Meditálj, ne kontrollálj! - Amikor nem a világot akarod biztonságossá tenni, hanem megtanulsz (egyedül) lenni benne

A legtöbb ember nem felébredni akar, hanem szeretne egy szabad, szenvedés nélküli identitást, azaz ént. A spiritualitás gyakran nem is szabadságkeresés, hanem egy finom önvédelem. Meditálok, optimalizálok, figyelem magam, biohackelem magam. De mi van akkor, ha ez azt jelenti, hogy nem tapasztalunk, hanem továbbra is csak menedzselünk?

A buddhizmus nem attól radikális, hogy képes vagy a meditációval megnyugtatni magad, hanem hogy megkérdőjelezi azt, akit meg akarunk nyugtatni. A meditáció néha destabilizál, fokozatosan eltűnteti a korábbi én-struktúrát és nem ad helyette azonnal integrációs eszközt. Ha mégis vállaljuk a kockázatot, akkor valóságosabbá, kevésbé védekezővé, kevésbé énközpontúvá tesz, és megtanít szabadnak lenni.