Ölelő figyelem: empátia és határtartás a közelség jegyében (Előadás)
“Az empátia annyit tesz, mint a másik szemével látni, a másik fülével hallani, és a másik szívével érezni.”
Alfred Adler
Az empátia hiánya társadalmi szintű jelenség: anélkül élünk a kapcsolatainkban, hogy a társunk igazán látna, értene minket, s hogy tekintettel lenne ránk. Ez a hiány bizalmatlansághoz vezet, a bizalmatlanság pedig az elköteleződés akadályává válik.
Az előadáson felvázolom az empátia három oldalát: az érzelmi (átérzés), az értelmi (a másik nézőpontjának az átvétele) és az akarati empátiát (a másik döntéseinek elfogadása), illetve összehasonlítom az információ- és a kapcsolatorientált kommunikációs modelleket.
Sajátos perspektívát adok az empatikus figyelem hatásáról az önismereti munkában.
Szó lesz arról, milyen kapcsolatban áll az Én-idő, Te-idő és Mi-idő, és hogy Te-idő nélkül miért nincs Én-idő, illetve fordítva.
Áttekintjük az empatikus válasz valós és vélt akadályait, illetve a tipikus félreértéseket az empatikus kommunikáció körül.
Hangsúlyozni fogom, hogy miért vezet a félreértett empátia a megmentő/áldozat szerepekhez, és bemutatom a határhúzást, mint az empátia következményét.
Végül áttekintést adok az empátiafejlesztés megközelítéseiről, illetve elérhető módszereiről.
