Gyepes Adél

Gyepes Adél Magyarország első női Wim Hof módszer instruktora, lélektér mentor és testtudat kísérő. Munkájának középpontjában a légzés, a hidegadaptáció és a tudatos jelenlét áll, mint a belső stabilitás és az önmagunkhoz való élő kapcsolódás gyakorlatai. Workshopjain a résztvevők közvetlen testi tapasztalaton keresztül találkoznak belső világukkal, érzékelésükkel és mélyebb rétegeikkel. Adél szemléletében a test kapu, bölcsességforrás, iránytű és megtartó tér egyszerre. Nemzetközi tapasztalatait és több módszertant integráló útját letisztult, mégis mély jelenléttel hozza be a közös térbe. Vezetésével a légzés élő kapcsolat, amely támogatja a figyelem elmélyülését és a belső tágasság megérkezését. Az Everness Fesztiválon tartott workshopja erre a kapcsolódásra hív: érzékelésbe, jelenlétbe és belső mozgástérbe.