Lukács Gabi

A hét teljes időtartama alatt lehetőség nyílik előre foglalt időpontban egyéni kezeléseken, masszázsokon és terápiákon részt venni. Különböző szakterületek képviselői várják a látogatókat reggeltől estig, így mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbb módszert és szakembert.

Az egyéni kezelések kizárólag előzetes regisztrációval vehetők igénybe. A részletekről és az elérhető időpontokról érdeklődj infopultunknál vagy a regisztrációs felületeinken.

A Chi Kung egy több ezer éves mozgásforma, amely finom, áramló gyakorlatokkal, tudatos légzéssel és összpontosítással támogatja a test természetes működését. Egyszerű, mégis mélyreható gyakorlatai segítenek oldani a feszültséget, javítani a koncentrációt és új lendületet adni a mindennapokhoz.

Ezen az egyórás foglalkozáson Lukács Gabi vezetésével ismerkedhetsz meg a Chi Kung alapjaival. Az óra kezdők számára is könnyen követhető, így bárki megtapasztalhatja ennek a különleges mozgásrendszernek a nyugodt, mégis energizáló világát.

Mit jelent valóban egyensúlyban lenni önmagunkkal? Hogyan hatnak a gondolataink, a testünk jelzései és a mindennapi szokásaink a közérzetünkre? Ezen a különleges, 2 órás programon Lukács Gabi előadással, interaktív workshop-elemekkel és könyvbemutatóval vezet végig egy olyan szemléleten, amely a keleti bölcsességet, a testtudatosságot és a modern megközelítéseket kapcsolja össze.

Az esemény inspiráló gondolatokat, gyakorlati nézőpontokat és új felismeréseket kínál mindazoknak, akik szeretnének közelebb kerülni önmagukhoz, és tudatosabban alakítani mindennapjaikat.

A Tai Chi egy ősi kínai mozgásművészet, amely a lassú, folyamatos mozdulatokat tudatos légzéssel és összpontosítással ötvözi. Gyakorlása fejleszti az egyensúlyt, a koordinációt és a testtudatot, miközben segít lecsendesíteni az elmét és oldani a mindennapi feszültséget.

Ezen az egyórás foglalkozáson Lukács Gabi vezetésével ismerkedhetsz meg a Tai Chi alapjaival. Az óra kezdők számára is nyitott, így bárki megtapasztalhatja ennek a különleges mozgásformának a nyugodt, mégis erőt adó hatását.

A taoista hagyományban a három dantien a test legfontosabb energetikai központjai, míg a Hat Gyógyító Hang gyakorlata a tudatos légzés és a hangrezgések segítségével támogatja a belső egyensúlyt és a szervezet természetes működését.

Ezen az 1 órás meditáción Lukács Gabi vezetésével megismerkedhetsz a 3 Dantien és a 6 Gyógyító Hang alapjaival. A vezetett gyakorlás során a légzés, a hang és a figyelem összhangja segíti az ellazulást, a belső elcsendesedést és a tudatos jelenlét elmélyítését. Kezdők és gyakorlók számára egyaránt ajánlott.