Everness Indián Nyár
Everness Erdély
Vissza
Vida Bea
Traumatudatos jógaoktató és női coach
Vida Bea traumatudatos hatha és női jógaoktató, valamint holisztikus egészségmentor, az InnerHeal megközelítés megálmodója.
Munkájának középpontjában a nők testi-lelki egyensúlyának támogatása áll. Fontos számára, hogy a hozzá fordulók újra mély kapcsolatba kerüljenek a saját testükkel, felismerjék annak jelzéseit, és aktívan támogassák saját öngyógyító folyamataikat.
Bea szemlélete szerint a gyógyulás nem csupán a testi egyensúly helyreállítása, hanem egy belső hangolódási folyamat is, ahol a jóga, a tudatos életmód és az önismeret egymást erősítve teremtenek alapot a valódi változáshoz.
Küldetésének érzi, hogy olyan teret hozzon létre, ahol a résztvevők megtapasztalhatják a biztonságot, az elfogadást, és felismerhetik, hogy az egészségükhöz és teremtő erejükhöz vezető út bennük kezdődik, amely nap mint nap tovább építhető tudatos, apró lépésekkel.
Hol Talalkozhatsz velem?
Kreatív mozgás és női energiajóga
Everness Fesztivál 2026
csütörtök, 2026-06-25., 09:30 - 11:00
ELMÉLYÜLÉS
Vida Bea
Mi történik, amikor nem az elvárás vezet, hanem az érzés? Amikor nem a póz a cél, hanem az, ami belül mozdul?
Ez az óra egy finoman vezetett, mégis szabad mozgástér, ahol a test válik alkotóvá.
Légzéssel, intuitív mozdulatokkal, tudatos testérintéssel és zenével hívjuk elő a bennünk élő Múzsát, azt a belső női minőséget, amely kreatív, érzékeny, ösztönös és szabad.
A gyakorlás során:
- felébresztjük a női energiák áramlását
- megengedjük megélni a felbukkanó érzéseket
- kapcsolódunk a medence, a szív és a torok kreatív központjaihoz
- teret adunk a spontán, belülről születő mozdulatoknak
- megfestjük saját energiaképeinket a térben.
Ezen a programon nincs szükség tánctudásra és jóga ismeretre. Elég, ha jelen vagy, és engeded, hogy a tested beszéljen.
Ez az alkalom azoknak a nőknek szól, akik szeretnék újraélni a mozgás örömét, kapcsolódni női energiájukhoz, és megtapasztalni, milyen az, amikor nem kívülről irányítanak, hanem belülről születik a mozdulat.
A benned élő Múzsa már ott van. Csak teret kér.
Trauma-tudatos jóga és jóga nidra
Everness Fesztivál 2026
csütörtök, 2026-06-25., 14:30 - 16:00
BALANCE
Vida Bea
Mi lenne, ha a testedre nem megjavítandó feladatként, hanem alkotótérként tekintenél?
Ezen a lassan építkező, biztonságos térben zajló traumatudatos jógaórán a test nem teljesít, hanem mesél. Érzékel. Tapasztal.
A gyakorlás során finoman visszakapcsolódunk a test természetes intelligenciájához. Meghalljuk a test apró jelzéseit, felismerjük a határainkat, és teret adunk annak, ami éppen van, akár a tökéletlenségüknek is.
Mit ad ez az óra a résztvevőknek?
- Jelenlétet és befelé figyelést,
- Testi elfogadást és új megvilágítást vizualizációs képekkel,
- Elvárások nélküli, szabad megélési teret,
- Az idegrendszer harmonizálását,
- Mély relaxációt jóga nidrával (jógikus alvás).
Kinek ajánljuk a traumatudatos jógaórát? Nőknek, férfiaknak, bárkinek, aki szeretne önmagához őszintén és megengedően kapcsolódni. Kezdő jógázókat is szeretettel várunk.
A vászon nem hibás. Csak él.
Belső iránytű workshop
Everness Fesztivál 2026
péntek, 2026-06-26., 11:15 - 12:45
ELMÉLYÜLÉS
Vida Bea
Mi lenne, ha nem egy előre megírt forgatókönyv szerint kellene élned, hanem újra kapcsolódhatnál ahhoz a belső irányhoz, ami valóban a Tiéd?
Ez a workshop egy önismereti és tudatos életformáló folyamat, amely segít rálátni a berögzült mintáidra, tisztábban meghallani a valódi vágyaidat, és új belső képet alkotni arról, merre szeretnél továbbhaladni.
A workshop során:
- ránézünk, milyen belső képek irányítják jelenleg az életedet
- tisztázzuk: mire vágysz valójában
- felismerheted a tudattalan mintákat, amelyek visszatartanak
- vizualizációval és vezetett meditációval új belső életképeket alkotunk
- egyéni és páros gyakorlatokon keresztül kimondjuk a gondolatainkat és elmélyülünk a folyamatban.
Ez a tér egyszerre mély és gyakorlatias. Egyszerre intuitív és strukturált.
A vászon a tiéd. A színek is.
