Mitől gyógyító egy meditáció?

BLUE ZONE - A Peopling sátra, 2024-06-27., 12:15 - 13:15

meditáció, önismeret

Mára nálunk is számtalan formája ismert és terjedt el a meditációnak. Ezek legtöbbje segíti a relaxációt és a testi-lelki egyensúly helyreállítását, emellett vannak, amelyeket kifejezetten a gyógyulás támogatására alkottak meg. A személyre szabottan javasolt meditációs gyakorlatok számos ponton javítják az ideg- és hormonrendszer működését, keringésjavító és regenerációt fokozó hatással bírnak. Emellett a testtudat közvetítésével specifikus funkció módosításra, azaz pszichoszomatikus kezelésre is alkalmasak.