A Tudatos Életmód Művészete az Ajurvédán keresztül

Az előadás átfogó képet nyújt az Ajurvédáról, erről a több, mint 5000 éves indiai tudományról, ami az egyik legősibb tudás a gyógyászat terén. Dr Vishnu röviden elmeséli az Ajurvéda eredetét és mitológiai, filozófiai hátterét, hogy aztán betekintést nyújtson az Ajurvéda alapjaiba, legfontosabb princípiumaiba. Hallhatunk a 3 dosha teóriájáról, a különféle ajurvédikus testtípusokról, illetve megérthetjük, hogyan működik a saját szervezetünk, elménk, és pszichénk. Szó esik majd a jó emésztés fontosságáról, és arról, hogy ennek kibillent egyensúlya illetve hiánya hogyan hat az egészségünkre. Az előadás célja egy olyan átfogó, könnyen áttekinthető és megérthető ajurvédikus ismeret átadása, amely a mindennapokban is segítségünkre lehet egészségünk, egyensúlyi állapotunk megőrzése érdekében.