Somogyi Zsófia Anna

Ez a workshop egy intenzív és mélyreható utazás önmagad felé, amely eszközök
nélkül, pusztán az improvizációs mozgás és a fantázia erejével vezet végig egy
mélyreható átalakulási folyamaton. A workshop során strukturált gyakorlatokon
keresztül hozzuk felszínre rejtett belső archetípusaidat, segítünk, hogy
tudatosítsd és felszabadítsd azokat. Az intuitív tánc és az Osho Stop Dance
lehetőséget ad arra, hogy elengedd a kontrollt, és megtapasztald, milyen, amikor
a tested bölcsessége vezeti a mozdulataidat. A gyakorlatok során a belső
tengelyedhez való visszatalálás fokozatosan mélyül, így hatalmas ívet járhatsz be
önismereti fejlődésedben. A folyamatot egy vezetett meditációval zárjuk, amely
segít az élmények integrálásában, hogy a tanultakat ne csak a workshopon,
hanem a mindennapokban is hasznosítani tudd.

A workshop során alkalmazott módszerekhez nincs szükség sem sátorra, sem
speciális eszközökre, mivel a gyakorlatokat bárhol, akár a szabadban is meg lehet
valósítani.
Belső Arcaink gyakorlat Páros és csoportos formában végezhető
bármilyen nyitott térben, ahol a résztvevőknek elegendő helyük van a mozgásra.
Intuitív táncos ráhangolódás, Osho Stop Dance Természetes
talajon, például fűben vagy homokban is könnyedén kivitelezhető, cipő nélkül
pedig még inkább támogatja a testtudatosságot és az érzékelés elmélyítését.
Meditáció Bármilyen nyugodt kültéri környezetben elvégezhető.