Színezd ki! - Everness
Siófok - Sóstó 2026.06.19-28. jegyvásárlás
Vissza

Vida Bea

Traumatudatos jógaoktató és női coach

előadás jóga-mozgás workshop

Vida Bea traumatudatos hatha és női jógaoktató, valamint holisztikus egészségmentor, az InnerHeal megközelítés megálmodója.

Munkájának középpontjában a nők testi-lelki egyensúlyának támogatása áll. Fontos számára, hogy a hozzá fordulók újra mély kapcsolatba kerüljenek a saját testükkel, felismerjék annak jelzéseit, és aktívan támogassák saját öngyógyító folyamataikat.

Bea szemlélete szerint a gyógyulás nem csupán a testi egyensúly helyreállítása, hanem egy belső hangolódási folyamat is, ahol a jóga, a tudatos életmód és az önismeret egymást erősítve teremtenek alapot a valódi változáshoz.

Küldetésének érzi, hogy olyan teret hozzon létre, ahol a résztvevők megtapasztalhatják a biztonságot, az elfogadást, és felismerhetik, hogy az egészségükhöz és teremtő erejükhöz vezető út bennük kezdődik, amely nap mint nap tovább építhető tudatos, apró lépésekkel.

Jóga workshop

Hol Talalkozhattál velem a korábbi Evernesseken?

Traumatudatos jóga
Everness Fesztivál 2025
vasárnap, 2025-06-29., 12:30 - 14:00
Jóga
ELMÉLYÜLÉS
Vida Bea

Bea a fesztiválon traumatudatos jógaórát fog tartani, melynek során egy olyan teret teremt, ahol minden résztvevő biztonságban, ítélkezésmentesen jógázhat.

Mit ad ez az óra a résztvevőknek?

- Jelenlétet és befelé figyelést,
- Elvárások nélküli, szabad megélési teret,
- Önmaguk és mások elfogadásának erősítését,
- Gyengéd, megengedő hozzáállást,
- A vagus ideg aktiválásán keresztül az idegrendszer harmonizálását,
- Mély relaxációt a testben tárolt stressz és blokkok oldására.

Ez az 1,5 órás gyakorlás egy meghívás az önmagunkkal való együttérző kapcsolódásra  ahol nem kell teljesíteni, csak jelen lenni. Egy lehetőség, hogy újra felfedezzük testünk és lelkünk bölcsességét, és megtapasztaljuk a jóga mélyebb, gyógyító erejét. 

Kinek ajánljuk a traumatudatos jógaórát? Nőknek, férfiaknak, bárkinek, aki szeretne önmagához őszintén és megengedően kapcsolódni. Kezdő jógázókat is szeretettel várunk.

Vida Bea különleges módon ötvözi a jógát a mindfulness szemlélettel, az önszeretet gyakorlataival, valamint a coaching támogató eszközeivel. Kedves jelenléte és megnyugtató hangja továbbá teljes mértékben segíti az ellazulást. Csatlakozz hozzá, és tapasztald meg személyesen a traumatudatos jóga erejét!