Everness Fresztivál
2027
Vissza

Martincsák Anna

Autentikus mozgás facilitàtor

Gyógyítsd meg varázsoddal a varázsom

Aktív alkotóként szeretek azzal kísérletezni, miként válhat egy tér teljesen tisztává és átalakítóvá: egy olyan hellyé, ahol lehetőség nyílik az elmélyülésre és a szabad kifejeződésre egyaránt. Egy olyan térré, ahol tényleg minden megnyilvánulhat és ahol megtapasztalhatóvá tehetjük a tudattalan folyamatainkat vagyis ahol lehetőségünk lesz látni a láthatatlant.

A vizuális művészetek felől érkezve időközben a testtudatos és szomatikus mozgás felé fordultam, ahol az improvizáció és a különféle általam létrehozott meditációs folyamatok ötvözésével kísérletezek.

Fő kérdésem, hogy hogyan tudjuk közösen, egymást inspirálva megélni az alkotás folyamatát, és mindezt egy holisztikus, szertartásos keretbe emelni olyan különleges közeget teremtve, ahol a jelenlétnek és a kapcsolódásnak mélyebb, számunkra még ismeretlen szintjeit a saját módunkon fedezhetjük fel.

Számomra ezek az alkalmak olyan belső utazások és ritualizált kísérletezések, ahol spontán létrejövő utakat keresünk a bennünk és körülöttünk létező világ őszinte kifejezésére.

Hol Talalkozhatsz velem?

Beteljesül, ha megtestesül
Everness Indián Nyár 2026
csütörtök, 2026-09-17., 19:00 - 20:30
holisztikus, meditáció, meditációs zene, önismeret, spiritualitás, tánc, workshop
ELMÉLYÜLÉS
Martincsák Anna

A szeretet varázslat. Aki szeret, az varázsló, és a szeretet az egyetlen hatalom, amely gyógyítani tud.

Ez a hibrid, másfél órás workshop különböző kreatív gyakorlatok és eszközök ötvözésével kíséri végig a résztvevőket egy mélyreható önismereti úton, az írás és a mozgás ötvözésén keresztül. A workshop egyszerre egy rituális jellegű és kísérletező teret hoz létre. A részvétel meghívásos alapon működik, nyitott és rugalmas struktúrával: a folyamatba bármikor be lehet kapcsolódni, vagy akár ki lehet lépni belőle.

Úgy gondolom, belső vágyott állapotunk akkor nyeri el végleges formáját, ha képesek vagyunk mélyen át is érezni azt. Ezen a foglalkozáson az automatikus írás segít nekünk szavakba önteni és megfogalmazni a belső elképzeléseinket, a mozgás pedig teret ad annak, hogy mindezt fizikai szinten is megéljük és kifejezzük, tehát életre keltjük. Szubjektívből objektívbe, az elképzelésből a megvalósításba, bentről-kintre haladunk. A workshop végén minden résztvevő egy saját maga által írt szöveggel távozik.

Ez a szöveg emlékként, egyfajta belső szerződésként vihető tovább: meghatározza a vágyott én-állapotot, és iránymutatást ad a jövőre nézve.

Hol Talalkozhattál velem a korábbi Evernesseken?

"Belső arcaink" workshop
Everness Fesztivál 2025
péntek, 2025-06-27., 19:30 - 21:00
hangterápia, meditációs zene, zene
ELMÉLYÜLÉS
Martincsák Anna, Módi Kristóf, Somogyi Zsófia Anna

Ez a workshop egy intenzív és mélyreható utazás önmagad felé, amely eszközök
nélkül, pusztán az improvizációs mozgás és a fantázia erejével vezet végig egy
mélyreható átalakulási folyamaton. A workshop során strukturált gyakorlatokon
keresztül hozzuk felszínre rejtett belső archetípusaidat, segítünk, hogy
tudatosítsd és felszabadítsd azokat. Az intuitív tánc és az Osho Stop Dance
lehetőséget ad arra, hogy elengedd a kontrollt, és megtapasztald, milyen, amikor
a tested bölcsessége vezeti a mozdulataidat. A gyakorlatok során a belső
tengelyedhez való visszatalálás fokozatosan mélyül, így hatalmas ívet járhatsz be
önismereti fejlődésedben. A folyamatot egy vezetett meditációval zárjuk, amely
segít az élmények integrálásában, hogy a tanultakat ne csak a workshopon,
hanem a mindennapokban is hasznosítani tudd.


A workshop során alkalmazott módszerekhez nincs szükség sem sátorra, sem
speciális eszközökre, mivel a gyakorlatokat bárhol, akár a szabadban is meg lehet
valósítani.
Belső Arcaink gyakorlat Páros és csoportos formában végezhető
bármilyen nyitott térben, ahol a résztvevőknek elegendő helyük van a mozgásra.
Intuitív táncos ráhangolódás, Osho Stop Dance Természetes
talajon, például fűben vagy homokban is könnyedén kivitelezhető, cipő nélkül
pedig még inkább támogatja a testtudatosságot és az érzékelés elmélyítését.
Meditáció Bármilyen nyugodt kültéri környezetben elvégezhető.