Ács Nóra

A jógával való kapcsolatom 2017-ben kezdődött, több évnyi gyógytorna és pilates után. Hamar beszippantottak a dinamikus irányzatok, különösen az Ashtanga jóga. 2022-ben döntöttem el, hogy mélyebbre ások, így a budapesti MuditaYoga keretein belül megszereztem a Hatha Yoga Flow, majd az Ashtanga oktatói képesítésemet is.

Számomra a jóga egy folyamatos fejlődési út. Mivel fontosnak tartom, hogy a dinamizmus mellett a biztonságos alapokra is figyeljek, az utóbbi időben saját tapasztalataimra építve bővítettem a tudásomat Bene Máté Gerinc és jóga képzésével is. Ezt a szemléletet is igyekszem becsempészni az óráimba, hogy a gyakorlás ne csak energikus, hanem testtudatos is legyen.

A jógán kívül a mindennapi töltődést a természet ereje jelenti számomra: imádok kirándulni, utazni, kerékpározni, és hiszek az őszinte emberi kapcsolódások erejében. Ezzel az életszeretettel és nyitottsággal töltöm meg az óráimat is.

A jóga egy testi és lelki utazás, amit szeretnék veletek is megosztani. Practice and all is coming - Gyakorolj és minden jön magától /S.K. Pattabhi Jois/ tartja a mondás, és én is ezzel a lendülettel várlak titeket a stúdióban!

Gyertek, töltődjünk fel együtt!