Hogyan találkozzunk tudatosan?

Az életed minősége, a szerelemben, a munkában, a testedben, soha nem lesz mélyebb, mint a kapcsolatod önmagaddal.

Senki sem tanított meg arra, hogyan élj a saját testedben, hogyan kapcsolódj a természethez, az emberekhez, másokhoz úgy, hogy közben ne veszítsd el önmagad. Megtanultuk hogyan működjünk, ahhoz azonban, hogy a kisgyermekek felfedező örömével lássunk meg minden apró dolgot és örömünket leljük benne, újra az elejétől kell elfogadnunk az életet. 

Tegyünk egy újabb próbát, kezdjük az elejéről és engedjük meg, hogy újra létezzenek csodák

Találkozás tudatosan, tisztelettel, a saját tested, érzelmeid, gondolataid és lelked tudatosságával. Teljesen jelen lenni, mély kapcsolatban a földdel, a térrel és a nyugtalanságoddal, mert meg tudsz állni mozdulatlanul egy ember előtt, anélkül, hogy ölelésbe menekülnél. Megtartva a teredet, szemben állva a másikkal, kis bizonytalanságban.

Mindketten távolságot tartotok. Nem azt tanulod, mit kell tenni, állsz és megfigyeled, hogy mi is történik, amikor nincs cselekvés. Nem az érintést tanulod, hanem azt, hogy hogyan legyél annak küszöbén, anélkül, hogy elfutnál.