Szűcs Barbara

Találkozz a belső hangoddal a gyógyító kertedben, hogy könnyebben kapcsolódj önmagaddal és másokkal!   Yin jóga - torokcsakra fókusz: tiszta és önazonos kommunikáció és önkifejezés, önazonosság és határhúzás - jóga aromaterapiával és szomatikus, test-fókuszú módszerekkel

Egy belső utazásra hívlak Önmagad felé, ahol az aromaterápiás esszenciákkal megtámogatva ászanából ászanába a testünk belső ritmusára és megengedésével lágyulunk bele a testtartásokba lélegzetünk ösvényén.

A yin gyakorlás, egy meditatív és pihentető, passzív jógagyakorlás, melynek során a fókusz a befelé figyelésen van a 3-5 percig kitartott ászanáknak köszönhetően.

A torokcsakra fókusz mentén megfigyelve a belső párbeszédünket önmagunkkal ráláthatunk a hitrendszereink mintáira, működésére. Arra, hogy mi az a belső kép, amit megalkotunk és kifejezünk, kommunikálunk önmagunkról. 

Ha szeretnél kikapcsolni, megpihenni és ellazulni és mindeközben rálatnál arra, hogy hogyan tudsz őszintén és támogatóan kapcsolódni önmagaddal, akkor ez a program neked szól.

Szeretettel várlak a Gyógyító kert terében!

Kék lótusz és hibiszkusz szertartás, meditáció és megosztó kör  szívnyitás, intuíció, álmodás és érzelmi transzformáció

Ezen a workshopon két beavató növény fog minket kísérni a belső gyógyító kertünkbe: a hibiszkusz és a kék lótusz, melynek tea esszenciáját közösen fogyasztjuk el.

A hibiszkusz a belső tűz felvállalásában és a szívfalak lebontásában támogat. A vörös hibiszkusz Káli istennő és Ganésa szent virága és segít felébreszteni a pangó életenergiát.

A kék lótusz avagy tündérrózsa egy egyiptomi beavató növény, mely enyhén euforizáló, miközben ellazítja az idegrendszert. A harmadik szem és a koronacsakra kapuit nyitja meg, miközben a szakrális csakrát is harmonizálja, ezáltal köti össze a fenti és a lenti világot. Támogatja az intuíció kibontakoztatását, és a tudatos álmodás (lucid dreaming) kapcsán segít emlékezni az álmokra és megérteni azok szimbolikus üzeneteit.

Megismerkedhettek ezeknek a beavató növényeknek a történetével és hatásukkal, valamint csakra kártyákkal is kapcsolódunk a belső világunk és történeteink mintáihoz, hogy transzformatív módon lássunk rá az átírás lehetőségeire. 

Ezt követően egy belső utazásra indulunk önmagunk felé egy meditáció kapcsán, majd közös megosztással zárjuk a kört.A hibiszkusz megadja a biztonságos, szívközpontú támogatást, míg a kék lótusz felemeli a tudatot, hogy magasabb nézőpontból láss rá az életed összefüggéseire.

Szeretettel várlak a Gyógyító kert workshop terében!

A Női test, mint mandala ~  áramló női jóga és szabad mozgás Szűcs Barbara vezetésével  a női életszakaszok minőségeinek megélése ~ kislány, szerető nő, anya, bölcs asszony ~

Mi lenne, ha egy bő másfél órára megérkeznél önmagadba, és engednéd, hogy a tested mesélje el a Nőiséged történetét?

Mindannyiunkban ott él a női létünk teljes spektruma energiamintázatok formájában. Nemcsak egymás után lépünk be az életünk során ezekbe a szerepekbe, hanem a mindennapokban is ott pulzál bennünk a kislány játékossága, a szerető nő szenvedélye, az anya megtartó és feltétel nélküli szeretetének ereje és a bölcs asszony esszenciájának tudása.

Ezen a szakrális workshopon a lágy, áramló flow jóga és a szabad mozgás segítségével kapcsolódunk ezekhez a belső, női minőségekhez.

Nincs szükség semmilyen előzetes táncos vagy jógás képzettségre a mozdulatok belőled születnek majd, úgy, ahogy az a Te lelked számára a legfelszabadítóbb és legtámogatóbb.

Szeretettel várlak a Női falu szeretettel teljes és megtartó terében!