Sőtér Sarolta

Welcome koktél helyett a Megérkezés Táncába hívunk Benneteket.
Felébresztjük és kitöltjük a tereket kint és bent - megérkezünk a külső térbe, otthagyva lenyomatainkat, lélegzetvételeinket és szívdobbanásainkat.
Elindulunk befelé is - kapcsolódunk ÖnMagunkhoz, harmonizáljuk a csakrákat, megtáncoltatjuk a sejteket, és minden teret megtöltünk életerővel és örömmel.
Természetes és ösztönös eszközünket a táncot használjuk mindehhez - saját mozdulatokkal, de támogató impuzusokkal ösztönözve érkezünk meg ÖnMagunkhoz és EgyMáshoz a Közös Térbe.

Évugró
...úgy elerepült, hogy észre sem vetted? Ettől még megtörtént... Megéltél sok-sok érzést, élményt, történést - jót, rosszat, mindenki habitusa szerint.
Szeretnél rendet tenni, vagy csak gyorsan elfednéd valamivel az egészet?
Ha tudatos vagy, csináljuk meg együtt, mert úgy mindig könnyebb. A varázslatos tér megnyílik körülöttünk, mindenkit megtart és megmutatja az igazságot.
Pörgessük át együtt az előző évet és állítsuk be a fókuszt a következőre! Készen állsz a Nagy Évugrásra?

A Nia a Te táncod, hiszen táncolni mindenki tud... A test mozgásra született, a lélek pedig szárnyalásra.

A Nia forma és szabadság, életöröm és gyógyulás, erő és lágyság, stabilitás és mobilitás, gyökerek és szárnyak...
Éppen annyi koreográfia, ami könnyen követhető és biztonságot jelent, de van lehetőséged arra, hogy Önmagad/dal legyél benne.

A Nia egyszerre edzés a test, a lélek és a szellem számára.
Nincs benne semmi kötelezettség, nincsenek külső elvárások, így találhatod meg benne a saját utadat.

A Nia a Mi táncunk - várlak szeretettel!

A Nia a Te táncod, hiszen táncolni mindenki tud... A test mozgásra született, a lélek pedig szárnyalásra.

A Nia forma és szabadság, életöröm és gyógyulás, erő és lágyság, stabilitás és mobilitás, gyökerek és szárnyak...
Éppen annyi koreográfia, ami könnyen követhető és biztonságot jelent, de van lehetőséged arra, hogy Önmagad/dal legyél benne.

A Nia egyszerre edzés a test, a lélek és a szellem számára.
Nincs benne semmi kötelezettség, nincsenek külső elvárások, így találhatod meg benne a saját utadat.

A Nia a Mi táncunk - várlak szeretettel!

A Nia a Te táncod, hiszen táncolni mindenki tud... A test mozgásra született, a lélek pedig szárnyalásra.

A Nia forma és szabadság, életöröm és gyógyulás, erő és lágyság, stabilitás és mobilitás, gyökerek és szárnyak...
Éppen annyi koreográfia, ami könnyen követhető és biztonságot jelent, de van lehetőséged arra, hogy Önmagad/dal legyél benne.

A Nia egyszerre edzés a test, a lélek és a szellem számára.
Nincs benne semmi kötelezettség, nincsenek külső elvárások, így találhatod meg benne a saját utadat.

A Nia a Mi táncunk - várlak szeretettel!

A Nia a Te táncod, hiszen táncolni mindenki tud... A test mozgásra született, a lélek pedig szárnyalásra.

A Nia forma és szabadság, életöröm és gyógyulás, erő és lágyság, stabilitás és mobilitás, gyökerek és szárnyak...
Éppen annyi koreográfia, ami könnyen követhető és biztonságot jelent, de van lehetőséged arra, hogy Önmagad/dal legyél benne.

A Nia egyszerre edzés a test, a lélek és a szellem számára.
Nincs benne semmi kötelezettség, nincsenek külső elvárások, így találhatod meg benne a saját utadat.

A Nia a Mi táncunk - várlak szeretettel!

A Nia a Te táncod, hiszen táncolni mindenki tud... A test mozgásra született, a lélek pedig szárnyalásra.

A Nia forma és szabadság, életöröm és gyógyulás, erő és lágyság, stabilitás és mobilitás, gyökerek és szárnyak...
Éppen annyi koreográfia, ami könnyen követhető és biztonságot jelent, de van lehetőséged arra, hogy Önmagad/dal legyél benne.

A Nia egyszerre edzés a test, a lélek és a szellem számára.
Nincs benne semmi kötelezettség, nincsenek külső elvárások, így találhatod meg benne a saját utadat.

A Nia a Mi táncunk - várlak szeretettel!

...

...

...

Nia tánc az Evernessen - várlak egy szeretetteljes találkozásra ÖnMagaddal és EgyMással...

Kilenc mozgásforma fúziója, a Nap és a Hold szerelme, az aktivitás és stabilitás egyensúlya - mindez egy foglalkozásban és tudatos öröm-létben eltáncolva.

Nia tánc az Evernessen - várlak egy szeretetteljes találkozásra ÖnMagaddal és EgyMással...

Kilenc mozgásforma fúziója, a Nap és a Hold szerelme, az aktivitás és stabilitás egyensúlya - mindez egy foglalkozásban és tudatos örömlétben eltáncolva.

Nia tánc az Evernessen - várlak egy szeretetteljes találkozásra ÖnMagaddal és EgyMással...

Kilenc mozgásforma fúziója, a Nap és a Hold szerelme, az aktivitás és stabilitás egyensúlya - mindez tudatos örömben és jelenlétben eltáncolva. 

Nia tánc az Evernessen - várlak egy szeretetteljes találkozásra ÖnMagaddal és EgyMással...

Kilenc mozgásforma fúziója, a Nap és a Hold szerelme, az aktivitás és stabilitás egyensúlya - mindez tudatos örömben és jelenlétben eltáncolva. 

Nia tánc az Evernessen - várlak egy szeretetteljes találkozásra ÖnMagaddal és EgyMással...

Kilenc mozgásforma fúziója, a Nap és a Hold szerelme, az aktivitás és stabilitás egyensúlya - mindez tudatos örömben és jelenlétben eltáncolva. 

Várlak egy szeretetteljes, örömteli találkozásra ÖnMagaddal és EgyMással az Everness varázslatával átitatva.

A Mozgásban a Lélek táncos sorozat egy tudatosan felépített láncolat lesz a Fesztválon. Egymásra épülő alkalmak, amelyek önmagukban is teljesek. Így működik az Élet és mi azzal táncolunk... 
Minimális koreográfiára számíts, amelyet Te színezel tovább. Együttlét, szabadság, egyéni és közösségi élmény. Gyógyulás és gyógyítás, erő és lágyság. Minden és mindennek az ellenkezője - harmónia a polaritásban. Az Élet maga.

Bármikor bekapcsolódhatsz, nem kell előképzettség, sem előzetes tánctudás. Ez a Te táncod és a Te utad.

Várlak egy szeretetteljes, örömteli találkozásra ÖnMagaddal és EgyMással az Everness varázslatával átitatva.

A Mozgásban a Lélek táncos sorozat egy tudatosan felépített láncolat lesz a Fesztválon. Egymásra épülő alkalmak, amelyek önmagukban is teljesek. Így működik az Élet és mi azzal táncolunk... 
Minimális koreográfiára számíts, amelyet Te színezel tovább. Együttlét, szabadság, egyéni és közösségi élmény. Gyógyulás és gyógyítás, erő és lágyság. Minden és mindennek az ellenkezője - harmónia a polaritásban. Az Élet maga.

Bármikor bekapcsolódhatsz, nem kell előképzettség, sem előzetes tánctudás. Ez a Te táncod és a Te utad.

Várlak egy szeretetteljes, örömteli találkozásra ÖnMagaddal és EgyMással az Everness varázslatával átitatva.

A Mozgásban a Lélek táncos sorozat egy tudatosan felépített láncolat lesz a Fesztválon. Egymásra épülő alkalmak, amelyek önmagukban is teljesek. Így működik az Élet és mi azzal táncolunk... 
Minimális koreográfiára számíts, amelyet Te színezel tovább. Együttlét, szabadság, egyéni és közösségi élmény. Gyógyulás és gyógyítás, erő és lágyság. Minden és mindennek az ellenkezője - harmónia a polaritásban. Az Élet maga.

Bármikor bekapcsolódhatsz, nem kell előképzettség, sem előzetes tánctudás. Ez a Te táncod és a Te utad.

Várlak egy szeretetteljes és örömteli találkozásra ÖnMagaddal és EgyMással az Everness varázslatával átitatva.

A Mozgásban a Lélek táncos sorozat egy tudatosan felépített láncolat lesz a Fesztválon. Egymásra épülő alkalmak, amelyek önmagukban is teljesek. Így működik az Élet és mi azzal táncolunk... 
Minimális koreográfiára számíts, amelyet Te színezel tovább. Együttlét, szabadság, egyéni és közösségi élmény. Gyógyulás és gyógyítás, erő és lágyság. Minden és mindennek az ellenkezője - harmónia a polaritásban. Az Élet maga.

Bármikor bekapcsolódhatsz, nem kell előképzettség, sem előzetes tánctudás. Ez a Te táncod és a Te utad.

Várlak egy szeretetteljes és örömteli találkozásra ÖnMagaddal és EgyMással az Everness varázslatával átitatva.

A Mozgásban a Lélek táncos sorozat egy tudatosan felépített láncolat lesz a Fesztválon. Egymásra épülő alkalmak, amelyek önmagukban is teljesek. Így működik az Élet és mi azzal táncolunk... 
Minimális koreográfiára számíts, amelyet Te színezel tovább. Együttlét, szabadság, egyéni és közösségi élmény. Gyógyulás és gyógyítás, erő és lágyság. Minden és mindennek az ellenkezője - harmónia a polaritásban. Az Élet maga.

Bármikor bekapcsolódhatsz, nem kell előképzettség, sem előzetes tánctudás. Ez a Te táncod és a Te utad.

Tarts velem egy finom, könnyed, lágy táncra szerda reggel a Balaton partján.
Érkezz meg a Fesztiválra, találd meg az origódat, ahol az elme és a szív tere elcsendesedik és várakozva megpihen. Felkészül mindarra, ami ezen a héten Rád vár majd.

Ez az óra lassú lesz és természetes. Egyszerű, vezetett mozdulatsorok - táncba öltöztetve.
Mozgásban a Lélek - a Te táncod, a Te időd.

Ebben az évben is várlak nagyon sok szeretettel a Táncos Parton - minden nap!

... ha már rutinos niás vagy, nyisd nagyra a szíved, mert ennek a táncnak - ahogyan Neked is - sok arca van és mi minden nap egy másikkal ismerkedünk majd meg.
... ha még nem niáztál, akkor itt az ideje egy szeretettelje randevúra ÖnMagaddal…

A Nia egyszerűen követhető tánc, mégis az ösztönös és mély mozdulatok megmozdítanak minden szálat. Egyszerre érintődik meg és kel életre a test, a lélek és a szellem, így az óra végére megérkezel az egység, jelenlét és tudatosság állapotába.

Kapcsolódj az élet öröméhez - táncoljunk együtt a nyárral és a szabadsággal!

Ebben a gyakorlásban az Élet körét járjuk majd be - a kezdetektől a kilépésig... vagy tovább? Az élet örök... szabad vagy.

Föld közepében lobogó tűz és a Nap között ott táncol Benned is a tűz. 
Érezd meg a melegét és kövesd a fényét... Táncoljuk életre együtt a közös lángot.

Az ősz finom... a szerelem tánca az Indián nyáron más lesz, mint a lobogó nyárban volt. Bentről kifelé világít be Téged és az Utad.
Örök kapcsolat Önmagaddal és az Élettel - az igazi szerelem itt kezdődik: Benned és a Mostban. Innen árad, innen indul útnak, keresve tárgyat, álmot, célt, amiben formát és testet ölthet.

Szeretettel hívlak és várlak egy egyszerűen követhető közös táncra, ahol megnézzük, mennyi öröm és vágy van a szívedben ahhoz, hogy szerelembe ess önmagaddal, az élettel és egyMással.

Egy izgalmas fúziós jóga óra vár Rád, ahol a tűz elemet járjuk körbe nagyon alaposan.
Megvizsgáljuk a hozzá kapcsolódó érzelmeket, szerveket, lehetőségeket.
Kulcsszavaink: öröm, szerelem, megbocsátás, vágyak, cselekvőerő...

A fúziós óra a jin jóga a lassú nyújtásaiba visz lágy mozdulat-hullámokat, hogy mozgásba hozzuk az elakadt energiákat.

... ugyanazon a földön járunk - a lépteink nyomán összekapcsolódunk Mindenkivel, aki előttünk járt. A gyökereink a mélyben összeérnek - együtt táncolunk mindannyian.
Kapcsolódj az Ősök erejéhez, bölcsességéhez - kapcsolódj az időtlen tudáshoz és tapasztaláshoz!

Tarts velem egy egyszerűen követhető táncra, ahol a sejtjeid szintén érezheted meg a biztonságot és a stabilitást, amit a FÖLD adhat Neked.

A felnőttek testének kb. 65-72%-a víz. A tüdő 90%-a, a vér 82%-a, a bőr 80%-a, az izmok 75%-a, az agy 70%-a, a szív 75%-a, a máj 84%-a, a csontok 22%-a víz.
A Föld felszínének 71%-át víz borítja. Nincsenek véletlenek.

Ebben a táncban összekapcsolódunk a bennünk és körülöttünk áramló vizekkel és azok minőségeivel. Indulunk a tiszta forrástól és elérkezünk a végtelen óceánig.
A körforgás örök...

Érkezz meg a Fesztiválra és érkezz meg a stabilitásodhoz.
Érkezz meg a testedbe, a légzésedhez és ezen keresztül a jelenlét állapotába.
Érkezz meg a középpontodba, hogy mindvégig tudd majd, mire van szükséged.

Welcome Home...

A természet nem siet, mégis minden megvalósul. /Lao-Ce/
Ebben az órában mi sem fogunk sietni, hiszen a jin jóga a lassúság és a figyelem művészete. Ezen az úton haladva kaphatunk hozzáférést a titkos rekeszekhez, amik rejthetnek árnyékot és ajándékot is. Mindkettőben ott van a fejlődés lehetősége és a tapasztalás ajándéka.

A Nia és az Everness az egyik kedvenc fúzióm: mindkettő varázslatos, színes, szabad, örömteli és végtelen.
Mindkettőben ott lüktet az Élet. Mindkettőben hazatalálsz.

Hogy miért Nia és más?
Mert nincs két egyforma tánc és Táncos.
A táncok alapjait a Nia adja. A színeit pedig minden más...

Gyere, tarts velem, a táncunk örök!

A Nia és az Everness az egyik kedvenc fúzióm: mindkettő varázslatos, színes, szabad, örömteli és végtelen.
Mindkettőben ott lüktet az Élet. Mindkettőben hazatalálsz.

Hogy miért Nia és más?
Mert nincs két egyforma tánc és Táncos.
A táncok alapjait a Nia adja. A színeit pedig minden más...

Gyere, tarts velem - a táncunk örök!

A Nia és az Everness az egyik kedvenc fúzióm: mindkettő varázslatos, színes, szabad, örömteli és végtelen.
Mindkettőben ott lüktet az Élet. Mindkettőben hazatalálsz.

Hogy miért Nia és más?
Mert nincs két egyforma tánc és Táncos.
A táncok alapjait a Nia adja. A színeit pedig minden más...

Gyere, tarts velem - a táncunk örök!

A Nia és az Everness az egyik kedvenc fúzióm: mindkettő varázslatos, színes, szabad, örömteli és végtelen.
Mindkettőben ott lüktet az Élet. Mindkettőben hazatalálsz.

Hogy miért Nia és más?
Mert nincs két egyforma tánc és Táncos.
A táncok alapjait a Nia adja. A színeit pedig minden más...

Gyere, tarts velem - a táncunk örök!

... hiszen a nőiség is egy minőség...

A férfi a Nap, a nő a Hold.
A Nap bevilágítja a nappalokat, a Hold az éjszakákat.
A Nap ereje bátorságot és erőt ad a felemelkedéshez, a Hold megtart, ha alámerülni készülsz...

A Napot és a fény áradását jól ismerjük, így arra hívlak, hogy nézd meg velem, micsoda erő rejtőzik a visszahúzódásban.
Összegyűjtjük a Hold erőnket és képességeinket, hogy ne féljünk a sötétben - sem Nőként, sem Férfiként.

Az élet áramlik - minden mozgásban és változásban van.
Megtaláljuk -e a szépséget az idő múlásában? Az idővel elfogyunk, vagy kiteljesedünk?
Találd meg a válaszaidat - találd meg a nézőpontot, ami elvezet ahhoz a minőséghez, amibe érkezni szeretnél 10-20-30 év múlva.
A jövőnket itt és most formáljuk.

Ismerjük, csináljuk, de nem (mindig) tudatosan: a légzés a legrövidebb út önmagadhoz. A mozgás a legörömtelibb.
A kettő együtt a szabadság maga. A Forrás emlékezete.
Légy jelen a testedben és éld meg a végtelent.

A programot Soltész Szilvia kíséri hangfürdővel.

Ébreszd a tested, ébreszd a táncot, ébreszd az életet - ébredjen a szerelem!
Tánc a formákkal a biztonságért és a szabadsággal a szányalásért.

Egy lassú mozgásmeditáció - imádság és feloldódás az Élet lüktetésében.

Az Élet (vize) bennünk és rajtunk keresztül is áramlik.
Vedd fel a ritmusát, éld meg a mélységeit és menj vele. Elvezet a Forráshoz.

A programot Soltész Szilvia indítja és zárja hangfürdővel.