Szabad Gábor

Jógaoktató

Keresőként hosszú spirituális utat bejárva jutott el a jógához, és diplomázott is belőle - majd már a jóga szellemiségével együtt folytatta útját.

2011-óta oktat, és szinte minden jógairányzatot gyakorolt már élete egy pontján, hogy teljesebb képet kapjon az ászanagyakorlásról. Ebből alakította ki saját stílusát, ahol a test tudatos mozgatását hangolják a légzéssel, valamint a tudat belső csendjével.

Jóga mozgás

Hol Talalkozhatsz velem?

Szabad Flow Jóga

Everness Fesztivál 2026

csütörtök, 2026-06-25., 16:15 - 17:45

Jóga, mozgás

BALANCE

Szabad Gábor

Mert az áramlás egy csodás dolog. A jóga metafizikájának a csúcsa, egyszerre erősíti a tested, fejleszti a fizikai-, és az idegrendszeri rugalmasságod. Kezdőbarát módon, de rendesen megdolgozva testünket, várlak sok szeretettel!

Szabad Jóga

Everness Fesztivál 2026

szerda, 2026-06-24., 16:15 - 17:45

Jóga, mozgás

BALANCE

Szabad Gábor

Lágy ám mégis erőteljes Hatha-jóga variáns, alapos bemelegítéssel. ászana kitartásokkal, légzőgyakorlattal és relaxációval. Kezdők számára kifejezetten ajánlott, de a haladók számára is tartogat meglepetéseket!

Napindító jóga

Everness Fesztivál 2026

hétfő, 2026-06-22., 07:30 - 09:00

Jóga, mozgás

BALANCE

Szabad Gábor

Reggeli gyakorlás mindenkinek. Felébresztjük a testet, kellemes kimozgatásokkal és testzár gyakorlatokkal. Kezdők számára is kiváló testébresztés!

Trauma-tudatos jóga workshop

Everness Fesztivál 2026

szombat, 2026-06-20., 09:30 - 11:00

Jóga, mozgás, önismeret

ELMÉLYÜLÉS

Szabad Gábor

Bizony a testünk tárolja a traumáinkat. Az igazi gyógyulás egy érzelmi, mentális, vagy fizikai szintű traumából mindig a testen keresztül történik. Ennek, valamint néhány - a traumák működésével kapcsolatos - alapkoncepciónak a megértése, továbbá pár egyszerű technika elsajátítása lesz a workshop témája. A mozgáson keresztül megérted, mit miért érdemes csinálni, hogy a traumáidat kidolgozd a testedből.