A jelenlét lélegzete Wim Hof módszer légzés

Van egy pont, ahol a figyelem befelé indul, és a megszokott irányok lassan elcsendesednek. Ez a 90 perc egy belső utazás, ahol a légzés válik iránytűddé. Ahogy a folyamat kibontakozik, a belső tér fokozatosan kitágul, az érzékelés finomodik, és mélyebb rétegek válnak hozzáférhetővé. A Wim Hof módszer légzés itt kapuvá válik egy csendesebb, tágasabb jelenlét felé.