Funkcionális Mozgásfejlesztés

BLUE ZONE - A Peopling sátra, 2024-06-30., 07:00 - 08:00

mozgás

Hidat képezve a tradicionális, ősi mozgásművészetek és a jelenkor underground fitnessvilága között (egy forrás) igyekszem izgalmasabbá és elérhetőbbé tenni a napi gyakorlások bevezetését a kiteljesedni vágyó életekbe.

Szempontok: testünkkel való viszony, jelenlét gyakorlása és a személyiség fejlődésének segítése. Megengedjük magunknak a gyengédséget és előcsalogatjuk a bennünk lapuló erőket. Egyéni és partner munka, saját testsúlyos erőt és egyensúlyt fejlesztő elemek, minimális eszközhasználat.

Legyünk együtt. Térképezzük közösen a testünket.

2 fontos tudnivaló a részvételhez:
- Hozz magaddal matracot, ezen fogsz edzeni.
- Létszámlimit: 18 fő. A helyek betöltése érkezési sorrendben történik.

Erőt, egészséget!