Szente Barbara
Kreatív mozgásos fejlesztő, gyermek jógaoktató
Barbara már húsz éve foglalkozik jógával és tudatosodással. Hat éve kezdte el oktatni a gyermekeket jógára, és már tizenöt éve tanít nyelveket ovisoknak. Azt gondolják az emberek, hogy nekünk kell tanítani a gyerekeket, de valójában szerinte ők oktatnak minket.
Az önismeret olyan folyamat, amely során az ember felfedezi és megérti önmagát, érzelmeit, gondolatait, motivációit és viselkedését. Önismeret nélkül az ember képtelen arra, hogy mélyebb kapcsolatot teremtsen önmagával és másokkal.
A jógagyakorlatok segítenek a testet rugalmasan tartani, az izomzatot erősíteni és a testtudatot felépíteni.
A meditáció az ember elméjét csendesíti el, hogy így megtanulja a gondolatait először megfigyelni, majd befolyásolni, megtanulja megfigyelni az érzelmeit, és a tudatosság segítségével, -kitörve az ösztöni állapotból- a cselekedeteit kontrollálni.
Hogy mi a jóga számára? Önfigyelés. Önuralom. Önkontroll. Önismeret.
A 15 éves masszázsban szerzett múlt és a több mint 20 éves jógagyakorlatból szerzett tudás, egyértelmű utat mutatott számára a FACEYOGA irányába.
Ezért az idei Everness fesztiválon szeretettel vár benneteket, hogy megtanítsa számotokra az ArcYóga alapjait.
Szente Barbara
Tartsd kézben az arcod!
SUTRA
szerda, 2024-06-26., 07:00 - 07:45
Öngondoskodás - Ránctalanítás - Stresszkezelés
Amikor hajlandó vagy megdolgozni az eredményért, nem pedig csak elvárod, az tartós változást eredményez.
Az arcjóga számos előnyt kínál mindazoknak, akik rendszeresen gyakorolják. Az ajánlások a személyes preferenciákra és igényekre is épülnek, és mindenki számára más előnyökkel járhat. Néhány ilyen előny közé tartozhat a bőr rugalmasságának és tónusának javítása, a ráncok és vonalak csökkentése, az arcizomlazítás, a jobb izomműködés és a szemkörnyék ápolás.
Kérlek, hozz magaddal arckrémet, gua sha követ, arc- és testköpölyt, kineziológiai tapaszt (lehetőleg arcra valót), ollót és arctörölközőt. Ezen eszközök nélkül is részt lehet venni a foglalkozáson, de ezen eszközök használatát is fogjuk tanulni, ezért érdemes beszerezned, kölcsönkérned.
Várom, hogy együtt gyakorolhassunk!
Szeretettel várlak benneteket a foglalkozáson!
Szente Barbara
Tartsd kézben az arcod!
SUTRA
csütörtök, 2024-06-27., 07:00 - 07:45
Öngondoskodás - Ránctalanítás - Stresszkezelés
Amikor hajlandó vagy megdolgozni az eredményért, nem pedig csak elvárod, az tartós változást eredményez.
Az arcjóga számos előnyt kínál mindazoknak, akik rendszeresen gyakorolják. Az ajánlások a személyes preferenciákra és igényekre is épülnek, és mindenki számára más előnyökkel járhat. Néhány ilyen előny közé tartozhat a bőr rugalmasságának és tónusának javítása, a ráncok és vonalak csökkentése, az arcizomlazítás, a jobb izomműködés és a szemkörnyék ápolás.
Kérlek, hozz magaddal arckrémet, gua sha követ, arc- és testköpölyt, kineziológiai tapaszt (lehetőleg arcra valót), ollót és arctörölközőt. Ezen eszközök nélkül is részt lehet venni a foglalkozáson, de ezen eszközök használatát is fogjuk tanulni, ezért érdemes beszerezned, kölcsönkérned.
Várom, hogy együtt gyakorolhassunk!
Szeretettel várlak benneteket a foglalkozáson!
Szente Barbara
Tartsd kézben az arcod!
SUTRA
péntek, 2024-06-28., 07:00 - 07:45
Öngondoskodás - Ránctalanítás - Stresszkezelés
Amikor hajlandó vagy megdolgozni az eredményért, nem pedig csak elvárod, az tartós változást eredményez.
Az arcjóga számos előnyt kínál mindazoknak, akik rendszeresen gyakorolják. Az ajánlások a személyes preferenciákra és igényekre is épülnek, és mindenki számára más előnyökkel járhat. Néhány ilyen előny közé tartozhat a bőr rugalmasságának és tónusának javítása, a ráncok és vonalak csökkentése, az arcizomlazítás, a jobb izomműködés és a szemkörnyék ápolás.
Kérlek, hozz magaddal arckrémet, gua sha követ, arc- és testköpölyt, kineziológiai tapaszt (lehetőleg arcra valót), ollót és arctörölközőt. Ezen eszközök nélkül is részt lehet venni a foglalkozáson, de ezen eszközök használatát is fogjuk tanulni, ezért érdemes beszerezned, kölcsönkérned.
Várom, hogy együtt gyakorolhassunk!
Szeretettel várlak benneteket a foglalkozáson!
Szente Barbara
Tartsd kézben az arcod!
SUTRA
szombat, 2024-06-29., 07:00 - 07:45
Öngondoskodás - Ránctalanítás - Stresszkezelés
Amikor hajlandó vagy megdolgozni az eredményért, nem pedig csak elvárod, az tartós változást eredményez.
Az arcjóga számos előnyt kínál mindazoknak, akik rendszeresen gyakorolják. Az ajánlások a személyes preferenciákra és igényekre is épülnek, és mindenki számára más előnyökkel járhat. Néhány ilyen előny közé tartozhat a bőr rugalmasságának és tónusának javítása, a ráncok és vonalak csökkentése, az arcizomlazítás, a jobb izomműködés és a szemkörnyék ápolás.
Kérlek, hozz magaddal arckrémet, gua sha követ, arc- és testköpölyt, kineziológiai tapaszt (lehetőleg arcra valót), ollót és arctörölközőt. Ezen eszközök nélkül is részt lehet venni a foglalkozáson, de ezen eszközök használatát is fogjuk tanulni, ezért érdemes beszerezned, kölcsönkérned.
Várom, hogy együtt gyakorolhassunk!
Szeretettel várlak benneteket a foglalkozáson!
Szente Barbara
Tartsd kézben az arcod!
SUTRA
vasárnap, 2024-06-30., 07:00 - 07:45
Öngondoskodás - Ránctalanítás - Stresszkezelés
Amikor hajlandó vagy megdolgozni az eredményért, nem pedig csak elvárod, az tartós változást eredményez.
Az arcjóga számos előnyt kínál mindazoknak, akik rendszeresen gyakorolják. Az ajánlások a személyes preferenciákra és igényekre is épülnek, és mindenki számára más előnyökkel járhat. Néhány ilyen előny közé tartozhat a bőr rugalmasságának és tónusának javítása, a ráncok és vonalak csökkentése, az arcizomlazítás, a jobb izomműködés és a szemkörnyék ápolás.
Kérlek, hozz magaddal arckrémet, gua sha követ, arc- és testköpölyt, kineziológiai tapaszt (lehetőleg arcra valót), ollót és arctörölközőt. Ezen eszközök nélkül is részt lehet venni a foglalkozáson, de ezen eszközök használatát is fogjuk tanulni, ezért érdemes beszerezned, kölcsönkérned.
Várom, hogy együtt gyakorolhassunk!
Szeretettel várlak benneteket a foglalkozáson!
