Vissza

Bőr Róbert

mentor, tréner, mediátor és író

Húszas éveim elején egy beszélgetés orientált csoportban meghatározó élményt szereztem  arról, hogy milyen közel kerülhet lélek a lélekhez. Ez az élmény életem meghatározó vezérfonalává vált, aminek eredményeképpen később az Ölelő Figyelem módszerének kidolgozása felé fordult a figyelmem.

Integrál pszichológiát, tranzakcióanalízist, erőszakmentes kommunikációt, transzformatív mediációt és bizalom helyreállítási technikákat tanultam. Jelenleg az M. Scott Peck munkásságán alapuló Community Building két éves képzési rendszerében, illetve Takács Tibor asztrológusnál képződök.

Az iskola megalakulása óta vendég előadóként dolgozom az Integrál Akadémián.
10 éve kísérek egyéneket és párokat, facilitálok kommunikáció orientált tréningeket, illetve segítek magánszemélyeknek és pároknak az ismételt viselkedési mintázatok feltárásában és átalakításában. Három éve vezetek Ölelő Figyelem csoportokat Budapesten.

A saját, a klienseim, illetve a társas környezetem tengernyi példáin jól látom, milyen könnyen elszakadásra vezet a minőségi figyelem hiánya, s hogy az mennyi szenvedést okoz. Ezért lett az együttérzés megerősítése a fókuszom a munkám során.

 

 

Bőr Róbert
A figyelem, ami hiányzik (Előadás)
Integrál Akadémia Sátor
önismeret, pszichológia
csütörtök, 2025-06-26., 14:45 - 16:00

Ezen az előadáson az önismeretről szokatlan megközelítésben fogunk beszélni. A témához a tanítóm adta az inspirációt:

"Azáltal ismerem meg önmagam, hogy kapcsolódom és közösséget teremtek másokkal."

 

Vajon hogyan érti ezt?
Másoktól függ, kinek ismerem meg önmagam?

 

A kérdés megválaszolásához a kiindulópontunk az M. Scott Peck által megfogalmazott modell, amely a közösségek fejlődési szakaszait írja le. Négy lépcsőfokot vázol fel, amelyen keresztül haladva olyan közel tudunk kerülni egymáshoz, hogy végül a kapcsolatunkat a hiteles kommunikáció, szokatlan biztonság és különleges tisztelet jellemezze.

 

Az Ölelő Figyelem modellje szintén négy lépést ír le, amelyeken keresztül az egymással való bajlódásból el tudunk jutni az intimitásig.

A közös pont: a lépés, amelyben a megnyílás és a befogadás harmóniája valósul meg az emberi kommunikációban.

 

Ennek a harmóniának külső és belső akadályai is vannak. A lélek akadálya: a megbeszélhetetlenség mítosza, a kapcsolatok akadálya pedig éppen az, hogy a beszélgetéseinkben nem jutunk túl azon a nevezetes holtponton, ahol láthatóvá válunk egymás számára.

Az átbillenés kulcsa az együttérző figyelem, amely lehetővé teszi a kommunikáció elmélyülését. Ez a fajta figyelem módszeresen fejleszthető, kommunikációs elemekkel támogatható.

 

Hogy létrejöhet-e az együttérző figyelem nélkül stabil önismeret?

A kérdésre adott válasz egyben azt is elárulja, hogy megtudhatom-e nélküled, ki vagyok valójában?