Zen érintés - A Semmi érintései

Ebben a foglalkozásban a testünk és érintésünk vezet minket el egy helyre ahol belső és külső tér nem válik ketté. Mozgás szemlélődéssel és belső fókuszokkal indulunk, hogy megérkezzünk testünkbe, figyelmünkbe, a középpontunkba és légzésünkbe, hogy így a kiüresedett figyelemmel, nyitott szívvel tapasztalhassuk meg a körülöttünk lévő világot. Majd érintés és alap masszázs technikákat fogunk párban egymáson megismerni a Shiatsu világából, mindfulness és zen alapú fókuszok, nyitott kérdések, képek lesznek segítségünkre és megyünk mélyebben az érintésbe és belső figyelembe, ezt használva tiszta természetünk tágasságának megtapasztalásához.

Kényelmes ruha és polifoam szükséges!