Balázs Eszter

Eszter szomatikus terapeuta és trauma-fókuszú jógaoktató. Traumafeldolgozó retreat-eken dolgozik, ahol segít a résztvevőknek újra kapcsolódni a testükhöz és önmagukhoz, hogy azt meleg, szerethető és biztonságos helynek találhassák. Éveken keresztül utazott, tanult és tanított külföldön, többek között Indiában, Nepálban és New Yorkban is, ahol elmélyítette tapasztalatait és ismereteit. Munkájában érzékenyen figyel másokra, önmagára és a környezetére, és hisz a mindennapi kapcsolódás erejében. Úgy látja, hogy bár minden hatással lehet ránk, nem kell mindent hagynunk, hogy befolyásoljon, és hogy a világ szeretettel és örömmel tölthető meg. A testtudatosság, a légzés és a trauma-tudatos mozgás eszközeivel vezeti a résztvevőket a jelenlét és a belső harmónia felé. Kreativitással, melegséggel és játékossággal formálja az órákat, megteremtve a biztonságos légkört. Az órákon nincs verseny, nincs muszáj, és nincsenek hibás érzések vagy mozdulatok; rendben van érezni, törődni magunkkal, és engedni a megengedett ellazulást. Az otthon ott van, ahol mi magunk lehetünk.