Everness Indián Nyár
Everness Erdély
Vissza
Cserző Luca
Mozgásfejlesztő és Metamorf masszőr
Ki vagyok én?
Első ránézésre egy átlagos 36 éves nő. Még klasszikus spirinek sem tűnök, pedig 24 éves korom óta oktatok Hatha jógát. A valódi spirituális utam 32 évesen kezdődött egy meghatározó mélypontot követve, ekkor kezdtem el mélyebben megérteni a saját működésem és a múltam hatásait. Felismertem, hogy a pszichológia önmagában nem hozza azt a mentális megnyugvást, amit tinédzser korom óta kerestem benne. Rájöttem, hogy mennyire erős a kapocs a test, az idegrendszer, a lélek és az elme között, és ezen területek harmonizálása segített elfogadni önmagam és javítani az általános jólétem.
Funkcionális edzői karrierem során alakult ki a külső működésre fókuszáló szemléletem, melyet a közeljövőben a belső élményre fókuszáló Szomatikus jóga és meditációstréner képzéssel egészítem ki. Saját spirituális munkám végzése közben nemcsak megismertem, hanem el is sajátítottam a Reiki és a metamorf masszázs technikáit is.
Célom mindezeket ötvözve egy kiegyensúlyozottabb létezéshez segíteni azokat, akik hasonló elakadásokkal küzdenek, mint egykor én.
És miért kezdtem azzal, hogy átlagos lennék?
Mert úgy látom, hogy ma már sokunk útja hasonló nehézségeken keresztül vezetett. Fontosnak tartom a kapcsolódást a közös munka során, így a hasonló tapasztalás segít a mélyebb megértésben.
És mi az a LuCerca?
Az olasz luce (fény) és cercare (keresni) szavakból született. Számomra ez emlékeztet arra, hogy bármilyen nehéz is egy helyzet, mindig dönthetünk úgy, hogy a fény felé fordulunk.
Innen a mottóm:
Leld meg a belső fényed!
Hol Talalkozhatsz velem?
Mi is az a Reiki? / kerekasztal beszélgetés
Everness Fesztivál 2026
vasárnap, 2026-06-21., 17:00 - 18:00
Mantra Healing Élménytér
Cserző Luca
Mi is az a Reiki?
A Reiki a világ egyik legismertebb energetikai módszere, amelyet sokan a testi-lelki feltöltődés, a stressz csökkentése és a belső egyensúly támogatására alkalmaznak. De honnan ered valójában? Mire épül, hogyan működik, és miért választják világszerte egyre többen?
Ezen az egyórás kerekasztal-beszélgetésen Cserző Luca közérthetően mutatja be a Reiki alapjait, történetét és szemléletét, miközben szó lesz a leggyakoribb kérdésekről és tévhitekről is. Ha szeretnéd jobban megismerni ezt a módszert, vagy egyszerűen nyitott vagy új nézőpontokra, szeretettel várunk.
Chillstep Jóga
Everness Fesztivál 2026
vasárnap, 2026-06-21., 18:00 - 19:00
Mantra Healing Élménytér
Cserző Luca
Lassíts, lélegezz, kapcsolódj a ritmushoz. A Chillstep Jóga egy különleges élmény, ahol a tudatos mozgás találkozik a chillstep elektronikus zene lebegő atmoszférájával. A finoman áramló ászanák, a légzés és a zene együtt teremtenek olyan teret, ahol egyszerre töltheted fel a testedet és csendesítheted le az elméd.
Ezen a 60 perces órán Cserző Luca vezetésével a jóga egy modern, inspiráló oldalát ismerheted meg. Az óra nem a teljesítményről, hanem az áramlásról, a jelenlétről és a mozgás öröméről szól. Akár most ismerkedsz a jógával, akár rendszeresen gyakorolsz, a Chillstep Jóga egy különleges utazás lesz zene, mozgás és tudatos jelenlét között.
Streching és Mobility
Everness Fesztivál 2026
hétfő, 2026-06-22., 13:00 - 14:00
Mantra Healing Élménytér
Cserző Luca
A mozgékonyság és az ízületek egészsége fontos szerepet játszik a mindennapi közérzetünkben. A Stretching & Mobility óra célja, hogy gyengéd nyújtó- és mobilizáló gyakorlatokkal javítsa a rugalmasságot, támogassa a szabadabb mozgást és segítsen oldani a testben felgyülemlett feszültséget.
Ezen az 1 órás foglalkozáson Cserző Luca vezetésével biztonságos, mindenki számára követhető gyakorlatokon keresztül fedezheted fel, milyen sokat számít a tudatos, jól kivitelezett mozgás. Az óra kezdők számára is ajánlott.
