izzadás, szédülés, vagy akár hányás formájában a szertartás alatt.

Ezek mind a tisztulásod természetes részei, fontos, hogy tisztában legyél vele, hogy ennek tudatában megengedéssel, és felelősséggel tudj részt venni.

FONTOS!

A szertartás napján az alábbiakat hagyd el:

Húsok (kiváltképp a vörös húsok, mint sertés, marha, vadak)
Alkohol, tudatmódosítók
Olajban sült ételek
Cukor (elég csak minimalizálni)

Hozd magaddal az alábbiakat:

Zsebkendő
Polifoam, ülőpárna, takaró (bármi, amin kényelmesen tudsz ülni)

Részvételi díj: 14 000 Ft

Melyet a regisztrációkor tudtok fizetni.

A program során a Tudatos Szex Alapítvány önismereti csoportjából kaphatsz játékos kóstolót, ismerkedve a kapcsolódásainkat befolyásoló működési módjainkról, akár az életben akár az intimitásban.