Szabó Anikó
vaisnava jógamester
A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola vaisnava jógamester szakán végeztem 2020-ban, ahol a gyakorlaton túl egy átfogóbb, szélesebb látókört is kaphattam a védikus szentírások, és filozófián át.
A jóga már egész fiatalon hívogatott, és ahogyan egyre jobban megismertem, már nem csak az ászanák gyakorlását jelentette, hanem egy mélyebb figyelmet, életmódot, önismereti utat is. Jógaoktatóként 2013-ban kezdtem tapasztalataim gyűjtését, felfedezni a fejlődési lehetőségek útját.
Óráim során fontosnak tartom, hogy a Magaddal eltöltött időben, figyelmed megtisztelő jelenlétében tudj kapcsolódni mindennel egységben.
Szabó Anikó
Páros jóga a szer-elem terében - JÓGA
SZER-ELEM tér
péntek, 2023-09-15., 12:15 - 13:45
Ezen a gyakorláson, egy könnyed áramláson keresztül közeledünk és távolodunk az ászánakban.
Tapasztald meg, hogyan tudsz szavak nélkül kommunikálni, összehangolódni, egységet alkotni pároddal a légzésben és a mozdulatokban, és hogy milyen érzetek jelennek meg partnered szívcsakrájának közelségére.
Közös megoldásokat alkotunk, figyelembe véve egyéniségünket és határainkat.
A gyakorlást légzőgyakorlattal (Nāḍī-
A részvételhez előképzettség nem szükséges.
Szabó Anikó
Páros jóga a tűz elem jegyében - kettensúlyban - JÓGA
TŰZ-ELEM tér
szombat, 2023-09-16., 10:30 - 12:00
Partnered segítségével megtapasztalhatod az erővonalakat, melyek szilárdabbá teszik a mozdulatokat.
Megérezheted, hogy megtartanak, te tartasz, vagy éppen mindketten kibillentek az egyensúlyból új nézőpontokkal és lehetőségekkel gazdagodva.
A gyakorlást légzőgyakorlattal (Kapāla-
A részvételhez előképzettség nem szükséges.
