Vissza

Pecsenka Nóra (Noor)

Pszichológus, jógaoktató, a Bodywork Egyesület alapítója

Pecsenka Nóra (Noor) pszichológus, jógaoktató a Bodywork módszer megalkotója, a - nonduális szemléletű - Bodywork Egyesület megalapítója.

 

Táncterápia, születés csoport, jóga és nonduális filozófia integrálásával hozta létre saját módszerét 20 éve, melyet Byron Katie The Work módszerétől ihletve Bodywork-nek nevezett el. Angolszász nyelvterületen a bodywork masszázst, egyéni testmunkát jelent, Magyarországon viszont e névválasztás révén a csoportos tánc és test alapú önismereti csoportok szinonímájává vált.

 

Az eredeti szellemiség és közösség a Bodywork Egyesület csoportjain, vagy a 3-5 éves csoportvezető képzésén érhető el. Noor ma már főleg belső továbbképzéseket tart, de elérhető évente néhány pl Bodywork csendelvonulás alkalmával vagy meditációs alkalmon.

 

Gyurik János, Pecsenka Nóra (Noor)
Nonduális bodywork: Ki vagy te most?
Bodywork Sátor - Test, tudat és te... aki Vagy
péntek, 2018-06-22., 09:45 - 11:15

Egy folyamatban kísérünk, ahol megfigyelheted mi bukkan fel és hogyan múlik. A “tudatod” mozdul a személyiséggel azonosuló, megszokott tudatállapotból egy olyan módosult tudatba, ami egy mélyebb belátást tesz lehetővé. Itt megtörténhetnek olyan felismerések, megélések, elengedések és kioldódások, amik a hétköznapi, szavakban gondolkodó és értelmező tudatállapot üzemmódjában nem elérhetőek.

Pecsenka Nóra (Noor)
Nonduális meditáció – Ráhangoló James Eatonre
Bodywork Sátor - Test, tudat és te... aki Vagy
péntek, 2018-06-22., 11:30 - 12:30

A nemkettősség útja közvetlen. Itt és most, a közvetlen érzékelésen, tapasztalaton keresztül vezet ez az út nélküli út oda, amit keresel: önmagadhoz. A test kapu, nem akadály... Egyszerű, hétköznapi tapasztalások közben, mint az érintés, hangok, tapintás, megfigyeljük, ki az, aki tapasztal? A figyelem mozdul, ellazul... Közben akarva-akaratlanul ráhangolódunk James Eaton 13 órakor kezdődő live stream satsangjára, aki ebben az évben a Bodywork Egyesület meghívásában interneten jelen lesz az Everness fesztiválon, augusztusban pedig Budapesten élőben is!

Pecsenka Nóra (Noor), Wojniczky László
Rálátás a beazonosulásra: hullámtól tengerig
Bodywork Sátor - Test, tudat és te... aki Vagy
péntek, 2019-06-21., 14:30 - 17:00

Először rájöttél hogy nem a tested vagy, bár fontos, hogy egészséges legyen. Aztán gyanús lett, hogy a személyiséged sem, bár fontos, hogy egészséges legyen:-) Akkor mi vagy? Ha minden ruhám levetem, minden szerepet elengedek, mi marad?  

Pecsenka Nóra (Noor)
Meditáció Mozgásban
SUTRA - Női tér
szombat, 2019-06-22., 08:30 - 10:00

Érzékelni egyszerre a mozdulatlan képernyőt, melyen fut a film? A test mozdul, a figyelem mozdul a modulatlan tudatban.

Pecsenka Nóra (Noor), Veréb Szandra
(Újra belépés): Az Élet Tánca - az érzékelés mint meditáció
Bodywork Sátor - Test, tudat és te... aki Vagy
szombat, 2019-06-22., 15:30 - 17:00

Tanú, rálátás, nem bevonódottság, kintlévőség: ez még félút, kettősség. Hogy lehet EGY?

Klein-Szőke Viktória Anna, Pecsenka Nóra (Noor)
Tág tudat, avagy a non-duális világlátás - kerekasztal beszélgetés
EVERNESSIA
holisztikus, önismeret, szakrális
péntek, 2022-06-24., 16:00 - 17:30
Pecsenka Nóra (Noor), Veréb Szandra
Nonduális Bodywork
Bodywork Sátor - Test, tudat és te... aki Vagy
bodywork
szombat, 2022-06-25., 09:00 - 12:00

"Ha a teljességet ismerni akarod, ne kérdezz semmit, mert rávonatkozólag minden „igen" és „nem" ugyanazt jelenti; hanem merülj önmagadba, személyed alá, s ahol nincs tovább, ahol minden mindennel azonos: ez a teljesség." (Weöres Sándor)

 

Pecsenka Nóra (Noor)
Intimitás és szexualitás a Nonduális Bodyworkben
Tudatos Szex Sátor
önismeret, tánc
szombat, 2022-06-25., 16:00 - 17:30
Mi köze a szexnek az intimitáshoz, és a végső valósághoz?
 
A Nonduális szemléletű bodywork egy önismereti út. A legtöbb csoport nem tűzi ki célul a szexualitást, mégis "kellemes mellékhatásként" gyakran nagyot változik az intimitás, szexualitás. De miért  "mellékhatás"? Rupert Spira nonduális tanító egyik saját tapasztalatát, történetét idézem: "Sétáltam a városban. Egy óriás daruról lógó bungee jumping vonzotta a kíváncsi tömeget, majd továbbmentem a piros lámpás negyedbe, ahol hasonló fény csillant a szemekben, majd egy templomba tértem be. Mind egy városban, egymás mellett megférve... és valami közös van bennük. Amit az emberek keresnek ezekben a helyzetekben. Szerinted mit? 
Pecsenka Nóra (Noor)
Egyesülés a Nonduális szemléletű bodyworkben "szex nélkül" (R)
Tudatos Szex Sátor
bodywork, önismeret, pszichológia, terápia, workshop
vasárnap, 2022-06-26., 15:00 - 17:00

(R) REGISZTRÁCIÓKÖTELES PROGRAM

Olyan helyzetekbe hívlak a műhely során, ahol ha érintés is van, az  nem szexuális, mégis, érintés nélkül is egyesülés jöhet létre. Mi és mi között?

Pecsenka Nóra (Noor)
Mi van a bepillantás után? Az ébredés lépcsőfokai
EVERNESSIA
bodywork
vasárnap, 2023-06-25., 09:30 - 10:30

Ki vagy te valójában? Most épp kinek hiszed magad? Mi előzi meg, hogy ráébrednél, ki vagy? Mi történik azután? Másik bepillantás? Hányszor még?! Mi az abszolút? Mi lesz a testtel, az elmével? Mi lesz a hétköznapi élettel? Hogy vetül az időre az időn túli tapasztalás?

Az ébredés lépcsőfokainak lehetősége és kísérése a Nonduális Bodywork terekben és Egy az Egyben kísérésekben.

Pecsenka Nóra (Noor)
A teljesség útja
EVERNESSIA
bodywork
péntek, 2024-06-28., 12:30 - 13:30

A személyiség formálásától a személyiségből való kiazonosuláson át a teljességig.

Először rájössz, hogy nem csak a tested vagy – lehet, hogy még lázadsz is ellene, hogy csak lehúz és hátráltat. Majd rájössz, hogy kincsed és eszközöd utadon, amely lehetővé teszi a tapasztalást. Majd egyszer csak megviláglik, hogy a személyiséged sem te vagy, de nem is eldobandó egó, hanem funkciók összessége, ami téged szolgál. Annál jobban szolgál, minél kevesebb automatizmus vetül belőle a mostra. 

Aztán van egy szakasz, amikor mindenen túl keresed az igazat, amikor úgy tűnik, semmiben nem találod itt, ami forma, mert itt minden átmenetinek bizonyul, és illúziónak tűnik. Elvágyódsz. Ekkor abban kísérünk, hogy tovább lépj az élet felé, ide, a mostba, ahol már nincs elvágyódás, mert otthon vagy. 

Te, aki a testre és a személyiségre, a forma világára is rálátsz, továbbra is ugyanúgy testben mozdulsz, és ezután is a személyiség színeit viseled, de már átsugárzol rajtuk – a fókusz már ezeken túl van. Ha begyökerezel a végső nézőpontba, otthonos a hétköznap. Zsonglőrködjünk a szavakkal, hívjuk ezt a szavakkal nem kifejezhetőt teljességnek, mint ahogy Weöres Sándor használta ezt a szót.