Rácz Zsófia Eszter - Test:Érzet:Tér

"I am in love with love, and love is in love with me. My body is in love with my soul, and my soul is in love with my body."

A testtel, az izmokkal, a légzéssel, a gerinccel és az idegrendszerrel dolgozom. Érzem a testemet és tudom, hogy mi a jó neki. Meghallom a testem, ha üzen és hallgatok rá. Megtaláltam azt az új tengelyt, amiben a gerincem mentén a belső energia a legszabadabban tud bennem áramlani.

Megtanultam hogyan szüntessem meg a hátfájásomat és hogyan legyen újra lapos és izmos hasfalam. Képes vagyok megtartani saját magam akár fejjel lefelé is.

Szeretem, érzem és értem a testemet. Képes vagyok kilépni a mindennapok korlátaiból a zene, a tánc és a szabad mozgáson keresztül. De ehhez előbb meg kellett tanulnom a spirálstabilizálás és a helyes nyújtás technikáját.

Mindezt a tudást nagyon szívesen átadom neked is.