Tibenszky Móni Lisa
sport mentáltréner, life és business coach
Lisa kommunikációs szakember, a Felelős Szülők Iskolája alapító-ügyvezetője.
Segítő szakemberként szenvedélye, hogy az embereket közelebb hozza saját belső erőforrásaikhoz. Munkája során mentális és fizikai jóllétük támogatására törekszik, önismereti és mentáltréning eszközökkel segíti őket az önfejlesztés útján.
Hiszi, hogy a tudatosság kulcs a kiteljesedett élethez, és mindenki képes saját útját megtalálni. Előadásai során gyakorlati tudást, inspirációt és mélyebb rálátást szeretne adni a belső világunk működésére.
Kiemelt célja, hogy ráirányítsa a figyelmet a sokszínűség értékére és a különbözőségeinkben rejlő szépségre.
Hiszi, hogy az út a fontos, meglátni a mérföldköveket, érezni és érteni azokat az embereket, akiket látszólag véletlenül hoz elénk az élet.
Az út másokhoz mindig önmagamon keresztül vezet.
Carl Gustav Jung
Tibenszky Móni Lisa
Hogyan legyek jól a bőrömben? - Megoldókulcs a személyes mentális és fizikai jólléthez
REMIND - TUDATOSSÁG - A szellem otthona
vasárnap, 2025-06-29., 10:30 - 11:15
Mit mondanál magadnak, ha leülnél magaddal egy kávé mellé?
Min van a fókusz az életedben?
Mikor álltál meg utoljára, akár csak 5 percre is, hogy meghalld a belső hangod, a gondolataid?
Milyen módszerek és lehetőségek vannak arra, hogy önmagunkra irányítsuk a figyelmünket, annak érdekében, hogy a világ zaját eltávolítva megtaláljuk, ápoljuk a belső céljainkat?
Hogyan lehet szétszálazni a szerepköreinket? Mikor tudom, hogy kinek akarok megfelelni? Hogy a saját utamat járom -e vagy épp a társadalom, a család, a párkapcsolatom elvárásainak élek, egyfajta megfelelési kényszer hajt, ami szétéget.
A jó hír, hogy a mentális jóllét tanulható, a rossz, hogy ez komoly önismereti meló, sok lent és sok fent élménnyel.
A jó hír, hogy megéri, mert az úton nagyon sok mindent tanulhatsz magadról.
A nulladik pont a tudatosítás, utána pedig annak a felépítése, hogy Te mikor vagy jól, mikor vagy elégedett.
Tudnál-e írni saját magadhoz egy használati útmutatót?
Ha foglalkoztatnak ezek a kérdések, akkor szeretettel várlak az előadásomon, ahol a stresszkezelés, az önbizalomépítés, a határszabás területeit járjuk körbe felfedve pszichológiai összefüggéseket és ránézünk a megoldási, megküzdési stratégiákra, lehetőségekre.
Újra pakoljuk a mentális hátizsákot, reményeim szerint a nehezékekből kikerül egy-két dolog és bekerül valamiféle új, könnyed és a szemléletváltáshoz szükséges mentális eszköz, megoldás.
Lakatos Péter, Szente Mónika, Szilágyi Gábor, Tibenszky Móni Lisa
Longevity: az egészséges élet eszköztára
REMIND - TUDATOSSÁG - A szellem otthona
szombat, 2025-06-28., 15:45 - 16:45
Longevity mindset - a fenntartható egészség alapjai
Mit jelent a longevity mindset a mindennapokban, hogyan alakíthatjuk ki a hosszú távú testi-lelki egyensúlyt, miként találkozik tudomány, önismeret és gyakorlat a hosszú, egészséges élet szolgálatában.
Erről fog szólni kerekasztalbeszélgetésünk az Everness Fesztiválon!
Szeretettel várunk!
