Leborulás és menedékvétel

A leborulás egy többszintű gyakorlat, amit azért végzünk, hogy megtisztítsuk testünket, beszédünket és tudatunkat a karmikus szennyeződésektől és a zavaró érzelmektől. Leggyakrabban reggel végezzük, meditáció, illetve tanítások előtt, de lehet önálló gyakorlat is.
Egy rövid meditációval kezdődik, ahol felidézzük tudatunkban azt a négy különleges gondolatot, amelyek átfordítják tudatunkat a hétköznapiból a szellemi gondolkodásba, majd ebben az állapotban menedéket veszünk. Ezután kezdünk neki a leborulások testi gyakorlatának.
A leborulások végzése erőteljesen segíti testünk egészségének, harmóniájának a kialakulását. Az energiablokkok fokozatosan feloldódnak és kitisztulnak a csatornákból, ami segít távol tartani a betegségeket, az energia hiányát és más problémákat. Nem csak a testünkre hat. A mantra recitálásával, és jelentésének tudatosításával beszédünk is megtisztul. A vizualizáció hatására pedig tudatunk nyitottabbá válik, és növekszik a megértésünk.
A leborulásokkal igazán jó energiákat halmozzunk fel. Egyszerű és hatékony technika, amellyel megtisztíthatjuk a múltbéli negatív cselekedeteinket, és megalapozhatjuk a boldog és egészséges életet.