Életmód-beszélgetések – Táplálkozás és spiritualitás

Az életmódorvoslás egy fejlődő, tudományos bizonyítékokon alapuló gyógyítási ág, aminek a szerepe kulcsfontosságú a teljes gyógyulás és a saját egészségünk iránti felelősség - lehetőség felismeréséhez. Egyre nagyobb teret nyer az oktatásban és fokozatosan a gyógyítói gyakorlatban is. Pillérei: helyes táplálkozás (dominánsan teljes értékű növényi), megfelelő alvás, testmozgás, stresszkezelés-lelki egészség, függőségmentesség és a támogató társas kapcsolatok.

A helyes táplálkozás napjaink tudományos forró témája, ezért röviden ezzel kapcsolatban is tisztázzuk a nagyobb összefüggéseket. A növényi alapú étrend irányába több oldalról is lehet fordulni, egészségi, etikai, ökológiai-fenntarthatósági, de van még egy érdekes és gyakran elhanyagolt szempont: a táplálkozásunk összefüggése a spirituális fejlődésünkkel, lelkivilágunkkal, mindennapi tapasztalásainkkal. Ezeket a tapasztalatokat, törvényszerűségeket beszéljük át, lelki, energetikai, tudatfejlődési szempontból.