Nemeskéri Alíz

Nem hiszek a szélsőségekben. A ritmusban hiszek.

Jogászból, édesanyából és Pilates oktatóból formálódott az a szemlélet, amely ma meghatározza a munkámat. Számomra a mozgás nem csupán edzés, hanem egy eszköz arra, hogy visszataláljunk a saját ritmusunkhoz, erőnkhöz és önmagunkhoz.

A pilatesben azt szeretem, hogy egyszerre fejleszti a testet és a figyelmet. Megtanít jelen lenni, tudatosan mozogni, kapcsolódni a légzésünkhöz és megtalálni azt a belső egyensúlyt, amelyre a hétköznapokban is szükségünk van.

Hiszem, hogy a hosszú és minőségi élet egyik legfontosabb alapja a rendszeres, örömmel végzett mozgás, a közösség ereje és az a képesség, hogy időről időre visszahangolódjunk önmagunkra.

Az Evernessen részt vehettek a NewPilates by AD pilates órámon, így megtapasztalhatjátok azt a különleges élményt is, amit a benned lüktető ÉLet ritmusához való visszakapcsolódásod ad meg számodra.