Program kereső

Őssejtlégzés Tibeti légzés joga. Ég Atya-Föld Anya gyakorlatai és Hand-pan meditáció.


Tibeti rázó, csavaró techinkákkal, finom ütögetéssel, kopogtatással az összes sejtet és meridiánt fel lehet ébreszteni a testben. Megfelelően koncentrálva és irányítva a pránát azaz az életerőt el lehet juttatni a test minden pontjára az idegrendszeren keresztül. Az idegrendszer aktiválódik, kioldja a feszültséget és a sérült sejteket a szervezetből, ami a kiválasztáson keresztül kiürül. A hang, mantra és zene segítségével a megfelelő rezgésben a sejtek újrarendeződnek és a mandalákból felszabadul az Isteni információ, amit a sejt a magjában hordoz és rátalálhatsz küldetésedre.

Transzcendens Nap Üdvözlet

Aki valaha is foglalkozott jógával biztosan találkozott a Nap üdvözlet ászana sorozattal.
Amit viszont kevesen tudnak, hogy ez nem a tradicionális jóga rendszer része.
Valójában csak 100 éve kezdték gyakorolni. Aundh rádzsája: Bhawanrao Pant Pratinidhi, Aundh fejedelemség (ma Mahárástra, India) uralkodója formálta meg és tette népszerűvé a ma ismert, 12 lépésből álló dinamikus gyakorlatsort a huszadik század elején, azonban CSAK a test átmozgatása céljából.

A transzcendens Nap Üdvözlet teljesen más alapról indul. A cél a Transzcendencia megértése és elérése szellemileg, amit a jóga ászanák adnak támogatást.
A cél az, hogy a Nap Üdvözlet segitségével naponta emlékeztessük magunkat spirituális önvalónkra.
A gyakorlatsor végig vezet bennünket azon az óton és szinteken, amelyek ide vezzettek ahol jelenleg vagyunk és utat is mutat, hogy hogyan és irányt is mutat.

Kérlek hozz magaddal jóga matracot és kényelmes nyújtózást is engedő ruházatban gyere.

Gyere és élvezd együtt a szabad teret, és a kontakt jógát szabad kapcsolódásban.

A belső csend kapuja - Út a falak lebontásától a tiszta kapcsolódásig.

Rendelkezünk sikerekkel, kapcsolatokkal, digitális jelenléttel mégis, a mélyben sokszor ott duruzsol a magány. Miért olyan nehéz valóban jelen lenni? Mert az egónk fél a sebezhetőségtől. A düh, a büszkeség, a sértődött elzárkózás és a neheztelés falai mind azért épültek, hogy megvédjék a szívünket. De a falak, amelyek megvédenek a sérüléstől, egyúttal ki is zárják a valódi intimitást, az élet tiszta áramlását. Ahhoz,
hogy kapcsolódni tudj a világhoz, először a saját belső csendes teredet kell otthonoddá tenned.


Ez a program egy mély spirituális és pszichológiai beavatás az Labirintus segítségével. A befelé vezető út a saját magaddal való megbékélés útja: itt ránézhetsz a jéghegy alatti eltitkolt fájdalmakra, és az elutasítás helyett együttérzéssel ölelheted magadhoz őket.

Amikor megérkezel a labirintus középpontjába, a tiszta Van-ság állapotába, a harc és a védekezés megszűnik. Ebből a belső csendből és alázatból nyílik meg a kapu a valódi intimitás felé: képessé válsz úgy ránézni a másik emberre, hogy a maszkjai mögött meglátod a benne rejlő csodát és sérülékenységet is.

Gyere el, tedd le a fegyvereidet, és engedd meg magadnak a létezéssel való egység és a tiszta szeretet megélését!

Mert szükséged van mindkettőre. Az egyikből pedig fakad a másik.

De hogyan is működik, és miért nem tudnak még sokan erről? Erről és még sok más érdekességről szó lesz. S hogy kinek szól?

Annak, aki tényleg haladni akar a legjobb önmaga kibontása felé...

Célom, hogy felébresszem a táncon keresztül a lelkekben a hívó szót Önmaguk felé, melyben újra és újra felsejlik, hogy a test minden emléket őriz, így ennek tudatában képesek vagyunk átírni korlátozott hitrendszereket, múltbéli eseményeket is akár. Hiszek a testi és lelki felszabadulásban, az élet szépségében és bőségében. 

Minden lépésed innen indul a testedben. Minden meg nem lépett dolog ide hat ki. Minden megbánt lépés ide tározódik. Ezek kioldásához pedig érdemes ennek kimozgatásával, megnyitásával dolgozni. S ezt is fogjuk tenni.

Egy dinamikus áramlásra számíthatsz, ahol biztos, hogy fel fog pezsdülni a tested. Intenzív légzésmunka kísér majd egy-egy mozdulatot. Fogunk játszani előrehajlításokkal, hátrahajlításokkal, csavarásokkal, inverziós ászanákkal.


Biztos, hogy lesznek olyan gyakorlatok, amik újak lesznek számodra, még akkor is ha már régóta jógázol, mert imádom frissíteni a Vinyásza sorozataimat!


Hozd a matracodat és találkozzunk a Nomád beach-en szombat délután.

Gyere és élvezd együtt a szabad teret, és a kontakt jógát szabad kapcsolódásban.